日常生活中，我们经常会用到生姜，生姜对于身体是有很大的好处的，而且生姜不仅仅可以食用还可以用来泡脚。那生姜泡脚对于人体来说到底有什么好处，为什么有很多人都想要用生姜来泡脚呢?

一、提高睡眠质量

其实用生姜来泡脚，对于人体的好处，最大的体现就是能够让一个人睡得更加的安稳。能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

二、祛除风湿

另外，用生姜来泡脚，是一些风湿病人祛除风湿的好办法，生姜本身就具有祛除风寒的效果，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

三、治疗感冒

生姜还可以祛除风寒，如果是感冒的话，在睡前用生姜泡一泡脚，将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。用生姜来泡一泡脚，时间不长就会感觉到鼻子开始疏通，全身温度也会上升，对减轻感冒有很大帮助。

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），简单易行。

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谢邀！生姜泡脚的好处不少。能行阳气，去寒气，表寒热之气治疗感冒。宣肺气而解鬰，调中畅胃而开痰，治伤寒头痛伤风鼻塞。欬逆呕哕。~有声有物为呕，有声无物为哕，有物无声为吐。生姜能散逆气为呕家圣葯。并治胸壅痰隔，寒痛湿泻，消水气行血痺，通神明去秽恶。

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生姜泡脚好。生姜有温通散寒的功效。俗话说，寒从脚生，寒冷的季节，脚暖全身暖。

脚是离心脏最远的供血循环的人体组织，要保持血液循环通畅，保持一定的温度是必须的。寒冷的季节，睡前热水泡脚，使你温暖一夜，安然入睡。

寒冷季节泡脚用生姜加艾叶泡脚，可起到温通散寒，活血化淤，很有保健养生价值。其实泡脚可以根据四时变化，身体状况，适当添加一些中草药一起浸泡，效果更好。春夏湿气重，可加一些渗水燥湿的药一起浸泡，如加些获苓，白术之类药，起到渗水燥湿作用。感冒时可加生姜葱白一起浸泡，有防治感冒功效。

泡脚的水温在四十度左右为宜，水的深度最好能漫过脚踝，时间二十至三十分钟。

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这个对于身体有寒湿的，有一定效果，有些人一到冬天就怕冷，感觉每天精神不济，而且头昏脑涨，大便沾马桶，不易冲刷的可以用生姜加艾叶熬水泡脚，利用生姜的辛温散寒和艾叶除湿作用外用达到一定效果。

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生姜泡脚益处明显，条件许可，可以经常泡，但泡脚时要注意水温不要大高，浸泡时间不要大长，一般水温在45度以下即可，时间掌握在15-20分钟左右，以防有人的血压受刺激突然升高出现意外。生姜水不但可以泡脚还可以用来洗头发，洗脸洗澡，如果身上经络通畅，还可以天天适量服食。

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谢邀。生姜泡脚好吗?先讲一个我眼见的真事。有一邻居，有一个小男孩头发细黄，他外祖母趁他妈妈、爸爸上班时机，把生姜一切两半，用生姜在其外孙头皮上轻轻摩擦，她说，擦得她外孙头上直冒热气，擦了几次，她外孙的头发家又黑又粗了。这是身边的真事。从逻辑推理上讲，生姜泡脚，肯定对身体有益。泡脚水不可过热42:度左右最佳。太热易烫伤脚。切记。

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好，肯定有好处，生姜是一味中药，好多药材都要用生姜慰炒才能成为真真的中药证明生姜肯定有一定的治病养身的作l用。但是我不是中医，具体能启到什么作用就一概不知了。望友再向医务人员讨教。谢谢！！！

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泡脚有助于缓解疲劳，有助于提高睡眠质量，加入生姜之后。效果更好。还可以减小脚气，脱皮的概率！而且对人的肾脏有养护作用。我们知道。人脚步的穴道是最多的。生姜与韭菜一样，属于阳性植物，但生姜外用较好，可以刺激穴道。加快人体内各个部件的运转。从而更好的排毒！

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在食用中炒任何棻加点生姜，提高味口，开味。有小感冒，用红糖生姜泡水喝，听我孙女说醋泡姜，每天早上吃一点点，对人的身体有好处，特别虛弱身体的人吃有益于身体。生姜烧水泡脚，怯寒，怯风湿。