答案是肯定的，焦虑症会引起周身疼痛。分两方面来回答。焦虑症，分原发与继发两大类。先说原发性焦虑障碍。原发性焦虑障碍又有两种，广泛焦虑障碍，即慢性焦虑；还有急性惊恐障碍。广泛焦虑障碍就是一般意义的焦虑症，有大概三方面的症状群：精神性焦虑，烦躁不安，心烦意乱，胡思乱想；躯体性焦虑，坐

答案是肯定的，焦虑症会引起周身疼痛。

分两方面来回答。

焦虑症，分原发与继发两大类。先说原发性焦虑障碍。

原发性焦虑障碍又有两种，广泛焦虑障碍，即慢性焦虑；还有急性惊恐障碍。

广泛焦虑障碍就是一般意义的焦虑症，有大概三方面的症状群：精神性焦虑，烦躁不安，心烦意乱，胡思乱想；躯体性焦虑，坐卧不安，捶胸顿足，搓手皱眉长吁短叹，小动作多；自主神经紊乱，心悸，汗多，起鸡皮，失眠，睡觉时双腿不宁，来回移动，其中就包括说不清楚的周身或某一部位疼痛。

继发性焦虑包括两种，一种是某种躯体疾病引起的焦虑情绪，如常见的冠心病，很多病人有焦虑情绪，加重了心绞痛等症状。另一种是其他的精神性疾病伴随的焦虑障碍，典型意义的属躯体形式障碍，尤其是躯体疼痛障碍。

躯体疼痛障碍诊断依据是无引起疼痛的器质性疾病，但自觉全身或某部位疼痛，也可呈游走性，多伴焦虑情绪，患者常有人格障碍，多疑。这种情况临床更加常见。

回答完问题后，特别提醒，以疼痛为主诉或首发症状的焦虑障碍或躯体形式障碍，其诊断需慎之又慎，需要有经验的医师多方考虑，仔细鉴别器质性疾病，如误诊可以引起灾难性后果！

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焦虑症会引起身上疼痛吗？

无论是焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症等哪种心理疾病，都是以焦虑为核心情绪体验，人在焦虑的时候，体内的植物神经会控制不住的痉挛，导致出现症状，常见的症状有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急，全身疼痛等，每个人症状不一样，但疼痛是常见的症状。其中疑病症患者的症状最明显，最痛苦，这些人就是关注自己的身体，担心有大病，一点不舒服就放大症状，导致焦虑升高，症状进一步加重。

解决躯体症状的方法，适合消除其他症状的方法，几乎都是同步的，都是消除焦虑，不焦虑，症状会慢慢消失，消除焦虑的方法是通过改变不合理认知，建立新的思维模式，优化个性，培养自信来完成。

现在焦虑症患者很多，但康复的并不多，主要是方法不对，推广正确的方法，能让众多的心理疾病患者尽快的脱离痛苦，回归正常的工作学习状态。

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我可以肯定的说：“焦虑症会引起多处疼痛”。我们人是一个有机整体，精神和身体是在同一生命系统下共同工作的，任何一种疾病都有生理和心理因素的影响，区别只在于双方谁占据主导地位，我们应该都听说“某某患有身患疾病却因为态度的不同，走向截然不同的两个结局”，这就是心理因素的重要证据。情绪和

我可以肯定的说：“焦虑症会引起多处疼痛”。

我们人是一个有机整体，精神和身体是在同一生命系统下共同工作的，任何一种疾病都有生理和心理因素的影响，区别只在于双方谁占据主导地位，我们应该都听说“某某患有身患疾病却因为态度的不同，走向截然不同的两个结局”，这就是心理因素的重要证据。

情绪和疼痛的关联性在临床上早有定论，二者的联系与单胺能系统相关：5—HT和NT等神经递质参与疼痛和焦虑的发生。

而且焦虑只是众多负面情绪中的一种，这些负面情绪的发生持续会导致神经系统无法正常工作，发生一定程度的紊乱变化。

神经系统在我们的身体内部具有举足轻重的地位，它支配着内脏、血管、腺体等，在维持人体的各类活动起到重要作用，它的活动是在无意识下不随意进行的，故此也被称为“自主神经系统”。

