我儿同学10岁时，长得偏矮小，不到140，他父母带去儿童医院查骨龄，倒是正常，但是医生有警告说:密切注意身高变化，如果还是发育迟缓，12岁以前（或11岁半）必须来医院开生长素吃，晚了就来不及了。这孩子如今到11岁半了，比我儿子矮一头（我儿比他小半岁，155），他虽然长了一点儿，还

我儿同学10岁时，长得偏矮小，不到140，他父母带去儿童医院查骨龄，倒是正常，但是医生有警告说:密切注意身高变化，如果还是发育迟缓，12岁以前（或11岁半）必须来医院开生长素吃，晚了就来不及了。这孩子如今到11岁半了，比我儿子矮一头（我儿比他小半岁，155），他虽然长了一点儿，还是太慢。估计这个暑假要吃生长素了。

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我儿子12岁，1米78。以我的经验孩子还能不能长高，要看他是否已经发育。变声，生殖器发育等等。我的孩子在发育期长了大约20多厘米。发育期大约每年都长10厘米，之后身高的增长会变得非常缓慢。我建议您带孩子到儿童医院保健科测骨龄，如果骨龄已经闭合，那就要看是否还能干预一下。孩子班上的

我儿子12岁，1米78。

以我的经验孩子还能不能长高，要看他是否已经发育。变声，生殖器发育等等。我的孩子在发育期长了大约20多厘米。

发育期大约每年都长10厘米，之后身高的增长会变得非常缓慢。

我建议您带孩子到儿童医院保健科测骨龄，如果骨龄已经闭合，那就要看是否还能干预一下。孩子班上的女同学在儿童医院打了半年的针，长了大约5厘米。还是有效果的。

如果孩子还没有发育，那基本就不用着急。

要想放心就去测骨龄。

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您好，绝对可以继续长高的，不过您要做好一些举措。一、多吃点促进孩子长高的食物孩子们的饮食是非常重要的，如果我们想让他们长得更高。我们必须保证每天有足够的优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。总之，家长们应该更加注意他们的饮食。让孩子多喝牛奶，多吃菠菜、胡萝卜、橙子、鱼虾、瘦肉、蛋

您好，绝对可以继续长高的，不过您要做好一些举措。

一、多吃点促进孩子长高的食物

孩子们的饮食是非常重要的，如果我们想让他们长得更高。我们必须保证每天有足够的优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。

总之，家长们应该更加注意他们的饮食。

让孩子多喝牛奶，多吃菠菜、胡萝卜、橙子、鱼虾、瘦肉、蛋类和豆制品。

1、牛奶、菠菜

营养丰富，易于消化吸收，价格低廉，食用方便。它被称为“白色血液”。它是理想的天然食品。它的主要营养是其他任何人造营养所无法比拟的。

菠菜含有大量胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的重要来源。其中，富铁能改善缺铁性贫血。

2、胡萝卜、鱼虾

胡萝卜是一种营养丰富的家庭蔬菜，富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养物质。

鱼、虾、豆制品和瘦肉可以为儿童提供生长所必需的蛋白质和钙。

最重要的是，孩子的饮食必须是多种多样的，粗粮合理搭配，不挑食，不偏食，保持均衡饮食。

二、少吃点不利于长高的食物

让孩子少吃盐，少吃高糖高糖的食物。

我们都知道盐是氯化钠的主要成分。当孩子吃太多钠时，会影响钙的吸收，从而影响儿童的身高。

不仅如此，孩子吃盐过多也会加重肾脏代谢负担，加重心脏负担，引起水肿、高血压等问题。

此外，家长还应记住，孩子们少吃高糖、高热量的垃圾食品，如油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐装食品、碳酸饮料、甜饮料、糖果等。

