黄芪、丹参、枸杞皆为补益药，一起泡茶喝对身体有很多好处，下面我们来分别分析一下三者的功效——黄芪丹参枸杞茶的功效1、黄芪黄芪是中药材中著名的补气药，有补气升阳、利水消肿、益胃固表的好处。其味甘、性微温，归肺、脾经。在补气药中，黄芪性味更温和，更适宜日常泡水饮用，且能补益脏腑，温通

黄芪、丹参、枸杞皆为补益药，一起泡茶喝对身体有很多好处，下面我们来分别分析一下三者的功效——

黄芪丹参枸杞茶的功效

1、黄芪

黄芪是中药材中著名的补气药，有补气升阳、利水消肿、益胃固表的好处。其味甘、性微温，归肺、脾经。在补气药中，黄芪性味更温和，更适宜日常泡水饮用，且能补益脏腑，温通经络。

黄芪可以缓解阳气亏虚，出现畏寒、肢冷、四肢麻木、心悸、面色苍白、气少懒言、不思饮食等症状；

第二，黄芪可补益肺脾气，改善肺气亏虚引起的感冒、咳喘，或者脾气亏虚导致的腹痛、腹胀、腹泻、呕吐、便溏等症状；

此外，黄芪有生津止渴、固表止汗的作用，可缓解烦渴、消瘦、水肿、汗出过多、多尿等病症。

2、丹参

丹参为血分药，入心、心包经，有活血祛瘀、利湿消肿、除烦安神、凉血解毒等作用，而丹参活血之力更为明显，适合血瘀人群饮用。

首先，丹参的活血化瘀作用，可以改善气滞血瘀导致的头痛、胸胁痛，或是女性月经不调、痛经、闭经等症状，有祛瘀不伤正气的好处。

此外，丹参有利湿消肿的作用，可以改善全身浮肿、腰膝酸软、肢乏困倦、脘腹胀满等症状。

丹参入心经，可以安神助眠，改善心悸、健忘、虚烦等症状；

最后，丹参有清肝利胆、消除癥瘕积聚；清除血热，缓解痈肿疮毒，缓解皮肤红肿热痛、湿疹、痤疮的作用。

3、枸杞

枸杞同样性味甘平，有滋补肝肾、益精明目、益气养血的作用。

枸杞可以缓解因肝血不足导致的两目干涩、视物昏花之症，以及长期熬夜导致的肾阴亏虚之症；

此外，枸杞可补气养血，可以缓解心脾气虚导致的面色苍白、畏寒肢冷等症状。

三者泡水的好处及禁忌

黄芪丹参与枸杞泡茶，同有补气、滋阴、活血、安神、消肿等作用，且黄芪、枸杞温性可与丹参凉性进行综合，经常喝对身体有好处。

但需要注意的是，下列人群不宜经常饮用此茶——

• 黄芪性温略燥，因此实热、气滞人群不宜饮用过多；
• 枸杞略滋腻，痰湿过重不宜饮用过多；
• 丹参有活血之功，无瘀血人群不宜饮用过多。

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这三味药可以在一起泡茶饮用，不过需要注意的是，丹参和黄芪应当切成薄片，这样可以使药效更容易被浸出！三者一起应用具有着补血、活血、填精、益气、升阳的功效，因为丹参性微寒，黄芪性温，二者联合使用则温寒互消，而枸杞性平，所以三者一起应用一般不会出现“上火”症状，适合较长时间的服用！除此

这三味药可以在一起泡茶饮用，不过需要注意的是，丹参和黄芪应当切成薄片，这样可以使药效更容易被浸出！

三者一起应用具有着补血、活血、填精、益气、升阳的功效，因为丹参性微寒，黄芪性温，二者联合使用则温寒互消，而枸杞性平，所以三者一起应用一般不会出现“上火”症状，适合较长时间的服用！

除此之外，三位中药还各有其它功效：

丹参可以治疗冠心病心绞痛、神经衰弱、焦虑失眠、月经不调、痛经闭经等症；

黄芪和枸杞可以用于久病体虚、心悸气短、疲倦乏力、早衰多病、筋骨痿弱等症的治疗！

不过，毕竟是中药，使用前应该先经过中医辨证，以免滥用药物损害自身！

以上内容仅供参考！

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黄芪丹参枸杞是常见的代茶饮中的药，我们来看看喝这个茶有什么样的功效。黄芪生用：益气固表，利水消肿，托毒生肌。治自汗，盗汗，血痹，浮肿，痈疽不溃或溃久不敛。炙用：补中益气。治内伤劳倦，脾虚泄泻，脱肛，气虚血脱及一切气衰血虚之证。黄芪是补气药，在《药品化义》中年原文记载：\"黄芪，性温

