我之所以提出这个问题，其实是有感而发的，因为前两天我看到一张姓医生发了一条关于膝盖方面的贴子，由于家里有这方面的人也有这方面的小问题，所以前些时日找到了一个央视发的访谈节目，里面有关于膝盖疼恢复的方法，如是我在这个张医生贴子上面发了一条：我主页有一个央视发视频，关于膝盖疼的锻炼方式，但是张医生说我是骗子，大家都去看看，我骗大家什么了？难道我让大家锻炼就断了张医生的财路了，这么愤怒，张口就说别人骗子？？现在他限制了我的回复，希望大家看到他的真面目，可以的话发到他的贴子下面，谢谢！！发这个目的是想让大家评评理，我真的想不到医者仁心，现在怎么变成这样了？对了这个张医生还是留学美国的博士呢，难怪这么反对自身锻炼了，大家都锻炼好了，他怎么发财啊，想到这我表示理解，毕竟断人财路，如杀人父母嘛！！

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我的一个同事原来每天坚持跑步数公里，三高没有了，可前年髋关节出了问题，走路疼痛，去医院做了核滋共振，结果是磨损严重，医生说他是煅练过头，如果不注意保养，再严重了置换关节。

现在我看到公园里上了年纪的人坚持跑步，很多人把关节都跑坏了，一拐一拐的，得不偿失。许多医生建议煅练要适当，特别是上了年纪的人关节等器官老化了，煅练一定要适度，不能超量。

我觉得医生反对煅练主要是指超强缎练，这是忠告。如果生病了不注意静养，还要缎练这是在摧残身体。我见过的长寿之人好像都是以静为主的。

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为什么现在一些医生比较反对通过锻炼愎复身体？对于这个问题来说至关身体状况的话题，现在的高科技发达的新中国时代大家首先应该认识到身体健康第一位，现在大部分人缺少医学保健养生的知识与平时缺少锻炼身体有关，那么如果发生疾病了才会意识到了身体状况而去医院看医生，一些医生反对通过锻炼恢复身体这是医生根据病情对策下药开处方拍片子检查等，所以我个人建议大家日常生活中应该安排时间锻炼身体，只有坚持锻炼可以提高免疫力减少各类疾病的发生，祝大家身体健康、幸福快乐每一天。谢谢大家的支持关注点赞哦！

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确实有一些医生比较反对通过锻炼恢复身体。因为医生毕竞是医生，他有一定的医学知识和丰富的医疗经验，他的观点正确与否我们只能用我们的认识去辨证分析。我想，有些疾病确实不能通过锻炼恢复身体，比如人常说感冒了，出去跑跑出了汗就好了，这个观点有误。又比如说运动系统的疾病，不能锻炼但还不能不运动，比如膝关节劳损，锻炼则会加重劳损，加重病情，但不能不动，不动则关节软骨得不到代谢，也会加重病情的进展。不过，有些医生对某些病的后遗症对锻炼看法不一，比如脑血管病造成肢体等残缺，近半年内需康愎锻炼，用我身边的事例可说明，凡经过康愎锻炼的，身体恢复很好，未经康愎锻炼的身体恢复效果不佳，但有些医生却反对。

所以，医嘱是要听的，但也要根据自己的身体状况，多听取几个医生的说法，去辨证分析决定是否需锻炼及锻炼的频次及强度。

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应该说医生是不反对通过锻炼恢复身体的。

医生反对的应该是超过现在身体承受能力的或是反对自己采用一些对恢复没用的甚至是起反作用的锻炼。

特别是骨伤科尤甚，骨伤除了治疗外最重要的是养，明明快好了，因为你急于求成的不恰当锻炼而造成二次伤害。

所以不锻炼，静养反而是个正确的选择。

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张安邦聊聊武林中的事！

这事我还真碰到过很多起，我有些弟子因为锻炼不当，平时身体条件挺好的，因为打篮球或徒步，伤了膝盖的，医生的建议都是保守治疗，静养的建议多，少运动，不参与剧烈运动，这个其实在开始阶段是可以理解的，受伤了么，少动静养恢复为先。后来我认识了一个老乡，也是省队队医，参加过很多包括奥运会在内的赛事队医，我就出于同为体育人加老乡的信任，把他介绍给我的几个弟子，他给出的治疗方案就与医生截然相反，除了配合治疗，保守治疗的一些方法：诸如针灸、理疗之外，他还开了运动处方， 每天让他们固定练习，比如——

