有许多人晚上睡觉，因为起夜次数多而影响睡眠，导致第二天的状态很差，日以继夜的发展给身心健康带来极大的伤害。那么为什么会夜尿频繁呢？

怎样才算夜尿频繁？尿液的形成以及排除过程是怎样的呢？

正常成人每天日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次，如果排尿次数增多超过了上数范围，就是夜尿频繁。

血液流经肾脏，经肾小球滤过后形成原尿（成分与血浆类似），然后被肾小管近端重吸收，肾小管髓袢段浓缩，肾小管远端分泌，成为终尿进入膀胱，当尿量达到300~400晕升，逼尿肌就会受到膨胀刺激，发生阵发性收缩。当逼尿肌收缩时，所有膀胱各肌层，都会同时活动，内外纵肌层的收缩对三角区肌产生牵拉，使底盘开放，开始排尿。待膀胱近乎排空时，仍然会有少量残余尿液，尿道旁横纹肌的收缩可以迅速打开底盘，使尿液排空。简单说就是进入身体里的液体经过肾脏转换为尿液，在膀胱储存一定量后在尿意中枢刺激下经尿道排出。

哪些原因会导致夜尿频繁呢？

1. 进入身体中的液体增多：在生理情况下，如大量饮水、夏天睡前吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增多，通过肾脏调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数增加，便出现夜间起夜频繁。这种情况一般减少睡前的进入身体的液体量就好。还有一种常见于心功能不全即各种原因的水肿或胸水、腹水，体内有过多的水分潴留，夜间卧床后，血液循环得到改善，潴留的水分容易回流血液之中，加上卧位肾脏位置较低，血流量增加，故排尿次数增多。

2. 肾脏转换器出问题：主要是肾脏功能出了问题，就是由液体转换为尿液的过程不再流畅，常见于高血压肾损害、老年肾小动脉硬化症、各种慢性肾病引起的氮质血症、低钾性肾病、以及原发性或继发性肾小管-间质疾病等。

3. 膀胱潴留尿量减少：常见于前列腺肥大，早期是因前列腺充血刺激所引起夜尿频繁，若病情加重，肥大的前列腺压迫膀胱颈部，使膀胱经常处于剩余的状态，导致由肾脏转换成的尿液进入膀胱的量会减少，故在相同时间内，前列腺肥大的患者膀胱充盈次数会比正常人多，小便次数也会增加。还见于老年人膀胱本身的退行性变、老年女性子宫脱垂、膀胱占位性病变以及妊娠期增大的子宫压迫等。

4. 一些炎症和非炎症的刺激：①炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生起夜频繁，如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎以及外阴炎等。②非炎症刺激：如膀胱结石，尿路结石以及异物等。

5. 神经性尿频：主要见于2-11岁的小孩，由于某些因素导致小儿精神紧张、焦虑，抑制排尿的功能发生障碍，睡眠后则无尿频，主要在上床睡觉前、吃饭时以及上课时加重。

总结：如果不是生理性的夜间尿频，一定要及时去医院检查，毕竟起夜次数增多会影响睡眠，也会导致第二天的整个人精神状态下降、办事效率低下以至于影响一天的心情。

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为什么说肾脏出了问题，夜尿会频繁呢？

第一、主要体现在肾脏的功能，因为肾脏是通过尿液的生成和排泄来实现排泄代谢废物和被摄入人体内的有害物质。来调节和稳定体内的内环境。比如电解质平衡，维持渗透压、调节酸碱平衡等。而这些内环境也是肾脏通过改变尿液的成分、量、以及电解质浓度来造成的。

第二、正常情况下，机体内体液的容量和排出是保持一个平衡状态，否则，就会发生体内水分滞留或丢失。

所以，排尿的多少与肾脏功能关系密切。正常情况下，昼夜排尿是这样的，昼尿多，渗透压低，夜尿少，渗透压增加，当肾功能下降时，此规律出现紊乱，夜尿增多，渗透压低，昼尿少，渗透压增加。这也是说明肾脏尿浓缩功能下降的表现。夜尿增多是肾功能衰竭较早出现的症状。

从肾脏的功能延伸到夜尿增多所牵连的疾病:

肾脏的功能除此之外，还有内分泌功能，合成和释放肾素，分泌促红细胞激素以及分泌前列腺素和血管舒缓素以及血管紧张素。所以:

