在宿舍里做瑜伽被嘲讽如何缓解自己情绪?

正念。

你只要坚定自己做的是好的事情,不但不会招来嘲笑,还会引发大家效仿。

如果你做瑜伽这样好的身体活动,你的舍友不但不觉得这是一种高雅的艺术,反而觉得很值得让人嘲笑,那可能是因为,你的瑜伽做的不是特别好,还有提高进步的空间。

而且我们心里要有一个信念。当我们做一件事情的时候,一定会收到之少两方面的评论。有人夸你做瑜伽优雅,就有人骂你做瑜伽怪异。

他人的言论只是一面镜子,一个人真正如何?看的并不是他的镜像,而是他这个人本身。

会选择做瑜伽,相信你也是一个非常优秀的人,多做自我肯定,相信每一个人都会喜欢你的,坚持就会有效果。

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你要是为女性,啥理由都行,什么减肥锻炼保持身材。你要是个男的,就啥也别说了,毕竟这个运动的出发点是贬义的

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做更好的自己,没必要在意别人的看法,有的人就是自己不去做,却对别人的行为冷嘲热讽,看见别人变好又妒忌,没必要在意别人。

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当然是带她们入坑呀,这样就能安安静静等陪你做了

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瑜伽就是个性体操 多了解了解