茶油，油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。山茶油、橄榄油、椰子油、棕榈油被称为四大木本植物油，油茶树被誉为“世界的东方树”，山茶油被称为“东方的橄榄油”。 茶油当中含有丰富的维生

茶油，油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。

山茶油、橄榄油、椰子油、棕榈油被称为四大木本植物油，油茶树被誉为“世界的东方树”，山茶油被称为“东方的橄榄油”。

茶油当中含有丰富的维生素E，维生素E的含量甚至是橄榄油的2倍，在茶油中，油酸的含量在80%以上，茶油中的亚油酸在人体里可以转化成被称为“脑黄金”的DHA，DHA可以促进胎儿的大脑，视力等的发育。

茶油的组成成分，与橄榄油十分相似，其单不饱和脂肪酸含量是油品之冠，远超橄榄油，还有山茶甙、茶多酚、角鲨烯等微量元素。诸如角鲨烯，具有很强的富氧能力增加人体的抗氧、抗疲劳等能力，提高身体的免疫力。

老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

妊娠期间的妊娠纹是最令女性痛苦的，一般在孕期的5-7个月之间是妊娠纹的高发期，这个时候可以起在睡前将皮肤清洗干净，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面坚持使用茶油滋润皮肤外，同时也一定注意控制体重过快增长

更多相关建议：
茶油也叫山茶油等，来自油茶树种籽，制作过程为物理法，所以说它为纯天然用油。食用茶油具有以下好处：1、孕妇吃些茶油除了能提高母乳量，于胎儿发育也有所益处。2、平时吃茶油能利气、去火、有利消化，有益骨髂生长等。3、老人吃茶油，能消火、美容、明目、黑发、延缓衰老，预防咽炎、高血压、心血

茶油也叫山茶油等，来自油茶树种籽，制作过程为物理法，所以说它为纯天然用油。

食用茶油具有以下好处：

1、孕妇吃些茶油除了能提高母乳量，于胎儿发育也有所益处。

2、平时吃茶油能利气、去火、有利消化，有益骨髂生长等。

3、老人吃茶油，能消火、美容、明目、黑发、延缓衰老，预防咽炎、高血压、心血管系统病等。

4、茶油可防晒斑，改善皱纹。

5、使用桃仁油、山茶油、薰衣草油条调均匀，搽脸，可起到去除暗疮作用。

6、茶籽可以用来灭虫，医治癣疥。洗发、护发，还具有抗菌、杀菌、抗病毒作用。

7、茶油用来外涂，能够缓解蚊虫的叮咬，可止痒，浓茶油还可除疣。

8、茶、桉一起用，能医治感冒，可顺理气去痰。

9、茶油可以用来调制多种药膏、丸等。

10、茶油里的不饱和脂肪酸，能加促血清胆固醇减少，预防血液粥样硬化。

11、茶油可防辐射，茶油具有增加防辐射功效。

12、饮食最好清淡，不要吃得过多、饱，不可口重，因食用过咸，使钠到达血管壁，令其加厚，血压上升，适量进餐，不可吃撑，若体重太胖，会导致心脏负荷加负。

更多相关建议：
茶油是国产油的头号优质油品，纯野生绿色食用油，江西湖南两省是历史悠久生产茶油大省。茶油清纯味香，最符合现代人的食用油标谁要求，茶油炒菜不觉油腻，不比那动物类油吃多了人体堆积脂肪影响健康。

茶油是国产油的头号优质油品，纯野生绿色食用油，江西湖南两省是历史悠久生产茶油大省。茶油清纯味香，最符合现代人的食用油标谁要求，茶油炒菜不觉油腻，不比那动物类油吃多了人体堆积脂肪影响健康。

