谢邀。

我们要知道宝宝什么时候才是真的便秘？

首先，宝宝的大便一定是干燥的。按照布里斯托大便分类法

1、圆滚状 痉挛性便秘 水分含量低于70%

2、坚硬状 迟缓性便秘 水分含量低于70%

3、玉米棒状 大便干燥 水分含量70%-80%

4、香蕉状 情况良好颜色黄 水分含量70%-80%

5、半膏状 软便 水分含量高于80%

6、泥状 腹泻 水分含量高于80%

7、水状 腹泻 水分含量高达90%以上

如果宝宝的大便是类型1，大便时候有难受表现，那就可以诊断为便秘了。如果1岁以上的宝宝大便是类型6或者7，提示宝宝有腹泻，需要注意了。

此外，如果宝宝大便是类型2和3，提示宝宝有大便干燥，需要注意增加饮水量防止便秘。

看到这里，聪明的家长已经想到了，便秘并不是以宝宝几天没有大便来决定的，特别是对于以奶为主食的宝宝的来说，因为食物残渣少，宝宝5天甚至两周没有排便，但只要排出的大便为软便，没有排便困难，这就是正常的攒肚。

为了预防宝宝便秘，家长首先要保证宝宝有充足的饮水量，特别是对于奶粉喂养的宝宝，除了常规给宝宝喂奶后再喂少量水清洁口腔之外，如果宝宝有口唇干燥、尿量减少，在两顿奶之间也要适当给宝宝补充水分。对于四个月以上的宝宝，我们建议在添加辅食的时候注意添加水果蔬菜类的辅食，不要一提起辅食家长就只想到米粉、肝泥，特别对于幼儿来说，饮食中的粗纤维可以有效的防止便秘。

除了注意饮食习惯，适当的运动可以促进肠道蠕动防止便秘。幼儿和儿童推荐的运动是游泳和球类活动，婴儿可以做水浴和被动操。

如果生活护理之后，宝宝仍然出现了便秘，或者便秘的宝宝经过以上生活习惯的纠正仍不改善的话，我们还可以使用药物来进行治疗。推荐每天早晨使用乳果糖按体重空腹口服，8岁以上儿童可以使用福松和麦麸皮。

更多相关建议：

小儿便秘，要怎么样来判断？

1．大便量少、干燥、大便难排出，排便时有痛感;

2．手足心热，睡眠不安；

3．腹部胀满、疼痛；

4．食欲减退；

5.口气重、舌胎厚，眼干、有眼屎。

如果孩子出现以上情况，就要考虑是不是出现便秘了。

除以判断外，还可以根据以下几条来判断。就是靠宝宝便便形状来判断，不是靠几天排一次便便来判断的。大家可看下面这张图，一共7种便便的形状。第1种和第2种形状的便便，表示宝宝便秘了。

第3种和第4种形状的便便，表示宝宝排便很好，正常。

第5种到第7种形状的便便，表示宝宝有腹泻征兆了。

以上除第2种形状和第3种形状的便便是正常的，其余5种形状的便便都要去带宝宝看一下医生。不要随便给宝宝用药，缓解了情况后，可以给宝宝做一些小儿推拿，或是食物调理。

那么上面我们基本已经判断出，到底宝宝是不是存在便秘！

现在说一下怎么预防小儿便秘！

1、饮食调理：多吃蔬菜水果，含纤维高的食物。含纤维素多的食物有：燕麦、红豆、薏米、苹果，梨，香蕉，南瓜，海带，红薯，玉米，萝卜、所有绿叶蔬菜等等......

2、补充水份：一定给宝宝每天补充足够的水份，如果宝宝不爱喝水，妈妈可以把以上蔬菜水果榨成汁兑一些白开水，这样宝宝会爱喝一些。

3、规律性：给宝宝养成有规律的排便习惯，无论有没有便便，最好都要定点定时去排便，时间一长，就成了习惯，宝宝对这个排便频率就会有记忆，到了时间就会自主排便。

推荐小儿推拿缓解宝宝便秘的妙招

1、顺时针摩腹5分钟。以肚脐为圆心，用手掌或者食、中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。

2、揉天枢100—150次。用大拇指指腹揉腹中部、肚脐旁开2寸的天枢穴。

3、推下七节骨100—300次。用拇指或食、中二指面自上向下从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾椎骨。

