痛经可以说是绝大多数的女性都会有的经历，只是程度不同而已。来月经为什么会痛？先要了解月经血它是从哪儿来的。月经血是由于子宫内膜的螺旋动脉痉挛，引起子宫内膜的功能层缺血坏死脱落，血管顶端断裂出血冲刷子宫内膜，让这些缺血的内膜冲出来。所以月经血是来源于子宫腔。子宫腔里边这些脱落坏死的

痛经可以说是绝大多数的女性都会有的经历，只是程度不同而已。

来月经为什么会痛？先要了解月经血它是从哪儿来的。月经血是由于子宫内膜的螺旋动脉痉挛，引起子宫内膜的功能层缺血坏死脱落，血管顶端断裂出血冲刷子宫内膜，让这些缺血的内膜冲出来。所以月经血是来源于子宫腔。子宫腔里边这些脱落坏死的内膜组织和流出来的血液，子宫会把它当作异物，想要把它排出来的。

子宫属于平滑肌器官，他在排除异物的时候它就会收缩，一收缩就会有感觉。

所以即便是自己表述没有痛经的女性，他也会在月经期间能感觉到那种隐隐的子宫的收缩感。

至于这种感觉能明显到什么程度，主要取决于子宫在排出这些异物的时候的困难程度。打广告里面有一句话叫做通则不痛，痛则不通。其实有的女性痛经，它就是这么一个原理。我们知道女性的子宫，它是前倾前屈或者后屈的这种位置。子宫体和子宫颈之间它是存在夹角的，有的人的子宫前屈的特别厉害，他的幅度特别大，角度特别锐，这个时候月经血在排除的时候，这种子宫，她的子宫颈管相对比较狭窄。那么在来月经的时候，可能会有比较明显的痛经。很多没有生育，没有性生活的女性，痛经非常明显但是一旦生过小孩以后或者做过一次人流以后，他就不再痛经了，很有可能就是这个原因。

还有一种情况，他是属于子宫的无效收缩。这种无效收缩多见于子宫腺肌症，子宫肌瘤等子宫器质性的病变。因为子宫肌层里边儿长的东西她死了，她子宫在收缩的时候，力量不集中，收缩不协调，不能形成有效收缩，为了达到同样的效果，子宫需要凝聚更强的收缩力。因为收缩力强，所以说疼痛就会很明显。

为什么会有腰骶部酸痛呢？一般来说来月经期间表现为腰骶部酸痛的人，很多可能是属于后位子宫。子宫它前面和膀胱相邻，后边和直肠相邻，子宫骶韧带里边有丰富的神经丛，是从腰骶部发出来的。所以子宫的收缩或者疼痛，可能会映射到腰骶部。这种情况在后位子宫会表现的更明显。

一般来说描述为小腹胀腰酸背痛的这部分女性，都是属于痛经不是很严重的。有的人痛经可以痛到生不如死的地步，甚至需要打杜冷丁才能缓解。尤其是那些特别严重的子宫腺肌症。

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痛经、小腹胀及腰酸背痛，看似三个症状，实则是一个问题。都是因为堵塞不通，气血循环不好所引起。只是平时气血循环较慢，症状不明显而已；一但例假来时气血循环相对加快，而此时堵塞不通的部位组织，就会出现明显的不适症状。所以，三个症状一个方法即可解决一一疏通。疏通方法，1、腹部按摩或拍打；

痛经、小腹胀及腰酸背痛，看似三个症状，实则是一个问题。

都是因为堵塞不通，气血循环不好所引起。

只是平时气血循环较慢，症状不明显而已；一但例假来时气血循环相对加快，而此时堵塞不通的部位组织，就会出现明显的不适症状。

所以，三个症状一个方法即可解决一一疏通。

疏通方法，1、腹部按摩或拍打；2、背腰部按摩和适宜锻炼。

标准，达到局部软组织柔软而富有弹性，三个症状全无。

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月经是女性进入青春期的重要标志，标志着女性开始具有生育能力，月经具有周期性，每隔大约一个月会出现子宫内膜脱落的现象，月经就是子宫内膜脱落导致周期性出血，出血时长因人而异，绝大多数为三到七天，那么女性来月经时的症状有哪些呢？月经前期人体内激素会出现剧烈波动，进而对女性各方面均产生影

