讲讲高血压的故事，嫌啰嗦的请绕行血压高于115/75 mm Hg，就开始产生健康危害。115/75 mm Hg也被认为是健康人血压的理想状态。血压降低的健康好处甚至一直延续到105/65mm Hg。保险公司是高血压认识的先行者美国精算师协会发布了一系列报告，描述了以人口为基础的血压分布，和年龄有关的血压升高与死亡率之间的关系。对高血压的认识产生重要影响的认识。死亡率随血压升高之间的明确关系。收缩压140〜159 mm Hg，舒张压90〜94 mm Hg。当时的高血压标准是≥160/95 mm Hg），男性死亡率提高20％至30％。女性超重的影响小于男性。3）边缘性高血压者无论治疗情况如何，男性冠心病和脑出血死亡率比正常血压高出50％。4）确定性高血压（收缩期≥160mm Hg和/或舒张压≥95mm Hg）的人，无论治疗如何，与正常血压男性相比，冠心病和脑出血死亡率均高出1倍以上;高血压心脏病风险升高 4倍以上;终末期肾病风险升高一倍以上。5）如果受保期间血压下降到正常范围，受保男女冠心病和中风的死亡率几乎正常。医学界在高血压认识上的尴尬，直接害死罗斯福总统打破美国立国以来总统任期不能超过2届的惯例连任4届的美国总统，却死在他所领导的二战即将全面胜利的前夜：就职第四任总统仅73天后的1945年4月12日，溘然离世，仅有63岁。将其头痛症状归因于鼻窦问题导致，因而在1933年雇佣一名耳鼻喉科专家McIntyre作为其私人医生。血压并未高于正常。Bruenn这才给出“高血压、高血压性心脏病、心衰”的诊断。当时血压甚至高达300/190mmHg。心血管病研究的Framingham时代，及后Framingham时代1957年Framingham研究发布了首个研究成果，即定义血压≥160/95mmHg为高血压，并发现高血压人群冠心病发生率升高近3倍。几年后，研究人员又发现，脑中风也是高血压的主要后果之一。正常血压的允许值上限为100+年龄（在答主刚进入临床时，这种认识甚至还是我国临床医生的主流。直到今天，很多老医生仍持此论）。甚至认为对于年龄≥70岁人群而言，可接受的收缩压上限为210mmHg，舒张压上限为120mmHg。干预开始后五年内，许多积极变化已经观察到。因此，政府当机立断，决定将干预措施扩展到全国。几十年后的今天，芬兰人口年度心血管疾病死亡率比1977年的水平降低了85％以上。每次血压标准的下台阶，总伴随着争吵和争议答主想说的是即便出厂核准载重是50万吨，如果日常只拉30万吨，总比日常超载拉100万吨使用寿命会更长久一些吧。

道理就这么简单。

更多相关建议：
千万不要因为没有感觉，就不去控制高血压问题，高血压的控制越早越好，尽早的控制好血压，就能够尽量的减少高血压对身体带来的健康危害。

相比于血压超过140/90以后，再去强调加强血压控制，李药师更愿意强调我们的血压在出现上升趋势时，比如血压水平超过130/85这样的水平时，就应该引起我们的重视，就应该积极的予以重视了！虽然不一定要吃药控制，但可以从生活上进行针对性的改善和调理，比如饮食上注意控盐，比如把体重控制好，比如戒烟限酒，比如加强运动锻炼，比如试着让自己保持平和乐观的心态，这些方面，都是调理血压的重要方面，对于正常血压高压和高血压初期的血压调理，有着非常良好的调理效果。

如果能够做到对血压升高的趋势就积极重视，从还未确诊高血压时就积极的控制和调理血压，而如果真的确诊高血压后，也能够在积极生活干预和合理用药的配合下，把血压控制的平稳达标，血压出现飙升的几率并不大，高血压对身体产生的危害也会大大减少。

更多相关建议：

正常人的血压应该是100-120/60-80mmHg，前面这个100-120指的是收缩压（高压），后面这个60-80指的是舒张压（低压），也就是说如果你测量一个血压，显示收缩压在100-120之间，而舒张压在60-80mmHg之间，说明这个血压是正常范围的。如果超出这个范围，说明血压是异常的。

