您好，很高兴回答您的问题。正常人不可以天天吃鹿茸和人参，长期过量且不恰当的使用补益类中药极容易引起诸多的不良反应，众所周知，人参是补气药之首，《药性歌括》中说“人参味甘，大补元气”，元气是人体的先天之气，具有推动人体生长发育，是维持脏腑功能和生命活动的物质。人参补益元气，同时兼顾您好，很高兴回答您的问题。正常人不可以天天吃鹿茸和人参，长期过量且不恰当的使用补益类中药极容易引起诸多的不良反应，众所周知，人参是补气药之首，《药性歌括》中说“人参味甘，大补元气”，元气是人体的先天之气，具有推动人体生长发育，是维持脏腑功能和生命活动的物质。人参补益元气，同时兼顾

您好，很高兴回答您的问题。正常人不可以天天吃鹿茸和人参，长期过量且不恰当的使用补益类中药极容易引起诸多的不良反应，众所周知，人参是补气药之首，《药性歌括》中说“人参味甘，大补元气”，元气是人体的先天之气，具有推动人体生长发育，是维持脏腑功能和生命活动的物质。人参补益元气，同时兼顾补益脏腑之气。鹿茸是温煦阳气补益精血的名贵中药。清代医学家徐灵胎说鹿茸通于督脉，内含先天胚胎之血，督脉巡行于后背脊柱，内通于肾，肾具有储存先天精气的作用，是先天之本，督脉运行肾中阳气聚集于鹿的角部，如此可知，鹿茸是血肉之品，由于通行肾阳，所以药性温热，具有较强的补益肾阳，温养精血的作用。

★人参——自古以来就不可滥用

• 人参是五加科植物，属名贵中药材，野生品具有多年生的生长特征，年份越久其药性价值越高，目前，野生资源枯竭，种植品亦需要五至六年方可保证含量，传统中医认为，多年生的人参吸收天之阳气，地之营养精华，且外形似人形，天地人三才具备是补益精气神的作用基础。
• 人参味道甘甜，甘味入脾，可以滋补强壮脾气，脾胃运化饮食水谷，是后天气血生长的源头，所以人参并补先后天，药性虽然偏寒，但补气作用强，可增加人体的元气热量。

• 元气亏损时表现为精神萎靡不振，气短胸闷，怕冷便溏，影响脾胃功能常有食欲不振，口淡无味，舌淡脉弱是气虚的典型症状，人参是补气之药，可增加人体的热量，《神农本草经》中论述人参味“补五脏，益精神”就是一个道理。
• 天天吃人参可引起热量亢盛，出现口干口苦，鼻腔出血，眼睛红肿等上火表现，阴虚火旺或内热亢盛的病人更不可以天天吃人参，如表现为经常的五心烦热，手足发烧，便秘尿黄等症状时不可滥用人参。

• 历代医学家对人参的使用均有严格的要求，清代医学家徐灵胎先生认为人参的使用必须经过严格的辨证分析，他说“断不可以人参为起死回生之药而必服之。医者，必审其病，实系纯虚，非参不治，服必万全”。明代张景岳认为“阴虚而火大盛者，暂忌人参”。因为阴亏时，阳气相对亢盛，在使用增加阳气热量的参类，必将火上浇油，增加不良反应。《冷炉医话》警示后人说”世俗喜服热补药，如桂、附、鹿胶等，老人尤甚，以其能壮阳也，不知高年大半阴亏，服之必液耗水竭，反促寿命”。

★鹿茸——纯阳之品易消耗气血

• 自古以来，鹿就是长寿的象征，活跃在吉林省的梅花鹿驰名全国，东北天气严寒，梅花鹿在冰天雪地的环境中生存，耐寒能力超强，这说明鹿禀赋了强大的阳气热量。使得鹿茸具有温热的药性特点。

• 凝聚阳气的鹿茸是尚未角化的茸芽，越嫩则越珍贵，鹿茸循督脉而内通于肾，肾主储藏精气是先天之本，鹿茸具有良好的补益精气的作用。如先天肾气亏损，精血不足引起的头晕目眩，腰膝酸软乏力没劲，尿频，女性月经不调，功能下降等。请注意，除了肾中精气亏损，其他病证或脏腑虚弱也可引起头晕乏力，腰酸，不可以症状对号入座而滥用鹿茸。

