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针对肝火旺的患者来说，清肝火是最主要的方法之一，通常，采用冲泡清肝去火的草药来进行治疗肝火旺的方法，是比较不错的。

肝火旺的人，可以采用泡服蒲公英，金钱草，金银花，野菊花等常见的清肝泄火中草药来进行调理。

尤其是蒲公英和金银花，去肝火的效果非常好，但对于脾虚胃寒的患者来说，不太适用，因为会引起腹泻，而这类人，可以改用金银花来泡服，不伤脾胃。

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怎么判断自己是不是肝火旺？

肝火旺中医里称为肝燥火旺，是因为人体内脏气血调节出现了问题，就是干的阳气过于亢盛表现出来的热象。肝火旺盛会严重影响人们的健康，一般肝火旺盛的人多会出现一系列表现。

我们如何判断自己是不是肝火旺盛呢？

（1）晚上入睡困难

肝胆火旺不仅会出现入睡困难，半夜还会出现容易惊醒，失眠，睡眠十分浅等情况。

（2）两肋胀痛

肝火旺盛，肝气不舒会引起一个重要的症状，就是两肋胀痛，女性还会出现乳房胀痛，外阴瘙痒等，这是因为肝经的循行路线会经过乳房，外阴部位，如果肝火过于旺盛，还会出现月经失调，情绪易怒等症状。

（3）身体潮热手心发烫

肝火旺盛的人经常手掌发红，而且一摸手心烫得很，很多人甚至会十分怕热，晚上睡觉也不能太过于闷热，反而冷一点的环境还容易入睡一些。

（4）口苦口干

肝火旺盛的人经常会出现口干口苦的情况，当肝火犯胃，就会出现肝郁脾虚，肝木克脾土，导致出现脾胃病，食欲差，口苦口臭，消化不良，便秘，烧心等。

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1、首先看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些症状，没有错，这些都是肝火旺的症状。2、其次看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。3、第三看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。4、最后看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。1、女人肝火旺的症状：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。3、男性肝火旺的症状：烦躁易怒、失眠、口苦口干、面色发红、小便发黄、大便秘结等症状。3、小孩肝火旺的症状：一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等，都具有很好的降肝火效果。1、菊花茶。菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。2、绿茶。绿茶味略苦、性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过,绿茶略偏寒性,脾胃虚弱的人不可大量饮用,以免伤及脾胃。3、决明子茶。决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

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肝火旺盛这是中医学的一个概念，我们俗语经常说的上火，火大等等，其实就是中医学所讲的“火”、“热气”，都属于中医热证范畴。

怎样判断自己是不是肝火旺？

中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。所以，所谓的“火”就是形容体内某些热性症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，尤其在天气干燥时更易发生。中医的“火”可分为“实火”和“虚火”，常见的就是“心火”和“肝火”。

为什么会肝火旺盛？

肝火旺又称为肝火炽盛，肝阳上亢，是中医的一个证型，大多是由于肝脏疏泄功能失常，导致肝气亢逆、升发太过而出现的一系列症候。肝火旺的火字有外邪的六淫中间的风、寒、暑、湿、燥、火，即为外火，是由于外界气候变化，引起人体的邪气；；另外也有内火，是由于人体阴阳失衡后出现的内热证。

肝火旺首先考虑是自身的病因、病机，比如说，肝火旺的人一般体质较壮，喜食辛甘厚腻食物，偏爱喝酒，而且情绪容易失控，脾气比较急，爱发火，或者长期情绪不畅，有压抑、抑郁等不良情绪。另外，还有可能是疾病所致，比如高血压、冠心病、肝炎患者，本身体质决定，导致肝火上炎，肝火犯肺、肝火犯胃、肝火夹痰、肝肾阴虚等等，主要原因还是由于肝失疏泄，气郁化火、肝热旺盛。

