其实罗纳尔多从效力与皇马时代开始，体重已经出现激增的情况，而他的体重也一直是狗仔追踪拍摄的重点目标，一开始这被认为是罗纳尔多私生活缺乏约束，疏于训练的证明，不过2011年罗纳尔多宣布退役，在退役发布会上，他流着眼泪透露，自己肥胖是因为在米兰效力时被查出患上了一种叫甲状腺机能减退的患者更需要严格控制脂肪饮食，但大罗不仅在这方面没有做到，而且还有着长期吸烟的恶习。罗纳尔多在退役后的生活已经受到了肥胖的影响，他曾经在案接受采访时表示很容易感觉疲惫，很小幅度的动作都会让自己很累，甚至在爬楼梯时都会气喘吁吁，自己的生活质量已经严重下降。后来罗纳尔多还参加了一档减肥真人秀节目，并且号召巴西全国人民都一起来监督自己减肥。但似乎依旧效果不甚显著。说到底减肥只有两点，管住嘴迈开腿，即便世界级球星也不例外。罗纳尔多真应该向自己的昔日队友齐达内好好学学。

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罗纳尔多还在皇家马德里踢球的时候，体重就经常会出现飙升一二十斤，而他的体重也是当年媒体争相报道的新闻，很多人认为C罗肥胖是因为私生活混乱，不经常训练导致的。但是另有隐情。第一，患病。2011年退役的时候，进行了退役演讲，他说自己还在米兰踢球到时候就被查出甲状腺机能衰退，这种病会导第一，患病。2011年退役的时候，进行了退役演讲，他说自己还在米兰踢球到时候就被查出甲状腺机能衰退，这种病会导致自己身体新陈代谢速度变慢，所以体重会上升，治疗这种病只能靠吃激素治疗，但是他是职业球员不能打激素，他选择了保守治疗，但是控制不住体重，所以导致了职业生涯的结束。第二，的确是不自律。C罗好像对自己的生活真的不自律，私生活混乱不说，还经常出没在各种派对中，而且还喜欢世界各地的美食。患有甲状腺病的病人更应该控制自己的饮食和生活规律，肥肥罗还喜欢酗酒和抽烟。当球迷对他的称呼从小小罗变成C罗，从大罗变成肥罗，这个被称为外星人的世界第一球星，慢慢的只停留在粉丝的记忆之中。

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运动量少了，摄入的能量又太多。大罗退役了就没有那么大的运动量了，很多职业运动员一旦退役一段时间后身材就开始走样了，因为放运动员时每天都要大运动量的训练，同时需要吃很多才能跟上训练。一旦退役运动量变少了很多但饮食习惯已经养成不是一下就能改变的，这样就很容易胖起来，也算正常现象，他们

运动量少了，摄入的能量又太多。

大罗退役了就没有那么大的运动量了，很多职业运动员一旦退役一段时间后身材就开始走样了，因为放运动员时每天都要大运动量的训练，同时需要吃很多才能跟上训练。一旦退役运动量变少了很多但饮食习惯已经养成不是一下就能改变的，这样就很容易胖起来，也算正常现象，他们也需要适应新生活，然后再慢慢减肥。不过就这样的大罗球技自然犀利！致敬伟大的前锋！

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因为他运动很少了，吃的贼多。明星都是普通人，保持身材的目的只有一个，比赛拿最好成绩。退役了，这个目的自然消失。经不住美食的诱惑，自然会肥胖起来。从某种意义上来说，大多人运动员和包括健美运动员，他们并不是从心里热爱健身甚至运动。从事的原因，能给他们带来名誉、地位、金钱等，什么都不缺

因为他运动很少了，吃的贼多。

明星都是普通人，保持身材的目的只有一个，比赛拿最好成绩。退役了，这个目的自然消失。经不住美食的诱惑，自然会肥胖起来。

从某种意义上来说，大多人运动员和包括健美运动员，他们并不是从心里热爱健身甚至运动。

从事的原因，能给他们带来名誉、地位、金钱等，

什么都不缺了，为什么还要去保持身材。

就像俄罗斯女人，保持身材的目的就是嫁出去，目的达到。没有动力保持，中年肥胖就很正常了。

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大罗退役的时候虽然解释是因为得病长期服药引起的连锁反应。但个人始终觉得主要原因还是长期受伤造成的。伤病期间有段时间是不能训练的，加上大罗本身私生活太过“丰富”，自律有限。受伤期间因为没有比赛压力恐怕更加放纵。久而久之就越来越胖，后期胖到一定程度又荣誉满身已经没有足够的动力去减了。

大罗退役的时候虽然解释是因为得病长期服药引起的连锁反应。

但个人始终觉得主要原因还是长期受伤造成的。伤病期间有段时间是不能训练的，加上大罗本身私生活太过“丰富”，自律有限。受伤期间因为没有比赛压力恐怕更加放纵。久而久之就越来越胖，后期胖到一定程度又荣誉满身已经没有足够的动力去减了。