荷叶茶

一片片翠绿的薄荷，冲泡起来就会散发着它的清香，顿时清新四溢，闻起来神清气爽，喝起来带你享受清凉滋味，能够改善口中的异味。每天喝2杯，排出肠胃毒素，还你清新口气。

说起薄荷茶，它的各种功效实在是无人不知无人不晓了。清新口气是它最大的亮点，翠绿的叶子上散发着浓郁的薄荷味道，不仅能消除口气，还能让你倍感神清气爽。

蒲公英

蒲公英是天然的饮品，有口臭的人通常都是因为口腔没有清洗干净，所以每天休闲时刻就可以冲泡上一杯蒲公英茶，帮助净化你的口腔，让你每天都可以保持清新状态。

蒲公英是个宝，有丰富的营养价值，是药食兼用的植物。中医表明它有很好的清热解毒的作用，可以治疗上火，嗓子疼，口腔溃疡。

蒲公英茶是茶杯中的勇士，有着非常天然的滋味，入口就是阵阵清香，可以祛除口中的异味，让你的口气瞬间变得更加清新，很适合日常的饮用，带给你更多的健康，口臭再也不会出现在你的生活中。

它可是一道难得的好茶，功效也很多，比如说常见的清热解毒，降火明目之类的，最是适合这个夏季饮用了。每天冲泡上一杯，消消火气，与之而来的就是清新的口气，明媚的自己！

菊花

一般口臭都是因为太上火，所以就需要降火的茶品，那一定是金丝皇菊是，冲泡后茶汤沁人心脾，带给你大自然的韵味让人舒缓放松，帮你消除身体中的火气，这样口臭也会慢慢的消除，改变你的健康。

菊花它性质比较温和，不似金银花那般的凉性，也不似姜片那般的热性，这样的饮品，最为的清爽。

太上火都会导致口臭，所以这时候就应该饮用上金银花菊花茶，都是采用去火原料制作，喝起来多种味道可以覆盖口臭的味道，让你身体中的火气都变得清新，去除口臭不说还美容养颜。

菊花金银花薄荷叶竹叶凉茶

多半的口气问题，都是因为上火而导致的，特别是在这样一个炎热的夏季里，火气，总是在寻找着各种时机来攻击你。带上一包清热去火茶，让你在玩乐之时无须担心上火，源头搞定口气！

菊花茶

口臭不是很严重日常就可以饮用菊花茶，菊花是非常天然的原料，一般都被人当成花茶来饮用，不仅对身体好而且还能够有效的改善口腔问题，吃上火或夏季中暑都可以带着它随心饮用。

这款茶，精选来自农家自种的菊花，更加的纯净自然，纯手工的制作，带来更为强大的效果，三两天，让你的口气都带着自然的味道。

桂花乌龙茶

没事的时候饮用上桂花乌龙茶，轻松改善你的口臭问题，桂花的清香加上乌龙的醇厚，带给你非同一般的滋味，每一口都可以消除口中的异味，这样口臭自然也会随之而去，让你一身轻松。

精选优质的八月丹桂，淡淡的清香，加上纯净乌龙，简单加工制作，天然无添加，更加自然健康，有效的清新口气，每天冲泡上一两杯，让桂花的清香环绕，让口气不再烦人！

薄荷茶

薄荷是大家都用来清新口气的东西，但是薄荷茶结合了多种原料，所以有着更加去火清心的做工，喝进口中冰冰凉凉的，让清新覆盖住口臭，带给你更好的口腔环境，是非常天然的饮品。

不论是热爱抽烟的人们，又或是易上火的体质，经常熬夜加班的人群，带上一杯三清茶，让那沁人心脾的味道带来一个神清气爽的你。

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清新的口气在人际交往中会给人带来好的第一印象，是一个重要的加分项，但也有很多人苦于自己的口气难闻，导致耻于与人进行亲密的谈话和接触，严重影响到了人际交往。口臭是口腔黏膜细胞代谢紊乱，产生的硫化物增加从而引发的口腔散发出腐坏的味道。那么，有什么办法可以预防口臭呢？

