一些脑梗塞或脑出血的后遗症，也会导致患者出现脚麻的症状，这种情况下除了要使用一些营养神经的药物之外，还要加强功能上了锻炼，尤其是患侧肢体的功能恢复。

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您好，非常高兴来解答这一问题，我是一名主管检验师，每天都会给大家分享一些关于健康的小知识，希望大家多多关注我。出现左脚以及腿麻的症状还是先要从年龄方面来进行判断，如果您是三十岁往上的朋友呢，基本上就是比较典型的腰椎间盘突出症了。当突出的椎间盘对神经根造成了压迫之后，就会出现脚部麻

您好，非常高兴来解答这一问题，我是一名主管检验师，每天都会给大家分享一些关于健康的小知识，希望大家多多关注我。

出现左脚以及腿麻的症状还是先要从年龄方面来进行判断，如果您是三十岁往上的朋友呢，基本上就是比较典型的腰椎间盘突出症了。当突出的椎间盘对神经根造成了压迫之后，就会出现脚部麻木以及腿部麻木等下肢症状，但是临床上很多人的症状并不明显。

为此我给您提供一些参考建议，希望能够帮助您哦！

患了腰椎间盘突出的患者，在确诊后可以用外用药膏贴在腰部，并且要配合舒筋活血以及消炎止痛类的药物来进行治疗。同时，还可以利用物理疗法来缓解，比如按摩啦、牵引啦、理疗等等，效果都是很好的。

当然，咱要是患了腰椎间盘突出，肯定要多多休息为好，不论从事怎样的工作，还是尽量避免久坐，也不要让自己的腰部受伤，更不能弯腰工作哦！

如果您是年轻人，出现左脚以及腿麻的症状考虑就是长时间保持一个姿势导致局部血液循环变差，神经出现麻痹就会有这样的感觉了。

不过正是因为身体还年轻，患上疾病的几率也要低一些，所以解决的方式就是适当的参加体育锻炼，平时不要总是保持一个姿势，慢慢调整就会好起来啦！

如果您是老年人的话，出现左脚腿麻的症状依据我的判断，很可能是腿部血管梗塞引起的，但具体是动脉还是静脉，建议您可以去做一个B超检查。此外，糖尿病、尿毒症或者风湿病等，由于末梢神经炎的出现，也会出现类似的症状，也需要通过检查的方式来确诊。

当然，生活中可能很多人都会出现脚麻腿麻的症状，除了上述原因之外，颈椎病、腰椎病、颅脑疾病都可能会引起该症状，最好的方法就是去医院检查咯，准确率是比较高的，这样就可以抓住最佳的治疗时机，早日摆脱困扰！

作者寄语：尽微薄之力，愿人人健康。非常荣幸也很开心为大家解答问题，我是牛小蘑医生，每天都会用自己的语言与专业知识为大家传递健康知识，如果您喜欢我的文章或者视频，请用您宝贵的双手，占用您一点点时间给我点个赞。如果您有什么问题咨询，请您在评论区留言。欢迎各位朋友转发、关注，您的支持就是我的最大动力，非常感谢！

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出现了左脚和腿麻首先要到医院进行检查，检查一下腰椎是否存在椎管内肿瘤、结核，或者是严重的腰间盘突出或者脱出。这些疾病都有可能出现脚和腿的麻木，如果检查出患有以上疾病，听从医生建议尽早接受治疗。如果排除了以上疾病，那就要考虑椎管内外的软组织损伤，或者是腰臀部及大腿根部的软组织损伤。能够引起左脚和腿麻木的软组织损伤部位有以下几个：1，腰骶部软组织2、臀部的臀小肌和梨状肌损伤3、小腿肌肉的损伤我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识。如果对你有帮助，请点赞转发，如有其他问题请在评论区留言，谢谢！

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手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚发麻后长时间(超过一天)无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。手脚

手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚发麻后长时间(超过一天)无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线。如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。脚麻这一问题可大可小，或许只是因为长时间没有活动导致的，但也有可能是因为神进行疾病所引起的，所以我们出现脚麻这种情况时，要判断一下，如果不是因为长时间没活动，那么一定要积极检查治疗，避免疾病造成危害。脚突然发麻，是一些人在生活中会遇到的情况，其实脚麻和手麻一样，很多都是因为神经问题所导致的，今天就让我们来了解一下，脚麻是怎么回事，脚麻怎么办，相信通过今天的文章，大家都可以了解这一症状，并将之妥善的处理。

脚麻是怎么回事

很多人都会出现脚麻这种情况，那么它是因为什么样的原因所导致的呢?

