是否是敏感体质，敏感程度不同都会导致孕妈妈呕吐的情况不一样。比如有些孕妇的体质比较敏感，就很容易发生呕吐；有的孕妇体质不敏感，很可能不吐或者呕吐出现得晚，消失得也早；还有很少部分超敏感的孕妇，整个孕期从头吐到尾。准妈妈很可能体内缺乏维生素B，特别是维生素B1和维生素B6。据相关资料表明，准妈妈体内的维生素B不足的时候，特别是维生素B1和维生素B6不足的时候，会加重恶心呕吐。孕吐的相关说法：1、民间有说法是孕吐比较严重的，怀的是女孩，孕吐比较轻微或者不吐的，怀的是男孩。其实这是没有什么科学依据的。我怀两个儿子的时候孕吐反应特别大，孕吐持续的时间也比较长，还有很多妈妈都反映用孕吐反应来判断胎儿的性别不是很准。2、孕吐越厉害，孩子越聪明。这个说法也并没有什么具体的科学依据。有的孕妇孕吐反应特别剧烈，甚至都无法进食和喝水，影响到身体健康，甚至威胁孕妇的生命，这种反应叫“妊娠剧吐”。这个时候应该及时住院，配合医生积极治疗。如何缓解孕吐？1、少吃多餐，饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜。2、多补充维生素B1和维生素B6，可减缓恶性的感觉。3、日常进食忌过饱或过饿。在睡前吃点小饼干等，可以缓解胃部的不适。4、可适当吃点姜汤，以缓解恶心、呕吐的情形。5、有贫血症状的准妈妈应暂时停止服用铁剂，因为铁剂会加重恶心和呕吐。

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第一个原因是各人的嗅觉敏感度不同。第二个原因是各人体质不同。第三个原因是容易晕车的人。第四个原因是孕妇身体内的激素决定的。第五个原因是孕妇精神过于紧张造成的。愿大家孕期都顺利！祝你生一个健康聪明的宝宝。如果可以的话，请给格格点个赞。【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】

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孕吐：妊娠早期经常以恶心、呕吐为主要症状，它其实是妊娠妇女中所特有的一种疾病。概率：在100人可能有会2-3人发生孕吐反应。结果：有些孕妇呕吐如果非常剧烈的话，就容易导致不能进食或进食少，其身体内的电解质水平会发生严重紊乱，以致酸碱水平失衡。至少要补充130克的碳水化合物，例如谷薯类、根茎类蔬菜和一些水果中都含有简单的碳水化合物，易于孕妇吸收，进食后可以迅速补充身体所需的碳水化合物，必要时，必要时还是需要咨询临床医生的针对性建议。

同时，遵循少食多餐的“3+2”的饮食模式(需要的多，一天也可以在6-7餐左右），只要在孕吐后能够及时补充到食物就可以，会减少些危害，补充的食物建议是富含碳水化合物的谷薯类食物或者馒头、全麦面包片等。

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在影视剧的经典桥段中，经常会出现这样的剧情，一家人正在温馨的吃早饭，女主忽然转向卫生间，恶心加呕吐，随后男主惊慌失措的问女主咋了？女主含羞道:傻瓜，我有了！男主还一脸懵懂状，此刻我们观众都知道这就是女主怀孕的标配剧情。

都是这万丈红尘中的精卵相遇、相知和碰撞交融受精的怀孕，为什么有人孕吐严重有人不严重？还有人根本就不吐呢！孔子说：不患寡而患不均。这不是明摆着不公平呢？

这份不公平表现在个体方面就是个体的差异性。80%~90%的女性在妊娠早期会出现恶心呕吐或孕吐，这种情形通常呈自限性，一般在妊娠9周达到高峰，妊娠20周自然消失；10%~20%的孕妇的恶心、呕吐症状可持续至分娩。

妊娠早期出现的恶心呕吐因人而异，从偶尔的早孕反应到剧烈、整天持续的呕吐不等，近0.5%~2%的孕妇会出现严重的恶心、呕吐，引起脱水或酸中毒，需要入院静脉输液治疗，称为妊娠剧吐。

孕吐病因复杂，与诸多因素有关。英国的亚裔女性、美国的亚裔和非洲裔女性以及新西兰的太平洋岛居民高发。BMI（体重指数）低于正常范围与妊娠剧吐有关。母亲年龄越小越容易发生孕吐。孕吐多见于初产妇及女性胎儿。妊娠剧吐多胎妊娠高发。妊娠滋养细胞疾病更容易发生孕吐。恐惧妊娠、精神紧张、情绪不稳、依赖性较强以及社会地位低下、经济条件差的孕妇易发生孕吐。合并甲状腺功能亢进症、精神疾病、既往葡萄胎病史、糖尿病、胃肠疾病和哮喘的孕妇容易发生孕吐。维生素B6缺乏可导致妊娠剧吐。

