一般在怀孕几个月的时候，脚开始肿了？孕期很多孕妈妈都会遭遇脚肿的情况，通常在孕6个月以后，肿胀情况不同，有的只有脚部，还有些孕妈妈会手脚都出现浮肿，不过不要担心通常产后会自动消失的。另外，浮肿症状则是因人而异的，很多孕妈妈孕期是没有浮肿的，比如叮麻自己。为什么会出现浮肿呢？第一，一般在怀孕几个月的时候，脚开始肿了？通常在孕6个月以后，肿胀情况不同，有的只有脚部，还有些孕妈妈会手脚都出现浮肿，不过不要担心通常产后会自动消失的。孕后随着胎儿增长，子宫越来越大，增大的子宫会压迫下肢静脉，使血液循环回流受阻，导致腿脚浮肿。第二，激素分泌改变。孕后孕妈妈体内的激素分泌发生变化，胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留，造成浮肿。第三，血容量增加。孕6周开始，孕妈妈的血容量会随着孕周的增加而增加，血容量增加后，组织间液也会增加，导致孕期血浆渗透压要比平常的低，从而血液中的水分容易渗透进组织间液中，造成下肢水肿。 第四，病理性的。上面三种浮肿都属于生理性的，通常产后会自动消失，但是还有一种病理性的，可能是由于妊娠高血压疾病，肾病，低蛋白血症等等造成的。下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能出现浮肿，而且轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。如果是生理性浮肿，产后会自动消失的，孕期注意以下事项即可：第一，孕期饮食清淡，低盐饮食，少吃含钠含钾的食物，可以适量的补铁补钙，多吃新鲜蔬菜，增加优质蛋白的摄入。如果是病理性浮肿，一定要尽快就医检查治疗。

祝，好孕！

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怀孕几个月的时候会出现脚肿的情况？孕期水肿出现的时间因人而异，有些妈妈孕中期就出现水肿，有些妈妈是孕晚期才出现水肿。一般来说，孕28周后，孕妇更容易发生手脚浮肿的情况，有些脚部肿胀严重的，只能穿大码鞋了。民间有种说法，孕期水肿的是女孩，孕期不水肿的是男孩。我怀大宝时，脚部有轻微的【图片来源于网络】

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怀孕是件令人欣喜的事，可是随着孕肚不断的增大，有很多孕妈在孕期都会出现水肿的情况。有的孕妈只肿脚; 有的孕妈则腿脚一起肿。腿脚肿大都发生在妊娠中晚期（也就是孕28周），那么是什么原因导致腿脚肿的呢？

孕期出现水肿的原因有哪些呢？

1、在孕期，子宫随着孕期的变化也越来越大，使骨盆内压力增高，导致下肢静脉血流受到影响，从而造成下肢浮肿。

2、怀孕后，孕妇从怀孕第6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，血容量比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。这也是造成孕期水肿的重要原因之一，但是以上两点都属于生理性的水肿，一般孕妈在休息一夜、泡泡脚，水肿的情况都会有所缓解。