由于神经系统的分布较广，与全身各大脏器血管、调节系统都有所关联，所以一旦患者因为情绪因素导致神经紊乱兴奋，就可能出现全身多种症状，可以涉及心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统等。

论持续时间的重要性！

负面情绪出现时，会刺激人体肾上腺素快速分泌，这是神经系统自行操作的行为，但这种情况很少持续太久，因为正常人不会一直处于情绪波动中，所以当情绪平稳以后，肾上腺素的分泌就会恢复平衡。

但对于焦虑症患者来说，他们时刻处于焦虑、压抑的情绪当中，这时候会一直大量分泌肾上腺素，与其同时和其拮抗的激素会持续减少，很容易导致神经系统彻底紊乱，出现一系列相关症状，而这些症状的持续，又会影响患者的正常生活和工作，进一步加重焦虑程度，造成恶性循环。

所以在临床上，我们对于这种焦虑并发疼痛的患者，应采取综合性治疗方针——查找病痛病因、减轻疼痛症状、去除致病病因、调控神经功能。

而且我们在考虑治疗前，也应该分辨患者的致病源头是疼痛或情绪，如果无法精准分辨，应遵循由简到难的治疗顺序，首先缓解改善情绪，然后在逐步采取治疗措施。

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焦虑症引起的全身疼痛其实很常见，而且很多时候这种“疼痛”甚至不局限于疼痛，而是难以用言语形容的不适感受，并且区别于器质性疾病的一点就是焦虑症引起的疼痛或者不适，往往发作的时间，发作的部位，持续的时间都不固定，有些时候你会有种一会这里疼，一会那里不舒服的特殊体验，而这一切躯体化的症

焦虑症引起的全身疼痛其实很常见，而且很多时候这种“疼痛”甚至不局限于疼痛，而是难以用言语形容的不适感受，并且区别于器质性疾病的一点就是焦虑症引起的疼痛或者不适，往往发作的时间，发作的部位，持续的时间都不固定，有些时候你会有种一会这里疼，一会那里不舒服的特殊体验，而这一切躯体化的症状，都是在医学上找不到阳性检查结果支持的。

焦虑症近些年也逐渐被人们所关注，因为焦虑症虽然属于神经症，对人的社会功能影响有限，但很多时候，焦虑症的人们却感受到了不亚于抑郁症患者的痛苦体验。

一位印象深刻的焦虑症患者

记得十多年前，刚参加工作的时候，对于焦虑症还没有一个深刻的印象，觉得焦虑症属于神经症一定很轻，但随着工作的开展，一个焦虑症患者就让我印象深刻，感同身受的体验到了属于焦虑症患者的痛苦体验。

在我的里面我曾经写过她的故事，小英，我的一名老年焦虑症患者，第一次见到她的时候记得她还没有退休，因为马上退休了在家闲来无事，逐渐出现了烦躁焦虑，坐立不安，周身不适的痛苦体验，经人介绍来医院住院治疗的。小英的脸在入院的最初一段时间始终是扭在一起的，不同于其她病患，小英每次都会主动到办公室找我，求我帮助她缓解烦躁焦虑和周身不适的痛苦感受，甚至最严重的时候还会下跪求我救救她。

可能我这么说，大家还对小英的焦虑体验不是很直观的理解，那时候小英经常因为难以忍受的焦虑体验而用头撞墙，而家人在开放病房也没办法管理，所以在我的建议和小英自己的要求下，她跟随我自己住进了一般收治重症患者的封闭病区，她说这样总能看到医生和护士，反倒心理安稳一些，而且有护士24小时的巡视观察，也可以遏制自己想撞墙的冲动。