脚麻是常见的情况，有的人蹲的时间久容易脚麻，有的人坐的时候久也容易脚麻，究竟脚麻是怎么回事?什么原因可以导致脚麻呢?脚发麻，由颈腰椎病引起的，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。腿脚发麻，气血虚的人也经常容易引起。气血虚的人就经常容易腿脚发麻。 发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻。引发脚麻的原因有很多，所以对于脚麻的治疗，一定要根据自己的病症进行对症的治疗。

引起腿麻可能的原因:

可能是受凉受冻导致的。冬天的时候我们常说手被冻麻了或者脚被冻麻了，这主要是因为人体对温度是有感知的，如果外界温度低于人体能感应到的温度，那么手脚的感觉神经就会失灵，正常情况下只要注意保暖，就会恢复知觉。但是如果受冻的时间太长，就会造成身体部位严重损伤甚至坏死。

可能是营养不良导致的。我们都知道，当身体营养不良的时候会感觉头晕目眩，而很多人不知道的是如果身体缺乏营养也会导致手脚发麻的情况。这是因为当人体缺乏维生素等营养的时候，人体的营养的吸收和代谢能力就会下降，进而导致神经末端出现问题，这时就会感觉手脚麻木。

可能是滥用药物导致的。很多人生病了不愿意去医院，就自己随意乱吃药，也不管吃的药类型以及剂量是否正确，就一股脑的全都吃下去。有时候吃药确实可以缓解很多症状，但是副作用也是非常大的，如果没有掌握好剂量，就容易引发神经末梢的炎症，进而引起手脚麻木。一般这种麻木会从手脚开始，慢慢蔓延至全身，而且可能伴随过敏的情况。所以生病要及时就医，按照医嘱正确服药。

可能是过量饮酒导致的。现在很多人会有应酬或者各种聚会，在这些场合喝酒是不可避免的，也有些人有饮酒习惯，每天都要喝一点。这时候如果不注意控制好量，过量饮酒就可能会酒精中毒，导致手脚麻木。也些有酒瘾的人在决心戒酒之后，会有戒断反应，就会出现手脚麻木甚至手抖的情况。

腰椎间盘突出症压迫神经:一般除了腿麻还会出现腰痛和下肢的放射痛，有的只出现下肢的麻木。受累的神经和麻木疼痛区域。腰椎间盘突出一般直腿抬高试验出现阳性。直腿抬高试验的检查方法为：患者仰卧，检查者一手扶住患者膝部，使其保持伸直，另一侧扶住足跟渐渐抬高肢体，先检查健侧，记录抬高的最大角度，然后同法检查患侧，记录患肢产生放射痛时的抬高角度。此外，患者仰卧，保持膝关节于伸直位，渐渐抬高患肢到一定程度时，出现下肢放射痛，然后降低患肢高度，可使放射痛消失。此时将患肢的踝关节突然背屈，如果引起下肢放射痛即为直腿抬高试验加强试验阳性。

长期糖尿病的病人出现周围神经的损伤可能出现腿麻

某些周围神经的疾病:比如格林巴利综合征，它的一个比较经典的症状出现手套袜套样感觉异常。就是脚上像穿了一双袜子一样。

上肢和腿麻木当心腰椎病

腰椎病变可引起上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况，是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。

椎间盘压迫神经可导致人体行动不使、甚至大小便失禁等。长期从事重体力芳动、剧烈运动、外伤史，吸烟、受寒、不良姿势等情况下容易引起腰椎疾病，患者可通过X光片、CT片成者核磁共振片检查确诊。

手指麻木无力或是腕管综合征

腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，淤血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。常见于拖地板、洗衣服等从事家务劳动较多的中年妇女。

单侧肢体麻木可能是脑梗先兆

如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。脑梗引起的肢体麻木通常都是急性的，同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状。这种情况一定要紧急就医。

对称性麻木应防糖尿病病变

糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上。须定期测血糖、有相关症状及时到内分泌科就诊。

麻痛不止小心肿瘤

老年人出现长期慢性的手脚麻木，持续不能缓解，还要考虑可能由恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、无力、走路不稳等。

因此，未查出常见原因者，一定要做全面检查，比如肝、胃、血液等，女性需要特別查看卵巢和乳腺。以便尽早发现肿瘤，及时治疗。

小孩脚麻是怎么回事

一般来讲，成人出现脚麻的情况比较多，因为像颈椎病、腰椎间盘突出等最容易引发脚麻，而像小孩子一般不易脚麻，如果小孩子脚麻是怎么回事?

