气血虚吃中药调理效果最快,如具有补脾、健脾胃、补血、益气功能的药剂,另外红参、党参、白参、黄芪、红枣、白术、西洋参、鹿角胶、阿胶等都有补血补气的功用,可以用来煲汤或者熬水代茶饮。 文章导航 身体差的女性如何调理? -调理,身体 贫血吃什么东西补血最快,贫血吃什么食物好