其实我们的生活方式早就违背自然规律，首先年轻的成年人很少晒太阳，太阳可以补充阳气，夏季要早睡早起，冬季要早睡晚起。不可以熬夜，熬夜耗费的是你的神和气，熬夜时间久了这个人的反应跟身体状况肯定就越来越不好了。其次就是饮食，应该以五谷为养为大方向，肉要少吃，水果不可贪多，而且应该多吃当

其实我们的生活方式早就违背自然规律，首先年轻的成年人很少晒太阳，太阳可以补充阳气，夏季要早睡早起，冬季要早睡晚起。不可以熬夜，熬夜耗费的是你的神和气，熬夜时间久了这个人的反应跟身体状况肯定就越来越不好了。

其次就是饮食，应该以五谷为养为大方向，肉要少吃，水果不可贪多，而且应该多吃当地当季水果蔬菜，因为当地当季的蔬菜吸收的是当地当季的天地元气，与当地人最为和谐。当然最好是无公害，现在卖的蔬菜，普通人买的大多数是不合格的，有危害成分的，我是农民，最清楚！

再就是适当锻炼，其实太极，瑜伽那些比较舒缓循序渐进的运动是最适合的，还可以疏通全身筋脉。现代人很少运动，所以也难怪各种病的出现[呲牙]

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癌症向我们的年轻人围剿，原因尽管很复杂，但是我们能够可控的是第一要健康的生活，在饮食上，要规律安全，尽量避免随便叫不知就里的外卖，在睡眠上要避免长期熬夜或者晚睡晚起，要早睡早起；第二，尽量少使用过量和过度的药物，要加强锻炼身体，避免身体长期亚健康或低标准运行；第三也是最重要的，要

癌症向我们的年轻人围剿，原因尽管很复杂，但是我们能够可控的是第一要健康的生活，在饮食上，要规律安全，尽量避免随便叫不知就里的外卖，在睡眠上要避免长期熬夜或者晚睡晚起，要早睡早起；第二，尽量少使用过量和过度的药物，要加强锻炼身体，避免身体长期亚健康或低标准运行；第三也是最重要的，要有健康阳光的心理，避免从事有悖良心和违法乱纪的事情，让自己的身心愉悦，常言说，心地无私天地宽，天宽心广的人得癌症的概率还是要小得多。少年强则国强，希望我们的后代一代更比一代强，希望我们的祖国更加的繁荣富强。

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首先癌症是由什么因素引起来的，我个人看法有几点，一个是现在的我们吃的正餐质量是越来越差，一个是应为环境的污染造成的，另一个是人为造成的，就比如年轻人上班中午基本上都是点外卖，大家可以想想外卖都是速成的，有几个外卖是地地道道做出来的，长期吃这样的食品身体很容易出问题，第二点，年轻人

首先癌症是由什么因素引起来的，我个人看法有几点，一个是现在的我们吃的正餐质量是越来越差，一个是应为环境的污染造成的，另一个是人为造成的，就比如年轻人上班中午基本上都是点外卖，大家可以想想外卖都是速成的，有几个外卖是地地道道做出来的，长期吃这样的食品身体很容易出问题，第二点，年轻人精力旺盛经常喜欢熬夜，喝酒。长期得不到充足的睡眠身体也吃不消，第三就是现在的年轻人生活压力，精神压力都是非常大的，物价上涨，房价上涨大部分的年轻人的工资是完全不足以满足物质上的消费，在这三方的压力长期作用下，癌症就会很容易降临年轻人的身上！

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很多疾病都有年轻化的趋势！除了癌症还有慢性病如心脑血管，糖尿病以及心理疾病等。客观因素主要是环境，水，空气，土壤，食物等不安全。还有就是生活节奏加快，压力增大。主观因素，只有一个字，贪，贪吃贪喝贪享受，贪财贪色贪名声。因为物质条件好了，诱惑多了，一方面身体扛不住，另一方面，心理压

很多疾病都有年轻化的趋势！除了癌症还有慢性病如心脑血管，糖尿病以及心理疾病等。

客观因素主要是环境，水，空气，土壤，食物等不安全。还有就是生活节奏加快，压力增大。

主观因素，只有一个字，贪，贪吃贪喝贪享受，贪财贪色贪名声。因为物质条件好了，诱惑多了，一方面身体扛不住，另一方面，心理压力大，只要一脆弱，有点风吹草动就垮了。

人还是要少吃点，多动点，知足点，开心点。

健康快乐最重要！

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有个年轻人，不到三十岁，患上了肠癌，相继花掉四十万，还是没有能挽留住生命，丢下一双儿女，妻子和父母，撒手人寰了。这孩子打理生意，平日里很忙，又好朋友，喜欢喝酒，经常是早餐店的常客，在家不动烟火，胃肠不适就在药房或小诊所，买些药物或打几天点滴，不得己的情况下，到省城医院，查出肠癌，

有个年轻人，不到三十岁，患上了肠癌，相继花掉四十万，还是没有能挽留住生命，丢下一双儿女，妻子和父母，撒手人寰了。

这孩子打理生意，平日里很忙，又好朋友，喜欢喝酒，经常是早餐店的常客，在家不动烟火，胃肠不适就在药房或小诊所，买些药物或打几天点滴，不得己的情况下，到省城医院，查出肠癌，立即动了手术，术后身体恢复还算正常，将近二年，又复发了，二次去了省城医院，医院提议保守治疗，不适合手术，在医院住有月余，出院不多时日便去世了。

病从口入。现在的年轻人，粗茶淡饭，入不了口，无辣不吃饭，喜爱膏粮厚味，常吃零食，又喜欢熬夜，不知不觉被怪病盯着了，大多数人认为，癌症都是老年人的专利，不会光顾青年人的，所以就放松了警惕，但癌症却出其不义的，侵占了这个群体的某些人。

