精神因素：有些人经常忧郁、精神压力大、劳累过度，都可以导致头发变白，科学研究也表明，情绪和精神状态对人的身体影响确实非常明显。 营养因素：头发的生长需要营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的；如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。 病理因素：导致白发还有很多其他的因素，如疾病、药物和遗传。脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。 前额白发 脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。两鬓斑白 肝火旺盛 两鬓对应的反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。后脑勺白发 肾气不足 后脑勺对应的反射区是膀胱。常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾功能有密切关系。
总结：有白头发不一定就是肝脏不好，和许多营养因素以及个人的情绪都息息相关。
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白头发的原因有很多，并不一定就是肝脏的原因。因为我们头发的颜色主要决定于头发里面的黑色素。如果黑色素含量充足，那么头发的颜色就是正常的，如果因为某些原因，色素没了，缺失了，头发就变成白的了。
我们有时候会在一些电视剧里面看到一些桥段，主人公因为巨大的刺激，家破人亡，一夜之间白了头发，在这种巨大的应激状态下，这种可能性的确有，因为巨大的压力焦虑，造成了头发里面的色素快速坏死缺失。
而我们人老了会有白头发，其实也是这个道理。随着我们年龄的增加，人体的各项机能都在逐渐衰老，黑色素生成不足，头发就会开变白，黑色素是在没跟头发中独自产生的，因此头发会逐渐慢慢成为花白，再成为白发。
如果我们身体的状态不佳，营养不良，或者长时间处于病态，那么也有可能会导致白发的出现。
如果真的有肝脏的问题，可能不仅仅是白头发，往往还伴随虽有其他的症状，比如黄疸，食欲不振，消化不良，乏力腹胀等。最好还是去医院进行一下肝脏的检查，找一找原因，然后对症治疗。
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白发的原因也有不少，首先是年龄逐渐增长，人多少都会出现白发的情况。头发之所以呈现出黑色，是因为头发里含有分泌的黑色素，黑色素含量充足的话，我们的头发就会是乌黑的，但黑色素随着年龄或者病态情况，含量慢慢会减少，随之就会出现黑色素不足，有白头发的产生。随着年龄的增加，人体的衰老，人体合成黑色素的能量渐渐减退，黑色素合成不足，则头发就会开变白，黑色素是在没跟头发中独自产生的，因此头发会一根一根变得白，慢慢成为花白，再成为白发。
当然其他一些原因，可能也会导致黑色素合成受阻，例如极度的背上，焦虑，或者受到一些精神上的刺激，可能会影响黑色素的合成，另外毛囊有问题的朋友可能还会造成黑色素虽然合成没问题，但无法运输到发根，头发中的黑色素逐渐减少，因此会出现一根头发又黑又白的情况。
当然，中医上也提到，充盈的血液能够濡养头发，头发需要的蛋白质其实是相当多的，如果经常熬夜的话，的确会影响气血，特别是血液的合成少，而耗费多，所以，血液不足无法濡养所有的头发，头发可能会枯黄，或者也可能出现少量几根的白头发。日常还需要补充营养，特别是络氨酸的合成和黑色素十分相关，络氨酸的合成和多种营养成分有关，例如维生素E、B族维生素成分，因此日常饮食需要均衡营养，营养不足也会影响到头发质量。
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肝气郁结有5种表现1.心情抑郁或烦躁易怒2.肝经循行部位胀闷疼痛3.颈部、咽喉部的病变4.女性乳房及月经病变5.消化系统病变
肝气长期郁结会影响到脾胃，引起消化功能紊乱，人会出现食欲下降、腹胀、嗳气、大便不成形等症状。
肝不好的时候，应该如何正确的养肝？
