题主所提的问题，是典型阳虚的现象！怕冷，出汗，体虚！皇帝内径关于人体阳气论述阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也这段话意思，天上阳气，是太阳，若是太阳阳气失去正常状态，就会，影响人体健康！阳气在人体还有卫气，固护作用！阳虚卫外作用底下，

题主所提的问题，是典型阳虚的现象！

怕冷，出汗，体虚！

皇帝内径关于人体阳气论述

阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也

这段话意思，天上阳气，是太阳，若是太阳阳气失去正常状态，就会，
影响人体健康！阳气在人体还有卫气，固护作用！

阳虚卫外作用底下，出虚冷汗！

黄帝内径，夫自古通天者，生之本，本于阴阳。

他的意思是说通晓天地的人，在把握人体的阳气。

可见阳气对人生命的重要。

题主的情况可以采用艾灸的方法，艾灸补阳它的效果非常好。还可以，家庭操作费用低。

可以艾灸百会，这个穴位又叫三阳五会，身体阳气的交汇点。

艾灸他可以补人体的阳气。

大椎穴，人体督脉和六阳经交汇点。

命门穴，关元穴，太溪穴。

艾灸这些穴位，可以很好的补充人体的阳气。

坚持一段时间，你会发现你怕冷的，问题慢慢好转。

出汗的问题也会慢慢的收敛。

最大的好处就是你给家庭操作，不要很高的费用。

回答完毕，我是老吴蕲艾，专注蕲艾种植加工，致力艾灸文化公益传播！

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体寒怕冷看你的年龄了，年老体弱，气血虚，当然会弱不禁风了，当然怕冷。如果妇女生育后产生的怕冷，多是产后风，产后体弱，易感风寒，藏于凑理，关格于内外，里热表寒，怕吹风而多汗，汗出而感到寒冷，治疗甚是困难，因此，至冬天可以用附子黑豆狗肉汤，黄芪，当归，红参，生姜，红枣煲羊肉汤，多用生

体寒怕冷看你的年龄了，年老体弱，气血虚，当然会弱不禁风了，当然怕冷。如果妇女生育后产生的怕冷，多是产后风，产后体弱，易感风寒，藏于凑理，关格于内外，里热表寒，怕吹风而多汗，汗出而感到寒冷，治疗甚是困难，因此，至冬天可以用附子黑豆狗肉汤，黄芪，当归，红参，生姜，红枣煲羊肉汤，多用生姜，秋天不宜吃太多姜，秋天肺主令，多吃伤肺气。冬天则宜。

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你好我是赤脚医生忠国中医我们还是先了解下阳气和脾的作用。 人体的所有功能都不开阳气啊，也就是说，人说话，思想，活动，呼吸等任何反应都是在阳气的功能之下完成的，阳气的功能有一防御作用，二推动作用，三气化用，四温煦作用，五固摄作用。阳气就像外面的太阳一样，自然界中如果没有太阳了，那么\t人体的所有功能都不开阳气啊，也就是说，人说话，思想，活动，呼吸等任何反应都是在阳气的功能之下完成的，阳气的功能有一防御作用，二推动作用，三气化用，四温煦作用，五固摄作用。\t人活着就要靠饮食，所以说，谷不入半日则气衰，一日则气少矣。简单的就是人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。\t我们看下上面气的作用，有个固摄作用，是什么意思呢？我们可以把气比喻成河堤，血液就是河水，但是河堤年久失修，河堤崩塌了，造成河水泛滥。一多注意外界的寒湿，别让寒湿侵袭伤害身体。。二饮食呢，清淡为主，别吃寒凉性食物。三早休息，早休息就是补肾。十点左右就睡吧。四晚餐后别剧烈运动，慢走，晨起可以锻炼身体，但以不出汗为佳，发现要出汗了就休息休息。四少生气，调顺肝气，使体内气血调达。五别喝酒，别吸烟，少房室。

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阳气虚，好治。

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