来来来，回答问题走一波。我太有资格回答这个问题了。首先条件说下，32岁生孩子，顺转剖，夏天六七月坐的月子。身体一般，油头，从来是天天洗头。好，开始。我刚生完孩子，由于是剖腹产，肚子有伤，不方便弯腰，而且剖 腹产嘛，那个伤还没好时看上去还是有点怕沾水感染的，我是一个相当注重保护自己

来来来，回答问题走一波。

我太有资格回答这个问题了。

首先条件说下，32岁生孩子，顺转剖，夏天六七月坐的月子。身体一般，油头，从来是天天洗头。

好，开始。

我刚生完孩子，由于是剖腹产，肚子有伤，不方便弯腰，而且剖 腹产嘛，那个伤还没好时看上去还是有点怕沾水感染的，我是一个相当注重保护自己安全的人。

于是一周没有洗澡洗头。

姐妹们千万不要剪短头发！我幸好没有剪！否则活生生给自己腻死。长头发多好啊！你不想洗或是不方便洗编个辫子 ，相信我，分分钟你感觉世界都清爽了。而且每天绑好后你根本不会意识 到自己的油头有多油，你就是小仙女好吧。如果 是短头发，你们自己想，好好想，腻腻的一根一根的搭在耳后，就算扎起来，也会偶尔飘几根油得发亮的发丝，分分钟整抑郁好吧。

好，回到主线。

我一周没洗头洗澡。去复查时，顺便请教了一下医生（没好意思说自己没洗澡，就说可不可以洗头发）。感觉医生跟看傻子一样看我，倒也没有太大表情，估计傻子看多了。让我回去该洗就该，注意不要受凉就行。

顺便说一句，我去医院复查时穿的吊带长裙子，我妈叨了我一路。

回去就洗了，洗完直接用吹风机吹，然后啥事没事。

你们要说不要吹风，我后来发现，我家空调的风一直吹着我的头。。。。。我坐那个位置看平板电影后知后觉。

综上所述，坐月子尽量不要吹冷风，不要吃冷东西，但不会影响其它，而且夏天坐月子请一定要开空调，保持温度冰凉有利于心理舒畅。洗完头发暖风吹干，吹完全干。

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这个问题呢，我可以跟你说一说我的亲身经历。我生头胎的时候，真的是老老实实的做满了一个月子，没有洗头，用软毛刷轻轻的刷了牙齿，洗了一两次脚，出月子的时候，哎呀，那种感觉，冲澡一个小时都感觉洗不干净，身上全是一层一层的灰呀，所以生二胎的时候，我坚决不遵守这个了。生二胎一个星期，我就用

这个问题呢，我可以跟你说一说我的亲身经历。我生头胎的时候，真的是老老实实的做满了一个月子，没有洗头，用软毛刷轻轻的刷了牙齿，洗了一两次脚，出月子的时候，哎呀，那种感觉，冲澡一个小时都感觉洗不干净，身上全是一层一层的灰呀，所以生二胎的时候，我坚决不遵守这个了。生二胎一个星期，我就用生姜煮的水，自然放凉到合适的温度，洗了头，洗了澡，然后在浴室里擦干身体和头发，穿好衣服才出去的，再用吹风机吹干头发，没有留下月子病，事实证明月子里是可以洗头洗澡的。但是刚生完孩子，前几天呢，会出很多虚汗，这个时候会很容易受凉，所以尽量先坚持一下，一个星期以后再洗比较好

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我不知道别人，说说我自己吧！生老大的时候五月底，坐月子有十天左右吧实在受不了头上又湿又潮就偷偷的洗了个头发，开水冷温的洗完也没有什么不适，就是用吹风机吹头发吹出问题来了，明明吹到手上身上都是热风就是一吹到头上就觉得那风变成凉的了，呼呼呼的往脑子里钻，当时天热出汗贪凉没觉得怎么样，

