一个人健康不健康，恒量标准有多种说法，但总的来说，健康不仅仅是躯体没有疾病，心理也要适应社会。即身体没有疾病，心理也没有疾病。我把世界卫生组织确定健康的10项标准是提供给大家供参考：1、 有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁忙的工作。2、 处世乐观态度积极事物巨细不挑剔。3、 善于一个人健康不健康，恒量标准有多种说法，但总的来说，健康不仅仅是躯体没有疾病，心理也要适应社会。即身体没有疾病，心理也没有疾病。我把世界卫生组织确定健康的10项标准是提供给大家供参考：1、 有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁忙的工作。2、 处世乐观态度积极事物巨细不挑剔。3、 善于

一个人健康不健康，恒量标准有多种说法，但总的来说，健康不仅仅是躯体没有疾病，心理也要适应社会。即身体没有疾病，心理也没有疾病。我把世界卫生组织确定健康的10项标准是提供给大家供参考：

1、 有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁忙的工作。

2、 处世乐观态度积极事物巨细不挑剔。

3、 善于休息，睡眠良好。

4、 应变能力强、能适应环境的各种变化。

5、 能抵抗一般的感冒和传染病。

6、 体重适中身体均称站立时头、肩、臂、位置协调。

7、 眼睛明亮反应敏捷，眼和眼睑不发炎。

8、 牙齿清洁，无龃齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

9、 头发有光泽，无头屑。

10、 肌肉丰满，皮肤有弹性。

这个问题要分两2个层次来回答;非专业的<吃瓜群众的>答案专业的答案1>群众答案，人体的健康标准是:\"吃得饱/睡得好/走得了\"A〉吃得饱的，是指人的胃口好，吃得下，不挑食不厌食，能吃能喝，有句古话:\"能吃是福\"!当然，在吃得下和吃得饱的前提下，就要注意吃的方法:\"这个问题要分两2个层次来回答;非专业的<吃瓜群众的>答案专业的答案1>群众答案，人体的健康标准是:\"吃得饱/睡得好/走得了\"A〉吃得饱的，是指人的胃口好，吃得下，不挑食不厌食，能吃能喝，有句古话:\"能吃是福\"!当然，在吃得下和吃得饱的前提下，就要注意吃的方法:\"标!睡得过多不是一件好事，睡眠过长也可能与“嗜睡症”有关。中国睡眠研究会指出，长期睡眠时间过长（超过10小时）的个体，其总体的死亡风险也要比一般人增加1.5至2倍。因此，\"睡得好\"是身体健康的第二个标志!!2>专业的答案:

A〉联合国世界卫生组织（WHO）规定的健康标准

1、有足够充沛的经历，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力，而不感到过于紧张。

2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔。

3、善于休息，睡眠良好。

4、应变能力强，能适应环境的各种变化。

5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

6、体重适当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发涩。

8、牙齿清洁，无空洞，无疼痛，齿龈颜色正常，无出血现象。

9、头发有光泽，无头屑。

10、肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。

B>有专家根据美国健康网给出了中年人身健康的9大标准

心脏健康

视力好

愉悦的笑声

稳定的血糖

听力好

有亲密的朋友

坚硬的骨头

灵活平衡

常接种疫苗〈这条是美国人吧?>

总之，祝各位朋友身体好，爱护身上的零件，损坏了不好换，又老贵，还缺货!

健康的标准，一般指生理健康和精神健康，也就是人们常说的身心健康。具体是指躯体健康、心理健康、社会适应性良好、道德健康四个方面。一，机体健康：具体表现是＂五快＂。（1）吃得快。良好的食欲，不挑食，能快速吃完一顿饭。（2）便得快。一有便意，很快排泄完大小便，便后感觉良好。（3）睡得快健康的标准，一般指生理健康和精神健康，也就是人们常说的身心健康。具体是指躯体健康、心理健康、社会适应性良好、道德健康四个方面。一，机体健康：具体表现是＂五快＂。（1）吃得快。良好的食欲，不挑食，能快速吃完一顿饭。（2）便得快。一有便意，很快排泄完大小便，便后感觉良好。（3）睡得快