多饮茶：用一些护肝类的小植物，泡水来进行饮用，或许就可以促进我们身体肝脏的排毒，保护我们身体肝脏的健康。双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从身体的膝关节之恶你从上方开始，四拍，敲至我们身体的腹股沟。然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢的进行收回。
吃点绿：多吃一些绿色类的食物，可以促进我们身体肝脏的排毒，还可以抒发肝气，保护我们身体肝脏的健康。茼蒿，清香气息，沁人心脾，行肝气，消食开胃以及通便利腑。此外，西兰花、芥菜、菠菜、油菜以及芹菜等，其实这些也都是非常不错的选择。
1、只喜欢面食这一口：
根据相关的研究数据发现，大米之中含有7种氨基酸，1天吃上两大碗就可以摄取维持我们身体肝功能的最低量。而小麦则缺少其中两种我们身体所必需的氨基酸，因此主要是以大米为主食或许才会更加有利于身体肝脏的健康。
2、卸除山大“鸭梨”：
一旦感到到自身的精神压力，血液之中的肾上腺素或许就会有所增加，送往肝脏的血流量或许就会减少，影响身体肝脏的代谢能力。相反地，如果自己的身心比较的放松，那么副交感神经或许就会占据优势，流入身体肝脏的血流量或许就会有所上升。
压力过大的可以尝试利用瑜伽、泡澡以及芳香精油或者是喝药草茶等相关的方法开舒缓减压。
3、洗澡总是冲冲了事：
洗澡不仅仅可以加速身体肌肤的新陈代谢，对于调节自身的肝功能正常化也有一定的帮助。但是，如果只是随便的冲洗自己的身体，只有皮肤表面的血液循环有所加快，而送往内脏的血流量或许就会有所降低，结果或许就会适得其反。
而且如果改成长时间的温热水淋浴或者是半身浴，送往身体肝脏的血流量或许就会有所增加，肝功能或许就可以得到一定的提高！
4、每天早晨规律的“卸货”：
很多的女性或许都有便秘的这一困扰，一定要尽快的解决才可以。因为大便如果在身体大肠之中停留，或许就会产生氨等有害的物质。
将氨解毒其实也是肝脏的一项任务，如果一旦肝功能有所低下，无法被彻底解毒的氨很有可能就会循环到我们身体的各个部位，甚至大脑引发相关的疾病。平时需要注意保证饮食之中有比较多的食物纤维，并且增加一定的运动量，以解决便秘等相关的问题。
5、不食夜宵不成眠：
一般的来说，就寝3小时之前吃晚饭比较的理想。如果吃完宵夜酒足饭饱之后马上睡觉，或许就会导致睡眠之中肝脏也在全面的运转而无法得到一定的休息，影响其代谢与排毒的功能。
如果在很晚的时间去进食，应力求简单，比如：喝一杯热的牛奶等，总之一定要注意减轻身体肝脏的负担。
6、生命在于运动：运动有益身体健康，这句化绝对没错，但是如果过于激烈的运动反而或许会非常容易产生活性氧以及氨等有害类的物质，身体的肝脏就不得不进行解毒，增加了肝脏的负胆。
建议平时的时候多进行一些比较轻松的步行、游泳等有氧类的运动，使积存在身体肝脏里面的脂肪可以得到充分的燃烧，或许还可以预防脂肪肝。
人的9种体质，各位一看便知，而且一学就会：
1、平和质：体态比较的适中、面色比较的红润、精力比较的充沛，但是重在保持，没有必要进行调理；
2、气虚质：气力不足、非常容易过敏、气短自汗，调理宜补中益气；
3、阳虚质：阳气出现不足、畏寒怕冷，调理宜温补肝肾、壮阳驱寒；
4、阴虚质：阴液亏少、口燥咽干、而且体形比较的瘦削，调理宜滋阴补虚、益养身体的脏腑；
5、痰湿质：痰湿凝聚、形体比较的肥胖、腹部肥满、口黏苔腻，调理宜宣肺化痰、健脾益气；
6、湿热质：湿热内蕴、而且面垢油光、口苦舌黄，调理宜清热利湿；
7、血瘀质：血行不畅、肤色晦暗、舌质紫黯，调理宜活血化瘀、养血行气；
8、气郁质：精神比较的抑郁、忧虑也比较的脆弱、形体比较的瘦削，调理宜理气解郁、调养身体的脾胃；
9、特禀质：先天失常、生理缺陷以及过敏的体质，应该积极的参加体育类的锻炼，保持良好的心情。
如何防止白头发？
白头发已经不是中老年人的标志，现在很多年轻人也出现白头发的情况，而且有些孩子的白头发还非常严重，白头发虽然没有给我们带来更多的不适，但是也非常影响美观，而且过早过多的出现白头发，也可能是我们的健康出现了问题，因此要引起我们的注意。
导致白头发的主要原因有哪些？
1、肝肾气血不足
肝藏血，如果肝脏气血不足，那么毛发就得不到很好的滋养，就容易导致脱发，白发的现象，而我们的肾对毛发生长也是非常重要的，如果肾气不足也容易导致毛发生长出现问题。
2、营养失调
美丽的秀发需要多种营养物质的滋养，比如铁、铜以及各种维生素等。如果应为营养不良导致导致毛发生长缓慢，甚至毛囊出现病变就会使得头发变白的现象。
3、精神因素