我们先来说说收缩压，收缩压如果超出120mmHg，比如超出140mmHg，我们就说这个病人是高血压（诊断高血压需要反复几次测量，而不是单纯一次血压值），如果收缩压在120-140mmHg之间，我们说这个是临界高血压。

收缩压在140-160mmHg是高血压1级，收缩压在160-180mmHg是高血压2级，收缩压在180mmHg以上则是高血压3级。血压越高肯定对人体的损害越大。理论上来讲，收缩压超过140mmHg就诊断为高血压了，说明这个高血压就会对人体有损害了，舒张压超过90mmHg就可以诊断为高血压，所以舒张压超过90mmHg就会对人体有伤害。

但是这个高血压带来的危害是慢性的，比如你高血压几年，那么这么高的血压可能会对我们的心脏、肾脏、视网膜、大脑等等器官都造成影响。慢性的影响是缓慢发展的，比如高血压肾病，起初可能是有点微量蛋白尿，后期可能有血肌酐升高，然后表现为拉不出尿，尿少，最终是肾衰竭，需要长期血液透析，否则身体里面的废物排不出来，会损害身体健康。还有，高血压对大脑动脉的影响，会导致大脑动脉硬化，导致大脑缺血缺氧，但是这种缺血缺氧一般不会很严重，因为是缓慢发展的，病人可能会有头晕、头痛等不舒服。高血压对心脏的慢性影响是会导致左心室肥厚，最后会导致心功能不全，然后出现心力衰竭。需要多高的高血压才会有这样的影响呢？一般认为收缩压超过140mmHg就会有影响，血压越高影响越大，所以我们对高血压患者的降压目标就是把收缩压降低到140mmHg以下，部分病人（比如糖尿病病人）我们要求更高，要糖尿病病人的收缩压降低到130mmHg以下，因为研究表明更低的血压会带来更好的结局。

以上是慢性高血压对病人的各个器官的慢性影响。

急性的高血压升高，急剧的升高，比如升高到200/100mmHg，这么高的血压，是可能对病人造成急性影响的，比如最严重的是会导致脑出血，或者导致急性左心衰。你会发现，很多脑出血的病人，在发生脑出血的时候，血压都是很高的，看电视你都会见到，一个老人家因为气急攻心，一下子就昏迷了，这时候老人家就可能是高血压导致脑出血了。前两天我们才收了一个脑出血的病人，也是因为生气之下血压彪高到210/120mmHg，当时一下子就倒地了，昏迷了，送来医院一查，就是一个脑出血。

此外，血压急剧升高也会导致急性左心衰，比如一个高血压10年的病人，本身已经有心功能不全了，这次因为血压升高到200/110mmHg，因为这么高的血压，心脏是很难将血液泵出去的，所以心脏就发生衰竭了，表现为呼吸困难明显，大汗淋漓，这是急性左心衰，同时也有可能发生了急性心肌梗死，这些都是高血压带来的损害，或者说并发症。

所以，高血压患者，只要诊断为高血压，就可能对人体造成损害，我们要通过药物、饮食、运动等方法把血压控制下来，才能最大程度避免脑出血、心肌梗死、肾衰竭等并发症的发生。一定要坚持服药，而不要断断续续，断断续续用降压药，是很多患者发生脑出血的前奏。

更多相关建议：
高于理想范围的血压，不一定会有什么症状，有些患者收缩压到180mmHg，也没症状。有症状和有没有危害是两回事儿，一定要分清楚。

欢迎关注，这里有不一样的医学观点。

更多相关建议：

血压多高会对身体产生危害？这个问题很生活化，但是回答起来并不容易。为什么这么说呢？因为严格说来，关于血压多高会对身体产生危害，要看每个人的具体情况，要具体情况具体分析。下面张大夫就给大家解释一下为什么这么说。

对于一些先天血压偏低的人，比如说显示生活中有很多人，先天血压偏低，有些人甚至平时血压就是90/60mmHg左右。对于这些人来说，血压即使升高到130/80mmHg,也会觉得不舒服，也会对健康产生危害。而社会上还有一些人，平时血压就是130/80mmHg左右，这些人和血压偏低的那些人，绝对不能说完全一样，也不能给出一样的数值，告诉他们血压到了这个数值就对身体有危险，因为他们的体质不一样。