健康的标准，一般指生理健康和精神健康，也就是人们常说的身心健康。具体是指躯体健康、心理健康、社会适应性良好、道德健康四个方面。

一，机体健康：具体表现是＂五快＂。

（1）吃得快。良好的食欲，不挑食，能快速吃完一顿饭。

（2）便得快。一有便意，很快排泄完大小便，便后感觉良好。

（3）睡得快。上床即能入睡，睡得结实，醒后精神。

（4）说得快。说话快，思维敏捷，语言表达正确。

（5）走得快。活动灵敏，行走自如。

二，精神方面。

（1）良好的个性人格。情绪稳定，胸怀坦荡，感情丰富，性格开朗。

（2）良好的处世能力。观察问题客观现实，自控能力强，能适应复杂的社会环境。

（3）良好的人际关系。助人为乐，与人为善，热情待人。

总之，健康就是身体和心理都处于最佳状态，无生理疾病和心理疾病，并能精力充沛地履行各种职能，还能从中发现和享受乐趣，感受自身价值，使生活变得丰富多彩。

人健康的标准在于身体本身的健康和心理上的健康，二者都满足的情况下，才是真正的健康。身体上的健康：1.吃得香吃饭胃口好，不挑食。如果老是没胃口，吃什么都不香，很可能是肠胃功能甚至是整个消化系统的问题。此外，胰腺、胆囊，肝脏的疾病也会引起食欲不振。2.睡得好人在睡觉时，清除大脑中废物人健康的标准在于身体本身的健康和心理上的健康，二者都满足的情况下，才是真正的健康。身体上的健康：1.吃得香吃饭胃口好，不挑食。如果老是没胃口，吃什么都不香，很可能是肠胃功能甚至是整个消化系统的问题。此外，胰腺、胆囊，肝脏的疾病也会引起食欲不振。2.睡得好人在睡觉时，清除大脑中废物身体上的健康：心理上的健康：　　

说一个人身体健康要用什么来判断？世界卫生组织为身体健康含义提出了五大标准。　　世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件：　　第一是心肺功能好　　心脏和肺脏是主要的内脏器说一个人身体健康要用什么来判断？世界卫生组织为身体健康含义提出了五大标准。　　世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件：　　第一是心肺功能好　　心脏和肺脏是主要的内脏器

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人体健康标准健康是一种综合状态，并不是说不生病就等于很健康。世界卫生组织（WHO）在其刚刚成立的时候即已指出，健康是“身体、心理和社会功能三方面的完满状态”。与此相对应，WHO制定了著名的人体健康10大标准：1． 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分人体健康标准健康是一种综合状态，并不是说不生病就等于很健康。世界卫生组织（WHO）在其刚刚成立的时候即已指出，健康是“身体、心理和社会功能三方面的完满状态”。与此相对应，WHO制定了著名的人体健康10大标准：1． 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分

人体健康标准

健康是一种综合状态，并不是说不生病就等于很健康。世界卫生组织（WHO）在其刚刚成立的时候即已指出，健康是“身体、心理和社会功能三方面的完满状态”。与此相对应，WHO制定了著名的人体健康10大标准：

1． 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳。

2． 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3． 善于休息，睡眠好。

4． 应变能力强，能适应外界环境各种变化。

5． 能够抵抗一般性感冒和传染病。

6． 体质适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调。

7． 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

8． 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

9． 头发有光泽，无头屑。

10． 肌肉丰满，有弹性。

1990年，WHO对这一概念作了更进一步的阐释：在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全。之所以增加道德内容，是因为违背社会道德往往使人心情紧张、恐惧不安，很容易导致神经中枢和内分泌系统功能失调，从而降低免疫系统的防御能力。这一时期WHO制定了躯体“五快”和心理“三良好”的健康标准：

躯体健康“五快”

1．吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐饭。说明内脏功能正常。

2．走得快：行走自如，活动灵敏。说明精力充沛，身体状态良好。

3．说得快：语言表达正确，说话流利。表明头脑敏捷，心肺功能正常。

4．睡得快：上床后能很快入睡，且睡得好；醒后精神饱满，头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋、抑制功能协调。

5．便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且感觉轻松。说明胃肠、肾功能良好。

心理健康“三良好”

良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。

良好的处世能力：观察问题客观现实，具有良好的自控能力，能适应复杂的环境变化。

良好的人际关系：助人为乐，与人为善，有好人缘，保持心情愉快。

最通俗，最简单，最直观，最好自我判断的健康标是：上世记60年代日本专家提出的五快，吃的快，说的快，拉的快、走的快，睡的快。吃的快：发映了从口腔到食道和胃是正常的。说的快：发映了大脑思维正常。拉的快：反映了胃和肠道功能是正常的。走的快：反映了大腿小腿和脚部是正常的。睡的快：反映了全最通俗，最简单，最直观，最好自我判断的健康标是：上世记60年代日本专家提出的五快，吃的快，说的快，拉的快、走的快，睡的快。吃的快：发映了从口腔到食道和胃是正常的。说的快：发映了大脑思维正常。拉的快：反映了胃和肠道功能是正常的。走的快：反映了大腿小腿和脚部是正常的。睡的快：反映了全

