胖，并快乐，就很好了。

现在有越来越多的女生认为，女生并不一定要瘦，可以选择有自己的身体表达。

而且这些想法也获得了很多的认同，打开现在的一些时尚杂志都有类似的观点，比如前两天《时尚芭莎》就写过这个话题。

女生减肥，身材会好一点，穿衣服会好看一点，但这些都是在他人眼光之下的一些评价。那么女生自己的评价如何呢？各有自己的想法。

有一些人很在乎别人的看法，所以尽力的给自己施加压力，努力活成大家喜欢的样子。

有一些人不在乎别人的看法，只看重自己的内心体验，所以他们会更轻松，也会无拘无束的享受属于自己的那一份。

毫无疑问，审美潮流一直在变。有时候人们说瘦一点好看，有时候人们说胖一点可爱。如果你接触了过多的评判信息，更容易会迷失自己。

这个时候从你自己的性格出发，选择一种你喜欢的生活方式。如果你喜欢轻松自由，无忧无虑的生活，胖一点没关系。如果你喜欢自律和有控制力的生活，那么可以大胆的拒绝那些高卡路里美食诱惑。

当然，如果你的职业必须要求你保持良好的身材，那么还是要去考虑减肥的。

比如你是一名模特或者是网络红人，你的职业限定了你在公众场合必须以最好的形象出现，这个时候减肥就是你的分内之事了。就像现在的一些当红明星，即便没有人催促和监督他减肥，她也会自律的去跑步健身的。

健身树洞一直认为，经济基础是健身减肥的必要条件。在没有一定的经济基础之前，讨论减肥意义不大。因为人首先要生存，而要生存就要有经济收入。在生存之上，我们才能谈一些更好更高的需求，比如变更美更面条。

因此我会劝那些总是想着自己身材不如意的人多赚钱，有了钱，才有了更多空余的时间和更好的训练器材，才有更多变美可能。

最后，不管胖还是不胖，适当的健身运动总是好的，即便是中轻等强度的运动，也能够增加身体的代谢，收获更多的愉悦感。

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减肥的目的不是为了出路，而是为了健康！出路千万条，减肥不是唯一，健康才是唯一！

记住：女生减肥的出路是为了健康！

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首先什么叫胖女生？

如果以BMI最低标准来定义肥胖，那很多人都会属于胖女生这一类。

如果以BMI最高标准来定义的话，那就会有很多人其实都不算是肥胖。

然后所谓的出路，什么是出路呢？

每个人的人生其实都不一样，各自有各自的精彩，各自有各自的不同。瘦的如佟丽娅，离婚以后一样活得很精彩。胖的如沈殿霞，一个人带小孩也可以活出自己的世界。

所以其实啊，人生呢，看你怎么选择，看你看重的是什么。

如果看重健康，在你超过最高标准的时候，你会主动去减肥。

在你注重形态的时候，在你低于最低标准，你可能会适当的增肥。

如果恰巧你的另一半，认为你是偏胖的微胖的肥胖的女生，

而恰巧他在你的心目中的位置又很重要，你很在乎他。

这个时候你可能会为了他去减肥。

但是回到我们前面说的，你真的是肥胖吗？你去减肥对你的身体真的健康有益吗？

又或者说别人无心一句：你好胖。你把这句话放在心上了。

其实只是别人一句无心的话语，我认为不能影响到自己的生活。

再者说了，我就偏胖一点，怎么了？我觉得挺好，你们旁人没有权利加以指责，加以干涉。

所以只要自己觉得好觉得不胖，我认为就是合适的。最后送你一句话：

生命是一场传奇的旅行：最好的时光在路上，最美的自己在远方。踏踏实实的爱自己，也是一种美呢。

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胖是我们所有人都关心的话题，其实一个人如果胖，这决定不了什么的，只要你够自律，自信，对你的人生没有任何的影响，你依然可以过的很潇洒！

1.不要让体重影响了你的漂亮

以前有个同学身高只有1米6，体重却有65公斤，在学校里体型算是微胖型的。

有一次学校举办舞会，她非常的开心，因为这是她第一次参加这样的舞会，虽然舞会很简单，但是她依然很开心。

但是同时她又非常担心，因为自己有点胖，肯定没有男生会约自己跳舞的，所以在每次练习跳舞的时候她总是心不在焉。

舞会开始了，她看到大家都有了舞伴，果然还是没有男生过来约自己，她自卑的躲在昏暗的角落里直到舞会结束。一路她都不知道自己怎么回去的，到家了母亲问她今晚玩的开心吗，她假装开心的说到，今晚好开心跳舞跳的我腿疼，回到自己房间伤心的躲在被子里大哭了起来。

第二天到学校，旁边一个男生问她，你昨晚不舒服好点没有，舞会开始的时候想跳舞的女孩都现在光线明亮的地方，只有你在昏暗的角落，我们就没有过去打扰你。

啊，原来是这样。此刻的她才恍然大悟，原来大家并没有因为自己的身材而孤立自己。从那以后我总能看到她脸上的微笑，是那么的甜。

我想告诉女孩们一个道理:美是每个人都想去追求的，但是一个人的体型受很多因素的影响，自己是无法去决定的。假如你感觉自己矮小或者胖，这些都不用担心的，不要让自己活的那么累，只要你拥有积极乐观的心态和智慧，比什么都重要。快乐和幸福依然属于你。