更多相关建议：
\n

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 360, \"thumb_url\": \"24237000053851557c4fd\ \"vname\": \"\ \"vid\": \"v020166c0000bktao9b6936p40nrdjmg\ \"thumb_width\": 640, \"src_thumb_uri\": \"2ba1f0006b26895fd9b9f\ \"sp\": \"toutiao\ \"update_thumb_type\": 1, \"vposter\": \"http://p1.toutiaoimg.com/origin/24237000053851557c4fd\ \"video_size\": {\"high\": {\"duration\": 79.413, \"h\": 480, \"subjective_score\": 0, \"w\": 854, \"file_size\": 4492081}, \"ultra\": {\"duration\": 79.413, \"h\": 720, \"subjective_score\": 0, \"w\": 1280, \"file_size\": 9051592}, \"normal\": {\"duration\": 79.413, \"h\": 360, \"subjective_score\": 0, \"w\": 640, \"file_size\": 3101689}}, \"md5\": \"50e84d694b542823c6947de521dec0ff\ \"duration\": 79.413, \"file_sign\": \"50e84d694b542823c6947de521dec0ff\ \"thumb_uri\": \"24237000053851557c4fd\ \"vu\": \"v020166c0000bktao9b6936p40nrdjmg\"} --}

更多相关建议：
看到这个问题，我突然想起一句广告“劲酒虽好，也不要贪杯哦”，我想说的是“茶油再好，也不能多吃哦”！所以，这个多吃茶油四个字就很有争议，什么叫多吃？所有的油都不能吃多没错，不管是豆油、香油、花生油；还是茶油、酱油、橄榄油…（不好意思，找不到押韵的了，其实酱油不是油），所有的油都不能

看到这个问题，我突然想起一句广告“劲酒虽好，也不要贪杯哦”，我想说的是“茶油再好，也不能多吃哦”！所以，这个多吃茶油四个字就很有争议，什么叫多吃？

所有的油都不能吃多

没错，不管是豆油、香油、花生油；还是茶油、酱油、橄榄油…（不好意思，找不到押韵的了，其实酱油不是油），所有的油都不能吃多。中国居民膳食指南（2016）建议，每人每天食用油的摄入量应该在25—30g。无论是什么油，它99.9%的成分都是脂肪，脂肪是有能量的，每克脂肪大约能产生9kcal的能量，所以如果吃多了，必然造成能量的囤积，其结果就是肥胖，肥胖是万病之首…

用茶油替代或部分替代豆油是正确的做法

虽然茶油、豆油、花生油都是油，他们的主要成分都是脂肪，但实际上，看微观形态，脂肪和脂肪还是有点不一样的。脂肪的基本单位叫脂肪酸，分为饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸三种，简单的说，饱和脂肪酸就是容易让我们的血管壁上黏脂质斑块，形成粥样硬化；单不饱和脂肪酸就是能把那些黏在血管上的东西带走；多不饱和脂肪酸有的能，有的不明显。而茶油就是以单不饱和脂肪酸为主的油，豆油是以多不饱和脂肪酸为主的油，在降血脂方面，茶油的确比豆油效果好，跟橄榄油有一拼。

如何食用茶油

我真见过指导爷爷奶奶一勺一勺喝茶油降血脂的，我的妈呀，这胆子得多大！茶油的正确解锁方式应该是低温烹调，快炒、做汤、拌馅等都是不错的吃法。

需要提醒的有两点，一不要过量，二不要高温烹调，否则好东西都给糟蹋了！

更多相关建议：
茶油有多少人吃过呢？茶油不仅仅可以吃，还可以涂在脸上，一般没有什么添加剂，但涂在脸上的茶油一般是用老茶油。因为我妈就经常用茶油涂脸的，她说涂脸润肤，去皱纹！小时候经常到山里面去摘山茶籽来榨油吃，而且茶油还特别贵，在村里卖都要80元一斤，而且现在也很少人卖了，有时候想买到正宗的茶油

茶油有多少人吃过呢？茶油不仅仅可以吃，还可以涂在脸上，一般没有什么添加剂，但涂在脸上的茶油一般是用老茶油。因为我妈就经常用茶油涂脸的，她说涂脸润肤，去皱纹！

小时候经常到山里面去摘山茶籽来榨油吃，而且茶油还特别贵，在村里卖都要80元一斤，而且现在也很少人卖了，有时候想买到正宗的茶油也要看缘分或人脉！所以，家里有茶油，平时都不舍得吃！

