看到你需要吃安眠片才能入睡，心里也是担心你的身体，我每每睡不着就是看电视，看到自己困了才睡，这样可以分散注意力，不会去想那些不开心的事。如果心里烦了可以找点事做，出去散散步找人聊天，把心里的不快说出来或许会好很多。真心希望能帮到你，如果你信任我可以把心里的痛苦告诉我，或许因为同病相怜能为你解开心里的疙瘩！真心祝福你能早日解脱出来！

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我也曾经抑郁，不过现在基本已经好了。我没有吃药，那时觉得自己很悲哀，存在于社会对谁都没意义。没事站那都会不停掉眼泪。半夜也会莫名伤感，然后哭得枕头都湿了。失眠，觉少。

其实我是很想跟抑郁症患者分享我的经历的，希望以此帮助大家。

大概三四年前，我怀了老二，老公也不是很关心我，接下来我开车时，不小心撞了一个人，赔偿了很多钱，然后我老公和他家里人一起算计我。就是如果我哪天离婚，他们设计让我一分钱得不到还要背负一身的债务。具体做法就是在夫妻关系存续期间，到处借款，但其实都是假的。然后就是我自己炒股亏了几十万。在这样重重压力，精神折磨下，抑郁了。

严重时甚至觉得生无可恋，老想着还不如死了算了。

但我也有清醒的时候，我两个孩子那么小，没有我他们会很可怜。她爸爸一定会给他们找个后妈，后妈那当面一套，背后一套的，我的孩子也会很悲惨。还有我的父母，花了好多钱和心血把我养大，还一点没报答他们，而且白发人送黑发人那是何等悲哀的事啊？

而且我一个表妹，也是生了二胎，老公突然出车祸残废了，脾气还变得暴力。她自己的妈妈多年前因为生二胎中风了，所以表妹一人要照顾三个孩子，两个大人。最后抑郁了，在她生日的晚上结束了她年轻的生命。她的孩子小的才九个月，还不懂得难过，但他注定有一个难过的人生。她的爸妈在失去爱女的悲痛中挣扎。

当我看到这些，我想，我不应该那么自私的自己离开。我要好好活着。于是找家人倾诉，自己听道德经，打开心胸。知道了原谅别人就是原谅自己这句话的真正内涵。当我们不去和任何人计较的时候，我们就轻松了。坦然面对一切，这些一定要自己去悟，这些道理大家都知道，这些话都听过，但你没有认真领悟，当你真正领悟了，你就豁然开朗了。

抑郁不可怕，它是精神的郁结，我们自己调整自己的心态，把这些结打开，自然就康复了！很遗憾，我的表妹当年离了三千多公里，而且是去世后才知道，如果能早点了解她的事情，不至于三十岁不到就走上那条路。

今天写我的经历出来，是希望能帮到大家，如果有抑郁的朋友看到，可以联系我，我愿意听你的故事，做你的倾诉对象，让你孤单难过时，有人和你分单。

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得了抑郁症后病情好像越来越严重了，连安眠药都没有用了怎么办？抑郁症如果得不到良好的控制，可能就会发生躯体性疾病，比如说感觉自己现在患有躯体疾病，也会将抑郁情绪或者极紧张感受为头痛胸痛还会有焦虑发作，出现自主神经症状，视为患有躯体症状的表现，这些体验都会使患有躯体症状尚未达到一定的程度，患者如果存在预期焦虑和担忧，情绪悲观，就会出现一定的症状，随着对外界环境的兴趣下降，也会出现自身躯体的感受性身高，如果感到心情不舒畅，生活没有目标，活不下没有意义，几乎没有康复的希望，更多的痛苦和苦恼将会伴随着自杀的企图，所以说一旦越来越严重，如果安眠药没有效果的话，这种情况需要从以下药物调整。殊治疗照顾都尤为重要。如果急性抑郁症的患者得到良好的控制，可能后期复发的可能性比较小，如果是第1次抑郁发作，且药物治疗临床缓解药物维持时间多达6个月~1年，若为第2次发作，主要主张维持到3~5年，如果第3次反复发作需要长期维持治疗，维持药物的剂量与治疗剂量相同，所以说需要患者定期随访。