1、肾脏疾病

2、前列腺炎患者，夜尿出现频繁。

3、糖尿病患者，也可出现夜尿增多，频繁。

总之，当夜尿增多时，一定要引起注意，及时到医院做尿常规、尿蛋白、肾功能等的检查。

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夜尿在时间上一般是按晚上八点到第二天早上八点来算的。

夜尿频繁什么原因？

正常人一般夜间解小便为0到2次，而白天解小便的次数一般是4～6次左右。如果夜间解小便超过3次则是夜尿频繁，导致夜尿频繁的原因有那些？

1、入睡困难或者失眠的人、怀孕期间子宫逐渐增大压迫子宫、神经衰弱、睡觉的时候紧张或者睡觉之前想其他的事情等均可以导致夜尿频繁。

2、睡觉之前喝了大量的水、喝了大量的啤酒或者碳酸饮料均可以导致尿频。

3、慢性心衰、水肿、腹水以及胸腔积液患者晚上睡觉的时候处于平卧位，引起回心血量增加，血液循环血量增加而导致肾脏血量增加，引起夜尿频繁。

4、慢性肾小球肾炎、高血压、糖尿病以及痛风等引起肾脏受损，换句话说就是各种原因导致的肾脏受损均可以导致夜尿频繁。

导致夜尿频繁的原因有可能是生理方面的原因，也有可能是病理性的原因，排出生理原因导致的，则考虑疾病引起的，尤其是肾脏病变，需要提高警惕，尽早治疗和预防，以免后患无穷。

(本内容仅供参考。)

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一、喝太多水二、精神因素除了以上两种情况，身体出现了问题也会出现夜尿次数多的情况肾脏功能出现了问题，出现肾功能下降或者肾虚等一些情况。排尿情况能从很大情况上反应肾脏的健康问题。如果夜尿次数和量增多，尿液泡沫过多的话，无论男女，都应该去检查一下肾脏健康了。膀胱出现问题也会导致夜尿频繁的情况。膀胱出现炎症，就容易受到刺激，当膀胱里存有一点尿的时候，就会出现刺激膀胱，就会出现尿意，夜尿频率增多。膀胱出现问题需要及时的治疗，以免影响排尿。前列腺健康出现问题了。前列腺出现问题，就会出现尿频和尿急的情况，尤其是晚上，起夜的次数会尤其的频繁，甚至尿液还会不受控制的流出。因此不是夜间喝水多和心情因素导致的夜尿增多，都需要及时去医院检查，以免排尿受到严重的影响。

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一、生理性因素：二、病理性因素：1.前列腺疾病：前列腺炎，前列腺增生都会导致夜尿的频繁，尤其是老年男性多见前列腺增生所致的夜尿次数增多，是典型的临床表现，另外前列腺增生的患者还会有尿急，排尿不尽，排尿不畅等表现，到后期时还会有尿潴留的出现。而前列腺炎多见于青年男性，主要是以尿痛，血尿，脓尿，尿道口滴白等症状为主。膀胱炎，尿道炎的患者也会有排尿次数增加，尿急和尿痛的症状，但是膀胱炎，尿道炎多见于女性人群。3.糖尿病：糖尿病患者的典型临床表现就是“三多一少”，而在这其中尿量的增加也包含在内，所以老年男性出现尿频和夜尿增多时，除了怀疑前列腺疾病之外，也要考虑到是否存在糖尿病。4.药物因素：在对于某些疾病的治疗过程当中，医生有时候会用到利尿药物，而这些药物会增加患者的尿量和排尿次数，临床上常见的利尿药物有氢氯噻嗪，呋塞米，螺内酯等，当这些药物停用之后，尿量增多，排尿次数增加的症状随即消逝。

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夜尿频繁需要明确是什么原因导致的。通常有以下四类原因：

第一类是正常生理状态下的夜尿增多，比如夜间摄入过多含有利尿作用的咖啡、酒精类物质，会引起夜尿增多。

第二类是各种原因引起的肾脏产尿量增加，比如糖尿病、尿崩症、醛固酮增多症等，会引起夜尿频繁。

第三类是各种原因引起的膀胱功能容量减少，主要见于慢性膀胱出口梗阻的病人，比如尿道狭窄、前列腺增生、膀胱周围器官病变等，部分膀胱结核、放射性膀胱炎的病人也会出现明显的夜尿频繁。

第四类是其他疾病引起的夜尿频繁，比如部分心衰或下肢水肿的病人，夜间平躺后因为循环血量增加，会使夜尿增多。

如果长期夜尿频繁一般提示肾小管功能有所减退，可以做尿常规检查来明确尿比重有没有减低，尿的渗透压会不会比较低。如果尿比重低、尿渗透压低，都提示肾小管功能减退，会出现夜尿频繁的现象。

