牙疼，按摩脚底反射区可有效缓解

牙疼不是病，疼起来要人命。牙疼时间久，牙龈肿胀，受冷刺激牙齿疼痛加剧，让人心烦意乱，坐卧不安，也只有牙痛病人才真正体会到牙痛的痛苦是那么不堪忍受！按摩脚底反射区，可缓解牙齿疼、牙周脓肿、牙髓炎等症状。

1、上颌、下颌、牙齿

按摩手法；上颌、下颌反射区各用手拇指指腹向一侧适当用力推压2分钟，牙齿反射区由足背向脚趾端方向逐个推压1分钟。

2、胸部淋巴腺、全身淋巴腺

按摩手法：胸部淋巴腺用拇指定点按揉或由脚趾蹼往足背方向按压1分钟，全身淋巴腺用拇指和食指（拇指在上，食指在下）逐个相对捏揉1分钟。

3、胃、胰、十二指肠

按摩手法：用单食指扣拳法由胃反射区由脚趾端向脚跟方向刮压，包括胰、十二指肠一次做完，每次刮压1分钟。

提示，按摩要双脚取穴，微痛为宜，上颌、下颌、牙齿、全身淋巴腺是重点，可以加强按摩。牙齿反射区（2、3、4、5脚趾）两侧，可由脚趾端向趾跟方向用手指捋或逐个捏揉，最后结束时用双指拳法刮压脚心各1分钟。

按摩脚底反射区有比较好的止痛效果，一般急性牙痛一次即达到止痛，烫脚后按摩先涂抹润滑油，会有渗透性！

牙痛时间久了会影响生活，服药后按摩效果会更好，如果效果不明显，尽快请牙医诊治，找出疼痛根源，能对症治疗！

有效就点个赞，鼓励我继续写下去。

我是老解话养生，希望对你有帮助！

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俗话说牙疼不算病，疼起来真要命，牙疼虽然是小病，得上了也挺难受。中医说通侧不痛，痛侧不通，说明牙疼肯定是身体出问题了，自己肯定不知道是什么原因，得去医院检查，然后在对症治疗。

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牙疼用味精最快，用了当时就不疼，用筷子粘一点味精放到疼处很管用，在生活帮上学到的。

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如果是有火牙疼或吃了甜食、冰激凌等产生的牙疼，给你个小窍门：

1.如果是左边的牙齿痛，就使劲按摩右手的虎口，也就是大拇指与食指交合的部位，可以多用点劲按摩，会很快缓解痛庝。

2.如果是右边的牙齿痛，就按摩左边手的虎口。

可以多次按摩，每次按摩5/.分钟左右，牙疼缓解了即可停止按摩。

当然，如果因牙齿而使脸都肿了，最好去医院治疗。

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本文导读:牙齿疼痛厉害，有没有什么好办法止疼。作为具有多年临床工作经验的口腔医生，我的回答是:牙齿疼痛，最好的办法还是需要医生操作治疗才行，但是疫情之下，可以口服药物等对症治疗。

牙齿疼痛的原因

俗话说:牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿疼痛会影响日常工作、睡眠等，给我们的生活带来诸多不适。

牙齿常见的疼痛原因为:

1.牙体缺损(没有累及牙神经)

临床工作中，病变没有累及牙神经的情况，常见为:龋齿、楔状缺损、咀嚼磨耗等。一般情况下，疼痛程度相对较轻。

2.牙髓炎所致疼痛

龋吃没有得到及时有效的处理，病变组织会逐步侵袭，最后累及牙髓组织引起牙髓炎症状。牙髓炎疼痛较剧烈，其特点为:夜间痛、冷热刺激痛、无明显原因出现疼痛。疼痛发作时，个体往往不能够确定是哪一颗患牙所致，疼痛范围较广。