• 鹿茸是鹿角的一部分，具有生长升发的特点，锯下来的鹿茸还可继续生长，说明鹿茸具有开破透脓的药性特征，如体虚阳虚之脓疮不易破溃时考虑使用。
• 与人参相通，健康人鹿茸不可以天天口服，药物的偏性容易打破人体气血的平衡，补养阳气就会导致阳气亢盛，气有余便是火，火盛必然消耗气血津液，引发脏腑阴虚火旺和内火亢盛的问题。如过量使用鹿茸出现心阴亏虚，继发心率加快，头痛失眠，口干口苦等反应。

★总结

传统的东北三宝是人参，貂皮，鹿茸角。那么，滋补类的中药，尤其是鹿茸，人参这种大补之品，不可以做为日常保健食用，它们药性温热，偏性极大，是纠正阳气亏损，气血不足的药材，需要经过专业医生给予辨证后才可以使用，《续名医类案》中记载了这样一个案例，因长期喜好温补而导致肝阳上亢，肝火上冲，原文如下：“陈三农治一士人，素好滋补之剂，久之，致口舌干燥，脑后作痛，神思不爽，饮食减少，食肉则泻，六脉实大”。

最后，希望我的回答对您有帮助！

备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。

正常人天天吃人参和鹿茸，身体会有什么变化？一、首先说人参：众所周知，人参是东北三宝，无论请客送礼，还是走亲访友，人们都爱送上点人参。致使人参被广为流传并服用。可我想说，人参虽然是补养身体的传统名品，但也是药品，我们在服用人参时不能忽略它的药物本性。人参是五加科植物人参的干燥根和根正常人天天吃人参和鹿茸，身体会有什么变化？一、首先说人参：众所周知，人参是东北三宝，无论请客送礼，还是走亲访友，人们都爱送上点人参。致使人参被广为流传并服用。可我想说，人参虽然是补养身体的传统名品，但也是药品，我们在服用人参时不能忽略它的药物本性。人参是五加科植物人参的干燥根和根

正常人天天吃人参和鹿茸，身体会有什么变化？

一、首先说人参：

众所周知，人参是东北三宝，无论请客送礼，还是走亲访友，人们都爱送上点人参。致使人参被广为流传并服用。可我想说，人参虽然是补养身体的传统名品，但也是药品，我们在服用人参时不能忽略它的药物本性。

人参是五加科植物人参的干燥根和根茎。它味甘且微苦，性微温，别看人参性味都不是很强，但它的药力却很大。它号称补气强身的要药。有大补元气，补脾益肺、生津止渴，安神益智的功效。作为中药，人参能用于很多虚证，如：肺虚咳喘，脾虚食少，肾虚阳痿宫寒，以及久病虚弱，津伤口渴，惊悸失眠，心力衰竭，心源性休克等等。但是，纵使人参一药应百客，也有不适者！

邪实（实性病症）而正不虚（正气未衰）的人就不能服用人参。具体包括：

一、表邪盛，指“风寒暑湿燥火”等六邪从口鼻入侵人体而表现出来的外观实实在在症状，如：头疼，咳嗽，喷嚏，鼻塞等。

二、邪盛在胸脘上部，如：胃疼胃胀，消化不良以及食物中毒等。

三、邪盛在肠胃下部，如：热邪与肠中糟粕互结成的大便秘结等。

四、其它一些实热实火的，如咽喉干燥症，有痰的，有淤血的问题等。

另外，人长期服用人参，能引起兴奋、失眠、心悸、口干舌燥和口舌生疮等症状。并且经临床研究证明：人在内服3%人参酊100ml后，会有轻度不安和兴奋感，在服用超过200ml即可出现全身玫瑰疹、瘙痒、眩晕、头疼、体温升高及出血等中毒现象。

二、接着说鹿茸：

提起鹿茸也是无人不知，无人不晓了。想必大家也知道鹿茸最耀眼的功能就是壮肾阳，益精血。对于这点，它更备受许多男性朋友的青睐。然而，鹿茸并非是男性专属品，对于女性也有着不可抹煞的功效，比如调冲任，治疗宫冷不孕等。