还有一种是老年人，尤其是男性，出现前列腺肥大，也会出现夜尿频繁，可以结合的B超做进一步检查。

此外还要检查膀胱内残余的小便，排空小便之后再去复查B超，有时候有尿潴留的情况下，也会出现排尿频繁的情况。

出现夜尿频繁，首先要做B超检查，如果明确有前列腺肥大，可能要外科干预。如果只是尿常规、尿比重和尿渗透压降低，可以用中药或者中成药补肾活血的治疗改善。

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夜尿多的原因较多，具体如下：1、睡前饮水过多、睡前习惯喝浓茶、咖啡等，会造成生理性夜尿频多的现象。2、平时精神过度紧张，同样也会造成夜尿增多。3、如高血压、糖尿病，可能因为肾脏浓缩功能减退，出现夜尿增多的现象。4、正在服用利尿药治疗的患者，可能出现夜尿增多。5、老年前列腺增生患者，夜尿增多是一个普遍现象。正常人的排尿有一定规律，所以当出现夜尿增多后，应该要前往正规医院就诊，排查一下疾病的原因，然后在医生的指导下对症处理。

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夜尿多是什么原因引起的?夜里尿频怎么办？

除了年龄增大会导致夜尿增多，精神因素（比如紧张和压力大）也会导致夜尿增多，以次数多为主，尿量不多。心功能不全的患者夜间平卧时肾血流量大也会导致尿量增多。但夜尿增多最常见的疾病还是前列腺增生，因为前列腺增大导致尿道相对变窄，排尿不畅，引起尿频尿急，同时伴有夜尿增多。夜尿多尿频尿急常用咇乐的威挒安茶，中医认为中草药配方能渗透修复泌尿系统缓解尿频尿急症状不易复发。

夜尿增多的对策：

1.睡前少喝水，少吃含水量高的水果。

2.舒缓压力，放松心情有助于改善睡眠，减少排尿。

3.有心功能不全或前列腺增生等疾病时要针对病因治疗，比如服用药物缩小前列腺体积或者行前列腺电切手术。

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生活中有很多人有夜晚上厕所的习惯。正常夜尿也没什么，但是如果出现夜尿增多的现象，那就要注意了，有可能是疾病导致的。所以我们要了解清楚年轻人夜尿的原因是什么，好对症治疗。

在正常的情况下，一般让你在白天的尿量一定是大于夜间尿量的，我们所说的夜尿多并不是指排尿次数多，而是夜间排尿总量。

而且有的人出现夜尿多时很正常的，比如在睡前喝水的多的人，夜间排尿多是正常的生理现象。

如果睡不怎么喝水，还经常出现夜尿多的情况，那可能就是疾病引起的。

造成夜尿多的原因有以下几点

1.肾功能不全导致夜尿多

也就是说一些肾脏疾病会导致夜尿多，比如高血压肾病，肾小管间质疾病等，这些都是导致夜尿增多的原因，因此年轻人如果出现经常性的夜尿多，那就要去医院进行肾功能和尿常规的检查，还要记得测量血压。

2.排水性夜尿多

常见的排水性夜尿多如水肿，腹水或者胸水等患者，因为他们体内有过多的水分潴留，很容易导致潴留的水分回流到血液中进而导致尿量增加。

3.精神性夜尿

这个是因为精神的过度紧张，导致夜尿增多的。比如一些遗尿患者在夜间会经常排尿，长时间这样就会形成一种习惯，但是这种情况只是排尿的次数增加，总的尿量没有增加，不算是一种疾病，只要能够释放压力，改善精神紧张，慢慢就会改善的。

夜尿多的出现不仅预示着疾病，还会影响人们的睡眠质量，进而导致第二天疲惫，影响到工作和生活，所以年轻人出现夜尿多的情况，一定及时的检查是哪一种情况导致的，找到原因就能找到对症的治疗方法，治疗好了，就可以睡个好觉，第二天精精神神的去工作和生活。

改善夜尿增多的状况，一觉睡到大天亮

·改善夜尿增多，要检查身体肾功能

正常人在尿液循环一般都是在50分钟左右，如果保证睡前没有喝很多水，而且还经常性的出现夜尿多的情况，那就要去医院检查肾功能，经过医生的诊断来判断是哪一种肾病导致的夜尿多，进而对症治疗，减少夜尿多的情况。

·改善夜尿增多，要调整情绪保持乐观的心态

如果出现夜尿多的情况是因为精神过度紧张导致的，那么就需要改善精神过度紧张的情况，需要通过做运动来改善，可以每天进行一些简单的运动，让自己保持镇静;还可以找朋友聊聊天，旅旅游，释放一下心中的压力，缓解自己的紧张情绪，时间长了，自然就会好。