3.牙周炎、牙龈炎等所致疼痛

牙周健康问题所致的疼痛，大多数表现为牙龈红肿、出血，刷牙时有血丝，清晨起床时口腔有血腥味。

往往口腔卫生情况差，伴随有明显的口腔异味。急性炎症期，肿痛症状明显，乃至出现溢脓的情况。

4.智齿冠周炎

智齿由于没有正常萌出，进食后食物溢进牙龈里面导致发炎的情况。炎症较轻时，表现为局部红肿，轻微的疼痛不适；严重时肿痛明显，局部溢脓，张口受限。某些情况下还会出现下颌下淋巴结肿大、发热、厌食等情况。

牙齿疼痛应急处理方式

1.没有累及牙神经的疼痛

一般疼痛症状较轻，温凉软食，等疫情缓解后及时就诊处理。

• 2.牙周及牙髓问题导致的疼痛
• 如:牙龈炎(冠周炎)、牙周炎、牙髓炎等，我们可以这样来处理:
• 饭后正确刷牙、漱口，配合使用牙线或牙间刷清洁牙缝，及时去除牙齿之间的食嵌塞。
• 暂缓进食含纤维较多的食物，可以使用抗菌漱口水或自制淡盐水漱口均能够达到很好的效果！
• 饮食清淡些，尽量避免辛辣刺激食物，注意休息，避免熬夜！
• 症状明显者，可以先口服药物治疗(如:甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等)，可以帮助缓解部份疼痛。

总结:牙齿疼痛，除了操作外，没有很好的药物治疗方式。不过疫情之下，口腔科已经停诊，只有待疫情缓解后，尽快就诊选择适宜的处理方式吧！

配图:网络(侵删)

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我也和你有一样的经历，牙痛不是病但痛起来那种滋味只有疼痛过人才能体会。不过分的说疼到头脑筋里！我把我十几年的窍门分享一下。

1如果你是牙齿🦷肿痛:我建议用我们吃的食用盐去处理。首先一坨的盐（如下图）放在食指上对准肿痛的地方用力按住不放一分钟（一分钟的时间不要吞口水，任口水往外流 不然口水吞到肚子里很咸的。旁边放一杯水，弄好要及时漱口）盐是食用的不用担心有问题 我牙齿肿都用这个方法。连续用三天都会见效。

2如果是牙齿蛀牙产生牙窟窿（有洞）产生的疼痛感:我建议先含口冷水缓解一下或者用冰袋敷下，这种情况应该到医院看下，让医生把牙齿的牙窟窿堵住在修复下。这样牙齿就不会疼了。

3如果是牙齿松动:我建议是拔掉，不然吃东西碰到很难受。

以上是我个生活经历找到的土方法。我建议大家牙齿疼痛很厉害最好是去正规医院看下，医生会根据牙齿的问题去帮我们解决。比较牙齿我们享受美食的先锋。要好好爱护我们的牙齿。养成早晚刷牙的好习惯。

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找牙医开药很快不痛！

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尽早去正规口腔科进行检查，止疼药治标不治本，只要找到根源，治疗好才不会再引起疼痛。

牙疼的原因大概可分为以下几种：

1.蛀牙引起的牙疼。能够直接补的就不好，如果蛀的深伤到牙神经就要根管治疗后再镶牙来保护好这颗牙齿。大牙蛀的面积大，建议做嵌体。

2.如果是牙周病造成牙龈萎缩，牙根暴露，造成敏感现象，就要先做牙周病治疗控制病况。平时可使用抗敏感牙膏。

3.如果平时刷牙采用横刷的方式，造成楔状缺损；或过度用力造成珐琅质磨损，引起敏感，需到将过度磨损的牙齿填补，或制做牙套保护。

如果不注意牙齿的保护，牙齿出现问题不及时治疗，都有很大的危害。而那些以牙痛为表征的疾病，如果只是忍一忍，吃点消炎药抗一抗就过去了，很有可能会延误了治病的良机，最终酿成大病。

预防胜于治疗!每年坚持进行两次口腔检查!

有口腔问题，求助，可以评论我或@我。

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