4、揉龟尾100—300次。用手顶住宝宝尾骨最下端，往上方向按揉，力度适中，不要太轻，但也无需太重。

每天坚持给宝宝做这些按摩手法，有效缓解宝宝便秘症状。便秘严重的宝宝可以私信我，再多教你两个手法。

我是一个6岁女孩的在职妈妈，希望能用我的经验，帮助更多的妈妈，请关注我！

更多相关建议：
长期饮食不足，则容易导致营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘,宝宝添加辅食后，如果出现腹部胀满、疼痛，排便困难。大便时有疼痛。便秘是一种常见的症状，如少便、燥、厌食。若宝宝辅食初期攒肚子，四五天甚至更久不拉粑粑，但是精神好，吃睡正常，排便不费力，大便成形也好，那么这不是便秘。反之宝宝只吃蔬菜、水果，不吃肉类的话，同样会造成宝宝便秘，这是由于食物中摄取的脂肪过少。宝宝的肠胃很娇嫩，对某些食物很敏感，许多家庭都将宝宝的食物与成年人的混于一起，强行促使宝宝习惯于成年人的饮食。事实上，让宝宝习惯成年人的饮食习惯是不好的，不仅仅是对宝宝的肠胃，还可能影响宝宝的生长发育，因此宝宝在一定年龄之前必须有自己的“小灶”。（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源网络侵权删）

更多相关建议：
我的微信公众号：听萌医生说 做认真的医学科普，讲有趣的医学故事。 你愿意，听我说吗？

更多相关建议：

我觉得这都是说说。我不知道有没有跟我一样的妈妈。孩子吃水果蔬菜吃的很多。肉吃的少。蛋一天一个。喝水不少。还喝酸奶。可是孩子就是便秘。运动也不少。我家的现在18个月。什么粮食都给吃点。粗细都有。益生菌吃了都没用。乳果糖吃了也不好用。我都纳闷为什么这样，孩子拉屎粗有点硬就肛裂了。我都烦死了为了这事。真是没有招。

更多相关建议：
那么怎么预防和治疗便秘呢？现在，我们就详细来讲一讲。第二类是功能性便秘，也就是我们生活中经常遇到的，是可以通过饮食、药物等方式进行调理、改善和治疗的，本文主要说第二种。1、宝宝的便便缺水：因为宝宝摄入的食物不合理，或者由于肠道功能不完善等，使得本身就缺水分的便便又在结肠中停留太久，导致仅有的水分又再次被结肠吸收，最终形成又干又硬的便便。2、宝宝不愿大便：宝宝在大便的时候，如果过程不顺利，就不想再用力，宁愿憋着等它自己出来。这种情况下，又干又硬的便便又停留在结肠，而结肠还是会继续吸收水分，便便就会变得更干更硬，就这样恶性循环了。3、怎么预防和治疗便秘呢？ 1、让便便变软多喝水。然而多喝水并不能缓解和预防便秘，因为大部分的水会被小肠吸收，而不能到达结肠，便便是在结肠形成的，那怎么办呢？多吃水果和蔬菜：水果蔬菜里含有大量的纤维素，而纤维素会在结肠分解出水，在便便形成过程中就会含大量水分，便便就自然变软了。补充适量的益生菌：在多吃蔬果的基础上补充益生菌，是为了增加肠道里的菌群数量，增强肠功能，促进食物的分解和大便的形成，让宝宝能顺利排便。2、通过开塞露等物理刺激的方法

很多宝妈或多或少都曾经使用过一些物理刺激方法，比如用开塞露、抹肥皂、棉签沾甘油戳屁屁等，帮助宝宝更轻松地大便。

这些方法有效果，但不能经常使用，因为治标不治本，而且很容易给宝宝造成心理阴影，对以后宝宝大便会产生不利影响。

结语

综上所述，如果我们的宝宝便秘了，那么我们可以在医生的建议下，先正确使用开塞露，帮助宝宝把体内大量的便便排出，再摄入适量的益生菌改善肠道功能，同时多食用蔬果，搭配合理的饮食，这样，宝宝的便秘就能有效地缓解和治疗了。

