反反复复长痘，最根本性的原因就是油脂分泌旺盛，毛孔堵塞和细菌滋生感染。1，青春期荷尔蒙分泌增多；女性生理期，孕期内分泌失衡都会导致油脂分泌过剩，过多的油脂容易吸附空气中的灰尘，汽车尾气等污染物，造成毛孔堵塞；毛孔内的痤疮丙酸杆菌在无氧的条件下迅速繁殖，痘痘就随之而来。2，脸部清洁

反反复复长痘，最根本性的原因就是油脂分泌旺盛，毛孔堵塞和细菌滋生感染。

1，青春期荷尔蒙分泌增多；女性生理期，孕期内分泌失衡都会导致油脂分泌过剩，过多的油脂容易吸附空气中的灰尘，汽车尾气等污染物，造成毛孔堵塞；毛孔内的痤疮丙酸杆菌在无氧的条件下迅速繁殖，痘痘就随之而来。

2，脸部清洁。不止是表面的清洁，也要注意深层清洁，去除老死角质，保持毛孔的畅通无阻（特别提醒:不能过度清洁，洗脸早晚各一次）。

3，个人卫生。痘痘冒出是，不要用手直接去挤、按、压等，因为手上携带的细菌会与痤疮丙酸杆菌一同作用，加重痘痘的恶化，且反反复复。毛巾枕巾、床单被罩定期杀菌消毒。

4，作息习惯。熬夜，作息不规律，长时间对电脑等都会引起肌肤油脂分泌增多，诱发爆痘。

5，饮食习惯。饮酒、高糖、高油、辛辣等食物，都会引发长痘。

6，注重防晒。紫外线会加速细胞老化，皮肤经紫外线照射后，会产生一层老死角质细胞，使得角质层变厚，影响毛孔的通透性。

7，护肤品的选择。使用正确的护肤品，以清爽为主，不宜使用功能性的产品。太过营养的产品反而会是痘痘更加严重。

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有没有和我一样还坚持在战痘的道路上，原来以为只是青春期长痘正常，过了青春期就好，后来发现越来越厉害，不得不着手处理它了。很多人因为对痘痘缺乏系统认识，所以胡乱种草，今天就来分享一下我的战痘历程和好物，希望我们都是无痘仙女~痘痘种类和应对方法非炎性：粉刺、闭口、白头、黑头应对：各种

有没有和我一样还坚持在战痘的道路上，原来以为只是青春期长痘正常，过了青春期就好，后来发现越来越厉害，不得不着手处理它了。

很多人因为对痘痘缺乏系统认识，所以胡乱种草，今天就来分享一下我的战痘历程和好物，希望我们都是无痘仙女~

痘痘种类和应对方法

非炎性：粉刺、闭口、白头、黑头

应对：各种刷酸手段

炎性损害：丘疹、脓包、结节

应对：消炎杀菌和抗生素

为什么会起痘痘？

先天性角质层过后，油脂分泌旺盛，皮肤保水性差很容易形成“外油内干”

角质层过厚——堵住毛孔——引发痘痘——痘印、痘坑

注意：油性皮肤和混合性皮肤容易长痘

祛痘小方法

皮肤护理

1、清洁：洗脸次数不要过多，可食用一下温和的去角质产品和清洁面膜

洗面奶选用氨基成分，无酒精添加

2、保湿：水乳和精华，有时也可选用护理油，促进肌肤补水保湿

3、针对性护理：比如姨妈痘、压力痘、熬夜上火痘等

饮食调整

饮食主要是针对湿气和糖化痘痘

1、避免高热量、高糖

2、减少乳制品和动物蛋白

3、减少精致碳水化合物

治好我痘痘的“小家伙们”

韩号oumuamua

挤出来虽然是乳白色，但是涂上之后就看不出来了，感觉跟没涂一样，但是效果却很惊喜，一般那种红肿的痘痘，我用个四五天就没了，而且涂上之后没什么颜色对后续的护肤和化妆也没什么影响。

Dmcell果酸精华

针对非炎症痘痘，粉刺、闭口、黑头都可以用这个果酸精华进行刷酸去掉，我基本直接把它当做日常精华进行使用，没有出现像用水杨酸棉片那样出现泛红、爆皮的现象，而且一周左右你会发现，闭口和毛周角化基本都没了

悦木之源菌菇水

悦木之源菌菇水，祛痘也一级棒，我已经空瓶回购不知道几瓶了，我一般长痘或者皮肤泛红的时候都会拿来湿敷，大家用的时候千万不要省着用，要把化妆棉浸湿充分浸湿，10-20分钟拿下来，你真的会看到奇效，隔天痘痘和泛红都会肉眼可见好转

雅诗兰黛小棕瓶

雅诗兰黛家的王牌产品，真的是炒鸡炒鸡炒鸡赞，是一款以保湿修复功能为主的精华液，对损伤皮肤具有良好的修复功能，简直是痘痘肌尤其是炎症痘痘真的太可了，我每次熬夜或者皮肤过敏长痘都是靠它拯救

