这个话题本人比较有发言权，因为47岁，8年前查出了血糖高，空腹9点多，餐后14/15。当时恐惧感非常强烈，饭桌上什么都不敢碰了，满大街买粗粮馒头，天天进行餐前餐后测试，酒桌聚餐也是直接血糖高滴酒不沾了，并且违心的、小心翼翼的、装模作样动动筷子吃点素菜，一个月周围亲朋好友都知道了我这个话题本人比较有发言权，因为47岁，8年前查出了血糖高，空腹9点多，餐后14/15。当时恐惧感非常强烈，饭桌上什么都不敢碰了，满大街买粗粮馒头，天天进行餐前餐后测试，酒桌聚餐也是直接血糖高滴酒不沾了，并且违心的、小心翼翼的、装模作样动动筷子吃点素菜，一个月周围亲朋好友都知道了我

这个话题本人比较有发言权，因为47岁，8年前查出了血糖高，空腹9点多，餐后14/15。当时恐惧感非常强烈，饭桌上什么都不敢碰了，满大街买粗粮馒头，天天进行餐前餐后测试，酒桌聚餐也是直接血糖高滴酒不沾了，并且违心的、小心翼翼的、装模作样动动筷子吃点素菜，一个月周围亲朋好友都知道了我血糖高。对于以前大口吃肉大口喝酒的我是何等难受可想而知，不过说实话，这样装模作样带来的结果是身高182㎝，体重近200斤的我短短一个月瘦掉40斤，体重的爆减带来的是动不动心慌，出汗。这个时候自己觉得光靠管住嘴是不行了，所以又开始尝试的多饮食，但是迈开了腿，每天开始了走路锻炼。历经血糖8年的我，现在身体一切正常，没有任何的不适，性生活每周一次，工作不影响，家庭和美！

血糖控制得好啥事也没有，糖尿病本身不可怕，就是看你怎么控制，怎么合理用药，怎么样忌口了。血糖控制得好啥事也没有，糖尿病本身不可怕，就是看你怎么控制，怎么合理用药，怎么样忌口了。

血糖控制得好啥事也没有，糖尿病本身不可怕，就是看你怎么控制，怎么合理用药，怎么样忌口了。

你好！我是小官在中山，谢谢邀请我回答这个问题，糖尿病不可怕，可怕的就是并发证。1.控制血糖，最好餐前，餐后测血糖，根据血糖来调整用药，多吃五谷杂粮，每餐只吃七成饱。2.多运动，散步或慢跑，每天最好一万步左右，心情要舒畅，不要把糖尿病想得大复杂。你好！我是小官在中山，谢谢邀请我回答这个问题，糖尿病不可怕，可怕的就是并发证。1.控制血糖，最好餐前，餐后测血糖，根据血糖来调整用药，多吃五谷杂粮，每餐只吃七成饱。2.多运动，散步或慢跑，每天最好一万步左右，心情要舒畅，不要把糖尿病想得大复杂。

你好！我是小官在中山，谢谢邀请我回答这个问题，

糖尿病不可怕，可怕的就是并发证。

1.控制血糖，最好餐前，餐后测血糖，根据血糖来调整用药，多吃五谷杂粮，每餐只吃七成饱。

2.多运动，散步或慢跑，每天最好一万步左右，心情要舒畅，不要把糖尿病想得大复杂。

正确认识疾病，有利于我们恢复健康。糖尿病已经成为中国人最常见得慢性病之一。虽然无法治愈但可以调理，积极的锻炼和健康的饮食，依然可以让我们的血糖回归正常，当然其间的努力不必多说。不用过于悲观，人生应该选择怎么去过，无非是你去悲观然后屈服，亦或是积极努力然后扼住命运的咽喉。正确认识疾病，有利于我们恢复健康。糖尿病已经成为中国人最常见得慢性病之一。虽然无法治愈但可以调理，积极的锻炼和健康的饮食，依然可以让我们的血糖回归正常，当然其间的努力不必多说。不用过于悲观，人生应该选择怎么去过，无非是你去悲观然后屈服，亦或是积极努力然后扼住命运的咽喉。

正确认识疾病，有利于我们恢复健康。

糖尿病已经成为中国人最常见得慢性病之一。

虽然无法治愈但可以调理，积极的锻炼和健康的饮食，依然可以让我们的血糖回归正常，当然其间的努力不必多说。

不用过于悲观，人生应该选择怎么去过，无非是你去悲观然后屈服，亦或是积极努力然后扼住命运的咽喉。

人过中年，上养老，下养小，生活压力可想而知！再加上今年的疫情影响，咱们老百姓的日子都不好过！得了糖尿病是否生不如死？我认为不是这样的。因为你对糖尿病的不了解，才会有这种想法！其实，完全没有必要！因为糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症，只要正确对待糖尿病，完全没有必要恐惧它！得人过中年，上养老，下养小，生活压力可想而知！再加上今年的疫情影响，咱们老百姓的日子都不好过！得了糖尿病是否生不如死？我认为不是这样的。因为你对糖尿病的不了解，才会有这种想法！其实，完全没有必要！因为糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症，只要正确对待糖尿病，完全没有必要恐惧它！得