月经是女性进入青春期的重要标志，标志着女性开始具有生育能力，月经具有周期性，每隔大约一个月会出现子宫内膜脱落的现象，月经就是子宫内膜脱落导致周期性出血，出血时长因人而异，绝大多数为三到七天，那么女性来月经时的症状有哪些呢？

月经前期人体内激素会出现剧烈波动，进而对女性各方面均产生影响，比如头晕头痛、腰痛、四肢乏力浮肿、乳房胀痛、情绪捉摸不定、暴躁易怒等现象。

1、 如果经前头痛非常频繁，需要到医院进行进一步检查，防止是其他方面的问题导致的经期前头痛；

2、 如果经常出现头晕的现象，考虑是血虚、痰湿等原因；

3、 部分女性经期还会出现腹泻的现象，多半是因为脾肾虚弱导致的，可以吃一些补肾亏的食物；

4、 大多数女性来例假都会出现乳房胀痛的现象，乳房胀痛多为气血不畅引起，在经前要注意保持心情舒畅；

5、 大部分女性在经前都会出现情绪不稳定、暴躁易怒、悲伤抑郁等症状，还有部分人会出现彻夜难眠、悲伤痛苦的现象，这个时候一定要努力维持心神宁静平和，不做烦恼的事情；

由于月经是由于子宫内膜脱落引起的周期性出血，所以出现小腹胀痛是很正常的现象，也是来月经的前兆，但是如果疼痛感强烈并且长期出现经期疼痛的现象，对日常的工作生活造成了影响，就要咨询医生进行治疗。

指导专家：陈国斌，副主任医师，深圳市妇幼保健院妇产科。

擅长妇科常见病，妇科肿瘤以及生殖内分泌疾病诊断与治疗。

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中医认为：痛经最常见的就两种，分为不通则痛、不荣则痛。

大家都听过“通则不痛，痛则不通”这句话吧，这句话就是说不通则痛

而不容则痛，则是说经血不足，而出现疼痛。

结合题主所说，应该是有肝气郁结导致的不通则痛，还伴有肾虚的症状，可以考虑中医治疗，一般三个生理周期就可以调整回来。

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注意经期卫生，勤换卫生巾。经前期及经期少吃生冷和辛辣剌激性强的食物，尽量清淡饮食。重视心理治疗，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。保证足够的休息和睡眠，可以适当的参加劳动和运动，但避免剧烈运动和过度劳累。防止受寒，在腹痛时可以下腹部热敷喝一些热的红糖姜水。戒烟对缓解疼痛有一定的帮助。

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痛经是因为子宫收缩把血和脱落子宫壁排出体外的一个动作。为什么有些人痛的很明显有些人确是隐隐的痛呢？人们常说通则不通，通则不痛这蕴含着很多道理。我来月经时经血流的很顺畅没有血块，颜色是比较鲜红的时候是没有那么痛。痛的很厉害的时候往往是那种来的少，有血块颜色暗红那时是一种痛不欲生的感

痛经是因为子宫收缩把血和脱落子宫壁排出体外的一个动作。为什么有些人痛的很明显有些人确是隐隐的痛呢？人们常说通则不通，通则不痛这蕴含着很多道理。我来月经时经血流的很顺畅没有血块，颜色是比较鲜红的时候是没有那么痛。痛的很厉害的时候往往是那种来的少，有血块颜色暗红那时是一种痛不欲生的感觉。平时我比较注重补气血这一块，慢慢的现在也不怎么痛了。

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