黄芪丹参枸杞是常见的代茶饮中的药，我们来看看喝这个茶有什么样的功效。

黄芪

生用：益气固表，利水消肿，托毒生肌。治自汗，盗汗，血痹，浮肿，痈疽不溃或溃久不敛。

炙用：补中益气。治内伤劳倦，脾虚泄泻，脱肛，气虚血脱及一切气衰血虚之证。

黄芪是补气药，在《药品化义》中年原文记载：\"黄芪，性温能升阳，味甘淡，用蜜炒又能温中，主健脾，故内伤气虚，少用以佐人参，使补中益气，治脾虚泄泻，疟痢日久，吐衄肠血，诸久失血后，及痘疮惨白。主补肺，故表疏卫虚，多用以君人参，使敛汗固表，治自汗盗汗。诸毒溃后，收口生肌，及痘疮贯脓，痈疽久不愈者，从骨托毒而出，必须盐炒。痘科虚不发者，在表助气为先，又宜生用。若气有余，表邪旺，腠理实，三焦火动，宜断戒之。至于中风手足不遂，痰壅气闭，始终皆不加。\"

丹参

是活血药，有活血祛瘀，调经止痛，养血安神，凉血消痈的功效。主妇女月经不调、痛经、经闭、产后瘀滞腹痛、心腹疼痛、症瘕积聚、热痹肿痛、跌打损伤、热入营血、烦躁不安、心烦失眠、痈疮肿毒。

需要注意的是，丹参活血，对于没有淤血或者孕妇不要服用。古人说“一味丹参饮,功同四物汤”。丹参有活血祛瘀生新之功，然而丹参又可凉血、养血安神等双向多方面的作用,对于损伤失血症亦可应用。

枸杞

有滋肾养阴，润肺补肝，明目的功效。是药食同源的药物，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

了解了药物的特性，我们再看这个茶饮方，虽然不是精心组方，但也是有补气活血养肾阴的作用。剂量不大的情况下，喝一点也没有什么大的害处。

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黄芪丹参枸杞泡茶喝有什么功效？我们先看一下这三种药的性能特点:黄芪：味甘，微温。归脾、肺经。丹参：味苦，微寒。归心、肝经。枸杞：味甘，性平。归肝、肾、肺经。三药组合，药性有寒有热，寒热可以相制，这样在寒增时可以护热，反之亦然，并且它覆盖了心、肝、脾、肺、肾五经。从相反相畏的配伍上

黄芪丹参枸杞泡茶喝有什么功效？

我们先看一下这三种药的性能特点:

• 黄芪：味甘，微温。归脾、肺经。
• 丹参：味苦，微寒。归心、肝经。
• 枸杞：味甘，性平。归肝、肾、肺经。

三药组合，药性有寒有热，寒热可以相制，这样在寒增时可以护热，反之亦然，并且它覆盖了心、肝、脾、肺、肾五经。从相反相畏的配伍上看合情合理，并无不妥之处，是个好方。但好方怎么能用好，这里很有学问。三药物配伍，总得有\"君\"有“臣”，至于谁是“君”谁是“臣”就决定了整方的疗效趋向了。还有一点，就是看患者是哪边急，哪边缓。

众所周知，黄芪是补气药。中气下陷，肺气不足，卫气不固，肾气不摄等各种“气”的问题，似乎很多时候少了黄芪都不成席。

丹参作为常用的活血祛瘀药，从字面意义不难看出，只要涉及“血”的问题，大多都能与丹参扯上关系，诸如女性经血的问题，或者中老年心脑血管问题等。

枸杞子更为大家所熟知了，家庭的养生壶里，男人的酒杯里，办公室白领的水饮里都会放上几粒枸杞，可能大家知道枸杞最多的用途是补肾，其实，它还有滋阴润肺止咳的功效。

这样，我们找到三药的大致用药方向后，就可以根据自身需求来合理调配了。

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如果服用者有胃下垂，少腹下坠，体倦少气，气短懒言，面色萎黄，舌淡胎白这些气虚的症状表现，就在三药配比时，适当多加点黄芪，而丹参与枸杞相对少点，这样让药方充分发挥黄芪的补气优势。