2.韩红老师

我很喜欢韩红老师，在她的身上我学习和看到了很多的正能量。

韩红老师有着顽强的精神，小的时候在她的身上也是充满了很多的无奈和心酸。在她的成名路上经历了太多太多的苦，但是她不忘初心回报社会。

在她成名后非常喜欢慈善事业，2008年5月14还成立了韩红爱心救援团队，前去支愿汶川灾区。在经历了失败的感情后，更是全身心的投入到音乐和慈善事业里，让生活变得更加有意义，给我们树立的很好的榜样。在公益的路上韩红老师越走越远，帮助了许许多多真正需要求助的人。

韩红老师一直是我的榜样，她是一个真正把生命活出自己想要的样子，她就像黑夜里一盏灯，温暖了自己，照亮了我们。

总结:胖只是一个人外在的形象，我们需要不断的充实自己，完善自己，这样的你才是最美的。不要在乎自己的外形，喜欢什么就勇敢的去做吧，你要活出自己想要的样子！加油

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答案是肯定的。胖女生除了减肥就没有出路了！

这么一说，可能会有很多人跳出来反对我，觉得我以貌取人，觉得我瞧不起人，觉得我见识浅薄，觉得我为人肤浅等等等等。

但是，性格写在脸上，人品刻在眼睛里，生活方式显现在身材，其实，人，是可以貌相的，不都说，现在的社会很多人靠颜值生存吗？我想说，可以瘦，为什么还要胖！！！

明明知道自己胖，为什么不能通过健康减肥的方式让自己瘦下来，或者瘦一些看起来匀称点？

当然了，要以健康为前提，健康才是第一位的，这个并不矛盾，对自己的外表负责，是最基本的人生态度。

以下是我的个人观点，不喜勿喷！

一，你既然清楚的知道自己胖，或者很胖，为什么不能学会控制，减肥的方式有千万种，总有一种适合你，减肥不盲目，适合自己的最重要！

二，士为知己者死，女为悦己者容！不管是悦人还是悦已，让自己美，总是不会错的，人总说没什么，顺其自然，可是等到真的失去一些在乎的东西，才想要去改善！

三，肥胖可能导致各种疾病，为了让身体可以更健康一些，为什么不能合理的减减肥？

当你成功瘦下来，你会惊喜的发现：

原来，会有这么多人都夸你漂亮！

原来，裙子穿上身是如此的漂亮！

原来，光靠背影也能迷倒一大片路人！

原来，拍照片也是一件高兴的事情！

原来，优雅的吃东西比狼吞虎咽好看！

原来，跑步也可以变的轻松有活力！

有太多太多的惊喜会一点点的展现出来，你就会发现，瘦下来的你，人生就像开挂了一样！

你不会再被所有人统称「胖子」~你不会在炎热的夏天走几步就汗流浃背，气喘吁吁~你不会在超载的电梯里接受众人异样眼光了～你不会因为买不到合适的衣服而烦恼~你不会再因为肥胖没有自信而找不到对象了......

你若盛开，蝴蝶自来！

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不赞同这个说法，胖只是代表一个人的外在形象，内在修养跟胖瘦无关。

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胖女生也有出路

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不是说没有出路，而是出路没那么多，除非你特别优秀。一，减肥除了为了美，还有自己的健康，胖会使你患上很多其它病，比如高血压，糖尿病等。二，减肥是这个世界上唯一一件努力就会看见结果的事情，管住嘴，迈开腿，一定会看到成效的。为什么不变成更好的自己呢？

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作为一个身高158，曾经体重一度达到130+的女生想和你说一句：胖女孩不是除了减肥没有出路，但是减肥以后会更加自信，更有活力。

首先，我不得不说，胖没事，只要不危害到自己的身体健康，自己开心就好。但是如果因为肥胖影响了自己的健康和心情，甚至影响了生活品质，那我还是建议女孩儿减肥。我以前胖的时候就是一个行走的肉球，没有脖子，肉饼脸，大象腿，那会儿我虽然自卑，但不想减肥，因为什么呢？说到底就是懒。我还总是安慰自己“能吃是福。”但在这个过程中也是瘦过的，比较明显的时期是高三结束和考研那会儿，体重瘦到了两位数，可是好景不长。随着压力减轻，食欲大增，显少运动，仅仅只两个月内就复胖到120
+。

再后来我在国外，试着运动减肥。一开始只是keep做有氧运动，慢慢地我尝试户外跑步，这一下就不可收拾了。我彻底爱上了跑步，所谓的“跑步重度上瘾者”，月跑量300+的那种。其实在这期间，我的体重下降了一些，但始终保持在105上下的样子。我想再加把劲儿把体重降到92左右，可能的话练出马甲线，但这对我来说十分困难，因为一直就是一个吃货，对美食很难say no。

我想告诉你的就是，胖没关系，只要你完全接受自己的胖，自信且阳光。但如果你在乎外界的眼光，你也觉得自己应该再瘦一点，那就试着调整自己的生活状态，试着去运动，我相信慢慢地你会爱上运动带给你的全新感受的。

期待和你一起讨论关于减肥、健身、跑步的相关话题，期待我们都可以成为更好的自己，不为取悦别人，只为这一世自己活得痛快！！加油！

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我也是个胖子，关键是还矮，走在路上看到其他身材好的小姐姐可羡慕了。但那又怎么样，我胖我就不活了吗，我跟人家比也没少什么，还多了呢，身价都比他们高。心态很重要，自信最重要。如果会穿搭衣服，完全可以靠衣服遮。