更多相关建议：

引起宝宝便秘的原因有很多，归纳起来主要有以下几种：

1.肠管肛门器质性病变

肛门直肠闭锁或狭窄、肛裂、肠梗阻、肠套叠等。

2.肠管功能紊乱

先天性巨结肠、各种慢性疾病引起的生活能力低下、肌肉神经疾病、脊髓病变等。

3.食物性便秘：饮食太少、饮食结构不均衡、乳母和宝宝食物中蛋白质含量过多，精细食物过多，纤维素及水分不足。

4.习惯性便秘：没有养成固定的排便习惯，或环境改变导致排便习惯的突然改变；长期抑制便意或长期滥用泻药或灌肠。

绝大多数的婴幼儿便秘都由食物性、习惯性便秘！所以在排除肠管肛门器质病变，我们平时要从以下几个方面来预防宝宝便秘。

1.纯母乳喂养的宝宝便秘

首先宝妈要注意饮食均衡，但要减少油腻和高蛋白饮食。一定要按需哺乳，补充充足的奶水以摄取更多的水分。平时可以给宝宝做被动操和腹部按摩等。

2.喝配方奶的宝宝便秘

泡奶粉不宜过浓，一定要按照配方奶的说明泡，过浓的话会导致蛋白质摄入过多，引起大便干燥。平时要注意额外补充水分，纯母乳喂养不需要额外补充水分。

3.已添加辅食的宝宝便秘

辅食要保证饮食充足均衡，多给宝宝喝水，可以多吃水果泥，比如猕猴桃、火龙果、梨等，这个时候就要宝宝养成定时排便的习惯，比如每天上午抱着宝宝到厕所或宝宝专用便盆进行训练。

更多相关建议：
1、奶粉喂养不当造成的辅食添加不当导致的便秘3、饮用水不够4、疾病原因导致的便秘在宝宝添加奶粉的时候切记按正常比例冲泡，不要以为多添加奶粉宝宝营养好，实际宝宝会出现营养不良甚至便秘；添加辅食的过程中也要记得从细到粗，一点点添加，辅食也记得荤素搭配，保证孩子的各种营养；水是生命的重要组成部分，记得给孩子补充一定量的水分，保持体内供给平衡；多带孩子运动，有助于代谢，孩子消化也会快速；

所以预防便秘的方法很简单，就是别给孩子乱吃，吃的要科学，排除以上因素，还经常便秘就要咨询专业医生啦！

我是楷妈谈育儿路上，育儿与你分享，喜欢我就关注我吧！

更多相关建议：

造成宝宝便秘的原因很多，最常见的是吃的东西不合适，比如辅食加工太过精细、奶粉冲兑太稠、排便习惯没有养成等等。

防治宝宝便秘主要是对症和对因治疗。

对因而言，家长可以注意查找导致宝宝便秘的因素，是否与饮食相关？还是与排便的方式方法、姿势、习惯等相关？这需要在平时下功夫找到引起便秘的原因，然后帮宝宝在饮食和习惯上纠正便秘。

这时候可以使用开塞露+益生菌+益生元等等，这些都能取得良好的效果。当然益生菌和益生元要坚持使用两周以上方才能够延长间隔使用时间，否则效果不稳定。

在用药物的同时，要调整宝宝的饮食。吃辅食的宝宝要增加膳食纤维的摄入比如蔬菜水果。如果是配方奶粉的宝宝，要注意奶粉冲兑方式，要严格按照说明书操作，不要擅自多家奶粉少加水（太稠）；可以增加一些益生菌制剂或者乳果糖口服液等等；实在不行就换一种奶粉试试。

生活中要训练宝宝的排便反射；随着宝宝长大，要注意养成宝宝定时排便的习惯。

对症而言。如果调整饮食和益生菌都没有作用的话，应该考虑食物过敏或者肛门狭窄等等原因，要缓解这些疾病带来的症状从而改善便秘，特别是食物过敏的要换用特殊定制的水解奶粉或者氨基酸配方粉。还可以按摩宝宝肚脐周围五到十分钟，刺激宝宝定时排便。zj

更多相关建议：
关键点　调整饮食结构关键点　适当运动关键点　培养良好排便习惯关键点　合理用药

1 3天没有排便但不满3月龄的小宝宝可以削一个大小适中的圆锥形肥皂头塞入肛门以帮助其排便；3月龄以上的宝宝超过3天不排便可在医生指导下使用儿童开塞露。但无论是肥皂头还是开塞露，都千万不要经常使用，以免依赖！

2 对于经常便秘的宝宝，经医生检查没有器质性病变的，可以遵医嘱服用微生态调节剂调整肠道菌群，或采用清降片、清降丸等中药清热解毒、软便祛燥。