如果服用者有月经不调，闭经，痛经、或者是产妇瘀阻腹痛这些血瘀表现时，那么就在配比上，把丹参适当多加点，目的是让丹参发挥主导功效，另两药作为辅用。

如果服用者的上述症状都并见了，那么就把黄芪与与丹参的量调节到配比均衡，既然黄芪有补气功效，那么由“气是血之母，血能载气”的关系讲，黄芪在补气的同时，也起到了调理气血双亏的作用，这时在配以丹参来增加活血凉血的功效，这样对于改善一个人的气血功能失调就锦上添花了。

笔者这里没有强调让枸杞来作为“君药”的情形，因为枸杞在三药之中的“势力”相对显得有些弱小，不见得“能争”过其它两药，既然如此，枸杞何必非要在此与“人”争锋呢？，即使想发挥枸杞的滋补肝肾，明目作用，何不单独来应用枸杞呢？当然，这是个人拙见，如果有更权威中医特方特用，那另当别论，因为中医药实在博大精深，有许多隐藏或未知以及未被开拓的方用需要探索！

此外，在现代药理学上讲，黄芪与丹参都有降压作用，两药合用再配以枸杞，对改善中老年高血压方面很有帮助。

最后，需要强调的是：丹参中的两种主要有效成分是丹参酮与丹酚酸，其中前者不溶于水，后者能溶于水，前者转化成苷后才能溶于热水。所以，为了让有效成分更好地溶出并充分发挥药效，三药最好是煎服。次之是用开水经过充分时间泡药后服用。

总结：黄芪、丹参、枸杞三药合用既有补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水消肿，又有活血祛瘀，凉血消痈，清心除烦的功效。同时还能滋补肝肾，明目润肺。

注意：笔者在其它问答中也多次强调，黄芪是补虚药，切记，“虚”要适当补，且不可过补，不虚的人更要慎补！

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黄芪具有健脾益气，补气升阳，利水消肿的作用；丹参具有活血祛瘀，宁心安神的作用；枸杞具有滋补肝肾，益睛明目的作用。故黄芪丹参枸杞泡水可起到健脾益肾，活血安神的作用。

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黄芪、丹参属于根及根茎类药材需要久泡才能出味，枸杞子属于果实类药材是常用的泡茶药材，下面分别分析各种药材的情况：黄芪如何选择正宗的黄芪？以条粗壮、质坚而绵、皱纹少、断面色黄白、粉性足、味甜者为佳。种植的蒙古黄芪质好，野生的膜荚黄芪质次。黄芪的功效应用：黄芪功效：补气升阳、益卫固表

黄芪、丹参属于根及根茎类药材需要久泡才能出味，枸杞子属于果实类药材是常用的泡茶药材，下面分别分析各种药材的情况：

黄芪

如何选择正宗的黄芪？

以条粗壮、质坚而绵、皱纹少、断面色黄白、粉性足、味甜者为佳。

种植的蒙古黄芪质好，野生的膜荚黄芪质次。

黄芪的功效应用：

黄芪功效：补气升阳、益卫固表，利水消肿，托毒生肌。

黄芪的应用：

用于脾胃气虚及中气下陷；用于肺气虚，表虚自汗及气虚外感诸证；用于气虚水肿；用于气血不足，疮痈脓成不溃，或溃久不敛；气血虚滞的偏瘫；用于消渴证。

黄芪的使用注意：表实邪盛、气滞湿阻、阴虚阳亢、疮疡阳证、实证者都不能用。

丹参

如何挑选鉴别好丹麦？

以条粗壮，色紫红者为佳。

丹参的功效应用：

功效：活血调经，凉血消痈，清心除烦。

干丹参：长于祛瘀止痛；酒丹参增强了祛瘀活血、通经通络的功效。

应用：用于妇科瘀滞诸证；用于瘀血阻滞证；用于疮痈肿毒；用于热入营分或杂病心悸失眠。

近代用治缺血性中风、动脉粥样硬化、病毒性心肌炎、慢性肝炎、肝硬化。

枸杞

如何选择枸杞？

以粒大、色红、肉厚、质柔韧、籽小、味甜不苦者为佳。

枸杞的功效及应用：

功效：补肝肾，明目。

应用：用于肝肾阴虚；消渴。

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“黄芪补气”、“丹参通血管”、“枸杞补血”……这些“养生”知识已经深入人心，不少人平时都喜欢往保温杯里加点东西泡茶喝。保健的意识是对的，但保健的方法可不一定对。如果方法错了，不仅白费力气，可能还会弄巧成拙。那么，黄芪丹参枸杞能不能一起泡茶喝呢？它们有什么作用呢？黄芪黄芪是补气之长