肝火旺有哪些表现，怎么看出来？

1、肝主目，所以肝火旺的人常表现为一些眼部症状，如眼干眼涩、目赤、视物模糊、眼部分泌物增多、眼红等，同时伴有耳鸣、听力下降等症状。

2、出血症状，肝火旺盛导致破血妄行，可能会有牙龈出血、鼻出血，甚至是吐血、便血、尿血等症状，若继续灼烧津液，还会有尿黄、尿少、大便干结等症状。

3、精神症状，表现为烦躁易怒，情绪不畅，失眠多梦，记忆力下降，注意力不集中等。

4、疼痛症状，这是上火的典型症状，表现为胁痛、牙痛、嗓子痛、头痛头晕等症状。

5、其他症状，肝火旺还会有口苦、口干、口臭、口舌生疮、面色发红、舌红、苔腻，脉弦数等。另外，肝藏血，若女子肝火旺盛，还可能出现月经不调，经量异常等症状。

肝火旺，治疗应以生活调理为主，首先要注意纾解情绪，避免抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，缓解压力，保持平和的心态；饮食要远离辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果，多喝一些清火的茶，比如菊花、决明子、夏枯草、郁金等等，必要时可用中药调理。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在肝火旺相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

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肝火旺的表现有两个方面：

一个是实热证，就是火热证的表现，因为它的病性就是热证。单单一个热证还不能说它是肝火旺，另一个是有肝的一些特有的表现。热证的特点可以概括为热、红或者黄、稠、干、动的特点。另外它有肝的特点，肝的气火上逆，可能有头晕、头痛的表现。从理论上说，这个头晕、头痛跟一般的头晕、头痛不一样，它表现出来的是胀痛。因为火往上冲，所以它是胀痛，有的时候叫头痛欲裂，好像要爆炸一样；有的时候叫头痛如劈。不管是头痛欲裂也好，头痛如劈也好，它都是形容这个痛是非常剧烈的，这是它的一个特点。

其次肝的特点可能表现有面红目赤，肝开窍于目，所以就特别表现为面红目赤。比如说我们平时碰到一个人生气发火的时候，就会经常看到他这个脸一下子涨红了。所以面红目赤也是它一个常见的症状。

那么除了这些以外，有些人也表现出胸胁灼痛。胸胁是肝经所过的地方，所以胸胁痛跟肝有关系。这个灼痛是烧灼样疼痛，非常明显，痛很厉害。有的病人比较严重说像火在烧一样，或者像被电到一样，这就是灼痛。

至于肝火旺的脉象和舌象，既然是肝的问题，可能就经常见到脉是弦的，因为热证脉多是数的，所以肝火旺的脉是弦数的。另外它的舌是红的，苔是黄的。那么如果病人有这些表现，我们通常情况下可以诊断他是肝火旺，但不是说肝火炽盛就仅仅有这些表现，除了这些以外，有的人还可能表现出其他的特点。

比如说有的人表现为突然间耳鸣、耳聋，就是耳朵突然间听不见，或者耳朵像潮水一样轰轰叫很响，所以有时候叫耳鸣如潮或者耳鸣如雷；另外有的人可能表现为晚上睡不着觉，叫做不寐或者失眠，噩梦纷纭，这也是它的一个特点。

除了这些表现之外，临床上还经常见到有这么几个症状，一个是口苦。我们说口苦是什么问题？口苦一般是热证。大家可能都知道，东西烧焦了，就会变成苦的。那么口苦病位在哪里呢？通常情况它跟肝胆有关系。大家也可以想象一下，基本上我们见到的很多动物的胆汁都是苦的，比如说我们中药里面用到的像熊胆、牛黄，也包括我们平常看到的猪胆、蛇胆都是苦的，所以口苦是肝胆火旺的表现。

还有一个症状，就是病人老爱发火，叫急躁易怒。刚才我们在讲到肝的常见症状的时候，在讲到肝郁气滞的时候，我们提到过急躁易怒，因为急躁易怒是肝的一个很重要或者很典型的表现，它虽然不一定说明是肝火，但是可以说明这个病情和肝的关系很密切。如果我们碰到一个人老爱生气，爱发火，就会说:“你火气不要这么大”，说明脾气不好可能跟火有关系。另外我们说这个人肝火很旺，不是说肝火炽盛这个意思，而是说这个人脾气不太好。所以，如果病人急躁易怒再加上有一些热的特点的时候，其实也是肝火旺的一个特征。因此我们说所谓的肝火旺，实际上就是一个里实热证再加上肝的一些特征。