后来小英的精神焦虑逐渐缓解了，起码不会让他站不住坐不住了，可这样她原本的躯体化症状就越发凸显了出来。她总说自己一会头疼，一会浑身有火烧火燎的，一会又觉得喘不上气……

焦虑症和躯体症状的关系

焦虑症的躯体化症状往往是我们选择性忽略的，而我国老年人群有相当大一部分焦虑症和抑郁症患者，最初的疾病体验与焦虑或抑郁的情绪毫无关系，而是以躯体化症状为主。

但实际上这一点恰恰被我们所忽略，不单单是患者或我们的患者家属，大部分时候焦虑症患者因躯体化症状到综合医院门诊求治，门诊医生可能帮助她检查了很多辅助检查也找不到患者疼痛的原因，最后被归结为还没有被发现的严重疾病。这样的结论只能加重患者的烦躁和不安，甚至进一步加重患者的躯体化症状。

其实焦虑症的疼痛或其他不适感受，都需要在药物治疗和心理治疗的联合作用下被治疗。如果说直至根本，当然是心理治疗更适合焦虑症，但实际上我没有看到过哪个躯体化症状严重的焦虑症患者单纯依靠心理治疗缓解焦虑症的，14年从来没遇到过一个。所以药物治疗是帮助患者快速缓解痛苦体验和紧张情绪，在药物的帮助下平稳情绪后，再进行心理治疗才能够事半功倍。焦虑症的患者一分钟也不想去忍受那种痛苦的体验，而心理治疗起效普遍要在2周以上，况且保持在痛苦体验之下，不见得有人能听进去别人的话。

焦虑症的疾病体验远超其他神经症，所以如果你是已经出现躯体化症状的焦虑症患者，别尝试什么自我调整了，对自己负点责吧，去医院治疗吧，别人可以信口胡说，但是医生是不会骗你的。

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不请自来，你好，我是心理医生黄老师。焦虑情绪会引起身体疼痛。统计数字显示，就算身体没有任何疾病，焦虑症患者中有30%-40%伴有身体疼痛症状，当焦虑症状得到缓解，疼痛也会随之消失。焦虑情绪是一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、忧虑的感觉，伴有心慌、颤抖、身体疼痛等躯体症状。焦虑时身体会

不请自来，你好，我是心理医生黄老师。

焦虑情绪会引起身体疼痛。

统计数字显示，就算身体没有任何疾病，焦虑症患者中有30%-40%伴有身体疼痛症状，当焦虑症状得到缓解，疼痛也会随之消失。

焦虑情绪是一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、忧虑的感觉，伴有心慌、颤抖、身体疼痛等躯体症状。

焦虑时身体会出现到处乱穿的疼痛，一会这痛，一会那痛。

这种痛不会在一个地方痛很久，也不会很痛，但让人烦躁，有抓不住的感觉。

焦虑的情绪体验也有让人有心神不宁、坐立不安的感觉。

如果你的焦虑情绪并没有让你有以上这些感受，那么就不需要太担心，而如果长期处于焦虑情绪下，并出现了失控的感觉，影响到了日常生活，此时就需要寻求专业人士的帮助与治疗。

自我调节焦虑情绪

① 空闲时看看休闲的节目：听听音乐，看看轻松的小说、电影等。

② 多与朋友亲人相处：独居人士也可以通过网络和朋友聊天，分享生活中开心的事情。

③ 规划清楚生活：清晰地规划自己要做的事情，而后按部就班一步一步去做，不要急于求成，让自己思虑过多的毛病渐渐得到改善。

④ 多关注自己，而不是他人：将注意力转移到自己身上，而不是关注他人取得了什么成就、获得了什么奖项，盲目对比没有意义，按照自己的节奏与规划来一步步落实才有实际帮助。