1.牛奶、红枣、黑枣，这三种物质均是针对于吃大蒜、葱之后的口臭。牛奶大概需要一杯，大枣需要1~2枚。

2.每隔一段时间喝白开水或柠檬水，可以清新口气；茶叶中的物质也有防止口腔细菌繁殖滋生的作用，每天喝几杯淡茶水，有助于口气的改善；酸奶对于预防口臭也有一定的作用，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动，防止厚腻舌苔的形成，减少口气的产生。

3.对于男性来说，需戒烟酒。烟草中的尼古丁会影响人的血液循坏，导致口腔局部免疫力的下降，再加上抽烟使咽喉干燥，会加重口腔的异味儿。

4.认真按时刷牙。刷牙时，应记得用牙刷刷洗舌面，若有饭后的食物残渣，可以用牙线及时剔除，若是到了刷牙时再清洁，有可能造成细菌已繁殖，顽固残留。若是平日里戴假牙，更应该注意假牙的清洗。

5.多吃水果、蔬菜。水果蔬菜的纤维素会帮助消化，防止便秘的发生，维生素可帮助牙龈的强健，防止牙龈的出血。

6.牙龈、牙齿的疾病。若有龋齿、牙周炎等疾病，会造成口腔细菌的滋生，影响口腔细胞的正常代谢，产生气味。

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屠医生 中医副主任医师，擅长中西医结合治疗肝病、胃肠病、肿瘤等消化系统疾病领域，欢迎大家点击右上角“关注”我，了解更多健康知识

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作为一个随时追求清爽干净的仙女，在夏天这种炎热季节里更应该注重每一个部位的清洁。古语中描述美女都离不开“吐气如兰”这个词语，可见口中气味对一个人影响之大。不论是跟心仪的男神告白，还是参加一个重要的约会，或者是跟好友闺蜜一起出游，如果有口臭，那真是尴尬的不知如何是好。

那么，怎么样才能“清新口气，亲近你我”呢？

一．嚼口香糖

身边常备一支口香糖，在晕晕乎乎坐车时，或者炎热的午后，甚至是吃完饭后，都可以嚼上一支口香糖，不仅可以清醒头脑，还可以清新口气。推荐薄荷味口香糖，在夏天简直不要太清爽。但是，口香糖咀嚼多了咬肌会变大，可能会影响脸型哦。

二．喷口气清新剂

比起嚼口香糖可能造成的咬肌变大，以及吐口香糖扔垃圾等不方便的问题，喷口气清新剂则要方便许多。许多口腔清新剂都是小巧精致的外形，方便携带、拿取。在出门前，或者吃完重口味食物后，如果觉得随时随地嚼口香糖影响形象，不妨拿出口气清新剂喷一喷，就可以“吐气如兰”没压力。经常吸烟的宝宝，就可以喷口气清新剂掩盖难闻的烟味，可以给自己爱抽烟的爸爸叔叔们买哦。

说来说去，其实都是治标不治本，要想真正做到吐气如兰，还是要早晚认真刷牙，三餐规律吃，养好胃。毕竟，口气也是身体状况的重要体现。

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1、2、3、4、5、6、多吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

在生活中我们要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅，乐观开朗，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

专家提示

口臭是口腔黏膜细胞代谢紊乱，合成和分解出现异常，产生出硫化物增多，从口腔散发出腐臭的味道，病因复杂 涉及到口腔、免疫、消化、内分泌、呼气、耳鼻喉六大系统，想要根治 首先要找准病因，然后再针对性对因施治。

擅长治疗

擅长治疗复发性口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔癣、干燥综合征、口臭、唇炎、咽炎、口腔白斑、灼口综合征、舌炎、扁桃体炎、牙龈炎等口腔黏膜疾病。