一提到男性，我们会与“脏”“臭”联系在一起。影响男性寿命的表现，身体会有2处“脏”，3处“臭”，具体指什么？影响男人寿命的表现，身体会有2处“脏”1、肺部脏研究发现，男性吸烟的人数是女性的3被以上。而长期的吸烟，直接损伤肺脏的纤毛，肺泡，影响肺脏的健康。烟草中几千种的有毒物质，会1、肺部脏一种颜色：白色一动：鱼际穴2、肝脏脏 一觉：不熬夜，早睡觉1、脾气臭对策：深呼吸，放宽心2、尿臭对策：勤检查，少一物勤检查：查肌酐 少一物：食盐3、口臭对策：一餐一食一餐：养胃餐一食：小米

小米，对身体有诸多保健功效，更以养胃补气血著称。

中医认为，小米有清热，清渴，滋阴，补脾润肠胃等功效。

小米是最养胃的，小米粥的糊糊了形成保护膜，保护胃脏的健康。

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现代社会对于男性来说压力实在是很大，不但要面对强大的工作强度，而且来自家庭的压力也不会小，面对压力，不少男性选择牺牲休息时间，甚至健康。其实男性是否健康，可以通过相应的自我检测项目来进行测定。影响男人寿命的表现，身体会有2处“脏”，3处“臭”2处“脏”1、肺部脏现在的空气污染，再影响男人寿命的表现，身体会有2处“脏”，3处“臭”1、肺部脏2、血管脏1、口腔臭2、汗臭3、脾气臭男人想长寿，做好“4个字”：二：喝白鼓丁苦兰菊茶，坚持泡水喝，利于养肝、护肝，排出毒素。2，控制饮酒三：补有机南瓜子油还含有一种植物甾醇，可阻止5α还原酶与睾酮发生化学反应产生双氢睾酮，而双氢睾酮是前列腺增生的元凶。2，补充α-亚麻酸紫苏仁油含α-亚麻酸含量很高，可达67%左右，每天食用5毫升就能满足人体需要。四：动

生命在于运动，不管什么年龄，想健康，最好养成运动的习惯。

对男性来说，平时除了做些有氧运动，还可适当进行一些无氧运动，利于增加肌肉。

1，俯卧撑

俯卧撑能锻炼耐力，若四肢无力是很难做起俯卧撑的，还能有效帮助男人活动四肢，疏通血脉。

2，扩胸运动

扩胸运动可锻炼肩部肌肉，缓解肩部的疲劳而疏通肩部经脉及血管。

扩胸运动不需消耗太大的理气，坚持去做一定会有很好的效果，每天3组，每组20次。

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