如果经常压力过大，精神紧张会使得身体内环境发生改变，比如忧郁、伤感、恐惧、惊吓、焦虑不安等等，都有可能导致早年白头。不良的情绪会导致毛囊的营养供给出现问题，使得毛乳头分泌黑色素的功能受到影响，因此导致白头发啊发生。
综合以上三个方面的因素，我们要防止白头发，可以从保养肝肾以及控制情绪。让心胸更豁达些，或许更为有利，同时在饮食方面在加一调理或许可以防止过早，过多的白头，今天给大家推荐3类食物，希望大家喜欢。
含铁丰富的食物
比如动物肝脏、蛋类、黑木耳、大豆、黑芝麻等。缺铁会影响到人体的生长与发育，比较常见的就是缺铁性贫血。
含铜多的食物
比如、虾蟹、坚果类食物，铜元素是造血的助手，也是头发色素的重要元素，缺同会加速头发变白。
富含维生素食物
比如谷类食物，水果、绿叶蔬菜、奶类等食物，摄取足够丰富的卫生才能撑起我们的头发的营养。
微量元素对人的需求量不大，但是又不可缺少，正常的饮食，不偏食不挑食一般来说都不会有太大的影响，通常从食物中获取就能满足人体的需求。反而一个人的情绪、压力等更加容易出现波动，不如容易控制，说以拥有豁达的心胸或许帮助会跟大些。今天就分成到这里，不知道你对此怎么看？
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头发发白是肝和肾都有不足。
中医学有一句话，叫“血为发之本，发为血之余。”主要是说明头发与肝血之间的密切关系。中医认为：头发的营养来源于血，故而年少血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；年老肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落，所以有“发为血之余”之说。
另外，中医认为：“肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。”换句话说，肾藏精生元气，使得头发油亮、坚硬、浓密，肝藏血，血的正常运行、贮藏、调节，都与肝密切相关。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。
结合你在问题下面的小描述，经常熬夜。熬夜对身体脏器的伤害是很大的，因为脏器有自己的休息时间规律，就是利用睡眠时间进行休息和调整的。而熬夜是从外界打破了这个规律，使得本应获得休息的脏器只能继续运转，甚至是超负荷。自然影响脏器的健康。最受影响的恰恰就是肝和肾。
所以——建议你首先规律作息，再说调理身体比较好。
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不一定哦，但是熬夜确实会伤肝！
在中医里的“望闻问切”就有这样的说法：两鬓，对应的脏腑反射区是肝胆，两鬓斑白多预示着肝不好。看电视剧里杨过就是很好的例子，他苦等姑姑十六年，每日优思过度，重逢之时过儿已经两鬓斑白。当然啦，用现在的眼光来看，头发白和肝脏有关系，但不是必然的关系。
熬夜会导致白发吗？
长白头发的原因主要是遗传，遗传因素决定了头发失去色素的年龄，很多年轻人即使年轻力壮也会有白头发（就是我们说的少白头）；另外，黑色素的缺乏也会导致头发白，这主要与平时的营养摄取有关，尤其是蛋白质的补充；
熬夜会不会导致白头发现在还不好说，但是熬夜会导致脱发是肯定的，首先睡眠不足，我们的免疫系统就会受影响，导致不正常的细胞增殖，免疫系统的障碍会导致脱发，其次，熬夜会使头皮分泌更多的油脂，油脂堵塞毛囊，毛囊缺乏营养而俄日所，导致脱发。（请看一下那些大公司，尤其是高IT的年轻人的状态吧）
熬夜伤肝，还会导致脱发，头发掉了想再长出来就难了，所以，年轻人不要熬夜了！
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白化病，婴儿天生体内没有或者缺乏黑色素。而我们人体包括头发在内的所有毛发的颜色都是由毛囊里的毛母细胞分泌的这个黑色素决定的。黑色素越多，密度越大，头发就越黑，反之则颜色会变得浅淡。但是有很多因素会影响我们毛囊内毛母细胞分泌黑色素。比如最常见的年龄，像我们正常人到了40岁以后，黑色素都会出现不同程度的减少，这时候长出一些白头发都属于正常生理现象；刚刚提到的遗传因素，像父母很早都有白头发的，一般子女长白头发的概率极高，这完全是由基因决定的，你除了染发，毫无办法；营养不良、经常熬夜睡眠不足，都可以减少我们体内的黑色素分泌，导致长白头发。