腰椎间盘突出疼了这么长时间了，肯定也接受过相关治疗。但是这种疾病一直属于疑难杂症，很多医生对此类疾病还停留在老观念里，还是认为腰腿疼痛的主要原因就是腰椎间盘突出压迫神经造成的。其实80%的腰腿疼痛是来源于软组织损伤，不管是国内的软组织外科学，还是国外的肌筋膜触发点疗法也好。这两种我是禄颖涛医生，关注我，让你了解更多的健康养生知识，如果对你有帮助，请点赞转发！如有其他问题请在评论区留言，谢谢！

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很正常，因为你一直没有进行治疗！腰突疾病不可小视，保守虽然是最好的治疗办法，但必须结合实际情况，一味排斥手术是不可取的，对于疼痛我们除了考虑程度以外，更需要注意持续时间，患者既然被疼痛折磨达一年之久，说明之前采取的保守措施效果并不明显，因为腰突患者的第一治疗目标就是“消除疼痛”。

很正常，因为你一直没有进行治疗！

腰突疾病不可小视，保守虽然是最好的治疗办法，但必须结合实际情况，一味排斥手术是不可取的，对于疼痛我们除了考虑程度以外，更需要注意持续时间，患者既然被疼痛折磨达一年之久，说明之前采取的保守措施效果并不明显，因为腰突患者的第一治疗目标就是“消除疼痛”。

通过患者的病情描述，猜测患者已经出现了坐骨神经痛！

虽然没有各项检查，但如果进行大胆猜测，应该是腰椎间盘突出时，内部物质流出挤压坐骨神经痛，进而导致疼痛的持续。

坐骨神经痛其实非常好区分，所患者的疼痛多由腰部辐射到臀部，然后慢慢波及腿后部，这时候需要注意的是：“疼痛的持续大多为单侧”，一旦咳嗽或打喷嚏时，会加剧疼痛症状。

早期轻微的坐骨神经痛，确实可以保守治疗，但这是有时间限定，多为在几周内进行缓解，像这种持续一年的疼痛，已经不是保守治疗的适用范畴了，这时候需要考虑手术，因为随着时间的推移，很可能会逐渐无法控制膀胱和肠道，导致大小便功能障碍。

就算不考虑其他问题，疼痛已经持续一年，还准备继续等待吗？

但从病情描述中，很难给出正确的诊断，但既然已经持续一年，还没有任何缓解，起码已经说明了之前治疗方案的错误或无力，这时候应该及时前往医院明确诊断，选择更好的治疗方案，不排除手术的可能。

另外不要盲目采取手法治疗，我不否认手法的重要性，但必须根据患者情况进行斟酌，对于部分患者来说，按摩、推拿等常规手法，很可能适得其反。

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我两年前右腿少数部位出现痛麻，去医院C丅，结论是3~5椎间有彭出和突出，医生开了一些中成药，后我自已买了一些冶腰痛的膏药，再买了一个腰椎按摩仪，每天坚持按摩仪理疗按摩腰部20分钟，一个月左右腿痛消失了，我停了药，一直坚持按摩仪按摩20分钟，每天去公园走路一小时左右，今年前不久CT

我两年前右腿少数部位出现痛麻，去医院C丅，结论是3~5椎间有彭出和突出，医生开了一些中成药，后我自已买了一些冶腰痛的膏药，再买了一个腰椎按摩仪，每天坚持按摩仪理疗按摩腰部20分钟，一个月左右腿痛消失了，我停了药，一直坚持按摩仪按摩20分钟，每天去公园走路一小时左右，今年前不久CT检查，结论3~5椎彭出，突出两个字没有了，说明有好转，我认为较轻如彭出突出可坚持理疗按摩和适当走路等腰突虽不能完全康复但对减轻病症还是有用的。以上是本人体会，仅作参考。

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首先你要确定是否真的是腰突引起，临床中我们常用直腿抬高测试来做检测，如果阳性明显则可能性大。如果不明显加用slump test测试，如果阳性这个测试还可以区分突出的类型，感觉比磁共振准多了。如果不是的话有可能肌筋膜痛点或者颈胸椎也有可能造成，不是所有的都怪腰椎。确定是的话只要没有

首先你要确定是否真的是腰突引起，临床中我们常用直腿抬高测试来做检测，如果阳性明显则可能性大。如果不明显加用slump test测试，如果阳性这个测试还可以区分突出的类型，感觉比磁共振准多了。

如果不是的话有可能肌筋膜痛点或者颈胸椎也有可能造成，不是所有的都怪腰椎。

确定是的话只要没有下肢感觉障碍和发力不出，屁股区域麻木，大小便没有原因增多的情况下还是可以保守治疗的。

一般我的习惯治疗方法都是麦肯基，神经松动术加硬脊膜手法，运动疗法这几个，单纯腰腿疼身子没歪我觉得效果还是不错的，可以参考我写的自救文章，或者在公众号”大浪疼痛康复”里面也有文章和视频，有兴趣可以参考下。

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从您描述的症状看，有可能是腰椎间盘突出症。我觉得您首先要到医院找骨科医生进行专业的查体和CT或磁共振检查，明确诊断。如果CT（或磁共振）检查明确突出物较大，并且疼痛也重，手术是好的选择。现在腰脱手术以微创为主，手术的创伤不大，效果理想，术后一周就可以正常活动。如果影像检查提示突出