⑤ 保持平和的心态：保持平常心，并多关注生活中美好的事情。

⑥ 日常着装与饮食：以舒适和清淡为主，不要太在意外貌和体重，减肥容易加重心理压力。

⑦ 适当体育锻炼：锻炼身体对于缓解焦虑有很大的帮助，如果有条件可以多尝试户外运动，如出门跑步。

如果以上办法无法缓解、甚至更焦虑了，那就需要专业人士的帮助了。

最后黄老师在说一句：看病并不丢人，越早识别、越早治疗，焦虑症的治疗效果越好，讳疾忌医反而会造成严重的、无法估量的后果。

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体力劳累或压力是心绞痛的促发因素，彼时胸部、肩部、手臂或下领出现明显的疼痛或压迫感，在休息后或服用硝酸甘油或其他硝酸醋后会慢慢消失。在影视剧当中，也常常出现主人公因焦虑或抑郁而发生心纹痛的桥段。焦虑或抑郁，尤其是长期焦虑和抑郁确的人，其出现心绞痛的几率确实较成人要高。在美国西雅图

体力劳累或压力是心绞痛的促发因素，彼时胸部、肩部、手臂或下领出现明显的疼痛或压迫感，在休息后或服用硝酸甘油或其他硝酸醋后会慢慢消失。

在影视剧当中，也常常出现主人公因焦虑或抑郁而发生心纹痛的桥段。焦虑或抑郁，尤其是长期焦虑和抑郁确的人，其出现心绞痛的几率确实较成人要高。在美国西雅图地区的一项针对788名心绞痛患者的研究中，焦虑测试分数高的人每天或每周都发生心绞痛的几率提升了4倍。比焦虑稍低的是，抑郁使心纹痛频发的几率增加了3倍。

而且，在精神病人当中，疼痛是较为普遍的一种临床症状。

因此，不排除焦虑和抑郁增强了个人对疼痛的敏感性，或放大了患者的疼痛感。但并不能就此认为长期焦虑会引发全身疼痛，不能排除引起疼痛的某些器质性的病变。引发疼痛的疾病往往与疼痛的部位有着密切的关系，因此要先根据明确的疼痛部位进行详细检查，排除潜在的疾病可能。

当疼痛的部位不明确，又没有器质性病变的客观依据。应当考虑焦虑引起的长期紧张引发了疼痛发作。此外，在人面对困难环境时，也会出现疼痛反应。对于这类患者，应当寻找适当的途径疏解内心的焦虑，或减少自身对困难境况持续应对，尝试用新的环境改变既往境况，或通过咨询心理咨询师及心理医生的帮助，或是尝试冥想或运动疗法，在彻底缓解焦虑症状的情况下，全身疼痛表现就会自动消失。

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焦虑症是一种以焦虑状态为主要特征的神经症类型。焦虑症，是症状表现最丰富的疾病之一，除了心理上的不安和紧张外，还包括全身各个系统的毛病，比如肌肉酸痛、头晕头疼、消化功能不良等。主要原因是交感神经过度兴奋造成的肌肉紧张性增高。建议：1、可以到正规医院的精神科或者心理科，通过心理治疗改

焦虑症是一种以焦虑状态为主要特征的神经症类型。

焦虑症，是症状表现最丰富的疾病之一，除了心理上的不安和紧张外，还包括全身各个系统的毛病，比如肌肉酸痛、头晕头疼、消化功能不良等。主要原因是交感神经过度兴奋造成的肌肉紧张性增高。

建议：1、可以到正规医院的精神科或者心理科，通过心理治疗改善焦虑。

2、在日常生活中一定要避免过度的紧张和劳累。

3、适当的减压，放松身心，可以做一些深呼吸，通过放松的方法来自我调节，缓解消除紧张。

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非常肯定的说，焦虑症会引起身上的疼痛。焦虑症在心理层面往往是焦虑不安，担忧恐惧。在身体层面往往有一些躯体化的症状，比如胸闷，心慌气短，头晕乏力，耳鸣。颤抖出汗，有的还会出现胃肠道反应，或者是生殖系统的炎症。这些身体上的不适，叫做焦虑症的躯体化症状。也就是说，虽然感觉各种不适，但是