其实，现在高血压的诊断标准一直都是140/90mmHg，超过了这个数值就可以诊断高血压。但是，在临床上每个人的具体体质不一样，的确不能搞一刀切。如果按照教科书来，那血压超过140/90mmHg就会对身体有危害。可是，对于一些平时血压偏低的人来说，还要看具体自身情况，如果血压上升明显（超过20%），即使是低于140/90mmHg，也要给予重视。

以上是张大夫对于这个问题的回答，没有告诉大家一个具体的数值，想要告诉大家的是关注血压，还要注意每个人的个体差异性。

更多相关建议：
【希望回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】

更多相关建议：

客观来讲，这个问题不能一句话给您一个明确的界值，有一点是肯定的，血压高了对身体有害。我们用客观数据来说明吧：

l 我们知道高血压与脑中风、心肌梗死、心力衰竭等有关，因此应该重视。国内外部分调查数据显示：

1) 血压水平120-139/80-89 mmHg的人群，10年后心血管风险比血压水平110/75 mmHg的人群增加1倍以上。

2) 血压120-129/80-84 mmHg和130-139/85-89 mmHg 的中年人群，10年后分别有45%和64%成为高血压患者。

3) 血压从115/75mmHg到185/115mmHg，SBP（收缩压）每升高 20 mmHg 或 DBP（舒张压）每升高 10mmHg，心、脑血管病发生的风险倍增。

因此根据血压水平与心脑血管时间之间的关系，划定了一个界限，非同日 3 次测量诊室血压，SBP≥140 mmHg 和（或）DBP≥ 90 mmHg，就达到高血压的诊断标准了。

l 血压高了到底会对身体有哪些危害呢？

1) 影响心脏，心脏会增大；损伤血管，出现动脉粥样斑块；损伤肾脏，出现微量白蛋白尿。

2) 随着疾病进展，引起脑中风（脑出血、脑梗死），心肌梗死、心绞痛、心脏乱跳（心房颤动）、肾功能继续下降，损害眼睛，出现视网膜病变。

l 高血压到什么程度了开始治疗呢？

1) 一般来说，在改善生活方式的基础上，血压仍超过140/90mmHg和（或）目标水平的患者应开始药物治疗。

2) 如果您血压持续≥140/90mmHg，建议您到医院就诊，医生会根据您的血压水平，您是否合并心血管危险因素或其他疾病，决定您是先进行生活方式干预还是药物治疗。

感谢您的关注和转发，欢迎您留言！

更多相关建议：

这个问题可能也算是一道医学领域内的“哥德巴赫猜想”吧。

血管的作用是将心脏泵出的血液输送到全身各个器官供应细胞生命的养料和氧气，必定要承受一定的压力这就是血压。所谓血压的正常值是根据绝大部份人测出有一定差异的范围值，如左心室收缩泵出血流对动脉壁冲击的压力称收缩压，绝大部份的人在100-140mmHg，而当左心室舒张时血流的压力小了，被扩张的动脉回缩时对继续流动血流产生的压力叫舒张压：绝大部份人在60-90mmHg之间。

只要压力存在就会对动脉内膜造成不同程度的伤害，故人在出生后动脉硬化已经开始了，只是那时血流压力甚小，可以忽略不计，随着身体生长、发育人体各器官对血液供应的要求渐增大，通过心脏长大射血力量也在加大，同时体重增加也形成体表面积增长当然血容量也明显增加了，回到心脏血容量增加会使血压升高，这是因生理需要而产生的现象。

那么血压的正常值为什么会有那么大的差距？我想这就是我们对高血压病的认知还是相当肤浅。70岁和16岁、男人和女人、体重200斤和80斤、身高2米和1.6米不同的人对血压的生理需求当然不一样，但仍只有一个标准：小于140/90mmHg这本身就有很大的漏洞，现在只是对心、脑、肾、大动脉这些靶器官有损害的人群血压要求更低点120/75-80mmHg

血压过高会加快动脉自身硬化弹性变差并引起动脉内粥样斑块形成，会发生动脉血供减少甚至血栓事件。反之血压过低肯定会延缓动脉自身的硬化和斑块形成，但同时会直接影响到器官的血供减少，同样会因缺血、缺氧而导致靶器官的损害。所以才提出理想的血压120/75-80mmHg，那么达不到的人是否非用降压药来达到理想的血压呢？到目前为止没有人敢那么提，因为人们还不能回答降压和药物带来的利和弊。