从您描述的症状看，有可能是腰椎间盘突出症。我觉得您首先要到医院找骨科医生进行专业的查体和CT或磁共振检查，明确诊断。如果CT（或磁共振）检查明确突出物较大，并且疼痛也重，手术是好的选择。现在腰脱手术以微创为主，手术的创伤不大，效果理想，术后一周就可以正常活动。

如果影像检查提示突出间盘对神经根的压迫不是很重，而且休息一周左右疼痛症状能减轻，可以先保守治疗，如口服非甾体消炎止痛药物，平卧，牵引，理疗，腰背肌功能锻炼等

如果经过系统地保守治疗3个月以上疼痛不缓解或经常复发，还是选择手术为好。

还要注意，如果突然出现腿痛加重，大小便控制不好，肛门周围麻木，要马上到医院就诊，有可能出现马尾综合征，要急诊手术。

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首先你是哪个部位疼痛？不是所有的腰腿痛都让腰突来背锅，诊断清楚是第一步。腰突症大多是腿痛大于腰痛，走路负重疼痛明显，平卧休息可以缓解疼痛。

首先你是哪个部位疼痛？不是所有的腰腿痛都让腰突来背锅，诊断清楚是第一步。腰突症大多是腿痛大于腰痛，走路负重疼痛明显，平卧休息可以缓解疼痛。

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首先，要明确是不是腰椎间盘突出导致的问题。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经，出现腰部疼痛及腿疼腿麻的症状。现在由于工作和生活习惯的问题，我们大多数时间都是处于坐位伏案的姿势，这对我们的腰椎有很大的影响，有些人出现腰疼之后，进行CT或者MR检查，报告上都可能

首先，要明确是不是腰椎间盘突出导致的问题。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经，出现腰部疼痛及腿疼腿麻的症状。现在由于工作和生活习惯的问题，我们大多数时间都是处于坐位伏案的姿势，这对我们的腰椎有很大的影响，有些人出现腰疼之后，进行CT或者MR检查，报告上都可能会有腰椎间盘突出，但是有时候腰疼或者腿疼并不是腰椎间盘突出压迫神经导致的。

除了影像学的检查，查体也是很重要的。腰椎间盘突出症导致的疼痛麻木，在查体时，直腿抬高试验以及直腿抬高试验加强试验会有阳性体征。如果直腿抬高试验没有问题，那么就要考虑其他方面的问题，比如腰椎第三横突综合征，梨状肌综合征等等。

现在病史已经有一年了，首先一定要查明原因，找到病因之后，治疗上就会更有目的性。比如腰椎间盘突出症，大部分患者的症状通过保守治疗都是可以得到缓解的，在中医治疗上，可以用中医正骨理筋手法，针灸，中药等方法来进行治疗，一般都能起到良好的治疗效果。

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腰椎突出，不想手术，也是可以的，可以保守治疗。不少像你这样的患者，不愿意手术，找到了我，想保守治疗，我竭尽全力，帮助大家缓解病痛。腰椎突出，每天都疼，为什么不积极进行干预呢？早期治疗的话，一般都能达到不错的效果，拖得越久，治疗的难度就越大。希望大家能明白，有病就早点治。

腰椎突出，不想手术，也是可以的，可以保守治疗。不少像你这样的患者，不愿意手术，找到了我，想保守治疗，我竭尽全力，帮助大家缓解病痛。

腰椎突出，每天都疼，为什么不积极进行干预呢？早期治疗的话，一般都能达到不错的效果，拖得越久，治疗的难度就越大。希望大家能明白，有病就早点治。

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这个问题我已经回答过很多次了，建议你去医院拍个X光片，了解一下基本情况。如果腰椎间盘突出没有影响到生活了，同时不想手术，我们可以选择保守治疗——中医治疗方法，它是在不损伤和破坏身体任何部位的情况下，通过中医手法的恢复治疗腰椎间盘突出。中医手法的治疗方法很多，比如：中医正骨、按摩、

这个问题我已经回答过很多次了，建议你去医院拍个X光片，了解一下基本情况。如果腰椎间盘突出没有影响到生活了，同时不想手术，我们可以选择保守治疗——中医治疗方法，它是在不损伤和破坏身体任何部位的情况下，通过中医手法的恢复治疗腰椎间盘突出。

中医手法的治疗方法很多，比如：中医正骨、按摩、针灸、中医热敷。去中医院或者正规的中医门诊做治疗，积极配合医生出的治疗方案，中医的治疗方案是比较久的，需要积极耐心地配合，不能急于求成。

同时我们也要及时调整自己的生活方式

1、日常生活中，避免腰部发力

2、不能睡太软的床，如果睡硬床，平躺睡觉时，需要在膝盖下方垫毛毯，避免腰部悬空。

3、多运动，锻炼腰部肌肉。我经常推荐患者去吊单杆，对腰背部整体拉伸效果显著，有着缓解与体态康复。具体方式：双手与肩膀同宽，双眼目视前方，除手掌用力抓握单杠外，其余身体部位放松，通过自重让身体自然下垂。每次视个人情况坚持，5次一组，每日3-5组。

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我突出影响屁股疼，腿庝脚麻，中医针炙了一星期好的，就是过四五个月自己没注意保养又发了，针炙还是管用的，最少对我而言管用。

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