非常肯定的说，焦虑症会引起身上的疼痛。焦虑症在心理层面往往是焦虑不安，担忧恐惧。在身体层面往往有一些躯体化的症状，比如胸闷，心慌气短，头晕乏力，耳鸣。颤抖出汗，有的还会出现胃肠道反应，或者是生殖系统的炎症。这些身体上的不适，叫做焦虑症的躯体化症状。也就是说，虽然感觉各种不适，但是去医院检查结果又往往都是正常的。

焦虑症急性发作也叫做惊恐发作，常见的症状就是呼吸不畅。感觉喘不上气来，感觉马上要晕倒了，感觉马上要挂掉了。但是只要转移注意力，往往在20分钟之内会自行缓解。很多人不了解焦虑症的躯体化症状，一旦出现惊恐发作，出现濒死感就去医院挂急诊。其实是没有必要的。因为躯体化症状跟器质性病变是完全两码事。

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焦虑症学术研究较多的，是国内外精神病学和临床心理学。关于什么是焦虑、焦虑状态或焦虑症，其实已经在各个学界取得了共识。以此，首先对于焦虑症的认识，包括：1、焦虑症其实是最容易产生焦虑情绪迁移的症状。2、焦虑症的症状是非常独特并且明显的。与此同时，这些症状之间又是彼此联系着的。3、焦

焦虑症学术研究较多的，是国内外精神病学和临床心理学。

关于什么是焦虑、焦虑状态或焦虑症，其实已经在各个学界取得了共识。

以此，首先对于焦虑症的认识，包括：

1、焦虑症其实是最容易产生焦虑情绪迁移的症状。

2、焦虑症的症状是非常独特并且明显的。与此同时，这些症状之间又是彼此联系着的。

3、焦虑症本质上的核心症状，是我们人的高度焦虑性痛苦情绪体验。

焦虑症发作时，人不能正常的学习、工作、生活，甚至连吃饭都会受到影响。而很多初期有焦虑症的人，会几天几夜吃不好、睡不好，甚至不吃不睡。

其次，身上疼痛，是我们人生理上的一种变化，这一角度来看，我们要了解以下的关系：

1、所有的高度焦虑，都会产生躯体的生理不适反应。

感觉不适或者眩晕。这是构成高焦虑情绪体验的生理变化的一种；心脏剧烈跳动；颤抖；出汗；憋气或气短；恶心或者长时间不能正常进食；有的人会有身体倾斜感；有的人感觉手在起伏；麻木或者疼痛感；脸发热或寒颤；胸口疼痛不舒服。一般焦虑症患者至少会表现为上面的两种情况。

2、焦虑症的症状里的神经系统症状表现多样，不具有特异性。

头痛头晕、手足刺痛感、身体麻木感、感觉异常、出汗、全身发抖、全身瘫痪……这些神经系统上的反应会有很多很多，但并非只有焦虑症才有，抑郁症，或者其他心理问题也可能会出现以上的情况。抑郁症状和焦虑症又经常混合在一起：而抑郁症的诊断级别会更高、抑郁症的人也会有焦虑的表现。

3、影响焦虑症的因素有六大方面。

生理的状态是其中一个。而身体上的疼痛可以属于生理状态。

当我们人有焦虑症，并且在进行专业的帮助，那么专家一定会详细了解这个人的背景、排查这个人焦虑的核心影响因素具体包括哪些，其核心因素又是什么。而不是扬汤止沸，也不会马上判断出某一问题的具体因果关系。

总之：

1、已经发展为焦虑症了，那么必然会有身体上的不适；

2、有焦虑症的人，身体上的疼痛和其他表现彼此相关联；

3、有身体上的疼痛，那么关于焦虑症是否是它的原因，可以说身体疼痛是因为焦虑症，也可能身体上的疼痛是因为其他已经存在的问题。

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