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如果是这种情况啦，必须积极治疗，越早越好好，别耽误病情，因为抑郁如果不及时治疗会越来越严重，后果真不敢想象。

前几天我们科就来了一个因误服过量药物中毒进抢救室的一位病人，她才19岁，妆花得很浓，人还是比较漂亮，来的时候已洗完胃，人不清楚，躁动不安，医生马上开了灌流治疗。我也在第一时间给她上灌流治疗，这种中毒就得及时灌流治疗，吸附毒素，让病人更早的醒来，更早的恢复好。

做灌流期间我和家属交代清楚，如果病人醒来啦，一定多注意别让她把血透管给拔出来，多和她沟通沟通，别责怪她。还有要她配合做灌流，头部别乱动等等。

姑娘看起来很漂亮，挺同情她的，但更心疼她的母亲，一个人陪她来省外看病，后来她母亲说：“她有抑郁症，是从云南过来看抑郁症的，小孩不听话，早早的不读书啦，在外面养成不好的习惯，喜欢攀比，高消费，外出玩，原本家里条件也不好，被她这么一折腾更不好啦，但又没办法，是自己身上掉下来的一块肉。”哎呀，挺同情她们母女的，真不容易，已经发生了，只能好好配合医生治疗。

小孩最好额的老师就是父母，所以父母在儿女生命中扮演的角色特别重要，我在想她女儿今天能成为以为抑郁患者，和爸妈也有一定的关系。所以这个时候更需要父母的关心，照顾，陪伴，后面做第二次灌流时，姑娘也慢慢醒来啦，我也鼓励她，告诉她一定要好好听妈妈的话，挺医生的话，活着不易，我们一定要想开点，不能做伤害自己同时伤害父母的事。她点点头，并说：“谢谢你护士”。

产后抑郁也特别恐怖，每年在电视上看到产后因抑郁自杀的产妇特别多。女性产后突然角色的转变，身材的变形，家里人爱得转移，都会对她有一定的负面影响。这时需要家里人，更关心，照顾，陪伴她，并细心开导她。让她感到伴侣的爱，父母的爱是从未改变，还是一如既往地爱她，疼她。

如果诊断是抑郁症，一定要及时治疗，及时听医生建议，多和朋友闺蜜聊聊天。爱人，父母更要好好善待抑郁患者。@头条健康 @互关互爱生活录 @心理那些事88 @头条湖南 @健康湖南在行动

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从你的问题能看出来你在确诊抑郁症之前就已经在服用安眠药了，也就是在确诊抑郁症之前就已经在失眠了，那么也许你早就满足了抑郁症的诊断标准，只是没有到医院就诊，也就没有尽早的诊断出自己的抑郁症。

为什么抑郁症患者服用安眠药不好使？

相信这样情况的抑郁症患者一定不在少数，抑郁症患者的失眠情况本就很严重，很难通过单一安眠药物改善睡眠情况，因为抑郁症患者的失眠已经不是单纯的失眠问题，而是由情感低落引起的入睡困难，醒觉次数多，早醒等等形式的睡眠问题。

所以很多时候安眠药不足以治疗抑郁症患者的睡眠问题，想要改善抑郁症患者的睡眠问题，要从患者的情感症状下手，消极，悲观，焦虑，恐惧，绝望的情绪改善后，睡眠问题也会自然而然的改善。

其实很多抑郁症患者的首发症状都是失眠，长时间的失眠，而且是安眠药治疗无效的失眠，当然也伴有明显的情感症状，只是情感症状通常被认为是失眠的附加症状。而在抑郁症患者中，治疗睡眠问题更好的选择并非等情感症状缓解，因为抑郁症患者的情感低落缓解谈何容易，患者持续失眠也会加重抑其它抑郁症状，所以我们往往会选择有明显镇静作用的抗抑郁药物，比如NaSSA类的米氮平，米氮平可以说是镇静作用最强的抗抑郁药物，所以如果把抗抑郁药物改为晚上服用的米氮平，对睡眠有很好的改善作用，另外米氮平和其它抗抑郁药物一样，也有出色的抗焦虑作用，同时也会缓解患者的焦虑症状。

