癌细胞在人体内并不是稳定在原发部位或者逐层向外扩散，相反会通过渗透到淋巴或者血行中进行转移，现在研究显示癌细胞在早期就会有单个细胞或者细胞团脱离原发部位形成转移。

对这些转移中的癌细胞或一些转移后定植位置需要进行化疗或者放疗（无法进行靶向或免疫治疗时）。而化疗以及放疗都会对患者的造血系统形成一定破坏——骨髓抑制。主要由化疗药物毒性以及放疗对人体细胞中DNA的破坏造成的。骨髓抑制包括白细胞、血小板，中性粒细胞降低。

白细胞在人体内属于免疫细胞，主要用以防卫病毒的入侵；血小板主要是凝血功能。癌症患者的放化疗导致白细胞降低后，会增加患者受到感染的风险；如果白细胞的数量降低到一定标准后就需要接受增白药物或者隔离治疗了。

一般情况下，白细胞减少的情况可能会出现在化疗后的24-72小时，最严重可能会发生在化疗后的7-10天左右，所以建议化疗后每周复查血常规，如果出现白细胞严重下降（白细胞＜3.0×10 ∧ 9/L或者中性粒细胞＜1.5×10 ∧ 9/L），需要在化疗期间使用升白针治疗。

对于骨髓抑制问题，人体自身的造血功能一般在放化疗结束后1个月左右逐步恢复。

除了逐步恢复以及增白针外，我国传统文化中讲究的“食补”也有很多好的食物可帮助应对白细胞的降低。

首先是优质蛋白的获取和摄入，如牛肉、鸡肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋等，精瘦的猪肉也还好；

其次是多种维生素的获取和摄入，可以通过新鲜的水果和蔬菜补充，例如苹果、香蕉、橙子、葡萄、花生、核桃等；蔬菜的西蓝花、小茴香，各种食用菌类（蘑菇、香菇、平菇、银耳、灵芝、猴头菇，还有我国台湾地区的牛樟芝等）。

粗粮也能够帮助人体白细胞的恢复，如玉米、番薯、土豆、红豆、黑米和高粱等

另外一些患者和家属分享的部分增白食谱，比如红枣花生薏米粥；清炖莲藕排骨、蒜蓉西兰花、西湖牛肉羹，清炒芦笋百合等等也是很不错的。

增加白细胞除了饮食之外，还要注意睡眠、运动等等。这些方式可以帮助患者更好的恢复造血功能，提升白细胞数量。

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“怎么这次化疗白细胞又下降了？”“到底如何才能提升白细胞，吃什么东西能补白细胞”，相信这种问题是很多肿瘤患者在进行化疗期间最头疼的问题。那么，患者在化疗期间如何可以增高白细胞数量呢？

临床上最常见的化疗副作用有：骨髓抑制、胃肠道紊乱、脱发、肝肾功能损伤等，往往根据药物的不同，患者表现出来的副作用也会有差别，大部分患者白细胞和血小板减少、恶心、呕吐、乏力、腹泻、便秘等反应。

其中，最让人担心还是白细胞急速下降，不仅让患者和家属自乱阵脚，也是让医生很挠头的事情，如果白细胞低于正常值，机体会很容易受到外界病菌的入侵，很容易造成感染，出现感冒、肺炎，严重的话也会导致败血症。所以，如果化疗引起的白细胞确实损伤较重，难以恢复，只能放弃化疗了。

其实，化疗引起的白细胞下降的情况也不至于那么恐怖的，只要掌握好应对策略，还是可以轻松应对的，白细胞下降一般化疗后1～2周出现，化疗后2～3周会逐渐恢复。如果发现白细胞数低于3.0×109/升，严格按医嘱使用升白细胞药物，定期复查血象，以便尽快恢复白细胞数量，避免发生感染。

既然化疗不可避免的会引起的白细胞下降，如果情况不是很严重，还是应该坚持完成化疗。除了医生给予的升白药物外，家属也应积极帮助患者完成化疗，并且力所能及的可以通过食疗辅助患者提升白细胞水平，比如：

1，高蛋白饮食：主要是提高机体抵抗力，为白细胞恢复至正常提供物质基础。高蛋白食物要选择禽蛋类，瘦肉类，动物肝、肾、乳类，豆类及其制品为宜，或者牛奶、排骨汤、鱼汤等。

2，高维生素饮食：维生素可以促进细胞的生长发育，有助于白细胞的分化和增殖，促使恢复正常。高维生素食物应选择酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、水果、果汁等，以补充维生素C、B族和叶酸等。

温馨提示：

如出现白细胞下降引起的感染，应积极就诊，请医生给予抗感染治疗；避免去公共场所，以减少感染机会，如果必须外出最好戴口罩；保持室内空气新鲜，经常通风；注意休息，可以适当锻炼，增强机体抵抗力，相信自己！

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化疗以后出现白细胞降低，是因为化疗药物对成熟的白细胞损害加上对骨髓活性的抑制双重作用，导致了白细胞的降低。