如果早孕反应严重，恶心、呕吐频繁，不能进食，影响工作、生活及身体健康，您就需要及时就医，看看是不是得了妊娠剧吐，需要医生的诊治和治疗了！

除了必要的治疗，如何吃才能减轻妊娠反应？

1、应注意多饮水，多吃青菜和水果，可以少食多餐。2、在口味上选择适合自己口味的食品。3、适当吃营养丰富的瘦肉、动物肝脏等。4、维生素B6有适当预防与治疗的效果，可以适当补充维生素B6。5、注意饮食卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主。6、为防止脱水，应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。

除了吃好，您还应该做到：

1、保持情绪的安定与舒畅。2、居室尽量布置得清洁、安静、舒适。3、避免异味的刺激。异味也是恶心、呕吐的诱因。4、呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。5、注意更多的休息和睡眠，有利于调整机体的状况。

6、呕吐严重者，须卧床休息。并注意保持大便通畅。

作为孕妇的老公，除了负责白开水，精神的支持和鼓励非常重要，能起到药物所达不到的作用。家属要帮助孕妇消除对妊娠的恐惧感，不必过分担心妊娠反应。此外，老公还要多承担一些家务，也是必须的！

文献来源：1、《中华妇产科学》第三版，主编曹泽毅。

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每个人的体质不一样，反应也不一样。有的人是整个孕期没反应，有的人整个孕期都在吐。我是比较幸运的，从怀孕到宝宝出生从来没有吐过，甚至连恶心都没有恶心过，孕期的时候还是自己做饭，乘公交车上下班呢。但是我老公表妹怀孕的时候就是很严重，一直吐，最后都脱水了，还住院了。第一胎的时候就是这样，第二胎的时候还是这样的，孕吐反应超级厉害。比较辛苦啊。

我觉得我孕吐反应不厉害，一个是体制的原因，另外一个就是我每天上班也比较忙，没时间闲下来想七想八的，可能有的时候有点反应也没在意。所以放松心情，不要一味的在意自己怀孕的事情，少食多餐，注意营养搭配比较好吧。

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如何缓解孕吐温馨提醒

　　孕妈妈们，以上的方法您都学会了吗?缓解孕吐心理放轻松比什么都重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。

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怀孕了，为什么有人孕吐严重，有人不明显？

想必很多宝妈都不服气，为什么同样是怀孕，我吐的死去活来，可是隔壁小王家的媳妇，你看看好吃好喝的，一点反应也没有。为什么会出现这种情况呢，这种情况主要跟人的体质要关，好比有些人为什么吃个虾就过敏了，有些人打青霉素过敏，有些人吃芒果过敏。

研究提示孕早期的孕吐反应，是一种保护性反应，主要避免有害物质的摄入，毕竟孕早期是宝宝发育的关键期，稍有不慎就可以导致宝宝畸形。而这种反应的主要罪魁祸首是HCG，也即是妊娠的一种激素，这种激素在孕6周开始翻倍的上升，当到达8周时处于高峰状态，持续到10周后慢慢下降。这也就是孕吐一般在孕10周以后慢慢好转，甚至消退的原因。

而为何有些宝妈对这个不明感，这个问题我上面已经讲过了，就是个人体质问题，至于这种体质好坏，个人觉得孕吐是必要的，不仅作为一种有喜的提示，而且可以避免有些有害物质的摄入。有害喜的宝妈，反过来想想，这种反应就是在保护宝宝，避免宝宝因为摄入有害物质，导致宝宝异常。为了宝宝宝妈们还是要忍一忍。

总结，怀孕了，有些人孕吐严重，有些人孕妇不严重，这主要根据宝妈的体质有关。

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在影视剧中经常出现这样的画面，大家正吃着饭，气氛融洽，突然女主人公一阵恶心，冲向卫生间吐起来，这时也许剧里的人物还在懵逼中，而聪明的观众们却知道，她“有了”。

孕吐仿佛是孕初期的“标配”，妈妈发现宝宝的存在也往往由“孕吐”来作为第一传达官，报来喜讯，但是为什么有人孕吐严重，见到甚至听到食物都会吐，而有些人却不严重，也就早上刷牙的时候“意思一下”，甚至轻微到感觉不到呕吐，这是为什么呢？

我们先看一下孕妈妈发生孕吐的主要原因：

1、激素影响

受精卵着床后， 胎盘将分泌一些荷尔蒙促使绒毛膜性腺激素上升，在激素的刺激下，会在孕早期出现孕吐反应。

2、先天体质与胎儿排斥

有些孕妈妈的体质是天生与胎儿进行排斥的，突然出现一个胎儿，孕妈妈就会根据自身的身体反映产生孕吐的反映。

3、身体机能敏感，尤其是嗅觉更加敏锐

虽说女性怀孕之后都会产生敏锐的嗅觉，但是一些平时嗅觉就比较敏锐的女性在怀孕之后会更加敏锐，总觉得身边充斥着满满的不好的味道，所以才会加重孕吐的反应。

4、肠胃不好

有些女性在怀孕之前就会出现肠胃不好的情况，怀孕之后会出现各种肠胃蠕动，饮食消化不良，身体会增强排异功能，吃入不卫生或刺激性的食物，肠胃会出现排异反应，出现呕吐的状况。

