这个问题很是困扰人。我也有口臭。说话都不敢跟人沟通。但是我发现早上跟晚上都刷牙就会好一些。
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单纯的口臭是可以采用一些小妙招来缓解的,例如用某种花、果、叶泡水喝这个方法简单又有效。对于顽固的口臭患者,这还远远不够,以下回答或许能帮到你。
口臭人人喊打,究竟是怎样的一个存在?它的起因、相关生物学基础是什么?
- 从口腔中发出的气味,上可来自鼻、咽、喉,下能通达胃肠,这些部位的任何地方出了毛病,都会引起相应的气味出现,因此,口臭的发生不是一个单独存在的表象。
- 口臭产生的直接原因:潜伏在牙面、牙间隙、舌面及舌根部的细菌,在最适应的温度下对口腔中的食物残渣开始了分解代谢活动。
- 口臭的产生的生物学基础:据研宄,口腔中至少有82种微生物可以在代谢过程中产生含硫气体、脂肪酸、吲哚等致臭物质。
口臭的最大来源和罪魁祸首就是口腔疾病本身。它的比例占到所有病例的90%以上,其他仅占10%左右。
①龋齿、牙周病、义齿、口腔溃疡、口腔癌都是导致顽固性口臭的原因。
②口腔相邻的器官病变如:鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体结石、某些呼吸道疾病引起的口臭。
③消化道疾病:消化不良及溃疡,长期便秘,肝硬化等。
④肾功能不全:透析患者。
⑤全身性疾病:糖尿病,酮症酸中毒,恶性贫血,甲亢等。
口臭已被世界卫生组织视为一种疾病,国人患病率27.5%,解决口臭问题有两大途径。
①保持健康的生活方式。
口腔卫生最重要:早晚正确刷牙包括舌面清洁,时间保证在3分钟上;坚持饭后漱口,有条件用牙线清除食物残渣;有口腔疾病找医生治疗,早起早睡不熬夜。
生活习惯养成好:不抽烟少饮酒,多喝水少喝碳酸饮料;多食新鲜蔬菜水果,补充维生素;用葱姜蒜芥末等刺激性佐料,最好熟食并且漱口。
②积极治疗原发性疾病:
- 对于造成口臭但可以治愈的疾病,要积极治疗,这些疾病痊愈后口臭也会随之消失。
- 对于顽固性口臭,一般治疗无效要去医院找相关医生,也可以试试中医中药。
- 小妙招,试试泡水用的几款植物茶:
山楂十桔皮煮水喝;菊花十柠檬片直接泡茶;薄荷捣碎直接漱口用;感觉到口苦时嚼几片茶叶,再漱口,反复几次,效果不错。
口臭问题是社交杀手,导致患者自卑不敢开口说话,严重响了个人自信心。口臭患者社交前可以尝试的几种方法
出门前用口腔清新漱口液漱口;
与人交往时提前食用话梅,吃一个桔子,或者使用含木糖醇口香糖;
说话时与人保持一定距离,经常准备湿巾,打喷嚏或咳嗽时掩嘴头偏向一边;
聚餐时防止过饱,戒烟戒酒少喝咖啡;坚持半年一次洗牙。
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治疗口臭小妙招:
1.如果是吃蒜的原因,可以咀嚼茶叶。
2.如果是便秘,可以泡泻叶水喝。
3.如果是牙周炎,可以用淡盐水漱口。
4.喝铁观音茶非常不错。
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治疗口臭妙招很多,饭前饭后要刷牙涮口,吃饭要清谈,晚饭要少吃,口臭中医称消化不良,肠道不大通,排气不好,要吃易消化食物,顺气疏菜,比如洋葱,萝卜。炒苦瓜,啺苦瓜茶胃火立马好,口臭烦脑自然消失!