当然，还有因精神影响导致的。像我们医院里面还每年都有一小部分人刚刚查出癌症，或者其他一些绝症，比如我之前的一个30出头被查出肝癌的病人，看到自己得了癌症是一方面，还有内心想到自己刚刚出生的小孩，还在坐月子的妻子，六十多岁的父母，由于一时无法承受，精神刺激、压力大，住院没几天，就明显看到他满头白发。不过，确实有因疾病因素引起的，比如题主说的肝脏疾病，肝不好，这确实是有可能影响我们头发毛囊分泌黑色素的。因为肝脏是我们人体最主要的代谢器官之一，但是这白头发绝对不是肝不好的唯一症状，肯定还有其他症状，比如肝腹水、肝掌、蜘蛛痣等，因此，白头发多不能作为判断一个人肝功能好不好的判断标准，要想知道自己的肝功能到底好不好？抽个血查个肝功能，做个B超等就知道了，而且更靠谱，更准确！
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白发长的多且快，就是在提示人体内部出现了异常。从中医理论，不同位置的白发代表不同的内脏出现异常。 前额白发代表脾胃失调 两鬓白发代表肝胆失衡 头顶后脑白发代表肾亏养肝护肝的方法有很多下面就简单介绍几种： “怒伤肝”，所以首先要做到的就是保持心情愉快。多吃绿色的食物，因为“青色入肝经”，可起到食补作用。少熬夜，因为内脏都是在夜间人类入睡后开始排毒的。精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。
（图片来源于网络，侵权即删）
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一般来说，从中医上来讲，是由于精血不足，血虚受风所致。现代人的生活压力非常大，饮食习惯不好，饥一顿饱一顿，因此许多人年纪轻轻就已经出现了满头的白发。当然，造成白发的原因往往不只有一种，遗传因素、年龄因素以及身体因素都有可能导致白发的出现。正常情况下，老年人出现白发的原因或许很简单，机体的衰老。可是，如果是年轻人出现了白发，就要注意了。建议你们平时养成良好的生活习惯和作息习惯，不要熬夜，减轻工作和学习中的压力，增强锻炼身体。一般情况，一个人如果肝脏不好，那这个人的血气必然不会旺盛，头发得不到营养，自然也就会变白脱落了。因此，我们平时要注意肝脏的养护，早睡早起，少吃煎炸油腻食物，多吃清淡健康的食物。为了更好解释这个问题，你们可以看看这个视频，详细介绍长白头发是哪里问题，以及解决办法，希望对你有所帮助。
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（1）基因遗传：这个主要说的是基因突导致的病理性白头发，基因突变导致的机体酪氨酸代谢途径全部或局部受阻所致，从而倒是黑色素合成异常，从而白头发，通常也伴随皮肤特别白。（2）营养不良：长期缺乏蛋白质，植物油，维生素等导致营养不良，会导致头发由黑变白。（3）精神压力：长期的精神紧张，心里压力大，导致抑郁，失眠，心理不健康等也会容易出现白头发。（4）饮食习惯：爱喝饮料、酒精类饮品以及糖类，会导致消化吸收的一场，消弱人体力量，使身体年龄超过生理年龄，出现白头发。把吃的东西代谢物经过处理，比如水溶性的物质，常以原形从尿和胆汁排出；脂溶性物质则易在体内积聚，并影响细胞代谢，必须要通过肝脏相关酶的代谢，处理成水溶性的通过尿液排出体外，不然细胞和身体会导致中毒一般的药物都要通过肝脏的相关代谢和处理，从而才产生相关药理作用： 1)氧化作用:主要是喝的酒，碳酸饮料等，最后都要通过氧化作用变成水和二氧化碳。2）还原作用：一些药物的用量，临川疗效，先要通过肝脏还原后，生成代谢物进行药理作用3）水解作用：好多药物在体内有一定的存在期，然后是肝脏相关的酶对其进行水解，生成无害物质，然后排出体外。4）结合作用：是药物与葡萄糖或者相关体内物质结合，然后产生要药理作用。（3）影响心理：（1）肝脏和基因突变：这个显然和肝脏没有关系了，因为是天生的。（2）肝脏和营养不良：肝脏对身体有解毒，代谢相关干扰作用，所以就算营养吃了，能不能吸和甘总有或少的关系，所以肝脏会影响营养吸收，从而间接和白头发有关系。（3）肝脏和精神状态：肝火旺了心情不好，或多或少会影响精神状态和睡眠，所以也会间接导致白头的。（4）肝脏和饮食习惯：肝脏的氧化左右重点就是解毒，尤其是喝酒和碳酸饮料类，所以肝脏不好，不良饮食习惯对身体危害更大，更容易早衰，早早白头发。