“黄芪补气”、“丹参通血管”、“枸杞补血”……这些“养生”知识已经深入人心，不少人平时都喜欢往保温杯里加点东西泡茶喝。

保健的意识是对的，但保健的方法可不一定对。如果方法错了，不仅白费力气，可能还会弄巧成拙。

那么，黄芪丹参枸杞能不能一起泡茶喝呢？它们有什么作用呢？

黄芪

黄芪是补气之长，擅长补气。它和参类补气的作用不完全一样，如果把身体比喻成一支军队，那么，参类补气的作用，相当于给军队运来了粮食，让士兵们骁勇善战。而黄芪的作用，不仅带来了粮食，还带来了铜墙铁壁，既能让士兵们骁勇善战，也加固了防御体系。

气有固摄的作用，体表的气失去固摄作用，就管不住身体里的津液化成汗水偷偷溜走，所以，有些人动不动就会浑身大汗；体表没有气的固摄作用，也相当于失去了防御能力，外界的敌人轻而易举地就能攻破我们的防御体系，所以，有的人只要有点风吹草动，就会生病；如果血脉失去气的固摄，血就像脱缰的野马，四处奔跑，所以，有些人会莫名其妙地出现出血点，有的皮下瘀青，有的牙龈出血，有的月经量多，有的无缘无故流鼻血……

虽然参类和黄芪都能补气，但遇到这些气不能固摄的问题，还得黄芪出马。

丹参

丹参被广大中老年人熟知和喜爱，因为有人说它能通血管，年龄大了都怕血管堵塞。

丹参能活血化瘀不假，但用它来通血管，又有点一厢情愿。

大多数血管堵塞，是因为血管壁上脂质斑块沉积，就像长年不清洗的抽油烟机上那层油污一样，清理脂质斑块，并非丹参的特长。

导致血瘀，有两种常见原因，一是受寒，寒凝血滞；二是生气，气滞血瘀。

丹参活血化瘀，只是解决了表面问题，还要针对血瘀的原因进行配伍，比如，因寒而瘀，还要加上温阳散寒的东西；如果因气滞而瘀，还要加上行气解郁的东西。

枸杞

保温杯里泡枸杞都快成为养生的标准方式了。但并非人人都适合吃枸杞。

枸杞性温，滋阴补血，那些内有痰湿、热性体质的人并不适合。

即使适合吃枸杞的体质，单独用枸杞泡茶，也难以起到明显的作用。

枸杞搭配的方法有很多，比如枸杞配菊花、决明子、生地、熟地；或者枸杞和山药搭配；枸杞还可以和葛根、玫瑰花配在一起。

黄芪丹参枸杞能一起泡茶吗？

黄芪、丹参、枸杞这三种东西，它们的作用性质并不冲突，一起泡茶也不会产生什么毒性，可以一起泡茶喝。

黄芪补气，丹参活血，枸杞补血，从作用上说，也挺滋补的。但如果是气虚且无血瘀的人，不适合这样泡茶。因为气虚的人本身气的固摄作用就比较弱，比较容易出现出血的问题，丹参活血的作用，可能会增加出血的几率。所以，好东西也不能盲目地使用，要结合自身的情况来选择。

相反，如果气虚又有血瘀的人，这样搭配是有好处的，黄芪的补气固摄作用，可以使丹参活血时无后顾之忧。

总的来说，这样搭配是以滋补为主的，痰湿内盛的人不太适合。

黄芪丹参枸杞挑选有讲究

黄芪和丹参都是长条状的，越粗的说明年头越长，效果越好，所以，尽量挑选直径粗一点的。

相对而言，直接购买条状的黄芪和丹参，质量更有保障。但为了泡茶方便，用切片更好。丹参质地比较硬，自己切比较费劲，买片状丹参更方便。

枸杞可不是个头越大效果越好。最道地的枸杞当数中宁枸杞，但中宁枸杞的个头较小，“浓缩就是精华”，比起新疆、青海的枸杞，中宁枸杞小了不少。没有熏硫的枸杞，颜色不是那么鲜艳，没有明显的光泽，表面还泛着些许白霜。中宁枸杞味道比较清甜，不如其它枸杞那么腻人。