1.血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足， 一但血液回流，会出现部分神精发麻。

2.缺钙，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

3.缺维生素C 一个贫血的人一般血液供氧能力较低。

4.要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开， 这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

小孩子出现脚麻的情况与成人不同，而且其出现脚麻的原因也比较多，所以必须要帮助小孩子做对症的治疗。

脚麻了怎么快速解决办法

生活中，我们经常会因为身体处于同一动作，而引起麻木不舒服，脚麻是我们生活中肯定经常会遇到的事情，其实我们可以通过一些方法快速的解决麻木这一问题，下面大家就跟着小编一起来学学，怎么来快速的解决这一问题吧!麻木的感觉预示着血液循环不畅，你的个人情况说的太少。有时站立或同一坐姿时间太长也会有这个现象，只要活动一会儿或换个体位休息下便行。如果是病理性的，下肢静脉栓塞、糖尿病足等也会导致，这就需要正规就医治疗了。如果是神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。多元微创治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。

如何有效地缓解手脚麻木？

手脚麻木必须引起大家足够的重视。首先手脚麻木患者要注意按时作息，然后做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”症。

下面是一些迅速缓解手脚麻木的方法：

1. 轻轻捶打，捶打的力度以自己可以接受的程度为佳；

2. 左脚麻时抬起右胳膊，右脚麻时抬起左胳膊；

3. 平时睡前可以用热水泡脚，增进血液循环。

此外

1、如果你起身或行动时发现脚麻了，尽快停止下来。

2、就近找一个细而轻的条状物，最好是稻草的细竿，其他类似的也可以。

3、取下大约3-5cm长，然后沾点吐沫或者水，使其具有一点粘性。

4、不要取的太长，太长了就重了，容易掉。

5、将其沾到鼻子上，然后最好不要动了。

6、要保持那个细草一直沾在鼻子上，不要弄掉了。

7、好了，不知不觉间，你发现脚麻很快就已经无影无踪了,

8、如果附近实在没有这样细长的东西，用手去揉捏麻的地方，也可以较快的缓解症状。

其次的是患有糖尿病、神经炎引起的麻木或者是药神经内科就诊，确诊后采用相应的治疗方法。物化学制剂引起的手脚麻木、还有就是脑血栓神经受压损伤导致手脚麻木。中老年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。风湿骨病手麻木患者应注意保暖防，身体过度受凉、受寒往往会加重麻木的症状。此外，手脚麻木患者还要保持心情愉悦，避免忧思恼怒。如果手脚麻木时间超过1天仍无法缓解或者是突然发作并伴有其他症状时，建议及时就诊。

如何缓解久坐造成的腿脚发麻？

很多人坐得时间一长，就会腿脚发麻，站也不是，坐也不是。这到底是怎么回事呢？又该怎么做来消除这种感觉呢？这种腿麻脚发麻大多是由不良姿势的久坐引起的腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。

那么到底怎样才能缓解这种麻木感呢？

1. 应立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟。

2. 变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉。

3. 站起身，双脚打开与肩同宽，左脚着地，右腿抬起，向后弯曲，用右手扶住右脚脚尖，将其扳向臀部，用力收缩腹肌，同时慢慢呼吸，坚持10秒钟，左右腿交替进行。如果感觉站不稳，左手可以扶住椅子或桌子，以防摔倒。这个动作可以充分拉伸腿部肌肉，促进血液循环，帮助双腿恢复活力。

4. 对发麻部位进行搓、热敷，这样都能促进血液循环，因而也能消除麻木。

预防保健

要多吃些含铁的食物

比如像菠菜(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等

富含维生素C的食物有很多

新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

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1.剧烈运动后身体骤停很容易出现抽筋腿麻等症状。2.长时间站立或保持一个姿势不动也会造成局部血液循环不足而产生腿麻等症状。3.注意身体状况是否需要健康检查。

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2.长时间站立或保持一个姿势不动也会造成局部血液循环不足而产生腿麻等症状。

3.注意身体状况是否需要健康检查。