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“最了解你的，永远只有自己”忘记了从哪里听来的这句话，但它确实从一个侧面说明问题。

自己是不是肝火旺，自己最有体会也更容易发现。

--怎样判断自己是不是肝火旺？--

肝火旺对人体的伤害很严重，要及时发现、及时诊断和治疗。

【肝火旺是怎么引起的？】

肝火旺是中医学角度对肝经被情志所伤，导致肝经失于疏泄，气机郁结，气郁化火，气火上逆的一类病症的统称，这种肝火旺是来自于肝经本身的问题，除此之外还有来自于火热邪气和其它脏腑累及于肝，造成肝胆气火上逆的也属于肝火旺。

比如～

• 因为不愉快的事情郁闷、发火，天长日久，情志不得“发泄”或过度“发泄”，这就相当于失于疏泄；
• 人体的调节作用会受到影响，通行上下的“通道”受阻，“憋闷”，“拥堵”，相当于气机郁结；
• 代谢不畅，垃圾堆积排泄不出去，“发酵”，相当于气郁化火。

火有“炎上”的特点，气郁化火，气火就会逆行于上，表现出肝经通行的“线路”上“实火“旺盛的一系列特征性症状，头晕胀痛、面红目赤、胁下灼痛、急躁易怒、失眠、耳鸣、口苦、口渴、大便秘结、小便短黄等。

【肝火旺的危害】

肝火旺不及时治疗，任其发展，可以造成肝阳上亢、肝风内动等一类动风变形，甚至不可逆转！

肝阳上亢的表现～

眩晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦、腰膝酸软、头重脚轻等肝肾阴亏，肝阳上亢的上实下虚证候。

肝风内动的表现～

眩晕欲仆、头摇、头痛、肢体震颤、项强、语言蹇涩、手足麻木、步履不正、甚火突然昏倒、不省人事、口眼歪斜、半身不遂、舌强不语、猴中痰鸣等。

这些就相当于脑梗塞、脑出血、脑卒中等病变。

【清泄肝火的食疗方】

针对肝火旺，可以选择有清泄肝火作用的药物、食物搭配来适当的调理。

1、菊花茶：用白菊花10-15克沸水冲泡，当茶饮。

也可以用菊花与粳米做粥，每日1次。

2、平肝清热茶：将菊花3克、生地3克，龙胆草、醋柴胡、川芎各1.8共为细末，加水煎汁，或以沸水冲泡，代茶饮，每日1-2剂。

3、决明子饮：将决明子15克，略炒黄，捣碎，加水煎煮15分钟，代茶饮。

4、青葙子炖鸡肝：即哪个青葙子15克捣碎，纱布包裹、加水，于鸡肝（1-2具）共炖30分钟，加调料调制。饮汤、食肝。

怎么判断自己是不是肝火旺？通过以上介绍，您可以借鉴后进行自我判断，及早了解自己的身体状况，是对自己健康负责的积极态度。

（图片选于网络，可联系删除）

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大家好，我是一名医务工作者，一名执业医师，工作之余一直在做中医健康知识的普及，在我们中医里面肝火旺盛也称为肝火炽盛证，又称肝火上炎证，简称肝火，主要是指火热炽盛，内扰于肝，气火上逆，也有肝经郁久化火的。