怎么办呢？敝开血脂、血糖每个人从青少年时期就要做到三件事：

1.严格控制飲食防止摄入热量超过你每天生命活动、生活、工作、运动所消耗的热量，血压和肥胖密切有关尤其是有高血压家族病史的人。因为肥胖=血容量增加=血压升高。肥胖使被外面皮肤绷紧的多余脂肪只能压迫四肢和内脏的动脉使血压升高尤其是舒张压。

2.坚持每天适合自己的运动量，无论什么方式，既能将多余的脂肪转化为糖元来提供人体消耗所需要的能量，使血压下降，但記住运动后只能喝水，否则白运动了。同时能使人心情轻松、馳张一天紧张的学习、工作带来的压力。

3.从小培养孩子懂得爱别人、学会宽容、严以律己、培养自信、独立、提高社会化能力学会溶入环境、培养良好的心理抗挫折能力，这对预防发生高血压病远胜于发病后再用药。可惜压力一情绪一交感神经兴奋一肾上腺素和去甲肾上腺素一高血压至今没受到任何欧美高血压指南的认识。

做到了上述三条至少可以明显减少原发性高血压的发生，如能实现理想的血压对减少对血管或靶器官的损害是最理想的。最后说一句：血压越高对身体的损害越大但血压过低也会给身体带来损害。

2018.11.30

更多相关建议：

血压多高会对人体产生伤害，主要取决于血压具体水平、年龄、具体靶器官损害情况等综合因素。

首先，血压是指人们血管内的血液对血管壁的压力，是保证各个脏器能正常灌注的一种生理现象，只有保证一定的血压数值，各个脏器才不会发生缺血缺氧。但这个血压数值必须保持在一定范围内才行，超过一定的数值就就可能对人体造成不良影响。成人理想的血压是收缩压<120 mmHg、舒张压<80mmHg，正常血压是90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg。循证医学表明，如果血压长期超过140/90mmHg，就可能对人体产生危害，所以科学家们就人为的把140/90mmHg定为高血压病的诊断标准（美国AHA定为130/80mmHg）。

但即使超过140/90mmHg，比如维持在150/95mmHg左右的血压，对血管、靶器官的损害是缓慢进展的，一般不会短期内造成很大的影响，比如高血压肾病的患者一般是在高血压病10年左右发病。所以没有靶器官损害的初发1级高血压病（血压<160/100mmHg）患者，也可以暂时不用药，通过3~6个月的生活方式改善观察血压是否会降到正常。再如高血压病患者在调整降压方案过程中，血压如果2~4周内不达标（但 <160/100mmHg），不必急于加大药物。所以一般160/100mmHg以下的血压，虽然长期对人体有危害，短期内一般问题不大。如果血压超过了160/100mmHg，是需要相对积极处理的，比如初发的高血压病患者，也应立即启动药物降压方案。如果血压数值超过180/120mmHg，是一个高血压急症或亚急症的情况，有可能短时间内造成严重的心脑血管疾病，如脑出血、急性左心衰、急性肾功能衰竭等，是必须要紧急处理的血压。

其次，血压数值对人体的危害，还要结合年龄。通常情况下，随着人们年龄的增长，人们的血压会随着自身年龄的增长有所增加，对于老年人特别是高龄老年人的血压也不应过于苛求，应充分考虑老年人的耐受程度。近期发表在顶级国际心血管期刊《Circulation》的一篇文章的作者认为，2017年AHA/ACC指南不考虑年龄，建议将所有高血压患者的血压降低至<130/80 mmHg是荒谬的。作者建议了一个简单的根据年龄的最佳血压公式：最佳成人血压水平应该是（100+年龄/2）。

最后，血压具体数值对人体的危害还取决于靶器官已经受损的情况，如果是高血压合并心、脑、肾等靶器官损害的患者，一般血压数值多要求相对严格些；而对于没有靶器官损害的高血压患者，血压数值可适当放宽。所以高血压的控制目标，在不同人群是不一样的。

更多相关建议：
一、血压多高算高血压？ 二、血压多高才会对身体造成损害？三、许多血压不高的时候也要降压？亲，看懂了吗？个体化，差异化用药，或许是高血压用药的最大获益！没有最好，不容试错，或许是高血压治疗的前进方向！