我不知道别人，说说我自己吧！生老大的时候五月底，坐月子有十天左右吧实在受不了头上又湿又潮就偷偷的洗了个头发，开水冷温的洗完也没有什么不适，就是用吹风机吹头发吹出问题来了，明明吹到手上身上都是热风就是一吹到头上就觉得那风变成凉的了，呼呼呼的往脑子里钻，当时天热出汗贪凉没觉得怎么样，后来出了月子出去外面才感觉到不适，大夏天的热风吹到头上也是凉的头疼，冬天更难受不能秃着头发出门必须要戴帽子，过了三年才好了但是用吹风机吹头发还是明明是热风吹到头上就成凉的了，一直到生老二的时候用吹风机才感觉变成了热风，现在又赶上三伏天做月子，忍不住又洗了头发，没敢再用吹风机，用了好几条毛巾擦干的，现在是没什么不适，看看出了月子吧！所以说这个真的要看个人体质！不能什么都听别人说！

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说下我的经历。我是5月初生的孩子，坐月子得时候天气已经有些热了，第一次坐月子没有经验，穿的长衣长裤，因为是剖腹产身体又虚，每天一身汗，所以头很快就油了。那时虽然自己很想洗，但婆婆跟妈妈都不让，就一直熬到了27天，那天家人把孩子带出去打预防针，我赶紧烧了艾叶水洗头洗澡，洗完那叫一个坐月子洗头有什么注意事项呢？

1.用艾叶水或生姜水，能防止身体受凉；

2.洗完之后先用干毛巾包头，再细细擦干水分，之后再用吹风机吹，注意用热风；

3.洗头吹头的时候注意关好门窗，以免吹风。

其实，坐月子不能受凉主要是指不要碰凉水、吹凉风，日常注意些，风扇或空调不要对着人吹就行，也不要捂得太厉害，反而容易生病。

总而言之，科学坐月子、健康坐月子，才更有利于身体恢复。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

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我刚坐完月子不久，我来说说我的看法吧。2020年1月2日我宝宝出生了，我坐月子是刚好在春节，本是深冬，正好今年是暖冬，天气特别热，又正好碰上了疫情。我是一个潮汕人，潮汕人坐月子要坐足42天，期间不能到外面吹风，不能洗头，可以洗澡。本是冬天坐月子，天气却热得大家穿短䄂，因为刚生完孩

我刚坐完月子不久，我来说说我的看法吧。2020年1月2日我宝宝出生了，我坐月子是刚好在春节，本是深冬，正好今年是暖冬，天气特别热，又正好碰上了疫情。我是一个潮汕人，潮汕人坐月子要坐足42天，期间不能到外面吹风，不能洗头，可以洗澡。本是冬天坐月子，天气却热得大家穿短䄂，因为刚生完孩子身体比较虚弱，所以我的汗倒头流，汗流夹背，我好想穿短袖，但为了自己的身体，我白天穿了一件衬衣，晚上、半夜和早晨就加多一件羽绒背心。我家婆是广州本地的，五十多岁，思想开明，她说坐月子要科学，不要多吃油腻的鸡汤，能下床就要起来走动走动，到天台上晒晒太阳，要呼吸新鲜空气，一定要注意保暖，不要冻着，外出要多穿一件保暖外套，如果感觉自已身体可以了那就可以用姜水洗头，所以我在整个月子里（我只坐了30天月子）我洗了三次头（我自己感觉受不了，超级想洗头），月子第五天就上天台吹风晒太阳（因为天气暖和），时间不长，就晒个十几二十分钟，之后的日子里我也经常抱宝宝上天台晒太阳，第10天就洗头了，（洗完头就赶紧用吹风筒热风吹干），第二十天就坐公交回旧房子祭祖，外出吃饭，我感觉自己做了一个假月子。出了月子到现在三个多月了我也没觉得身体有不舒服的。我在这里想用我的经验告诉大家：只要自我感觉身体恢复得还可以，没有觉得累或不舒服，可以煮姜水或艾草洗洗头，煮好放凉，你可以接受的温度就可以洗了，其间不用受凉，注意保暖，不要干活，不要站太久或坐太久，要多躺，宝宝休息的时候宝妈也要赶紧休息，饮食就和平时差不多，注意清淡，少吃油腻的东西，多吃多排，多喝水，每天喝个2000ml-3000ml，两三个钟头喝一次水，一次300ml，晚上喝一次汤水，这样下来奶水就会很足，宝妈们可以根据自已的身体状况健康坐月子[奋斗]