为什么茶油会这么贵呢？到底对人体有什么好处？

茶油的不饱和脂肪酸，含量高达90%，可以促进消化液的分泌，有利于消化，它能够润肠通便，对于便秘的人来说就是福音！

山茶油作为洗发剂或护发素当中的配料，还是比较常用的，它可以防止皮肤瘙痒等。小时候还用过茶枯来洗头，防止掉发及头发上长虫子！

更多相关建议：
茶油是中国特有的传统的食用植物油，早在中国的历史上就有书籍记载。比如说《山海经》绪书中就有这样的记载，“员木，南方油食也”。而这里所说的“员木”其实就是油茶，可见中国民间当时就开始取油茶果榨油以供食用。历史上，茶油曾经是“皇封御膳”用油，据史料记载，用小米面为原料，配以杏仁、花生玩转文化生活知识，关注【东家APP】，更有有品、有趣、值得买的匠人美物等你挑选！

更多相关建议：
茶油，油茶籽油的简称，他又叫山茶油、山茶籽油，它是从山茶科山茶属植物的普通油茶，成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正，美味营养，还纯天然。茶油的好处：1.茶油有清热化湿2.增强免疫力，这点比较适合中老人喝。3.促进排便，疏通

茶油，油茶籽油的简称，他又叫山茶油、山茶籽油，它是从山茶科山茶属植物的普通油茶，成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正，美味营养，还纯天然。

茶油的好处：

1.茶油有清热化湿

2.增强免疫力，这点比较适合中老人喝。

3.促进排便，疏通肠道，尤其是对于上火引起的便秘更为明显

4.茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。

5.茶与桉混合使用，可以治疗感冒及慢性咽炎，顺气除痰

对于爱美的女生尤其在减肥的女生们，茶油更是一个不错的选择。因为茶油富含不饱和脂肪酸，具有“不聚脂”特性，食用茶油可以避免发胖，所以减肥的女生们可以既健康又有效地进行减肥。

更多相关建议：
油在我们生活中起着非常重要的作用，尤其对于人类来说，要知道人体的皮肤对油是没有任何排斥以及保护措施的，只要你把油抹在皮肤上，就可以透过人体皮肤表层细胞进而被人体吸收，连人类赖以生存的必须营养“水”都没有这个待遇，可想而知，油对于人类来说意味着什么？油你是好的，我们需要你！很多人误茶油的功效：1.催乳：孕妇在孕期食用茶油可以增加母乳，而且对胎儿的发育十分有利，另外对于孕期的妇女，由于茶油中有丰富的不饱和脂肪酸，配合维生素C还可以有效的防止孕期妊辰纹。
2.保健功能：老年人吃茶油可以去火，养颜，明目，抑制衰老，对慢性咽炎和预防高血压，动脉硬化都有很好的疗效。
3.护肤美容：女人要想皮肤好，不那么干巴巴，油至关重要，油不仅能锁住人体水分，保持皮肤红润，还能抵抗紫外线，防止晒斑形成，生活中可以用1毫升桃仁油，10滴山茶油，5滴薰衣草油，混合后搽脸部，对暗疮有良好功效，因山茶油对杀菌及增强免疫作用，而薰衣草又有消炎及收缩毛孔作用。4.促进消化：婴幼儿食用茶油可利气，通便，消火，助消化，以及促进骨骼等身体发育很有帮助。
5.杀菌功效：茶籽杀虫效果很好，可以做洗发剂以及护发素使用，茶油能抗菌，以及杀微菌，能有效防止头廯，脱发，头皮屑以及止痒。

更多相关建议：
山茶油富含90%对人体健康十分有益的单不饱和脂肪酸，还含有丰富的维生素A、B、C、D、E，β-胡萝卜素，钙、铁、锌等微量元素，角鲨烯、皂甙、茶多酚等生物活性物质等，对人体有着多个层面的营养价值、保健价值和辅助治疗价值。宜恒龙株山茶油产自“世界硒都”恩施，色清味美，口感清香不腻，十

山茶油富含90%对人体健康十分有益的单不饱和脂肪酸，还含有丰富的维生素A、B、C、D、E，β-胡萝卜素，钙、铁、锌等微量元素，角鲨烯、皂甙、茶多酚等生物活性物质等，对人体有着多个层面的营养价值、保健价值和辅助治疗价值。宜恒龙株山茶油产自“世界硒都”恩施，色清味美，口感清香不腻，十分适合国人饮食习惯。