乐敦CC美白精华

我一般用这个去痘痘留下的黑色痘印，它成分里含有较高的VC，浓度不一般的高，所以美白祛痘的效果很好，但是用的时候一定注意方法，因为它是油状，所以油皮混油皮一定要注意不能用多，用的时候一定要避光！！！

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首先重点说下为什么会得“青春痘”一、 痤疮的形成是一个复杂的过程。终结一下，其中有四个最主要的因素。1.遗传因素，比如父母油性皮肤，且容易长痘，则子女亦可容易长痘。（其实主要是因为雄激素受体及相关酶表达）2.雄激素作用：青春期以后体内雄激素的增加，会刺激皮脂腺发育和分泌。（这一点

首先重点说下为什么会得“青春痘”

一、 痤疮的形成是一个复杂的过程。终结一下，其中有四个最主要的因素。

1.遗传因素，比如父母油性皮肤，且容易长痘，则子女亦可容易长痘。（其实主要是因为雄激素受体及相关酶表达）

2.雄激素作用：青春期以后体内雄激素的增加，会刺激皮脂腺发育和分泌。（这一点是痤疮发生的基础。）

3.毛囊皮脂腺导管异常角化，简单说就是毛囊口被堵住了。里面的皮脂就出不来了，然后就越积越多了。

4.痤疮丙酸杆菌的感染。这是一种厌氧菌，被认为是可以促进和加重痤疮的生成。

痘痘的表现会有很多，有黑头、白头、脓肿、囊肿等，那究竟严不严重，严重到什么程度，其实是有一套标准的。目前常用的就是三度、四级分类法。

轻度： 1级：仅有粉刺；

中度： 2级：炎症丘疹；

中度： 3级：脓疱；

重度： 4级：结节、囊肿。

消炎祛痘，还要根据个人不同情况不同对待。

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我以前也这样，现在好多了。以前一吃辣，一熬夜，就狂长痘。现在随便吃辣都没事。进入正题，虽然反复长痘的原因有很多种，但我就集中讲下最常见的两种原因。其他原因的就不多阐述了，占比确实小。一、最常见的反复长痘两大原因1、青春期激素水平变化经历过青春期的人应该都很有感触，反反复复长痘，没1、青春期激素水平变化2、毛孔堵塞注意：药膏不要自己随便乱用，最好在医生指导下使用。以很多人推荐的红霉素为例，这可是抗生素，抗生素可是会产生耐药性的。如果把它当护肤品来治痘，一旦细菌产生耐药性，那才完蛋呢。

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脸上长痘痘是一种常见的皮肤病，这在青少年中更为常见，当然也没有年龄限制，痘痘不仅仅是青春期的疾病，在青春期后也会出现痘痘。起痘痘是一种多因素性疾病，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮的主要因素。皮脂腺分泌了大量皮脂，而由于皮脂腺与毛囊共同开口于皮肤，皮脂腺分泌的皮脂不能及

脸上长痘痘是一种常见的皮肤病，这在青少年中更为常见，当然也没有年龄限制，痘痘不仅仅是青春期的疾病，在青春期后也会出现痘痘。起痘痘是一种多因素性疾病，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮的主要因素。皮脂腺分泌了大量皮脂，而由于皮脂腺与毛囊共同开口于皮肤，皮脂腺分泌的皮脂不能及时排出，导致毛囊皮脂堵塞，同时由于毛囊导管细胞异常角化引起导管狭窄口径变小，皮脂排出也会受阻，也加重毛囊皮脂腺堵塞。另外皮脂腺的分泌主要受雄激素调节，当雄激水平活跃时，皮脂腺的分泌增加，容易诱发痘痘。

遗传因素也是容易引起痘痘，因为痘痘有一定的家族遗传性，所以若父母在青春期时长痘痘现象，则后代也易长痘痘。还有药物也可引起，如长期服用皮质类固醇激素、碘化物等则易诱发痘痘。如果爱吃辛辣刺激的食物以及高糖、高脂类的食物皮脂也会分过度，更多的皮脂，再合并了痤疮棒状杆菌感染更容易出现痘痘。生活不规律、熬夜、精神压力大等等都是痘痘反反复复发生的原因。

对于痘痘应有效规范的治疗，一方面要口服药物，局部要用一些相应的外用药，还要规范我们的洗护产品。对于口服药要分晰你的个人情况，痘痘的成因可能有哪些因素有关。如果存在明显的激素紊乱要用一些比较温和的调控激素水平的，如果局部有明显感染要用一些抗生素或抗炎症反应的一些药物。外用主要用一些维A酸类的，但使用时要在医生指导下去使用，因为维A酸类的药物很容易出现局部的一些刺激反应。

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为什么脸上反反复复起长逗、起浓包？因为螨虫在皮肤角质层里的量：过大！逗逗是在有厚度皮疹的基础上，才有的逗逗。是由小逗逗里的螨虫不断的繁殖扩张中，包块的大小取决于每个逗逗里的螨虫量，当包小量大时会膨胀。漏出的先头部队也就浮出逗面上来了。浮出的部分见空气后会死亡，那浓尖上发黄白的就是

