血糖（Glu）。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平，这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。血糖的来源包括：①食物消化、吸收；②肝内储存的糖元分解；③脂肪和蛋白质的转化。血糖的去路包括：①氧化转变为能量；②转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中；③转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官，肝脏储存肝糖元。此外，血糖浓度还受神经、内分泌激素的调节。空腹血糖正常值：餐后血糖正常值孕妇血糖正常值糖尿病诊断标准：

常见于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高，晚期低下。

更多相关建议：
综上，空腹血糖位于3.9-6.1mmol/L时为正常，餐后2小时血糖位于4.4-7.8mmol/L时为正常，即使血糖正常，也应监测腹围、血压与血脂等指标，这些指标异常可诱发血糖异常；空腹血糖达到6.1mmol/L或餐后2小时血糖达到7.8mmol/L时为高血糖，高血糖未达到糖尿病诊断标准时为糖尿病前期，进展为2型糖尿病的风险较高，若为代谢综合征患者，进展为糖尿病的风险更高，但此阶段通过生活方式干预可避免进展为糖尿病；空腹血糖达到7.0mmol/L，或餐后2小时血糖达到11.1mmol/L的患者，同时合并糖尿病症状或多次测量血糖依然高于该数值，应诊断为糖尿病，此时应根据糖化血红蛋白调整药物降糖方案。

感谢大家的阅读！

若有不妥，敬请斧正！ 欢迎评论区咨询与交流！

注：本文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。

更多相关建议：
首先，高血糖的判定。血糖测量是一项基础的体检项目，一般要求晨起时空腹进行检查，即为空腹血糖，这是正常人群进行的基础检查，而对于高血糖或是糖尿病的诊断，一般还需要进行餐后血糖的测量。餐后血糖也就是早、中、晚餐后2小时测定的血糖，最常用早餐后血糖测量。餐后血糖能用于检测葡萄糖负荷后的血糖水平，是早期诊断糖尿病的重要指标。而高血糖的判定标准为：空腹血糖在6.1mmol/L以上，餐后两小时血糖在7.8mmol/L以上，即为高血糖。其次，高血糖并非糖尿病。高血糖的诊断只是表明患者的血糖高于正常水平，但这并不能作为糖尿病的诊断标准。糖尿病是以高血糖为特征的一组代谢性疾病，患者一般会出现典型的“三多一少”症状。糖尿病的诊断标准为，空腹血糖高于7.0mmol/L，餐后2小时血糖高于11.1mmol/L，或临床上有糖尿病的症状，随机血糖高于11.1mmol/L。

因此，高血糖可以认为是糖尿病前期的表现。虽说糖尿病无法治愈，但是对于糖尿病前期患者来说，是有可能实现逆转的。糖尿病前期人群随时有发展为糖尿病的可能，是预防糖尿病的重点人群。而想要预防糖尿病的发生，最关键的就是生活方式的改善。

具体来说，要注意饮食必须有所节制，要求限制高糖分、高热量、高脂肪食物的摄入，适当增加粗粮摄入，保证饮食丰富多样，多吃低糖的蔬果，每餐以七八分饱为宜，切忌吃得太饱太快； 戒烟戒酒；勤加锻炼，坚持每天进行适度的运动，以慢跑、快走等有氧运动为主；肥胖或超重者应积极减轻体重 ，保持健康体重； 避免熬夜，保证充足睡眠；保持良好心态等。另外，要注意定期复查，遵医嘱监测血糖、血压、血脂等基础指标的稳定性，必要时需要药物干预。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有糖尿病的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

更多相关建议：

【专业医生为您做解答】

对正常人来说，血糖低于3.9mmol/L即为低血糖，不一定会有症状表现，但对机体正常生理活动会产生不良影响，当血糖低于2.8mmol/L时危险性大大增加，甚至可危及生命。

对于有糖尿病的人来说，血糖低于4.5mmol/L即可能出现低血糖反应，低于3.9mmol/L后即具有一定的危险性，是应当避免的，这与有糖尿病的人自身血糖调节能力较差密切相关。

当空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L之间时提示空腹血糖受损，当餐后2小时血糖处于7.8-11.1mmol/L时提示糖耐量异常，两种情况即可同时出现，也可分别发生，但只要出现其中任何一种情况，均表明机体处于了糖尿病前期，需要采取相应的干预措施避免向糖尿病快速进展。

当空腹血糖超过了7.0mmol/L或餐后2小时血糖超过了11.1mmol/L，两个之中有一个或同时发生时即可诊断为糖尿病发生了，需要积极采取相应的干预治疗措施将血糖控制到正常范围。

对于血糖的检测有两种方法，一是在医院通过生化检测仪抽取静脉血进行检测，上述各项标准的制定均是以这种检测方法检测的结果为依据的；二是通过血糖仪取指尖毛细血管血进行的检测，可作为日常监测血糖方法使用，与医院静脉血检测的结果基本接近，最大误差通常不超过15%。

【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】

更多相关建议：
‏‌‎‌‬‪‮‭⁠‌‪‬‌‮‫‌‌‭‌‫‭‬本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助，版权©️所有，转载务必注明出处。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议，不具备医疗指导条件。