除了破坏儿童的器官，这种垃圾食品很容易导致儿童体重急剧增加。肥胖也是影响儿童身高的主要因素。

三、加强运动

我们都知道体育锻炼的好处。对孩子们来说，加强体育运动不仅能增进我们的健康，而且能使我们的孩子长高。

因此，父母必须鼓励孩子积极参加体育运动。

哪种运动帮助最好？

1、游泳

游泳是水中的一项运动。水的阻力能提高运动的效果。

此外，游泳时，踢腿等动作对脊柱、四肢骨骼的生长非常有利。

2、羽毛球

据统计，打羽毛球的人心跳可以达到每分钟160到180次，长期参加羽毛球活动，能增强人体的肺活量。

打羽毛球时，我们要经常跳，这对孩子的身高有很大的影响。此外，打羽毛球需要快速反应。它也有助于提高人们的敏感性和协调性。

3、篮球

孩子们经常参加篮球运动，使身体的各个部分都能够锻炼和锻炼，增强身体的新陈代谢。

它还可以使长骨组织的血液供应和营养供应充足，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高的增长。

4、跳绳

跳绳不仅能长高，而且能使孩子们得到很好的身材，尤其是腿型。

但是父母必须知道跳绳不是要求很快，关键是跳得高。

起跳时，足距地面10厘米以上，心率每分钟达120次，持续20分钟以上。这样就可以在一定程度上刺激生长激素的分泌。

当然，运动时间必须得到控制，而不是锻炼时间越长越好。

四、保证睡眠

专家认为，睡眠是影响儿童身高的最最重要的外在因素，而不是饮食和锻炼。

希望孩子的家人能保证孩子做到这四点，这样会健康长高滴。

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我来头条的目的就是想为大家在解决这方面问题提供一点思路，因为自己家里7 岁的孩子，出现了性早熟的现象。所以在孩子治疗和调整的这一年多时间里，总结了很多关于这方面的知识。大家可以去看看我的文章。这个时候的第一步就应该马上去医院检查。主要是拍一个骨龄片。医生会根据骨头的发育情况做出评

我来头条的目的就是想为大家在解决这方面问题提供一点思路，因为自己家里7 岁的孩子，出现了性早熟的现象。所以在孩子治疗和调整的这一年多时间里，总结了很多关于这方面的知识。大家可以去看看我的文章。

这个时候的第一步就应该马上去医院检查。

主要是拍一个骨龄片。医生会根据骨头的发育情况做出评估。当然也要结合他遗传方面的因素，如果属于家族性矮小，那是不需要治疗的。从你描述的问题来看，你侄儿。大概率是病理性的，例如代谢性疾病、骨骼疾病、慢性疾病、慢性营养不良性疾病、内分泌疾病等等，这需要做检查才能确定，同事也要看看他的运动素质是不是也落后了？还有语言是不是也落后了？智力是不是也落后了？心理发展是不是也落后了？如果仅仅是体格发育上面落后的话，再进一步检查脑神经或者内分泌是不是正常。

根据检查结果制定计划。

如果是单一的体格发育迟缓，可以通过合理的营养，全面的均衡饮食，培养良好的饮食习惯，来充分发挥生长潜力，可酌情使用生长激素。

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题主的侄儿13岁了，身高132厘米，还会长高吗？按照正常情况来说，长高的几率会很大。我给大家分享一个，发生在我身边，关于长个的真实故事。我表妹和表妹夫，两个人身高都不高，表妹155㎝，表妹夫167㎝。他们只有一个女儿，身高总是比同龄人要矮半头。因为表妹家离孩子学校比较远，小孩四、

题主的侄儿13岁了，身高132厘米，还会长高吗？

按照正常情况来说，长高的几率会很大。

我给大家分享一个，发生在我身边，关于长个的真实故事。

我表妹和表妹夫，两个人身高都不高，表妹155㎝，表妹夫167㎝。

他们只有一个女儿，身高总是比同龄人要矮半头。

因为表妹家离孩子学校比较远，小孩四、五年级的时候，作业留得比较多，晚上孩子通常要写到夜里十一点。

第二天早上，小孩还没睡醒的时候，表妹就得把小孩喊起来，孩子迷迷糊糊的起床、洗漱、上学，有时候甚至时间紧张的来不及吃早饭。

听表妹说，那个阶段，孩子好像一直都不长个，也很犯愁。

后来，为了小孩上学方便，减少来回路上折腾，表妹和表妹夫两个人反复商量，在学校附近租了一套小房子。

说来也奇怪，表妹家的小孩自从换了新环境以后，睡眠充足了，学习时间够用了，学习成绩突飞猛进，也有时间到户外锻炼身体了，最让人高兴的是个头开始井喷式增长。

现在表妹家的小孩儿15岁，个头已经超过爸爸妈妈，将近170㎝。

表妹和表妹夫心里一直悬着的石头才算放下。

现在说起来，为了孩子长高，家长一切的付出都值得。

孩子长的矮，个头长的慢，作为家长，都非常着急。

但是，我们要想各种办法，带孩子到医院咨询专业医师，听听专业医师的建议。

多参考身边孩子同学家长的成功经验，不要太早失去信心，不要坐以待毙。

平时，多带小孩到户外参加体育活动，锻炼身体，如跑步、引体向上等。

尽量保证小孩儿晚上充足的睡眠时间，减少小孩晩上熬夜的时间。

对小孩的饮食要加以格外的重视，定时定量，多给孩子吃鱼虾，保证孩子营养均衡，不让孩子偏食。

总之，家长只要尽力了，该做的努力都做到了，以后不后悔。

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我爸以前初中时也是一米三，听爷爷说本来让21岁结婚，因为我爸个子实在太矮，当时好像一米五多，爷爷说再等一年让长长个吧！谁知道等了一年一公分都没长，没办法22岁一米五几的个子结婚了，谁都想不到结婚后，老爸长到一米七四，现在70多岁的老爸估计也就一米七二了，所以还真有可能后天长个，但这例子不是太多

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