抑郁症越来越严重？

从确定诊断抑郁症，到抑郁症发展的过程相对也是比较漫长的过程，如果开战药物治疗有一部分会很快控制住抑郁症状，有一部分可能会表现为无效，还有更少的一部分也许会看上去比没用药之前更加严重。那真相是什么样的呢？难道服用抗抑郁药还会比没服用更严重？

其实我们的抑郁症患者中总是有一些心志坚定的人，所以即使之前被消极悲观的情绪所包围，但仍然会装作若无其事，或是，坚持着自己仅有的尊严。但一旦被确诊，一旦开战药物治疗，一旦入院，很可能一个透支了自身精力的抑郁症患者会表现出比之前更严重的症状表现，其实也可以说他装的累了，没有精力再去修饰自己了，也没有精力再去可以保持社交关系和日常生活。也许这也就是你觉得患者的抑郁症入院后越来越严重的真正原因。

另外不得不说的是抑郁症确实是一种进行性加重的疾病，随着时间的推移，得不到有效治疗的抑郁症只会越来越严重，所以，抑郁症一定要尽早治疗。

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感谢邀请！

上面的问题我给你指几点看下

一丶你要认真想想是什么原因引起你抑郁的二丶平时要尽量做些能让自己开心的事，让自己不开心的事，要学会忘掉。

三丶交几个知心的好友，聊下人生，聊下开心的事。

四丶介掉吃安眠药的坏习惯，吃安眠药解决不了问题的，只有越吃身体越差。

五丶买些书来看，买一些关于如何防抑郁和治疗抑郁症的书看，还有买些按摩穴位治疗抑郁的书回来，书中会教你抑郁时要按那些穴位，坚持每天按摩穴位治疗抑郁。

六丶日常多做些美味的物品，汤，吃起，喝起自己亲手做的佳品，自然会心情愉快。

七丶到风景优美的地方旅游旅游放松一下心情。

八丶平时任何事不要往一方想，正面反面多方面想想，心态要保持乐观。杯里有半杯水，乐观的人会说，会想，真好杯子里还有半杯水，悲观的人却会说我快没水了。

这个问答就分享到这里了，谢谢！觉得答得好就给个赞哦谢谢

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好好去专业医院看，早治疗早好，迟了一辈子就要吃药了

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抑郁症属于“郁证”、“癫症”、“不寐”等范畴，中医有“七情”之说，即喜、怒、忧思、悲、恐、惊。七情表现过度或者不及都会对人体五脏有不良影响，所谓“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇”。而五脏亏虚或者不足亦可导致人体情志的变化，从而引发抑郁症。

在众多因素中，肝气郁结是郁证的主要发病病机，当情志损伤时，肝失条达，气郁不疏，郁而化火，火性上炎，则扰动心神，造成神不得安，即郁证。

肝主疏泄，与情志有关。可以说，抑郁症是一种情病，在治疗上一定要注意“情”。正所谓，“心病还得心来治”。在疏肝解郁的药材配伍上，配合心理疏导，才能达到很好治疗效果。

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我老伴从五十多岁得了抑郁症，前几年吃了中西药好多，现在基本痊愈了，我看主要是中药起了作用。几乎天天熬中药。症状来了好害怕，几乎濒临死亡，人浑身发软，脚手冰冷，呼吸及促，意识不清，好吓人的。现在基本好了。

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首先，安眠药只有助眠作用，而且睡眠不好是抑郁症的一个表现而已。可能您以前服用安眠药可以很好地睡觉，而现在却没用了，只能提示您可能病情严重起来了，所以建议您尽快复诊。

抑郁症的服药也是有规定的，要足量足疗程，而且还要选择适合的药物。服药多多少少都有副作用，所以很多时候坚持不下来。服药好转后药物是否可以减量、如何减量也是个动态的过程，需要根据您的病情来决定，所以还是建议您去专科医院寻找专科帮助。

最后，抑郁症虽然可怕，但是并不是不治之症，要有信心。只要坚持规律服药，加上适当的运动及家人的陪伴，会慢慢好起来的。

祝您早日康复，加油💪！