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首先明确回答：可以洗头，但不能用吹风机。关于坐月子的话题，堪称经久不衰，多少婆婆妈妈儿媳女儿因为坐月子的陈旧习俗闹得不可开交。现代女性要求干净整洁，接受不了一个月蓬头垢面，而老一辈的人担心落下月子病，把家里和宝妈捂得能有多严实就有多严实。这里先解开一个心结，我们年轻人内心要明白那

首先明确回答：可以洗头，但不能用吹风机。

关于坐月子的话题，堪称经久不衰，多少婆婆妈妈儿媳女儿因为坐月子的陈旧习俗闹得不可开交。现代女性要求干净整洁，接受不了一个月蓬头垢面，而老一辈的人担心落下月子病，把家里和宝妈捂得能有多严实就有多严实。

这里先解开一个心结，我们年轻人内心要明白那些“陈旧习俗”的初心是为了让产妇更好的恢复的身体。在旧社会，生活环境、生娃环境以及产后恢复营养等捉襟见肘，所以希望能靠人为的一些保护来让女人坐好月子。

而在现在，物质生活越来越好，坐月子也可以更科学一些，但该遵守的还是要遵守，比如不能受风。

一个月不洗澡不洗头确实难以忍受，但洗的时候也要保护好自己。

第一、用温热的水冲洗

第二、洗完后必须将身体头发擦干

第三、不能使用吹风机

第四、洗澡时间控制在10分钟以内

第五、一周洗两次为宜

月子里不能吹风受凉，是因为无论是剖腹产还是顺产，母体都承受了巨大的变化，骨缝撑开需要时间恢复，邪风可能侵体，年轻时感受不到，随着年龄的增长，宝妈可能就会出现一些关节痛、头痛等现象。

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我是两个女孩的妈妈向上长的花儿，我来回答这个问题。我的两个女儿都是顺产，大女儿在冬天出生，我是14天后洗头洗澡，小女儿是夏天出生，4天后洗头洗澡。目前没有感觉任何不适。生了大女儿后，我姑姑专门打电话来说，生了孩子以后，每个毛孔都是张开的，千万不能受寒。等到14天时，我实在受不了了