除此之外，有资料显示还有这些因素有影响：

BMI（体重指数）低于正常范围与妊娠剧吐有关。母亲年龄越小越容易发生孕吐。

孕吐多见于初产妇及女性胎儿。妊娠剧吐多胎妊娠高发。妊娠滋养细胞疾病更容易发生孕吐。

恐惧妊娠、精神紧张、情绪不稳、依赖性较强以及社会地位低下、经济条件差的孕妇易发生孕吐。

合并甲状腺功能亢进症、精神疾病、既往葡萄胎病史、糖尿病、胃肠疾病和哮喘的孕妇容易发生孕吐。维生素B6缺乏可导致妊娠剧吐。

每个人都会恶心呕吐吗？

——不是的，个体差异极大

妊娠早期出现的恶心呕吐因人而异，具有很大的个体差异性，

从发生概率上看，80%~90%的女性在妊娠早期会出现恶心呕吐或孕吐，这种情形通常呈自限性；

从持续时间上看，一般在妊娠9周达到高峰，妊娠20周自然消失；10%~20%的孕妇的恶心、呕吐症状可持续至分娩；

从反应剧烈程度看，从偶尔的早孕反应到剧烈、整天持续的呕吐不等，近0.5%~2%的孕妇会出现严重的恶心、呕吐，引起脱水或酸中毒，需要入院静脉输液治疗，称为妊娠剧吐。

如果早孕反应严重，恶心、呕吐频繁，不能进食，影响工作、生活及身体健康，您就需要及时就医，看看是不是得了妊娠剧吐，需要医生的诊治和治疗了！

孕吐对胎儿到底是坏还是好？

——某个角度看，是对胎儿的保护

8～12周一般是准妈妈“孕吐”最严重的阶段，同时也是胎儿的重要器官开始形成的关键时期，不必说你也会知道这个阶段对胎儿的生长发育来说有多重要，而准妈妈在这个阶段的“孕吐”反应可以避免摄入一些有害的或者不利于胎儿发育的食物，重要器官形成以后，胎盘的作用越来越重要，孕激素的分泌量会逐渐减少，“孕吐”反应也会逐渐减轻，准妈妈的食欲开始变好，从这个角度说，“孕吐”也是一种对胎儿的保护。

所以，有观点认为孕吐的越厉害，胎儿的状况越好。

但也有另一种观点，他们认为严重或长期的孕吐会造成孕妇食欲不振、营养不良，从而影响孕妇自身的健康和宝宝的正常发育，但是孕吐会“提醒”母亲在饮食结构和生活习惯上做一些积极的调整，这将起到很好的改善作用，如：

少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西

茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况，或者试试柠檬水。

要多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。

避免吃太油腻或辛辣的食物，常吃一些富含蛋白质的小吃（如低脂肉类，海鲜，坚果，鸡蛋以及豆类）。

远离浓烈的味道。

如果情况允许，最好让家人为你准备一日三餐，外卖、方便面、油炸食品能不吃就尽量别吃啦！

除了吃好，最好还要尽量做到：

1、保持情绪的安定与舒畅。

2、居室尽量布置得清洁、安静、舒适。

3、避免异味的刺激。异味也是恶心、呕吐的诱因。

4、呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。

5、注意更多的休息和睡眠，有利于调整机体的状况。

6、呕吐严重者，须卧床休息。并注意保持大便通畅。

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为什么有的准妈妈孕吐严重，有的不严重？●激素●胎儿自我保护作用●嗅觉更加敏感的准妈妈●肠胃不好的准妈妈●体质不同●缺乏维生素B1、B6●压力过大增大孕吐●电脑电视频闪会加重孕吐预防孕吐小技巧：

• 保持心情愉快、睡眠充足、释放压力；
• 少食多餐，多吃清淡容易消化的食物；
• 远离刺激物，例如油烟味等；
• 恶心时，可闻柠檬、薄荷味改善症状，或者口感柠檬、梅子等；

• 饮食避免油腻刺激食物；
• 补充维生素B6和维生素C，多吃新鲜的蔬果；
• 生姜片涂唇可以减轻恶心感；
• 多吃干淀粉类食物，如饼干、馒头片等；
• 转移情绪，放松心情，装扮自己、在公园散步等。

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第一，孕妈妈对气味的敏感程度不同第二，孕妈妈的个人体质不同第三，孕妈妈体内激素分泌不同第四，孕妈妈的精神状况不同

有些孕妈妈孕后特别紧张，压力太大，尤其是孕吐的时候总是担惊受怕的，只会加重孕吐症状；有些孕妈妈孕后心情比较放松，懂得减压，转移注意力，孕吐症状自然要轻一些。
不过孕早期孕吐的妈妈们不要担心，孕吐属于正常的早孕反应，对胎儿是无害的，日常可以通过清淡饮食，转移注意力等方法减缓孕吐；但是假如孕吐严重到脱水影响生活，建议就医检查。