最重要的原因是：腹腔内脏下垂。但是人的年纪过了30岁肌肉会逐步的流失，大约每十年流失5%左右需要做大量的力量训练人体内外肌肉力量的增长，可以基本上保持同步这时间久了肌肉牵制力足够了，肚子会有回缩的趋势。

希望有帮到你。

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这种现象确实挺常见的。

常见的原因。

第一，骨盆前倾。调整一下骨盆前倾，那么小腹的突出，在站立会有很明显的改善。

第二，内脏的下垂。这时候你需要训练盆底肌和膈肌。用呼吸的方法。

第三，小腹脂肪的堆积。注重训练下腹部。首先启动腹横肌，然后着重训练下腹部。

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这只是看到的效果不同 一个是3D视角 一个是2D效果。其实站着也好躺着么也罢 它都在那里。

造成腹部突出的原因有很多 特别是久坐不运吃油腻食物 湿气大 寒气重都会引发 腹部胀气 赘肉增多。最好的办法就是运动 坚持运动 让身体气血流通 经络疏通 就会让你的身材美美的 疾病也离得远远的

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这个情况是人体的正常生理状态，肚子站起来鼓可能是肚子脂肪堆积较多，有点发胖的缘故，人在平躺着的时候，脂肪向四周分散所以感觉不到鼓。

如果你是有肚子叫胖的缘故的话，可以适当的减肥，通过合理的控制饮食和加强运动锻炼，才能有效的减少身上的脂肪含量，达到减肥的效果。

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看了一圈其他朋友评论那么文化人都是，我第一感觉就是想说胖。

因为我就是这样啊，站起来有肚子躺着还好，这不就是胖吗？大家还说那么多专业词当然也可能是其他原因，我个人觉得主要原因就是胖吧，你看人家瘦的站着躺下都是马甲线，人鱼线。

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这是一种正常现象，健康正常成年人平卧时，前腹壁大致处于肋缘与耻骨联合同一平面或略为低凹，称为腹部平坦，坐起时脐以下部分稍前凸。

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你可能有另一个身份，你对自己身世可以查查。下一个拯救世界的人就是你，现在先多吃点东西，你的能力会更突出

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