臀部疼，刚开始走路疼，走路一段时间，不疼了，这个表现一般不考虑梨状肌综合征，应该考虑臀中肌综合征，为什么这么说？我一步步分析一下，这个分析逻辑不麻烦！梨状肌综合征为什么说走路这个症状不符合梨状肌综合征？主要是梨状肌综合征表现的不是走路痛苦，是久坐，或者坐硬东西会疼痛，走路往往不表梨状肌综合征臀中肌综合征不是椎间盘突出

很多时候，臀部疼痛也不排除腰椎间盘突出症的可能性，不过一般这个问题，多数不是走一会痛的轻，是刚开始走痛的轻，越走会越重，这是不符合的，因此，从这个方向基本上可以排除腰椎间盘突出症可能性，尤其是仅有臀部疼痛，先考虑臀肌劳损！

处理方式

对于走路会出现臀部疼痛，可以试着在疼痛区域做一下触诊，看看有没有臀中肌压痛点，如果有的话，可以试着以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一个痛点按摩5分钟，坚持一周疼痛就会好转，痛点消除的时候，症状也会随之消失的٩( 'ω' )و，记得早处理，避免诱发腿上神经痛！

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刘医生谈骨论筋?臀部疼痛是梨状肌综合症吗?梨状肌综合症这个病对于大家来说比较陌生，我作为一名骨科医生一开始也只是在书本上对它有所了解。工作中也经常碰到这样的病人，给予他们一定的治疗和建议。后来因为自己健身跑步患有此病后，才对它有了更加深入的了解。题目中的情况是不是梨状肌综合症呢？刘医生谈骨论筋?臀部疼痛是梨状肌综合症吗?梨状肌综合症对于它的治疗大家可以关注我或者下方留言，以了解更多医学知识。关注?刘医生谈骨论筋?享健康人生

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关于臀部疼痛的原因有很多，不一定就是梨状肌综合征。而且在刚开始走路时出现痛，走一段时间疼痛消失，这种情况考虑为梨状肌综合征的概率很低。首先我们要知道梨状肌综合征的症状表现有哪些，梨状肌综合征常见的表现为局部疼痛、麻木和无力等症状，多数为臀部疼痛，放射至大腿伸直到足踝。起源于是由于长期的姿势不良等原因导致的梨状肌紧张压迫坐骨神经出现的疼痛、麻木和无力等症状。而且梨状肌的功能是使髋部外展外旋，在走路时也是参与发力的，正常来说在走路时也会适当的出现症状，所以根据您的情况考虑为梨状肌综合征的概率比较低。

那么还有什么问题会导致臀部疼痛呢？刚开始走的时候痛走一段时间不痛，考虑为走路过程中使得臀部的肌肉得到了使得的收缩和伸展，所以疼痛消失。而当臀肌过度紧张时就会引起臀部的疼痛，而且这种情况下，一般臀部的外形会适当变得“扁平”，不像正常那样圆润，伴随着按压时会出现疼痛的症状。

对于这个症状处理中有很多地方与处理梨状肌综合征很相似，首先放松臀部肌群，选择筋膜放松和拉伸两种方法共同进行最好，这样既可以放松到筋膜又可以增加肌肉的延展性，然后再进行臀部的训练，主要以臀大肌、臀中肌、臀深六小肌三个部分为重点选择合适的动作，对臀部肌群进行全面的改善，这样也会适当的改善您臀部的疼痛。

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有可能是躺久了椎间盘充水了，走一走水分离开椎间盘自然椎间盘后侧压力没那么大，然后压迫神经少了，症状自然就消失了。我写了一篇文章就是从解剖来论述这个问题，并写了具体解决方案，有兴趣可以看看。

有可能是躺久了椎间盘充水了，走一走水分离开椎间盘自然椎间盘后侧压力没那么大，然后压迫神经少了，症状自然就消失了。

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能够引起臀部疼痛的原因有多种，比如腰方肌损伤，臀大肌损伤，臀中肌损伤，臀小肌和梨状肌损伤。但是，你这种情况是刚开始走路疼，走一段时间就不疼了。这说明走路时能够缓解臀部的疼痛，符合这一特征的只有臀大肌损伤。其余的几个部位损伤都是越走越疼，甚至是不能走路，梨状肌损伤更是这样。所以说你具体按摩方法可以参照我的腰腿痛专栏。我是禄颖涛，关注我，让你了解更多的健康养生知识。如果对你有帮助，请点赞转发！我会在每周二四六晚上八点，在直播间和朋友们交流疼痛方面的问题，欢迎朋友们准时走进我的直播间聊天交流！

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如果之前没有受到什么创伤的话，考虑是腰椎问题，建议做一次全面检查。

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