很荣幸回答您的问题，关于妊娠糖尿病怎样做月子？希望下面的一些建议对您有所帮助：

　　一.产后不要忘记复查血糖

　　一般来说生产完六周之后，血糖就会恢复到正常水平，之前患有妊娠糖尿病的孕妈们，在产后6到12周就应该去医院，及时复查血糖。如果这时候血糖恢复不到正常值，就应该进行针对性的治疗。

　　怎样才能保持血糖稳定？当你试图控制妊娠期糖尿病时，你所要考虑的并不只是一个的因素。怎么吃、什么时候吃也很重要。这样做的目的是让你的血糖保持稳定，避免血糖升高。如果你确实需要服用药物来控制糖尿病，这一点就更重要了。每餐摄入一些蛋白质可以帮助平衡血糖。例如，早餐吃一小份全麦熟麦片(如燕麦粥)和一个鸡蛋或酸奶可以平衡你的膳食，防止血糖飙升。你也可以用全麦面包抹上全天然的花生酱也是另一个不错的选择。还可以每天吃三顿饭，加上两到四顿的健康零食，以保持你的血糖水平稳定。尽量把这些食物间隔开，这样你就可以每两到三个小时吃一次。睡前吃点零食对防止血糖水平在夜间下降尤为重要。如果出现反复的血糖峰值意味着妊娠

期糖尿病无法控制，这可能会给你和宝宝带来健康方面的问题。

　　二.母乳喂养

　　在妊娠期患有妊娠糖尿病的准妈妈，在分娩后建议给宝宝母乳喂，因为母乳喂养，宝宝不仅可以得到良好的营养供给，还能减少孩子以后患糖尿病的风险，但是要注意的是妈妈要先控制糖分的摄入，即使在月子期间，也不要进补太猛。

　　三.科学饮食

　　了解一些食物的GI可以帮助你在怀孕期间合理安排饮食计划。但是食物的GI会受到很多东西的影响，比如制造过程、成分的组合、成熟度等。一般来说，增加酸度可降低食物血糖指数，烹调时可加点醋或柠檬汁。关键还是要在控制饮食份量的基础上多选择低血糖指数的食物。还有高度加工的食物更有可能有较高的GI值，而生的或高纤维的食物有较低的GI值。高度加工食品是最大的问题，因为它们往往含有大量的淀粉和添加糖。

　　1.低GI值的食物包括:

　　·大多数水果，特别是苹果、橘子、梨、桃子和芒果

　　·蔬菜，如西兰花、青豆、豌豆、山药、生菜、卷心菜和胡萝卜

　　·豆类，如蚕豆、鹰嘴豆和小扁豆

　　·糙米

　　·全燕麦和全燕麦的谷类食品，如粥、燕麦麸等

　　·杂粮面包和粗麦面包

　　2.高GI值的食物包括：

　　·果汁

　　·即食谷物

　　·比萨

　　·汽水

　　·白面包

　　·短粒白米

　　·土豆

　　·速食燕麦

　　·混合奶酪

　　·咸饼干

　　·年糕

　　·椒盐饼

　　因为在哺乳期的妈妈需要更多的蛋白质的食物。建议在月子期间要适时的进补，不要摄入量远远大于机体所能，这样会导致体重超标，得不偿失，血糖升高，要建议科学饮食，合理控制体重，有效的关注健康。摄入的食物要多样化，充足，但不过量，新鲜的蔬菜和水果是可以吃的，也有利于乳汁的分泌和婴儿的生长发育。对于含糖量特别高的食物和水果等，要适当的摄入，不要暴饮暴食。

　　曾经患有妊娠糖尿病的妈妈们，在月子期间还是要多休息，合理搭配饮食，注意保暖，坚持适量的运动，定期的去医院复查血糖含量，坚持母乳喂养，不管对大人还是对孩子都是有益的。月子期间家人也要给产妇足够的关心和爱，让她们开心的度过月子期。

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不过，月子期间饮食还是要注意的：

1、少盐。我整个月子都没怎么吃盐，做菜很少放盐的，比如，蔬菜吃的都是焯过水的。然后就是喝清淡的汤，不放盐我也能喝。

2、少油。油还是要放一点，但放得也不多。我用的是橄榄油，所以一点也不油腻。建议宝妈烧菜都用橄榄油，比较好。

3、月子期间，我喝鲈鱼汤比较多，还有猪肝汤，海带汤，鸡蛋汤等，但吃得都不多，也不敢一下吃太多。有人说不能吃面条，但我是吃了的，如果血糖一直高，可以禁忌一下。

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很荣幸回答您的问题，关于妊娠糖尿病怎样坐月子？

一般我们产后科接到有妊娠糖尿病的产妇，出院后都会交到这两点：

一、注意定期复查血糖

　随着分娩后，身体激素会慢慢恢复到正常状态，之前患有妊娠糖尿病的孕妈们，在产后第5周、第7周、第12周是去医院及时复查血糖。

一般随着身体恢复，血糖都会慢慢恢复正常，如果这时候血糖恢复不到正常值，就应该进行针对性的治疗。

二、注意饮食

产后饮食一定要少盐、少油。产后百节空虚，过量的油盐会影响身体技术的恢复。

另外坐月子期间，可以适量地喝一些鱼汤，或者猪肝汤，海带汤，鸡蛋汤等，但不要吃得过多。

如果接受你的医师比较负责的话，也会可以一些适合产后的食疗方子。（没有但需要的，也可以私信我给你找一下。）

注意以上两点，放宽心态，一般都会慢慢好转，希望我的回答能帮助到你。

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妊娠糖尿病宝妈坐月子注意事项1、控制糖分的摄入2、母乳喂养　3、定期复查血糖4、控制体重下列食物月子期间不宜食用糖类：甘蔗、红糖、蜂蜜、水果罐头、蜜饯饮品：汽水、可乐、椰奶等甜饮品油炸类食品：肥肉、炸薯条、油酥、糕点等我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

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妊娠期糖尿病的产妇与普通产妇坐月子有一定差异，建议新妈妈要适当运动，保持心情舒畅，情绪稳定，不要给自己太大压力，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激食物，坐月子的时候少吃会引起血糖升高的食物，另外副食以青菜为主，少油，少盐，不吃甜食，定期复查血糖。一般来说，妊娠糖尿病在生产之后血糖会慢慢的恢复正常！

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产前有妊娠糖尿病，产后医院一般会立即监测血糖。一般产后血糖马上就正常了。我就是这样。按正常的方法坐月子就好了。少油，少盐，清淡，多喝点鱼汤，具体怎么吃还要看个人体质，下奶的状况，科学进食就好了。

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您好，建议您母乳喂养。进行母乳喂养的产妇低血糖的风险可能会增加，因此，哺乳期应适当降低胰岛素的用量，哺乳前加餐，注意增加血糖监测频率，预防低血糖的发生。

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正常坐月子，我就是妊娠期糖尿病，没觉得有啥不同，除了不吃甜的

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生了血糖就自然恢复了，月子里也不用管

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听医生的话，定期复查，你好我好大家好！

珍爱自己的身体，健康第一！