我从事医护医药行业十几年，后面几年给顾客熬过很多膏子，很多都是回头客，秋冬季节给顾客熬膏子熬到我手软，下面我具体给你讲一下用什么可以替代。网上有卖鹿角胶和龟甲胶的，如果女性可以选用鹿角胶，男性选用龟甲胶，半斤左右打粉，再去药店买两块一般的阿胶打粉（有的药店阿胶有零售的）这个费用加

我从事医护医药行业十几年，后面几年给顾客熬过很多膏子，很多都是回头客，秋冬季节给顾客熬膏子熬到我手软，下面我具体给你讲一下用什么可以替代。

网上有卖鹿角胶和龟甲胶的，如果女性可以选用鹿角胶，男性选用龟甲胶，半斤左右打粉，再去药店买两块一般的阿胶打粉（有的药店阿胶有零售的）这个费用加起来不超过一百块钱，熬出来的效果一样很好。

先把黑芝麻炒熟备用，用黄酒把阿胶和鹿角胶熬好，再倒入核桃，核桃比较硬多熬一会儿，依次倒入红枣、黑芝麻、枸杞，熬好之后加入冰糖搅拌关火，如果是蜂蜜倒入锅内就关火搅拌，最后倒入容器冷藏，有些人为了美观会撒些花瓣在上面，第二天就可以切块开吃了！（这些配料可以根据个人的体质添加，我大概说了几种。）

不要迷信什么是最好的阿胶，背地里用的材料其实差不多的。我自己吃都不会买最贵的那种。

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清代名医王孟英的((随息居饮食谱))中的一个名方，玉灵膏，是由龙眼肉西洋参熬制而成，阿胶主要原料是动物来源驴皮，玉灵膏的全部原料来源于优质植物。阿胶的养血功效主要集中在肺，玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。玉灵膏补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃，好吃

清代名医王孟英的((随息居饮食谱))中的一个名方，玉灵膏，是由龙眼肉西洋参熬制而成，阿胶主要原料是动物来源驴皮，玉灵膏的全部原料来源于优质植物。

阿胶的养血功效主要集中在肺，玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。

玉灵膏补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃，好吃不上火，价格便宜，阿胶女人经期不能吃，玉灵膏女人经期都能吃，产妇吃更佳。

常吃玉灵膏，能够将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。

阿胶价格昂贵，玉灵膏是龙眼肉和西洋参，价格比较相对便宜，且补血快，适合大众消费，选择玉灵膏调理身体，是个不错的选择

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吃什么都是暂时的，生活作息不规律，不运动，吃仙桃都是废的，最便宜的就是长期坚持运动，运动好了什么问题都没有

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我吃不了阿胶，西洋参，因为胃不好。所以我喝的德国铁元，竟然还不错。关键价格也很划算

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可以尝试一下黄明胶价格便宜，补血效果比阿胶来的慢一点，但是也还不错。我已经喝了半个多月。补血效果不及阿胶但是不上火

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平时吃西洋参及黑枸杞，我是每天都吃，并且还吃生的红瓜子。睡前热水泡脚并且喝一杯热牛奶，我以前也睡不着觉，但现在睡眠质量提高了。

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你这其实是中草药西医！思维是西医模式，服药只是从西医的化学提炼物，换成中草药。[捂脸]失眠是什么引起的，中医分得很细，你要先看是那种类型，然后对症下药。其次，中药不是激素、镇定剂、抗菌素。中医治疗不是讲究对抗，而是利用偏性纠正系统，一般不可能用单味药，多看看中医书籍，里边有很多经

你这其实是中草药西医！思维是西医模式，服药只是从西医的化学提炼物，换成中草药。[捂脸]

失眠是什么引起的，中医分得很细，你要先看是那种类型，然后对症下药。

其次，中药不是激素、镇定剂、抗菌素。中医治疗不是讲究对抗，而是利用偏性纠正系统，一般不可能用单味药，多看看中医书籍，里边有很多经典名方，只要对症，便宜又实用。我就是用一剂几块钱的四君子汤治好我的胃病的。

很多病症是可以自己调理不用吃药的。比如我有段时间经常口干舌燥，每天必须不停喝水，我只是做到每天十一点前睡觉，平时不吃燥热食物，就解决了。

最后我想说，真正的中医其实不用花多少钱，这些名贵补品基本用不到，独参汤、金钱冕鱼胶这些其实是给生命垂危的人吃的。

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阿胶是由驴皮熬制而成，主要含有胶原蛋白。用于药物具有补血止血，滋阴润燥的功能。近年来拓宽了用处，用于保健养颜抗衰老等，使用量大增。由于驴的繁殖生长缓慢，熬胶的原材料短缺，满足不了消费者需求，使阿胶价格歩步上升。实际上类似于阿胶的黄明胶，是用牛皮熬制而成，早已用于临床，它的功效基本

阿胶是由驴皮熬制而成，主要含有胶原蛋白。用于药物具有补血止血，滋阴润燥的功能。近年来拓宽了用处，用于保健养颜抗衰老等，使用量大增。由于驴的繁殖生长缓慢，熬胶的原材料短缺，满足不了消费者需求，使阿胶价格歩步上升。

实际上类似于阿胶的黄明胶，是用牛皮熬制而成，早已用于临床，它的功效基本上与阿胶相同，其补血的力量稍逊，可以代替阿胶而价格低廉。人们一味的追逐用阿胶而忽视了黄明胶。