更多相关建议：
如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。

更多相关建议：
我是孙医生，关注孙医生讲糖，持续了解更多优质健康知识，有帮助请点赞，有疑问请留言，必复！

更多相关建议：

随着生活饮食和环境的改变，血糖异常的人越来越多，可以表现为低血糖，也可以表现为高血糖。我们正常人的血糖值是:空腹3.9－6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L，所以当空腹≥6.1mmol/L或（和）餐后2小时血糖≥7.8mmol/L时，我们就成为高血糖。

但是高血糖并不等于糖尿病，诊断糖尿病的标准是空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，而介于正常和糖尿病之间的我们称之为糖耐量异常。

长期的高血糖容易引起各种脏器的并发症，影响生活质量，所以出现高血糖后要及时治疗，除了生活中要控制饮食、减肥、运动、戒酒等，必要时需要配合药物治疗。

更多相关建议：

正常情况下，人体通过激素调节和神经调节使血糖维持在一定的范围内，当空腹血糖超过6.1mmol/L，餐后两小时血糖超过7.8mmol/L就可称为高血糖。

但是高血糖并不等于糖尿病，人体出现高血糖的情况有很多，主要分两大类:

1，生理性高血糖

生理性高血糖是短期，暂时性的血糖升高，一般高糖饮食后1-2h，运动、情绪紧张、饮酒等造成交感神经兴奋和应激时发生。

2，病理性高血糖

①各型糖尿病及甲状腺功能亢进、Cushing病、肢端肥大症、嗜络细胞瘤等内分泌疾病；

②颅外伤颅内出血，脑膜炎等引起颅内压升高刺激血糖中枢以及在疾病应激状态时；

③脱水、血浆呈高渗状态（高热、呕吐、腹泻）。

不管是生理性高血糖还是病理性高血糖都应该引起重视，因为非糖尿病患者长期处于高血糖状态会增加患糖尿病的风险，但是普通人并不会定时检测自己的血糖，如果发现以下几种情况，则提示你血糖可能高了，得赶紧去测一下:

1，体重突然大幅下降

如果体内胰岛素水平降低，无法利用血液中的葡萄糖提供能量，就会使身体消耗自身的蛋白质和脂肪来获取能量，导致体重突然下降，所以大部分高血糖患者都有突然变瘦的情况。

2，视觉模糊

血糖过高会造成眼球水晶体改变，进而影响视力，使人视觉模糊，并且可能伴有其他症状，如：眼疲劳、眼干眼涩等。

3，四肢发麻

少数高血糖的病人还会出现手脚麻木、发抖，甚至手指刺痛等，这也是血糖超标的表现，需要引起注意。

4，糖尿病的典型症状“三多一少”

大部分糖尿病患者发病早期都会出现吃的多，喝的多，尿的多和体重减少的症状。

及早发现高血糖的症状，早检测，早治疗，如果确定患了糖尿病，越早治疗对防止并发症的发生越有利，如果是其他原因引发的高血糖，也可以即使从生活饮食方面进行调整！

如果发现自己血糖升高了，即使没得糖尿病，也要注意少吃这几种食物:

一、碳酸饮料

很多人都特别喜欢喝碳酸饮料，特别是夏天，冰冰凉凉的特别舒服，但是碳酸饮料含糖量很高，也没什么营养，长期饮用碳酸饮料容易使人肥胖，而且患糖尿病的风险也会升高。

二、油炸食品

油炸食物不仅热量高，还含有大量饱和脂肪酸，长期食用极易诱发高血脂和肥胖。

三、含糖高的食物

显而易见，血糖本来已经很高了，肯定不能再吃含糖量高的食物，这样会增加胰岛细胞的负担，加重发生糖尿病的风险。

四，啤酒

饮酒会干扰体内糖、脂、蛋白质的代谢，造成血糖波动，而且大量饮酒会损害胰腺。而且啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为危险

我是药师陈小君，如果您认为我的文章对您有帮助，请关注我或者给我点个赞吧！

更多相关建议：

多种方法能判断自己血糖高，如果血糖高了以后，有些人过高会出现尿糖增加，带来水丢失，会出现明显的口渴、多饮、多尿、多食、消瘦，叫三多一少，有助于间接判断血糖增高。通过自己测定快测血糖，同样有助于判断自己血糖高。

要想真正了解自己血糖是否正常、是否增高，最准确的方法需要进行血糖的检测、空腹餐后两小时血糖，甚至糖耐量检查，帮助正确的评估自己是否有糖代谢的紊乱。有些糖尿病患者有很长时间的病程，都能有体会，如果出现血糖增高，有些人会出现口干、口发黏，甚至皮肤瘙痒。

有些人出现伤口不容易愈合，也有可能会判断自己血糖高，进一步到医院进行检查，发现自己血糖的情况，在医生指导下进行治疗的调整。血糖增高有各种症状大部分都不典型，因此要想确定自己血糖是否增高，关键要测定血中的葡萄糖。