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我是樱子,很高兴回答这个问题。大部分人可能或多或少都会有些口气,以下是我总结的关于消除口臭的小妙招。
注意口腔卫生、饭后漱口(刷牙)
口腔的卫生与否也是出现口臭的原因之一。特别是吃过饭口腔内的食物残留长时间聚集在口腔中就会产生异味。
所以,我们一定要注重口腔卫生,最少保证一天刷牙两次,最好在每次吃过饭后刷牙(刷牙时要注意刷一下舌苔),就算不刷牙也需要漱口,将口腔内的食物残渣清除掉,以防止出现口臭。
经常喝绿茶、或咀嚼茶叶
绿茶中含有杀菌的物质,对我们口腔中的细菌亦有一定抑制作用。所以,我们平时经常喝一些绿茶,可以减少我们口腔中的细菌,从而防止口臭。或者咀嚼茶叶,这也可以达到清新口气的作用。
多吃西芹、或咀嚼西芹
很多口臭问题是因为脾胃不好引起的。所以我们可以吃一些开胃健脾的蔬菜来防止口臭。比如西芹,不仅开胃健脾,而且对我们身体也有好处。经常吃一些西芹可以清除我们口腔的异味,或者饭后咀嚼一下生西芹,也可以达到去除口臭的效果。
每天喝些酸奶
酸奶中含有的乳酸菌,对我们口腔中的细菌繁殖有一定抑制作用。每天喝些酸奶,不仅有利于我们的肠胃消化,消灭胃肠内导致口臭的细菌,还可以减少我们口中的细菌,从而双管齐下,达到消除口臭的效果。
总结:
以上就是我总结的去除口臭的小妙招,希望对题主有所帮助。
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日常做好牙齿清洁,按牙医要求使用牙线,定期检查牙齿洗牙等。平常少吃气味重不易消化的食物。
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生活中,口臭是常事,但不是小事。以前,我有个邻居口臭 ,还导致了夫妻离婚。如何快速去除口臭,方法很多。
1.茶叶
茶叶有杀菌除味的作用。如果吃了带有异味的食物 ,又急着上班,就直接嚼几颗茶叶,含在口里时间长点。假若有时间就用茶水刷个牙。大家可还记得,红楼梦里的贾府一家,每每用完饭 下人就端上来漱口的茶水,漱完口,再来一盏饮用茶。日常要养成喝茶的好习惯。
2、盐水
用盐水漱口的方法也是很不错的,但是这种方法存在一定的弊端,像高血压,糖尿病朋友不适合用。
3、牛奶
和多人在吃完一些重口味的食物之后,里面会有很难的气味,这个时候就可以喝一点牛奶,可以缓解一下。
4、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
5、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、保持口腔清洁干净
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
7、多喝水
对喝水是一种很简单快捷的方法,因为喝水可以使口腔湿润,防止一些因为口腔干燥而引起的一些细菌,希望大家能够注意。
8、花生
比如花生去口臭,就是去皮的花生煮开,喝水。
9、淘米水
每天把淘米的水留着早晚漱口用,方便实惠。
10、其他
如果是病源性口臭 还需要去医院诊断,治疗。如门螺杆菌HP感染,可通过手,不洁食物,不洁餐具,粪便等途径传染,像家庭里会通过共餐而互相传播,家人公用餐具容易出现交替感染,即使很多看起来身体健康的人,并没有任何症状的,也有可能已是感染带菌者,因长期携带幽门螺杆菌而成为感染源。
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您好很高兴回答您的问题,希望我的回答能够帮到您。
生活中,口臭是一种很常见的情况,那么大家对于这种情况有多少的了解呢?如何快速去除口臭呢?相信大家很想了解一下,下面就让那个我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。
如何快速去除口臭
1、多喝水
对喝水是一种很简单快捷的方法,因为喝水可以使口腔湿润,防止一些因为口腔干燥而引起的一些细菌,希望大家能够注意。