就在我们男男女女对鹿茸都趋之若鹜之时，是否有人了解到它其实并非是万能的补品，而是药品，既然是药品，就有它不可忽略的偏性！恰恰由于鹿茸温热峻烈，所以阴虚阳亢、实热、痰火内盛、血热出血、以及外感热病者都不能服用！

另外，我们服用鹿茸需从小剂量开始。一旦服用剂量过大或者长期服用，很可能造成伤阴动血的后果。

• 更多鹿茸知识请参看我发布的另一篇题目“鹿茸能壮肾阳，那么，如何挑选鹿茸以及什么人不适合服鹿茸呢？”的图文，这里不再赘述，免得浪费大家的阅读时间！

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遵照医嘱、按照需要吃是有用的，但如果身体正常，还天天吃，基本上就不会有什么作用，甚至可能会有反作用了，特别是对于年纪大了的人。因为人的身体结构也都是各种蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素和水分等构成的，身体本身就是一个微生态系统，在生化代谢上会形成“损有余，补不足”的遵照医嘱、按照需要吃是有用的，但如果身体正常，还天天吃，基本上就不会有什么作用，甚至可能会有反作用了，特别是对于年纪大了的人。因为人的身体结构也都是各种蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素和水分等构成的，身体本身就是一个微生态系统，在生化代谢上会形成“损有余，补不足”的

遵照医嘱、按照需要吃是有用的，但如果身体正常，还天天吃，基本上就不会有什么作用，甚至可能会有反作用了，特别是对于年纪大了的人。

因为人的身体结构也都是各种蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素和水分等构成的，身体本身就是一个微生态系统，在生化代谢上会形成“损有余，补不足”的自动调节而维持生态平衡，除可堆积一定量的物质成分（如脂肪、糖类）等外，其余皆会排泄出去。每个人的生理功能和生化代谢功能不同，对大多数年轻的正常人来说，其适应性和调节能力都是很强的，但是年纪大了以后，自身的代谢模式已经建立，吃多了反而不好。

人参、鹿茸同样也是由这些生物组分构成的，也一样的吸收和排泄。就如同天天吃羊肉、喝牛奶羊奶马奶的牧民，或者天天吃海鲜的渔民，并不会形成消化不良或者大补一样。但是，平常不经常吃这些的人，吃了反而造成消化、吸收不正常。总之，每个人的生理和代谢功能都是不同的，食用要相当谨慎，最好是由有经验的中医师诊断和按其所开的处方食用。

记得学驾驶的时候同车有一个师姐，特别的瘦，就是风都吹得倒的那种，1.65米左右，还不到40公斤，她说她也是生了孩子以后才变成那样的，我们知道她老公是一个老板，问她就不补补吗？她说她老公很关心她，什么补的药品保健品都像吃饭一样的买来换着吃过了，但都没有见效。这就是新陈代谢的问题，没有找到合适的药物的问题了。

正常人不要天天吃人参鹿茸，人参鹿茸都是热性很强的补品，正常人天天吃人参会引火上身，甚至鼻子出血。正常人不要进补。正常人不要天天吃人参鹿茸，人参鹿茸都是热性很强的补品，正常人天天吃人参会引火上身，甚至鼻子出血。正常人不要进补。

正常人不要天天吃人参鹿茸，人参鹿茸都是热性很强的补品，正常人天天吃人参会引火上身，甚至鼻子出血。正常人不要进补。

人的身体只能适用五谷杂粮，人参和鹿茸都是属于大补采用，除非你是极其虚弱的身体可以少量补充，否则天天吃你的身体承受不起大补，会虚脱鼻出血，最终送命，记住，最好的补药是健康的四大基石，健康的生活方式，均衡的营养，适当的运动，充分的睡眠，良好的情绪。清淡饮食，五谷杂粮，多吃白开水，比什人的身体只能适用五谷杂粮，人参和鹿茸都是属于大补采用，除非你是极其虚弱的身体可以少量补充，否则天天吃你的身体承受不起大补，会虚脱鼻出血，最终送命，记住，最好的补药是健康的四大基石，健康的生活方式，均衡的营养，适当的运动，充分的睡眠，良好的情绪。清淡饮食，五谷杂粮，多吃白开水，比什