3、造成孕期水肿的原因还有就是妊娠高血压！

如何缓解孕期水肿呢？

1、避免长时间的站立或久坐。孕妈最好在工作1小时，休息10～15分钟，换换姿势，活动一下双腿。

2、睡觉的时候，孕妈把双腿抬高，这样可以加速血液回流，缓解孕期水肿。

3、左侧卧位，可以用抱枕垫在两腿之间，这样也可以避免增大的子宫压迫到下腔静脉，增加血液回流。

4、不要吃过咸的食物，以防止水肿加重。水肿时要吃清淡的食物。

5、一定要注意饮食多样化、均衡营养，适量的补充钙片可以缓解孕期腿疼。

6、如果孕妈身体出现多处肿胀，且在休息后得不到明显改善，那么孕妈就要注意了，严重的话就要及时去医院做全面检查。

在孕期一定要按时产检，并且养成健康科学的生活方式，不抽烟、不喝酒、不熬夜才有利于胎儿健康发育哦。

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导语：表妹怀孩子时，腿肿得很厉害，而我怀孕时并没有感觉到脚肿了，生完才发现鞋子被撑大了。看来孕期水肿是每个孕妇都可能遇到的情况。怀孕几个月的时候会出现脚肿的情况？一般怀孕中后期，孕妇就有可能会有脚肿的情况出现。很多孕妇都会出现水肿现象，只是程度不一样。有人3-4月份就出现脚肿，有导语：表妹怀孩子时，腿肿得很厉害，而我怀孕时并没有感觉到脚肿了，生完才发现鞋子被撑大了。看来孕期水肿是每个孕妇都可能遇到的情况。怀孕几个月的时候会出现脚肿的情况？一般怀孕中后期，孕妇就有可能会有脚肿的情况出现。很多孕妇都会出现水肿现象，只是程度不一样。有人3-4月份就出现脚肿，有人到出生也不会出现脚肿。80%的孕妇会在孕后期出现水肿现象。有的不光是小腿，大腿，腹部，脸部，甚至是全身浮肿。为什么孕妇会出现脚肿手肿的情况？这是妊娠性水肿。第一种情况是生理性水肿，一般睡一晚上后就会有缓解。1.孕妇怀孕期间子宫不断增大，使得她的骨盆压力增大，压迫了孕妇的下肢静脉的血液循环，导致静脉回流受阻所以孕妇就容易脚肿手肿。2.孕妇的血容量比平时增加了百分之四十，组织间液也会增加，所以孕妇就会出现脚肿手肿现象。3.孕妇的血浆白蛋白浓度会变低，导致体内血液里的水也会渗出到组织间液中，整个孕期增加6-8升体液，其中有4-6升为细胞外液，会造成孕妇肿手肿现象。4.怀孕后内分泌变化影响如雌激素、维持水盐平衡的醛固酮增加，从而造成孕妇肿手肿现象。第二种情况是病理性水肿，水肿超过膝盖，即使休息也改变不了水肿状态。1.蛋白尿，就是妊娠高血压2.妊娠毒血症3.肾脏病4.心脏病，心包积液引起的水肿5.肝脏病孕妇如何防止过度的水肿现象？1.多散步，可以改善全身的血液循环。2.睡觉时，用枕头把脚垫高。3.坐在沙发上时，可以把脚靠在高处，以利血液回流。4.游泳：在医生允许的情况下可以适当游泳，也能够对水肿现象有改善，但要注意安全和卫生 。5.少盐饮食，少吃含盐量高的加工零食，如薯片等，多吃天然食品。6.多吃维生素C和维生素E含量高的食品，如柑桔类，土豆，西兰花，西红柿等维生素C多的食物，大豆油，玉米油，小麦胚芽油，坚果等含维生素E含量特别高的食物。7.多吃利尿作用的食物：如冬瓜，芹菜等。赤小豆鲤鱼汤也是很多医生推荐孕妇消肿必备的一道美味。500克鲤鱼可配150克赤小豆，加500毫升水，文火煮1-2小时，不放盐和调料，一天喝三次。产后也要防止水肿：坐月子的时候，我发现自己大量出汗，一天要换几身睡衣，可能是把体内多余的水份给排出去了。如果产后还水肿，就要去看看医生了。今日话题：你怀孕时有水肿吗？欢迎分享你的故事。

【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】

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孕期并不是所有孕妇都会发生脚肿的现象，因人而异，和孕妇孕期的饮食、运动等也有很大关系，一般来说孕期水肿多发于孕后期28周左右，也就是怀孕七个月的时候，部分孕妇开始发现自己好像变“肿”了。孕期脚肿的原因约有一半的孕妇在孕后期脚踝周围会出现水肿的现象，这是因为脚部血管受到的压力增大、孕期脚肿的原因怎么判断自己是否水肿怎么预防孕晚期水肿？怀孕后水肿了怎么办？国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）

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脚肿一般在孕中期或者是孕晚期出现，也就是7个月左右的时候会出现。怀孕的妈妈们为什么会脚肿一般来说，怀孕以后，妈妈们的身体和以前有了很大的不一样。怀孕后，妈妈们体内的雌性激素的含量发生了很大的变化，每天食物中的水以及钠等物质在体内留存的比较多，所以很容易导致手脚水肿。而且怀孕还会导多补充蛋白质，有贫血的妈妈还要补充铁元素。血液循环受阻导致的脚肿，最直接的方法就是休息。久站久坐都会使脚肿更加严重。所以妈妈们最好是工作一段时间就休息一会，站起来走一走，换一下坐姿，活动一下腿脚。另外睡觉的时候抬高双腿也可以促进下肢血液循环，缓解脚肿的症状。最后，如果妈妈们脚肿一直很严重的话就需要到医院去检查一下了。