四十岁以下的人，患肝癌，胃癌，乳腺癌，子宫癌较多。

人活到这个人世间，没有什么比生命再宝贵的了，人应该能做到的预防措施，人务必做到，其它就交给老天爷来看顾保守了。

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从两方面说，一是个人逆天行事，不睡觉，精神压力大，很多事情找不到发泄对象，只能压抑自己；另外一个是社会问题，水空气食物，生存环境并不像表面那样适合居住，人与人之间开展互害模式，动物都是激素搞出来的……人要长寿必须要懂得自然规律，道法自然，逆天行事，违背自然规律都是自取灭亡……

从两方面说，一是个人逆天行事，不睡觉，精神压力大，很多事情找不到发泄对象，只能压抑自己；另外一个是社会问题，水空气食物，生存环境并不像表面那样适合居住，人与人之间开展互害模式，动物都是激素搞出来的……人要长寿必须要懂得自然规律，道法自然，逆天行事，违背自然规律都是自取灭亡……

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更加重视健康，及早检查才能早期发现早期治疗。重视环境改变带来的风险，环境恶化最终没有人能够豁免。生活方式不健康需要调整，这依赖我们各自努力。

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我见过9岁的晚期胃癌患者，见过17岁晚期卵巢癌患者，见过21岁的晚期肺癌患者，见过23岁晚期结肠癌的患者……他们都是个一个个鲜活的生命，因为年轻，几个病人都自以为忍一忍就扛过去了，所以最终确诊时都已经到达晚期……癌症的年轻化除了是精准医疗的践行外，也呈现出一些问题引发我们深思。一

我见过9岁的晚期胃癌患者，见过17岁晚期卵巢癌患者，见过21岁的晚期肺癌患者，见过23岁晚期结肠癌的患者……

他们都是个一个个鲜活的生命，因为年轻，几个病人都自以为忍一忍就扛过去了，所以最终确诊时都已经到达晚期……

癌症的年轻化除了是精准医疗的践行外，也呈现出一些问题引发我们深思。

一、不良生活习惯

不良的饮食习惯、作息习惯、不良的心态等都是让人体处于亚健康的罪魁祸首，当身体达到某个极限后，癌症可能就会找上门。

比如，吸烟是已经明确的癌症高危因素（包括二手烟）；加工类红肉对胃肠道癌症的发生起着微妙的推动作用；长期大量酗酒则是是口腔癌、肝癌的导火索。

二、有癌症家族史的人应尽早筛查

最明显的可能就是乳腺癌了，除此之外胃肠道肿瘤、妇科肿瘤等也呈现出明显的家族遗传倾向。如果家里有相关疾病的直系亲属，我们应该早到早期定期体检，发现癌前病变及时处理。

三、晦医忌病的人

其实我自己也是这样的人，小毛病从来都是能忍则忍，忍到不能忍再去看医生。这是非常不好的习惯，随着生活水平的提高，看病求医比之前方便很多。幽门螺杆菌感染本来是几千块就能彻底治愈的疾病，却有不少人不当回事，一拖再拖，十年后胃镜检查提示胃癌……

既没有不良生活方式、饮食习惯和心态，又没有癌症家族史、有病及时就医的人还是得了癌症，为什么呢？其实，这只是理想状态，任何癌症病人在回忆患病之前的健康状态时，都能做出或多或少的“自我检讨”，除了先天性的基因突变，后天形成的癌症都由我们自身诱发。风险时时刻刻都在，我们能做的就是远离一些已经确定的“癌症戒律”，适当将风险降低，将患病年龄延后。

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现在社会越进步速度越来越快！相应的生活消费方式也多姿多样！年轻人工作所得直接关系自己家庭的生活水平！我们分几点分析下:1.自己收入决定生活质量需要赚钱！2.家庭各种开支和老人赡养费用！3.工作竞争激烈，你干不了有一群人等着干！加班熬夜是家常便饭！4.各人所谓的面子与攀比！综上所述

现在社会越进步速度越来越快！相应的生活消费方式也多姿多样！年轻人工作所得直接关系自己家庭的生活水平！我们分几点分析下:

1.自己收入决定生活质量需要赚钱！

2.家庭各种开支和老人赡养费用！

3.工作竞争激烈，你干不了有一群人等着干！加班熬夜是家常便饭！

4.各人所谓的面子与攀比！

综上所述年轻人没有良好的生活习惯和健康理念！不是在加班就是在娱乐，所谓的健康全部被抛在脑后，等发现自己生病已经迟了！

总结:年轻时候拿命换钱，年纪大了拿钱买命！

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无外乎是入口和你的环境交往及做来考虑。吃美食好吃对身体不一定有利。美食追求的是美味，不是你你的平安食品。偶然吃一次没啥，长吃必毁坏自己。你看看经常在外面吃的就明白了。环境不用多说，你天天在个不大的小空间内吸烟和呼吸二手烟，你会咋样，我不说了。做，你好逸恶劳，做那不动地。躺着不起来

无外乎是入口和你的环境交往及做来考虑。吃美食好吃对身体不一定有利。美食追求的是美味，不是你你的平安食品。偶然吃一次没啥，长吃必毁坏自己。你看看经常在外面吃的就明白了。环境不用多说，你天天在个不大的小空间内吸烟和呼吸二手烟，你会咋样，我不说了。做，你好逸恶劳，做那不动地。躺着不起来。好吃的吃一顿顶三顿。你想会好吗。你不是老虎和狮子。如果是你也就活几十年。