现在肝火旺盛的人也比较多，下面给大家列举一下最常见的肝火旺盛有哪些症状，我们该如何判断自己是不是有肝火旺盛的表现。

1：头痛，以胀痛为主，目赤肿痛

2：烦躁易怒，情绪容易波动，容易血压高

肝火旺盛的人经常伴有烦躁易怒，动不动就爱发火，平时脾气比较大，很容易引起血压升高。

3：入睡困难，失眠多梦

肝火旺盛，热扰心神，造成心神不宁，魂不守舍，这个人就会容易出现入睡困难，睡眠多梦的情况。

4：胸胁胀痛或者灼热痛，口干口苦

肝火内炽，热灼气阻就容易出现胁肋痛，肝火夹胆气上溢容易口苦口干。

5：大便干结，小便短黄

火邪旺盛会灼伤人体的津液造成大便秘结，小便短黄的症状出现。舌苔可能会比较黄舌质偏红的情况

6：耳鸣或者突发性耳聋，

肝火旺盛多跟人体的情绪不畅，肝郁化火有关，也可能是因为火热之邪入侵的人体或者其他脏器的火热，累积了到了肝胆，所以造成了肝经气火上逆，造成一系列肝火旺盛的症状表现。

中医说肝主气机，喜调达，恶抑郁，主藏血，主情志等，当肝失疏泄就会出现很多症状，平时要注意疏肝理气，清肝降火，不要熬夜晚睡，注意情绪的调和，及时疏泄自身的压力很重要。

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肝火旺的原因:

1、缘于各种原因(比如，先天因素、长期熬夜、失血过多等)引起的肝血、肝阴亏虚，阴虚水少则肝火自旺;

2、由于心情不爽，发怒或郁闷生气，使肝气郁结，郁而化火。

前者引起的多虚火，后者引起的多实火。

可是，五脏六腑皆可化火，哪又怎样判断自己是肝火旺呢？

一、中医认为，肝为将军之官，在志为怒，性喜条达而恶抑郁，也就是说，肝是一介武夫，是个顺毛驴，稍有不如意便要大发雷霆。故肝火旺的人通常爱激动，易激惹，心烦急燥，爱发脾气。

二、肝开窍于目，足厥阴肝经循胸胁、络舌咽上行顶巅，火性炎上，所以，肝火旺的人往往会觉得胸胁胀满不舒，头部有种向外膨胀的感觉，头里面常如过火车般轰轰作响，两目血丝明显，有的甚至白睛红赤，目珠疼痛。

三、肝主疏泄，肝木克土，故肝火旺往往导致胃失和降，产生呕吐反酸，不思茶饭。

四、肝火旺往往导致肝阴不足，肝阳上亢，故肝火旺的人常觉头晕目眩，血压也多偏高。

五、肝火旺常会热扰心神，导致失眠多梦，且梦多见火烧打杀场景。

六、火郁在内久必显现于外，肝火旺的人常致免疫力下降，易感染疱疹病毒，尤其是年龄偏大的人，常常易得带状疱疹(俗称缠腰蛇)。

综上所述，如果有这些情况出现大多可判断为肝火偏旺了。

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肝火旺是中医的一个主症，肝火旺的人面红耳赤，易出汗，脾气暴躁，伴有头晕头痛，失眠多梦。肝火旺盛，有的是因为肝肾阴虚引起的，还有的是长时间生气，心情抑郁导致的，还有一种情况就是大鱼大肉，暴饮暴食，过食辛辣的东西，常常喝醉酒引起的，肝火旺盛的人平时不要吃辛辣食品，保持心情舒畅，可以用菊花，荷叶泡水，代茶饮。可以口服中药龙胆泻肝丸治疗。

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肝火旺是中医的说法，它在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。中医认为，肝开窍于目，主藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，肝在志为怒、在液为泪，与胆相为表里。肝为刚脏，具有刚强躁急的生理特性，故临床上肝病多表现出阳亢、火旺、热极等引起的症状。肝失疏泄，导致肝气上逆、升发太过，进而出现头痛、头晕、面红目赤、双目干涩、烦躁易怒、口干口苦、耳鸣、尿黄、大便干燥等症状，临床亦可出现牙龈出血、鼻出血等症状，是因肝火旺盛导致血热妄行；还有患者会出现失眠、多梦等，是因肝火灼烧津液导致阴液亏虚，扰动心神。