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血糖是指血清中的糖含量，是人体活动所必需的能量，临床上将血糖监测作为诊断糖尿病的主要依据。

空腹血糖的正常值一般为3.9～6.1毫摩尔/升，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升。

当空腹血糖≥6.7毫摩尔/升、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升，2次重复测定可诊断为糖尿病。

当空腹血糖在5.6毫摩尔/升以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升以上，应做糖耐量试验

血糖超过11.1毫摩尔/升时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

当空腹血糖在3.9毫摩尔/升以下的为低血糖

不论高血糖或低血糖都对人体造成危害。

平时要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。

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因人而异。以我的体会与观察，空腹7.5之前不必大惊小怪，通过运动与饮食完可以改变。7.5以上且持续一二年了，适当用点儿药也没什么。一定要转变一个心态，就是把高血糖看的很可怕，自己吓唬自己；也要改变一个想法，即尽快降低到6.2之下，其实根本没那个必要。医生说严重那是他的职业，不说严重你还找他吗？药商以及血糖仪商的广告渲染属于“在商言商”，他们不渲染能卖出产品吗？

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一般情况下:血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为。如果血糖超过160~180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为。但是也根据个人的体质有关，所以这些仅供参考，还是建议咨询专业医师！

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人体血糖值其实不是固定的，情况变了，数据也会发生变化，而所谓的标准自然也会发生变化。那么，2018年最新的血糖值标准是什么呢？

空腹血糖值为3.9～6.9毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，饭后1小时血糖值为6.7-11.1毫摩/升，饭后2小时血糖值不能高于7.8毫摩/升。这就是最新的血糖值标准，如果测量出来的血糖值不在这个数值范围内，说明血糖存在异常。

如果出现下面这些情况，则可以将其诊断为患有糖尿病：

1、2次空腹血糖测量出来的结果都大于7.8毫摩尔/升；

2、空腹血糖虽然在6.4毫摩尔/升以上，但空腹全血血糖却在5.6毫摩尔/升以上，此时应该去做糖耐量试验；

3、空腹血糖值增高，但空腹全血血糖却超过11.1毫摩尔，这种情况可以不用测量血糖值，都可以判定为糖尿病。

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血糖是波动的，也是变化的，了解血糖的常识对于防控糖尿病和糖尿病前期具有重要的意义。

首先我们要知道糖尿病的一个诊断标准，它应该依据静脉血浆血糖的检测结果，而不是毛细血管血糖，因为静脉血浆血糖相对准确，变异度小，可重复性高。而毛细血糖，也就是我们通常说的快速血糖，收到采血规范性、手指末梢循环好坏、血糖仪器和血糖试纸质量等很多因素的干扰。也就是说，快速血糖仅供参考，要想准确了解血糖还是要测静脉血浆。

其次，我们就要了解正常血糖值范围了，当然血糖值指的是静脉血浆血糖数值，后面不再赘述。正常数值是空腹血糖＜6.1mmol/L（＜110mg/dl），餐后两小时后血糖值＜7.8mmol/L（＜140mg/dl），现在糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥7.0mmol/L（≥126mg/dl），餐后两小时血糖≥11.1mmol/L（≥200mg/dl），目前的标准我国是按照WHO1999年的标准，即糖尿病症状（三多一少）加上随机血糖（不考虑上次用餐时间一天中任意时间的血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2h血糖≥11.1mmol/L）。没有糖尿病症状者，需要另日重复检查明确诊断。

当然还有一部分人在正常值和糖尿病之间，这部分人属于糖尿病前期人群，包括空腹血糖受损和糖耐量异常，也就是空腹血糖在6.1-7.0mmol/L，这部分属于空腹血糖受损。餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L，这部分属于糖耐量受损。两种情况都属于糖尿病前期的范畴，一定要及时干预，如果不给与干预，这部分人群就会变成糖尿病患者，只是时间长短的问题。

糖尿病前期是2型糖尿病发生发展的必经阶段，这一阶段已经存在胰岛素抵抗或胰岛素分泌功能缺陷，如果不加以及早干预，迟早会发展为糖尿病。这部分人群可能没有什么典型和明显的临床表现。好在这一阶段是可逆的过程，尽早进行干预可使得血糖恢复正常。

总之，了解血糖知识，一旦发现血糖异常就要提高警惕，尽早去医院检查。对于糖尿病患者来说，合理控制血糖 ，及时掌握血糖情况，对于管理糖尿病大有裨益。

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●血糖的全称为血中的葡萄糖。葡萄糖是人体能量的重要来源，正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要，一旦超过或者不足都会影响身体健康。

●正常人空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖＜7.8mmol/L。当空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，就诊断为糖尿病；如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/L，患者有多饮、多尿、多食以及非正常的体重下降，也可以诊断为糖尿病。当血糖＜2.8mmol/L就称为低血糖症。如果是怀孕期间和糖尿病人，血糖数值会相对有所差别。

●高血糖的处理方法：血糖偏高的症状主要表现为多饮，多食，多尿和体重减轻。如果长时间大于5.6mmol/L，就说明是血糖高的症状，若没有及时治疗则会形成糖尿病。所以在平时要经常对血糖浓度进行监测，如有异常及时去医院进行治疗。其次，饮食治疗是高血糖的基础治疗手段，也是每个高血糖患者都必须采取的方法。另外，规律的运动有助于控制血糖，减少心血管危险因素，运动治疗也是高血糖治疗的基础方法。

●低血糖的处理方法：低血糖是一个比较严重的症状，容易出现头晕、乏力、思维迟钝、心悸、出冷汗等症状。低血糖患者只要定时进行就餐，尽量做到少吃多餐，最好一天吃4-6次饭，就可以有效预防身体出现低血糖的情况。低血糖也多由于糖尿病患者注射胰岛素以及服用降糖药物，饮食量过少或者没有进食所导致。

●因此，平时生活中一定要多注意饮食和锻炼，少吃甜食少喝饮料，预防高血糖的发生，从而避免影响身体健康。

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新标准已公布：4.4~6.1mmol/l。生理性和病理性两种。生理性不需特殊处理。病理性下期我会说一说糖友们“吃什么”、“怎么吃”的问题。还请‬大家‬多多关注哦‬！

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血糖的正常值参考范围是空腹：3.89～6.11，如果血糖经常高于7.0就可以诊断糖尿病，就需要服用降糖药物治疗了。

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