最通俗，最简单，最直观，最好自我判断的健康标是：上世记60年代日本专家提出的五快，吃的快，说的快，拉的快、走的快，睡的快。吃的快：发映了从口腔到食道和胃是正常的。说的快：发映了大脑思维正常。拉的快：反映了胃和肠道功能是正常的。走的快：反映了大腿小腿和脚部是正常的。睡的快：反映了全身各个部位和脏器都是正常的，健康的。

做到六项全能，即健康:能吃，能喝，能睡，能干；能拉，能尿。做到六项全能，即健康:能吃，能喝，能睡，能干；能拉，能尿。

做到六项全能，即健康:

能吃，能喝，能睡，能干；能拉，能尿。

标准由专业人士讲，我只说感觉：能吃能喝，能拉能睡，头不晕，眼不花，耳不眬，鼻不差，能动手，能跑腿，看书报，善思维，可动笔，可动嘴，走正路，不颓废，人品善良，衣着优美，工作负责，思想纯粹。如此人样，肯定健康。标准由专业人士讲，我只说感觉：能吃能喝，能拉能睡，头不晕，眼不花，耳不眬，鼻不差，能动手，能跑腿，看书报，善思维，可动笔，可动嘴，走正路，不颓废，人品善良，衣着优美，工作负责，思想纯粹。如此人样，肯定健康。

标准由专业人士讲，我只说感觉：能吃能喝，能拉能睡，头不晕，眼不花，耳不眬，鼻不差，能动手，能跑腿，看书报，善思维，可动笔，可动嘴，走正路，不颓废，人品善良，衣着优美，工作负责，思想纯粹。如此人样，肯定健康。

感谢邀请。我认为身体的健康标准，没有一个具体的数据，但是有一个具体的表现，就是体型匀称健壮，面色，肤色润泽，头发稠密，有光泽，眼睛有神，唇色红润，精力充沛，不容易疲劳，睡眠，食欲良好，大小便正常，性格随和开朗，对自然环境和社会环境适应能力较强。现在很多人认为健康是医院里指标的正常感谢邀请。我认为身体的健康标准，没有一个具体的数据，但是有一个具体的表现，就是体型匀称健壮，面色，肤色润泽，头发稠密，有光泽，眼睛有神，唇色红润，精力充沛，不容易疲劳，睡眠，食欲良好，大小便正常，性格随和开朗，对自然环境和社会环境适应能力较强。现在很多人认为健康是医院里指标的正常

感谢邀请。

我认为身体的健康标准，没有一个具体的数据，但是有一个具体的表现，就是体型匀称健壮，面色，肤色润泽，头发稠密，有光泽，眼睛有神，唇色红润，精力充沛，不容易疲劳，睡眠，食欲良好，大小便正常，性格随和开朗，对自然环境和社会环境适应能力较强。

现在很多人认为健康是医院里指标的正常，血压血糖血脂肌酐尿酸这一类的东西。不知道大家有没有发现这么一个现象，生活中的很多事情我们想要轻松的去解决，从整体去看待是解决事情的最轻松的方式。就像我们开车，有一次呢，因为加的油质量不好，导致堵塞了油管，堵塞了发动机，如果修理师傅不从整体去看，就去换油管修理发动机，这个问题可以解决吗？当时修好了，如果不解决油这个最根本的原因，用不了多长时间还会出现堵塞的现象。

到底做到哪些才会身体健康呢？其实很简单，我们要知道哪些是对身体有伤害的事情，我们尽量少做或者不去做就行了。伤害身体的坏习惯：暴饮暴食，胡吃海喝，偏食挑食，饮食呢过于精细。口味重。过食高盐，高脂肪，高蛋白，高糖的食品。还有各种饮料，奶制品，吸烟，喝酒，熬夜，不吃早餐，晚餐过于丰盛，不运动或者运动不当，饮水量过少，生气，郁闷等等

我们每一个人都是一个独立的个体，适合自己身体的才是最好的。大家只要记住，健康是我们的方向，是我们的目的。健康是身心灵的健康。

欢迎大家留言讨论。