人的身体只能适用五谷杂粮，人参和鹿茸都是属于大补采用，除非你是极其虚弱的身体可以少量补充，否则天天吃你的身体承受不起大补，会虚脱鼻出血，最终送命，记住，最好的补药是健康的四大基石，健康的生活方式，均衡的营养，适当的运动，充分的睡眠，良好的情绪。清淡饮食，五谷杂粮，多吃白开水，比什么补药都好。

人参讲究千年人参，年久药效大；鹿茸是鹿的幼角，角质钙化药效低。但按中医药理论人参鹿茸均属于补阳之圣药，人参大补元气 补脾益肺 回阳还逆 现代医学研究有增强机体免疫力，增强心跳，增加肌肉兴奋等等；鹿茸有补肾阳 益精血 托虚之功，现代医学依然体现机能兴奋，免疫力增强等等。中医理论有句人参讲究千年人参，年久药效大；鹿茸是鹿的幼角，角质钙化药效低。但按中医药理论人参鹿茸均属于补阳之圣药，人参大补元气 补脾益肺 回阳还逆 现代医学研究有增强机体免疫力，增强心跳，增加肌肉兴奋等等；鹿茸有补肾阳 益精血 托虚之功，现代医学依然体现机能兴奋，免疫力增强等等。中医理论有句

人参讲究千年人参，年久药效大；鹿茸是鹿的幼角，角质钙化药效低。

但按中医药理论人参鹿茸均属于补阳之圣药，人参大补元气 补脾益肺 回阳还逆 现代医学研究有增强机体免疫力，增强心跳，增加肌肉兴奋等等；鹿茸有补肾阳 益精血 托虚之功，现代医学依然体现机能兴奋，免疫力增强等等。
中医理论有句，大毒去其七，药补不如食补，传统中医学也有物极必反，中医治疗疾病的原则是实则泻之 虚则实之；人体只有虚弱时方可用人参鹿茸之类慢补稳补，身体健康正常之人继续使用这类补品只可增加机体发生病变，并非有益。酒喝多晕醉，水喝多胀，饭吃多撑，肉吃多干哕。一旦常人还人参鹿茸经常食用，很快很容易生病，会出现烦热 牙龈孔窍出血 狂躁 表现机能过度兴奋。俗话萝卜白菜保平安，平平淡淡就是真，任何太过的东西都不适合摄入。个人见解

血压升高，头重脚轻，头涨欲裂，耳叫鸣，血逆不降，五脏颠倒，最后七窍流血而亡。参看叶天士对景岳全书的批注:有三家富人制全鹿丸给贵公子服用，全不辨症，不理阴阳，服此纯阳辛烈之味，久服不知苦甘润泽配服，又青春气盛不守精道，精血渐失渐枯，血液沸腾，致三公子卒亡。此非医之罪，盲人行道，不辨血压升高，头重脚轻，头涨欲裂，耳叫鸣，血逆不降，五脏颠倒，最后七窍流血而亡。参看叶天士对景岳全书的批注:有三家富人制全鹿丸给贵公子服用，全不辨症，不理阴阳，服此纯阳辛烈之味，久服不知苦甘润泽配服，又青春气盛不守精道，精血渐失渐枯，血液沸腾，致三公子卒亡。此非医之罪，盲人行道，不辨

血压升高，头重脚轻，头涨欲裂，耳叫鸣，血逆不降，五脏颠倒，最后七窍流血而亡。参看叶天士对景岳全书的批注:有三家富人制全鹿丸给贵公子服用，全不辨症，不理阴阳，服此纯阳辛烈之味，久服不知苦甘润泽配服，又青春气盛不守精道，精血渐失渐枯，血液沸腾，致三公子卒亡。此非医之罪，盲人行道，不辨左右眚厉！

人参鹿茸皆阳物，天天吃即为阳多阴少之情状，需会阴阳平衡之法方可，皇公们只顾三千佳丽，不计阳亢之过因而早夭……人参鹿茸皆阳物，天天吃即为阳多阴少之情状，需会阴阳平衡之法方可，皇公们只顾三千佳丽，不计阳亢之过因而早夭……

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天天吃，那肯定上医院，流鼻血，温补的特产，冬天吃，身体虚的吃，正常人偶尔吃，就会对身体很好。天天吃，那肯定上医院，流鼻血，温补的特产，冬天吃，身体虚的吃，正常人偶尔吃，就会对身体很好。

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