2、盐水漱口
用盐水漱口的方法也是很不错的,但是这种方法存在一定的弊端,如果是因为一些疾病的问题而造成的口臭,最好是采取其他的方法。
3、牛奶
和多人在吃完一些重口味的食物之后,最里面会有很难的气味,这个时候就可以喝一点牛奶,可以缓解一下。
4、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
5、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、养成喝茶的好习惯
很多人都有喝茶的习惯,其实喝茶还可以去除口臭,当然这不是一种根治口臭的方法,但是还是可以缓解一下口臭的程度的,喝茶的时候,可以让茶水在口腔里多待上一会,让茶水一直口腔细菌的滋生。
7、保持口腔清洁干净
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
8、可以尝试一些偏方小窍门
比如花生去口臭,就是去皮的花生煮开,喝水;还有桔子皮甘草白糖水,就是把这些拿开水冲服,日常当茶喝,也很不错;还有前面提到的茶叶,除了喝茶,还可以把茶叶放口里咀嚼,最好茶水漱口,效果更佳;最后,还有一个就是淘米水漱口,每天把淘米的水留着早晚漱口用,方便实惠。
9、去检查调节人体内分泌
俗话说,治标还得治本,人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调,主要内在的调理,找到其口臭的根本原因,去医院检查,听从医生的知道,合理锻炼与调节人体内分泌,提供人体免疫了,自然口臭就会根除了。
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口臭有什么小妙招,最好是泡水喝的。只能缓解无法根治。下面给你推荐三种有效缓解,减轻口臭的方法。第二: 柠檬去口臭柠檬有着酸甜的口感,我们平时都喜欢喝一些柠檬水,柠檬中有柠檬酸成分能抑制口腔内的细菌生长,能有效的一种去除口臭的方法,更不会对口臭患者的身体造成影响。第三:食用生菜叶取新鲜
这是目前公认最为有效的方法中的三种,希望可以帮到你。欢迎评论.点赞.关注。谢谢
我是客官看天下
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你好,口臭是一件烦人的事情,尤其是上班族,一说话满嘴口臭,可能给领导同事留下不好的印象,那么有哪些小妙招可以祛除口臭呢,试试下面的方法吧!
一般口臭都是生理性的,主要是因为我们的饮食或者生活习惯导致的,对于这些口臭我们可以:
1.注意饮食,保持良好的口腔卫生习惯
注意口腔卫生是预防口臭重要的方式,尽量不要食用大葱,大蒜,韭菜,臭豆腐这些容易引起短暂口臭的食物,长时间吸烟也会导致口臭,尽量不要吸烟。然后,注意保持口腔卫生,最好饭后漱口,避免食物残渣留在口中,刷牙的时候要注意方式,将牙齿清洁干净。
2. 柠檬泡水
柠檬是一种很常见的水果,我们可以买来放在开水中泡着喝,这是可以很好的祛除口臭的。
3.香芹菜,薄荷
香芹菜的祛除口臭效果是非常好的,薄荷,香菜也可以,我们可以在嘴里咀嚼,而且咀嚼的时间越长效果会越好,当然,你也可以用来泡水喝。现在很多薄荷或者其他口香糖也有很好的祛除口臭作用。
4.喝牛奶或者酸奶
这个办法好吧,一点都不麻烦,还能补充营养,尤其是酸奶,根据研究,酸奶中的某种物质可以降低硫化氢的含量,而硫化氢是导致口臭的元凶之一,所以喝牛奶是个很好的方法。
5.蜂蜜
蜂蜜可以用来温水冲服,最好是每天早上空腹喝,因为有些人的口臭可能是便秘等原因引起的,而蜂蜜对于润肠通便有很好的效果,对于祛除便秘引起的口臭效果很好。
对于生理导致的口臭,我们可以选用上面合适的方法来尝试,不过有些人口臭可能是病理性的,可能是牙龈炎,牙周炎,胃炎等疾病导致的,对于这种原因最好还是积极治疗疾病,从根本上解决问题,一旦疾病解决,口臭也就自然而然的没有了。所以,我们还是要根据自己的情况选择适合自己的方法。