我一个弟子膝盖打篮球被撞到，脱臼了，后来习惯性脱臼，医生让他不要剧烈运动，甚至静养。队医给出的方案就是针灸啊、理疗啊，还有就是运动处方，静蹲、包括弹力带，他要讲包裹膝盖的肌肉力量加强，增加稳固性，我就问到他，医院和你说 的方法不太一样，他笑而不答，每个人都有吃饭的门路，只要把病搞好了，都是一样的，目的相同，只是方法有些迥异而已。

很多人认为医生的话不能全信，更不能不信，是有道理的，这跟打拳一样，师父的话要听，但是不能全听。我个人倒是觉得，很多东西猫腻太多，因为我们目前很多人尊重物质财富，不尊重知识经验，也许我的队医朋友给出的运动处方才是关键，但是他不配合针灸理疗之类，这钱收的就有点让人不舒服了，啥也没给，就让我回家自己练练，就收我这么多钱，但是有时候就这么简单，所以我看到网上有知识付费，我觉得应该是这样，你说我教拳几十年的经验，有时候一句话能让您少走半年一年甚至几年的弯路，你说值不值钱，但是又好像我什么没给你一样，毕竟你没用我场地，没占我时间，没流我汗水，所以，呵呵呵

关注张安邦，聊聊武林中的事！也欢迎南京就近的朋友来我工作室喝茶聊天，赚钱养家之余，多交个朋友呗！

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这个问题问得好。

我从小就这样认为，锻炼身体可以预防和治疗身体疾病，但是数十年来得到的结果正相反，身体的病依然在，也锻炼不了了。

为什么会这样呢？

因为病存在于人的五脏六腑中，无论如何锻炼都不能让病情减轻，如果是四肢的毛病，则有一定的效果。

我曾经遇到过一位半身不遂患者，当时被医院确诊为脑死亡，然后实施急救，算是活过来了，之后就留下半身不遂的后遗症，年龄仅仅34周岁，得病的年龄是32周岁。这件事之后，他的父亲就逼迫他锻炼身体，希望能恢复，当然结果就是他连滚带爬地坚持了一个月，每天走10万步到4万步，最终结果是，不但病情没有任何好转，脚变形厉害了，更加无法走路了。在我这里调理了330个小时以后，才基本恢复正常行走。

现实中，很多人仍然抱着这样的念头，认为锻炼身体可以治疗疾病，其实作用微乎其微，锻炼身体只是让人的身体衰退速度减慢，要去掉人身体上的疾病，还是要依靠正确的方法才能做到。

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作为体育学院毕业的健身教练。我认为运动本身也是需要科学系统的学习的！需在运动处方下科学锻炼！

这个系统也需要掌握运动解剖学，运动生理学，运动保健学以及运动训练学等等！

比如运动前的热身，伸展，目标肌肉的激活。运动中强度的把控，动作模式的建立。运动后的放松整理，休息以及营养的补充！

医生的反对，主要是因为担心你的锻炼不适当，反而起到反作用，存在受伤的风险，影响医嘱！人体自身有自愈的功能，所以医生不希望别的不可控因素影响到你的治疗效果！

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身体锻炼好，医院挣不到钱了，

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这是个有些笼统的话题，说一些医生比较反对通过锻炼恢复身体，我感觉这是个不准确的说法，有点一叶障目的感觉。可能是个别情况，还要具体分析区别对待，不能以个案代表一部分。

大多数医生还是主张和提倡康复运动的。医生的主张可能与我们的想法有所不同，医生一般要求锻炼康复都是特别严谨和比较科学规范的。

有的时候医生也是根据患者病情，要求患者静养。比如术后、一些疾病疼痛期、炎症期，这一时期医生是绝对不允许进行康复运动的。

有一些患者急于康复，急于运动，心情可以理解，运动一定要遵医嘱，要积极配合医生，是不能误解医生的。

无论是身体健康的人 还是康复中的患者，医生都会提倡适度适量运动的，不该运动时医生是绝对不让你贸然运动的，也会提示你的。

事物都是一分为二的，即便要个别不负责任的人，也不能代表整个医生群体。提出的问题还是严谨一些为好，也希望朋友不要对此产生误解。