我是两个女孩的妈妈向上长的花儿，我来回答这个问题。

我的两个女儿都是顺产，大女儿在冬天出生，我是14天后洗头洗澡，小女儿是夏天出生，4天后洗头洗澡。目前没有感觉任何不适。

生了大女儿后，我姑姑专门打电话来说，生了孩子以后，每个毛孔都是张开的，千万不能受寒。

等到14天时，我实在受不了了，让婆婆熬了生姜水，然后我先淋浴洗澡，把身上擦干后再用生姜水洗头，洗了立马吹干。

那时的我，还战战兢兢的。

生小女儿是在水里生的，姑姑听了说，那怎么行，生了不能沾水啊。六月份的天，虽然每天开着空调，等到第四天我还是洗了头洗了澡。

我的体验是，只要身体体能可以，没有感觉不适，洗头是没有问题的。

坐月子不能受风，这一点我赞同。但是不赞同的是，很多妈妈听从老人的经验，月子里不能洗头洗澡，要捂一个月。

产妇本来就会排很多汗出来，如果不洗，会滋生很多细菌，容易感染伤口，对宝宝也不好。

老人的担忧，是因为几十年前生产的条件不允许，有很多禁忌。现在各种工具都有，吹风机，浴霸，空调，即使洗了头洗了澡，也没有多大问题。

当然，有的妈妈可能会说，你现在还没到老年呢，等老了你就知道了，头疼腿疼，有得你受的。

但是，我宁愿相信，那些头疼腿疼的老年阿姨们，是因为缺钙或者其他疾病的原因，不要一直让坐月子背锅。

新手妈妈要洗头，我建议做好以下防护：

1.充足的热水

2.速战速决

3.洗后擦干吹干

这些，都要在温暖的房间产妇能体力恢复了以后再进行，如果在生产时有过意外出现，那就另当别论了。

不管是育儿还是做好新手妈妈，不能一味地照搬书本知识或者别人的经验，因为每一个个体体质不一样。

做出正确的判断，自己对自己负责，就能明白要不要洗头。

我的观点是：做妈妈，去学习，去探索，不纠结。

您觉得呢？欢迎留言探讨，留下你的经验。

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产后风是中医的说法，现代医学中没有这个词。其中这个“风”也不是我们语言中直接理解成的“吹风的风”，而是对一类疼痛症状的统称。就像是中医说的“头风病”，也不是说头吹风了得的病，而是指偏头痛。吹点风有点凉，心理上感觉头痛加剧了，但其实真得了“头风”，吹不吹风都会痛。偏头痛至今还是一个

产后风是中医的说法，现代医学中没有这个词。其中这个“风”也不是我们语言中直接理解成的“吹风的风”，而是对一类疼痛症状的统称。

就像是中医说的“头风病”，也不是说头吹风了得的病，而是指偏头痛。吹点风有点凉，心理上感觉头痛加剧了，但其实真得了“头风”，吹不吹风都会痛。偏头痛至今还是一个医学难题呢，要是不吹风就能治好，那医生?‍⚕️该多高兴。

有人说，那我产后确实头痛，这就是头风啊。其实也和吹风关系不大。就是在怀孕期间，随着胎儿的发育，重量逐渐增大，孕妇?脊柱受到的压力越来越大。脊柱两侧的肌腱及软组织就会一直处于紧张状态，很容易诱发【椎动脉供血不足】，所以才会有头疼头晕。

或者有人是因为长时间一个姿势抱着宝宝?，外加喂奶总是要弓腰驼背，加重了颈肩部的负担，头痛会更加明显。多换姿势就好。

产后由于代谢旺盛，容易出汗，如果房间长时间不通风，室内空气质量自不必说，温度?️也会升高。如果是夏季生产，搞不好会中暑?。这几年，产妇中暑死亡的新闻?可是不少呢。

再说回洗头。老人说月子不能洗头是因为，以前水质脏，烧水又不方便，洗完容易感染。而且古代讲究身体发肤受之父母，都是过腰的大长发，房间里也冷，洗完披着一头湿哒哒的头发等着晾干，肯定要着凉?。

现在我们在有浴霸的浴室里，用热水洗完后，洗完马上用热风吹干，怎么会着凉感冒？

而且用吹风机把整个脊背都吹热，反而能促进椎动脉供血，缓解头痛呢。

月子病就是玄学，你信它就有，你不信它就没有。非要把中老年常见的关节痛、风湿痛，归结在几十年前月子没做好，也是醉了。那老头也有浑身疼的，该怎么说？

• 汤雅歆是注册营养师，龙凤胎宝妈。擅长指导产后恢复、婴幼儿营养、减肥瘦身、运动健身。

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导读：对于刚刚生完孩子需要在家坐月子的妈妈们来说，最难受的就是老一辈们在坐月子期间的各种限制，为了产后的身体恢复、为了孩子、为了不落下月子病，妈妈们每天都有一堆需要注意的事项。但所幸的是，现在的坐月子也有了更多科学的做法来支撑。虽然现在坐月子的情况开明了很多，但妈妈们也会受到一些

导读：对于刚刚生完孩子需要在家坐月子的妈妈们来说，最难受的就是老一辈们在坐月子期间的各种限制，为了产后的身体恢复、为了孩子、为了不落下月子病，妈妈们每天都有一堆需要注意的事项。但所幸的是，现在的坐月子也有了更多科学的做法来支撑。