为什么脸上反反复复起长逗、起浓包？因为螨虫在皮肤角质层里的量：过大！逗逗是在有厚度皮疹的基础上，才有的逗逗。是由小逗逗里的螨虫不断的繁殖扩张中，包块的大小取决于每个逗逗里的螨虫量，当包小量大时会膨胀。漏出的先头部队也就浮出逗面上来了。浮出的部分见空气后会死亡，那浓尖上发黄白的就是螨虫。起浓包也就由止产生。处理方法：用是4层厚的带花纹的卫生纸，（家用的普通的卫生纸见水易碎不好使）用买来的卫生纸快速沾水轻轻的摖试脸上的痘痘，这个逗逗有两种情况：打开皮肤后一种是逗逗里面全是一个挨一个的紧密，清理时较疼，另一种是打开皮肤后是一层一层的。不太疼。厚度皮肤也有密集型的，比如：眼眶上和上下眼皮。鼻子上的。都有很多螨虫！

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有过三年痘痘肌经历的自己，算是过来人分享的祛痘的经验吧！！皮肤长痘原因有很多，最主要两个原因是毛孔堵塞和皮肤缺水！！1皮肤缺水:我们都知道皮肤的好与坏是有皮肤水油平衡决定的，当水和油两者达到平衡状态时，皮肤就会显得水嫩亮白！如果皮肤水油平衡失调，缺水较多，那么皮肤就会出

有过三年痘痘肌经历的自己，算是过来人分享的祛痘的经验吧！！

皮肤长痘原因有很多，最主要两个原因是毛孔堵塞和皮肤缺水！！

1皮肤缺水:我们都知道皮肤的好与坏是有皮肤水油平衡决定的，当水和油两者达到平衡状态时，皮肤就会显得水嫩亮白！如果皮肤水油平衡失调，缺水较多，那么皮肤就会出现黑头，粉刺，痘痘，毛孔粗大等皮肤问题！

2.毛孔堵塞:毛孔是我们皮肤排泄垃圾，油脂的窗口，当毛孔堵塞不通时，皮肤分泌的油脂不能很好排出来，但皮肤分泌的油脂却每天都会产生，时间一长，毛孔垃圾毒素越积越多，越堵越积，形成皮肤的一个恶性循环，分泌的油脂排不出来，堵在毛孔里，在毛孔中形成炎症时就会以闭合性粉刺的形态表现出来。痘痘，粉刺形成！！

所以想要解决痘痘肌问题，清洁疏通毛孔是最关键的，毛孔疏通了，才能更好的吸收水分，皮肤水油才会达到平衡状态，皮肤才会越来越好！！@头条神评 @护肤不求人 @护肤推荐师

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脸上的痘痘一是压力，二是内分泌失调，你只有把你的妇科内分泌然后调好之后你脸上自然就没有了，但是不要刻意追求脸上痘痘怎么才能下去，你应该关注你身体是不是湿气寒气，月经的颜色是不是不好看的，所以说应该关注一下自己内在的一些问题，当你有那么一句话说的特别的好，要想脸上美如玉必须体内清如

脸上的痘痘一是压力，二是内分泌失调，你只有把你的妇科内分泌然后调好之后你脸上自然就没有了，但是不要刻意追求脸上痘痘怎么才能下去，你应该关注你身体是不是湿气寒气，月经的颜色是不是不好看的，所以说应该关注一下自己内在的一些问题，当你有那么一句话说的特别的好，要想脸上美如玉必须体内清如水，所以说你需要肝排毒了。

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别急，长大了啥都好了，做好清洁，适当保湿防晒然后享受这个过程，别乱折腾，你要确信，虽然不是每个人都长痘痘的但人也不会永远都长痘痘的长长就好了。

别急，长大了啥都好了，

做好清洁，适当保湿防晒

然后享受这个过程，

别乱折腾，

你要确信，

虽然不是每个人都长痘痘的

但人也不会永远都长痘痘的

长长就好了。

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脸部反复长痘主要指的是痤疮，该种情况反复发作，考虑与个人的体质和生活习惯都有一定的关系。从生活习惯角度来讲，经常吃辣椒、吃甜食，或者经常熬夜的人群，容易长痘。辣椒和甜食摄入体内之后，容易刺激身体的皮脂腺分泌大量的皮脂，从而导致毛囊口堵塞，会使毛囊内部滋生大量的厌氧菌，从而导致反复

脸部反复长痘主要指的是痤疮，该种情况反复发作，考虑与个人的体质和生活习惯都有一定的关系。从生活习惯角度来讲，经常吃辣椒、吃甜食，或者经常熬夜的人群，容易长痘。辣椒和甜食摄入体内之后，容易刺激身体的皮脂腺分泌大量的皮脂，从而导致毛囊口堵塞，会使毛囊内部滋生大量的厌氧菌，从而导致反复发作。而经常熬夜的人群，皮脂腺分泌的程度要比正常人群分泌的更加旺盛，也容易导致反复发作。而体质原因主要是因为体内的雄性激素分泌的比较旺盛，大量的雄性激素会导致毛囊口分泌皮质旺盛，从而引发毛囊口阻塞，这样也是导致频繁长痘的原因之一。