人过中年，上养老，下养小，生活压力可想而知！再加上今年的疫情影响，咱们老百姓的日子都不好过！

得了糖尿病是否生不如死？

我认为不是这样的。

因为你对糖尿病的不了解，才会有这种想法！

其实，完全没有必要！

因为糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症，只要正确对待糖尿病，完全没有必要恐惧它！

得了糖尿病怎么办？

要知道有些糖尿病是不需要吃药的，只要平时注意忌口，勤加锻炼和正常人没有区别！

有的糖尿病需要吃药或者打胰岛素，这时候也没有必要恐惧，哪个病不吃药打针呢？

只要按时吃药，严格控制血糖，定期体检，你和正常人的差别就不大！

得了糖尿病，怕什么？

害怕什么也不忌口，该吃就吃，该喝就喝，该不锻炼还不锻炼！这样，糖尿病神经、眼底、血管的并发症都来了，这时候才是真正痛苦的时候！

所以，放松心情，正确认识糖尿病才是你最应该做的！

糖尿病并不可怕的，是一种慢性病，我老公也是糖尿病。一、糖尿病按时吃降糖药，在饮食方面特别注意多吃粗粮，但也要注意营养，吃饭要吃七分饱，不要吃得过饱，吃饱了血糖容易升高，甜的食物和一些水果少吃。二、适量运动，糖尿病人最好不要喝酒抽烟，心里面也不要有太大的压力。心里放松了对血压血糖都糖尿病并不可怕的，是一种慢性病，我老公也是糖尿病。一、糖尿病按时吃降糖药，在饮食方面特别注意多吃粗粮，但也要注意营养，吃饭要吃七分饱，不要吃得过饱，吃饱了血糖容易升高，甜的食物和一些水果少吃。二、适量运动，糖尿病人最好不要喝酒抽烟，心里面也不要有太大的压力。心里放松了对血压血糖都

糖尿病并不可怕的，是一种慢性病，我老公也是糖尿病。

一、糖尿病按时吃降糖药，在饮食方面特别注意多吃粗粮，但也要注意营养，吃饭要吃七分饱，不要吃得过饱，吃饱了血糖容易升高，甜的食物和一些水果少吃。

二、适量运动，糖尿病人最好不要喝酒抽烟，心里面也不要有太大的压力。心里放松了对血压血糖都有好处。也不要太在意了，天天去量血糖不太好。糖尿病人最怕的是并发症！总之要保持好的心情！

糖尿病是种常见的慢性病 ，只要控制好血糖，对生存质量没有明显影响 糖尿病是一种很常见的慢性代谢性疾病，分为I型和II型，你到中年得了糖尿病肯定是II型糖尿病了。从你确诊后的反应来看，能用“生不如死”这个词足已说明此病对你的打击有多沉重。可以推断出以前你的身体很健康，应该没怎么到过糖尿病是种常见的慢性病 ，只要控制好血糖，对生存质量没有明显影响 糖尿病是一种很常见的慢性代谢性疾病，分为I型和II型，你到中年得了糖尿病肯定是II型糖尿病了。从你确诊后的反应来看，能用“生不如死”这个词足已说明此病对你的打击有多沉重。可以推断出以前你的身体很健康，应该没怎么到过

糖尿病是种常见的慢性病 ，只要控制好血糖，对生存质量没有明显影响 糖尿病是一种很常见的慢性代谢性疾病，分为I型和II型，你到中年得了糖尿病肯定是II型糖尿病了。从你确诊后的反应来看，能用“生不如死”这个词足已说明此病对你的打击有多沉重。可以推断出以前你的身体很健康，应该没怎么到过医院就诊过。但是我要告诉你的是：这个疾病没有那么可怕，是非常常见的疾病，而且是慢性的可控性的疾病，可能会影响生活质量，但是对生命没有明显影响（得严格遵医嘱，控制饮食，适度锻炼，控制好血糖）。你要知道有不少年轻的I糖尿病患者需要终身使用胰岛素，他们承受的心里压力肯定比你大吧，但他们都很坦然的面对接受，完全没有你所谓的生不如死那种情形。而你年龄也不算太大，刚查出来糖尿病应该也没有什么并发症，不知道你的空腹血糖及餐后血糖、糖化血红蛋白是多少，但刚确诊时，只要血糖值不是太高，应该首先会让你吃药控制血糖，外加最重要的是控制好饮食，这对生活也没什么太大影响吧，只要定期监测血糖，就可以正常生活啊！所以你要正视心态，去接纳面对这个疾病，把他当成“伙伴”对待，一个监督你注意饮食，保持良好生活习惯的“伙伴”，莫要当成累赘，那样会影响你的治疗，也会影响你的心情及生活质量！你再想想那些患肿瘤的人都能在悲痛后积极的面对疾病，你更可以做到的！听医生的话：迈开腿，控制住嘴，控制好血糖，接纳这个病，继续你正常的生活吧！

你想得严重了！就是内分泌科的一种常见病，遵医嘱按时吃药或打针，合理饮食，健康作息！我认识一个患者，四十出头检测出血糖偏高，现在七十了，控制的很好，体检各项指标都正常！你想得严重了！就是内分泌科的一种常见病，遵医嘱按时吃药或打针，合理饮食，健康作息！我认识一个患者，四十出头检测出血糖偏高，现在七十了，控制的很好，体检各项指标都正常！

你想得严重了！就是内分泌科的一种常见病，遵医嘱按时吃药或打针，合理饮食，健康作息！我认识一个患者，四十出头检测出血糖偏高，现在七十了，控制的很好，体检各项指标都正常！

得了糖尿病注意饮食的搭配和份量！现在有好多健康食材和食谱可以取之，管住嘴你人生一样精彩。得了糖尿病注意饮食的搭配和份量！现在有好多健康食材和食谱可以取之，管住嘴你人生一样精彩。

得了糖尿病注意饮食的搭配和份量！

现在有好多健康食材和食谱可以取之，管住嘴你人生一样精彩。

寻死的?很少？觅活的?很多？因为老祖宗有句古话:好死不如??赖活着！?????寻死的?很少？觅活的?很多？因为老祖宗有句古话:好死不如??赖活着！?????

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