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脚肿一般发生在孕晚期，常见于6个月以后得孕妇。一般来说，孕早期就出现脚肿的孕妇比较少见，如果在孕早期脚就肿了，一定要注意监测血压和尿液的情况，避免出现妊娠期高血压而不自知。到了孕晚期，由于胎儿越来越大，对于盆腔和静脉的压迫更为厉害，这就容易造成下肢静脉回流不畅，而出现脚肿。同时，

脚肿一般发生在孕晚期，常见于6个月以后得孕妇。一般来说，孕早期就出现脚肿的孕妇比较少见，如果在孕早期脚就肿了，一定要注意监测血压和尿液的情况，避免出现妊娠期高血压而不自知。

到了孕晚期，由于胎儿越来越大，对于盆腔和静脉的压迫更为厉害，这就容易造成下肢静脉回流不畅，而出现脚肿。同时，驯服的血容量在34周左右的时候会达到顶峰，血多了，又回流不好，所以有的孕妇不只是脚，连小腿都是肿的。

孕期水肿，我们可以在晚上睡觉的时候采取左侧卧位，并且在脚下垫个枕头，来帮助静脉更好地回流。同时一定要按时产检，注意血压，并且监测尿液的情况，一旦发现妊娠期高血压，要及时采取措施。

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在怀孕后期，大约有75%的准妈妈会发生手脚浮肿的情况，也就是我们所说的孕期水肿。孕期水肿一般发生在怀孕7个月后，有的晚一点，在怀孕8-9个月才出现。（图片来自网络）孕期水肿的原因：1、下肢静脉受压迫：随着怀孕周数的增加，子宫在不断的变大，这样就会压迫到下肢的静脉，造成下轻微的水肿是正常的生理现象。但如果下肢水肿，休息6个小时以上还不能消退，而且逐渐向上发展，就不正常了，这个时候要警惕妊娠高血压的发生。7、多按摩腿部和脚部，促进血液循环，从而避免水肿的发生。

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孕期脚肿通常出现在六个月以后，但每个人的体质不同，有的孕妈妈整个孕期都不会出现脚肿现象，有些孕妈在五个月左右就出现脚肿，比如我自己:我在怀我儿子时整个孕期都很轻松，而且一直上班到生产那天，也一直没有出现脚肿的现象，可能跟自己是头胎，体质好的原因，而且我在孕中期以后每天晚上温水泡脚

孕期脚肿通常出现在六个月以后，但每个人的体质不同，有的孕妈妈整个孕期都不会出现脚肿现象，有些孕妈在五个月左右就出现脚肿，比如我自己:

我在怀我儿子时整个孕期都很轻松，而且一直上班到生产那天，也一直没有出现脚肿的现象，可能跟自己是头胎，体质好的原因，而且我在孕中期以后每天晚上温水泡脚十分钟，然后孩他爸给按摩双脚20分钟，我觉得这个也是没有引起脚肿的非常重要的原因吧。

而我怀我女儿的时候就恰巧相反了，因为我还要自己独自带三岁半的大宝，每天都累的够呛，孩他爸要负担家里家外的事情也没有时间给我按摩脚丫丫了，于是乎我在孕五个月时就出现了脚肿现象，等到孕晚期时就全身浮肿了，尤其是双脚要穿44码的鞋子，腹围达到四尺六，而我却马大哈的没在意，导致剖腹产主刀医师都被我吓一跳，肚皮肿成这样就没感觉吗，唉:-(:-(，只能呵呵??了。

总的来说，孕期六个月左右有的孕妈妈会出现脚肿现象，此时要多休息、每晚温水泡脚按摩半小时，白天不要走动太厉害，尽量避免脚肿现象的出现，愉悦的度过整个孕期。

欢迎大家关注我的话题、从备孕到育儿，让我们一起愉悦的探索!