虽然现在坐月子的情况开明了很多，但妈妈们也会受到一些关于坐月子观念上的影响。就拿洗头这件事情来说，如果按照老一辈的说法要求妈妈们在坐月子的期间不能受风，那妈妈们在洗头后还能用吹风机吗？如果使用吹风机的话会不会留下头疼的月子病？

一、什么是“坐月子不能受风”？

妈妈们在坐月子的时候应该常常听说到的“不能受风”，其中主要就是因为女性在生产完之后身体是处于非常疲惫的状态，并且毛孔开放、免疫力低下。因此也更容易受到外界环境因素的影响而生病，最常见的就是受风着凉而感冒。

中医之中讲的是“风乃百病之长”，所以体质虚弱的人很容易就受风生病，因此在坐月子期间的妈妈就需要避风。其中最主要的工作就是对头颅和身体做好足够的保暖工作，避免直接接触到凉风，以免寒凉入体导致体内病变。

二、坐月子期间能用吹风机吗？

显然是可以用的，并且使用吹风机反而能够更快的帮助妈妈们将头发吹干，避免因为潮湿的头发而出现着凉感冒的问题。但是我们在使用吹风机的时候也有需要格外注意的地方：

1、使用热风不要用凉风：虽然是能够使用吹风机，但切记要避开凉风的吹送，温暖的热风档不仅能够更快吹干头发，并且也更为保暖，对易感冒。

2、不要直吹头皮：在使用吹风机的时候也不要直接吹到头皮，风力不要开太大，注意侧着吹，以吹到发尾和发丝根部为主。

三、在坐月子期间关于洗漱的注意事项

现在的生活环境条件好了，坐月子期间也需要洗漱来保持身体的卫生清洁，而在洗澡的时候妈妈们需要注意好以下几点：

1、保持室内的封闭和保温：妈妈们在洗澡的时候首先就需要注意好房间的防风保暖工作，尤其是在冬天的时候，洗澡最好能够将窗户都关闭好（注意留通风口），并且注意室内的温度要控制在26度左右，太过低温的环境洗澡的时候很容易着凉。

2、注意用水的温度：洗澡的时候水温控制也是非常关键的一点，水温过凉很容易会感冒，所以夏天的时候水温应该要在37~40度左右，要比体感温度高一些。而冬天的时候，由于气温含量，水温也可以相应地提高一些，水温宁热不宁冷。

3、控制好洗漱的时长：很多女性在洗澡的时候总是会花大量的时间在里面，洗一个澡可能需要花费大半个小时甚至更长的时间。而在坐月子这种特殊情况，洗澡的时间就不宜太长，时间控制在5~10分钟之内为宜。

4、要用淋浴不要坐浴：坐月子期间洗澡最卫生的方式就是淋浴，这样能够让水流一次性带走身上的脏东西而不会在身上来回逗留。并且站立的时候阴道口相对闭合，洗澡的时候更不容易让细菌入侵。

重要提示：在坐月子期间不能受风是怕冷风吹到容易引发感冒，而洗头后是可以用吹风机的，但需要注意用热风档并且避免直吹头皮。月子期间的洗漱要注意好保湿室内封闭和保温以免着凉，注意控制水温以及洗澡的时长，使用淋浴的方式最为干净卫生。

今日话题：在坐月子期间，你能坚持多久不洗头？欢迎留言讨论。

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坐月子期间是可以洗头的，洗完头尽快用吹风筒吹干就行。尽快吹干头发是为了避免着凉。另外，科学来讲，是没有“月子病”一说，只是随着年纪增长，身体出现问题的时候大家都要怪罪到“月子”身上。

坐月子期间是可以洗头的，洗完头尽快用吹风筒吹干就行。尽快吹干头发是为了避免着凉。另外，科学来讲，是没有“月子病”一说，只是随着年纪增长，身体出现问题的时候大家都要怪罪到“月子”身上。