一般情况下，选择红枸杞即可，黑枸杞从营养上说，原花青素含量比红枸杞多，但从整体作用上讲，黑枸杞并没有比红枸杞优越，但黑枸杞“物以稀为贵”，价格往往比红枸杞贵，选择红枸杞就好。

泡茶不如煮茶

把材料放入保温杯中，加入开水，泡上半小时，这样喝养生茶确实方便，但是效果差了很多。

泡茶用的材料，有不少是质地坚硬、纤维较多的，比如黄芪和丹参，单纯用热水冲泡，它们的有效成分比较难溶解出来。这类材料最好用煎煮的方式，而且最好切片再煮，或直接购买片状的。

像枸杞、桂圆、大枣这种质地较软的食物，泡水喝也可以。

黄芪丹参枸杞最好是放到养生壶中，加水大约800ml，选择“花茶”键。煮好后，仍旧放在养生壶里泡着，等晾到50度左右，适合入口的温度时，茶的浓度已经比较浓了，这个时候喝，效果比直接冲泡要好得多。

如果办公室没有养生壶，可以在家煮好后，连茶水带材料一起倒入保温杯中，继续泡20-30分钟，再倒出来喝。

结语

有保健意识是对的，但保健方法有讲究，不能盲目效仿和追捧，否则就是无效养生。

黄芪、丹参、枸杞都是大家常用的药食同源之物，如何选择和使用，还得依据自己的体质来决定。

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最近几年，人们越来越重视养生了，连我婆婆都变得如果不在杯子里加点枸杞、黄芪都觉得亏待自己。走走在街上，也能看到越来越多的小年轻们也开始人手一个保温杯了，哈哈，真是进入全民养生的时代啦！那么今天就和大家分享一下，保温杯里最常用的几味药材黄芪、丹参、枸杞都有什么功效吧。黄芪——补气大

最近几年，人们越来越重视养生了，连我婆婆都变得如果不在杯子里加点枸杞、黄芪都觉得亏待自己。走走在街上，也能看到越来越多的小年轻们也开始人手一个保温杯了，哈哈，真是进入全民养生的时代啦！

那么今天就和大家分享一下，保温杯里最常用的几味药材黄芪、丹参、枸杞都有什么功效吧。

黄芪——补气大王

2020年，黄芪被收录进入药食同源目录中，这个信号表明，黄芪非常适合日常养生哦。

由于有过敏性鼻炎，我曾经一直服用玉屏风散来着，所以对其中的君药黄芪非常熟悉。我们从药房买到的黄芪大多是斜切的片片状，闻起来有点点豆腥味，尝起来有一点甜味。

用黄芪来泡水可以补气固表，非常适合气虚乏力、表虚、经常自汗的人。

枸杞——补肝肾，好吃又好喝

曾经有段时间，枸杞和老干妈并列最受外国友人欢迎的中国食品。很多老外甚至用枸杞代替了葡萄干、蓝莓、蔓越莓，枸杞频频出现在外国朋友的餐桌上，小到他们每天的零食，大到甜点蛋糕，总能看见枸杞。

那么连外国朋友都喜爱的枸杞，究竟有什么作用呢。哈哈，这8个字就能概括啦：滋补肝肾、益精明目。枸杞自古以来就被列为滋补上品，对于肝肾亏虚的人来说，比如经常腰膝酸痛、眩晕耳鸣、潮热盗汗、头晕眼花的人来说最适合不过啦。

丹参——活血化瘀的宝贝呀

和枸杞、黄芪不同，丹参目前只是药用，而不在药食同源目录内。所以如果想要在保温杯中放丹参的话，需要结合下面丹参的功效主治来看自己是否适合，或者最好请中医大夫帮忙看下自己是否可以泡丹参来喝哦。

丹参最擅长活血化瘀，所以孕妇、经期的时候一定注意不要使用哦。

以上就是黄芪、丹参、枸杞泡水的作用了，你学会了吗？欢迎大家批评指正！

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