化疗以后白细胞依然会出现低谷期，是因为白细胞有一定的寿命，大概在7-10天。骨髓生成新的白细胞会延迟，那么在这个衔接的过程中，就会出现最低值。

化疗后不能单纯依靠饮食上补充。应该用白细胞生成促进药物来干预，避免白细胞过于地下而导致感染的发生。

粒细胞集落刺激因子是临床应用最广泛的，也是最有效果的。

其次，可以用一些辅助性的药物。

食补，也是必不可少的一个环节。毕竟化疗后身体遭受了很大的打击。必须经过康复调理，才能逐渐的恢复正常。

均衡饮食，优质蛋白，合理搭配才是最关键的。

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化疗后靠食物补白细胞有点异想天开。所以，就别做这样的梦想了。能吃点什么进入，就吃点什么，因为化疗会有很严重的胃肠道的反应，所以那些不好消化的大鱼大肉的还真不能吃，吃进去也会被吐出来，而且那个时候的胃肠道很虚弱，根本也消化不了那些大鱼大肉的，熬点营养粥倒是不错。
所以，化疗期间，要好好的配合医生的医嘱，按照医嘱进行治疗，不要质疑，因为那个时候的用药，除了化疗药，还会有保证患者一天所有的营养需要的药物的补充，所以，如果能喝进去中药，最好配合着中西医结合，那样通过中医的调理，会减轻化疗的副作用，调理气血，让被化疗损害的身体的元气尽快的恢复。所以，到了化疗时期，就要完全听医生的吧。

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白细胞俗称白血球，是人体血液中非常重要的一类血细胞。白细胞在人体中担负许多重任，它就像我们体内的卫兵，可以吞噬外来细菌和异物并产生抗体的作用，机体伤病的损伤治愈能力，抗御病原体入侵的能力，对疾病的免疫抵抗力等。

当白细胞数量明显减少，特别是中性粒细胞低于1.0×109/L时，非常容易发生感染、反复感染，且疾病治愈较为缓慢，甚至可以引发败血症。

有些化疗药会导致白细胞下降，这时候抵抗力就会下降。白细胞减少症患者在日常生活中要注意加强预防保健，避免摄入生冷不洁饮食，以免消化系统感染，尽量避免去公共场所，防止呼吸道感染。

目前来说没有什么特别的食物可以专门补白细胞，白细胞低到一定程度的时候就需要药物治疗了，千万不要耽误病情呀。

我是呼吸科孙思庆博士，擅长慢阻肺，哮喘，肺部感染和肺结节的诊治，欢迎关注我的~欢迎转发和点赞，谢谢。

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推荐食谱：

红枣花生薏米粥

红枣20g、花生10g、薏米50g

清炖莲藕排骨

莲藕、猪排骨、葱姜、料酒、盐

蒜蓉西兰花

大蒜、西兰花、盐、植物油

西湖牛肉羹

牛肉、鸡蛋清、鸡蛋液、水发香菇、料酒、白胡椒粉、水淀粉、香菜末、盐、鸡粉、芝麻油

有条件的可以补充点自体菌BF839，用于缓解化疗副作用，升白细胞。

上述菜谱有不会做的，还有其它方子可以咨询我@抗癌研究所

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化疗后白细胞减少、脱发,头晕,食欲不振,精神萎靡,血小板和血细胞下降减少,胃痛、腹痛、呕吐不止心律失常,其表现就是心动过速、早搏、心动过缓等,还有免疫力下降,经常生病都是副作用化疗周期每个人的情况都不一样。

合理补充微量元素硒能增强正常细胞抗氧化功能,防止白细胞、红细胞的下降,有效缓解化疗的副作用,改善患者睡眠,增强患者食欲,减轻病人放化疗期间的痛苦。 病人可以多吃一些防癌抗瘤的补硒食物,如芝麻、菠菜、大蒜、沙丁鱼等。

化学治疗可造成骨髓再生不良，尤以白细胞下降最为明显。为有效预防血象下降，在化学治疗时应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜等。有助于提升白细胞。

高维生素饮食：如酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、特别一柑橘类的水果为好，以补充维生素C、B族和叶酸等，这是由于维生素对增强人体免疫力作用，能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，促进白血球生成并参与补捉破坏细胞的自由基，能缓解白细胞减少的症状。

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首先要明白什么是白细胞

白细胞又称白血球，是血液当中的一类血细胞，可以分为嗜中性粒细胞，嗜酸性粒细胞，嗜碱性粒细胞，单核细胞和淋巴细胞，其主要作用是吞噬细菌，防御疾病，白细胞正常值范围在成人是4. 0到10.0乘十的九次方每升。

其次要分析病因，然后补充

首先找到引起白细胞低的原因，针对病因进行治疗，在饮食上可以多吃一些高蛋白，高热量的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，还可以吃一些香菇，里面含有多糖类不饱和脂肪酸，可以转化为维生素d，对白细胞低有比较好的效果。

另外，也建议可以吃一些益气温阳的中药，比如像黄氏、党参、枸杞等，都有助于提升白细胞。

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猪蹄，海参，牛骨髓，红枣，红色花生仁胞衣，……