肥胖纹也叫萎缩纹，就是一个人急速发胖，皮肤的胶原纤维和弹性纤维被拉伸到极致断裂出现的纹路，就是肥胖纹。肥胖纹它和妊娠纹是一样的。早期呈红色或紫红色的纹路，有的后期渐渐变白甚至形成网面。肥胖纹和疤痕一样，一旦出现就无法消失了，治疗上也有难度，临床上通常用微针、点阵激光等进行治疗，会肥胖纹也叫萎缩纹，就是一个人急速发胖，皮肤的胶原纤维和弹性纤维被拉伸到极致断裂出现的纹路，就是肥胖纹。肥胖纹它和妊娠纹是一样的。早期呈红色或紫红色的纹路，有的后期渐渐变白甚至形成网面。肥胖纹和疤痕一样，一旦出现就无法消失了，治疗上也有难度，临床上通常用微针、点阵激光等进行治疗，会

肥胖纹也叫萎缩纹，就是一个人急速发胖，皮肤的胶原纤维和弹性纤维被拉伸到极致断裂出现的纹路，就是肥胖纹。

肥胖纹它和妊娠纹是一样的。早期呈红色或紫红色的纹路，有的后期渐渐变白甚至形成网面。

肥胖纹和疤痕一样，一旦出现就无法消失了，治疗上也有难度，临床上通常用微针、点阵激光等进行治疗，会有一定的改善。如果有什么护肤品宣称说可以去除妊娠纹、肥胖纹、生长纹等等，那就是忽悠人的，要谨慎选择。

很多人都因为长的肥胖，体内的脂肪堆积，皮肤胶原纤维层受不了那么大的压力，出现断裂，皮肤表层就回会出现淡红色的细纹，时间长了会变成白色的纹纹，就是所说的肥胖纹。有些人因为一下减肥幅度多大，也会出现肥胖纹的现象。肥胖一般会出现在腰部、臀部、大腿两侧等。去除方法：1、行走：与呼吸相结合很多人都因为长的肥胖，体内的脂肪堆积，皮肤胶原纤维层受不了那么大的压力，出现断裂，皮肤表层就回会出现淡红色的细纹，时间长了会变成白色的纹纹，就是所说的肥胖纹。有些人因为一下减肥幅度多大，也会出现肥胖纹的现象。肥胖一般会出现在腰部、臀部、大腿两侧等。去除方法：1、行走：与呼吸相结合

很多人都因为长的肥胖，体内的脂肪堆积，皮肤胶原纤维层受不了那么大的压力，出现断裂，皮肤表层就回会出现淡红色的细纹，时间长了会变成白色的纹纹，就是所说的肥胖纹。有些人因为一下减肥幅度多大，也会出现肥胖纹的现象。肥胖一般会出现在腰部、臀部、大腿两侧等。

去除方法：1、行走：与呼吸相结合，行走不宜过快，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。

2、跑步：采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。

3、颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理，有助于排出体内的毒素。

每天成本5毛钱！肥胖纹！妊娠纹！生长纹通通不见！抛开肥胖纹，先和大家介绍下我的体重变化吧～163小仙女一枚~2016年——发胖前47kg一年内疯狂吃吃吃——体重暴增2017年——狂飙到了65kg谈恋爱受了刺激——疯狂减肥2018年——减到45kg 虽然身材回来了，但因为胖的太快瘦每天成本5毛钱！肥胖纹！妊娠纹！生长纹通通不见！抛开肥胖纹，先和大家介绍下我的体重变化吧～163小仙女一枚~2016年——发胖前47kg一年内疯狂吃吃吃——体重暴增2017年——狂飙到了65kg谈恋爱受了刺激——疯狂减肥2018年——减到45kg 虽然身材回来了，但因为胖的太快瘦

每天成本5毛钱！肥胖纹！妊娠纹！生长纹通通不见！

抛开肥胖纹，先和大家介绍下我的体重变化吧～163小仙女一枚~

2016年——发胖前47kg\r一年内疯狂吃吃吃——体重暴增\r2017年——狂飙到了65kg\r谈恋爱受了刺激——疯狂减肥\r2018年——减到45kg

虽然身材回来了，但因为胖的太快瘦的也太快，再加上可能因为我是干皮，皮肤弹性不好，所以最终还是没能逃过肥胖纹，整个大腿位置长了那种一道一道很细的白色纹路，夏天一穿短裤就特别尴尬~

我问了很多人，都说肥胖纹不可能祛除，但我觉得也许是她们没长过，又也许是她们没坚持住所以没成功，这种事情不能听别人说不行就放弃，要自己试一下才知道

肥胖纹是能淡化到看不见的，我自己就是个例子~现在连那种淡白色的印子都没有了

方法分享给你们，也许我的方法并不适合所有人，但我觉得35岁以下，皮肤弹性还可以的，只要坚持，应该多多少少都能淡化些

亲测方法

沐浴乳+浴盐+祛疤膏

沐浴乳和浴盐没有特殊要求，保湿功效的就行。每天洗澡的时候，先用丝瓜布擦擦有肥胖纹的地方，可以刺激淋巴的循环，起到一个淡化的效果。然后把沐浴乳和浴盐掺在一起，不要用浴花，用手抹在身上，多按摩一会能去除角质。冲的时候用冷热水交替冲，热水冲一会冷水冲一会，一开始我也有点不适应，但这样冲能保持皮肤的紧致，淡化的同时还能预防新的纹路\r另外我觉得抹去疤膏也很有必要，毕竟修复才是重点嘛，肥胖纹是皮肤弹性纤维断裂造成的，所以修复还是第一位的，有条件最好每天都抹，百洛油我用着没有去疤膏好用，不懂什么成分作用原理，只是自己亲身体验的效果，祛疤膏的确可以去肥胖纹，我用的是巴复平，单纯因为量大便宜有效果而已。

Ps：妊娠纹也是因为弹力纤维断裂形成的，我姐妊娠纹也用的这个方法，很有效。\r爱动的小仙女还可以多跑跑步锻炼锻炼，有氧运动可以加快身体废物的排泄，帮我们把脂肪转化成肌肉~加快肥胖纹的淡化\r

坚持就是胜利，希望大家都能美丽蜕变~爱你们~~

首先要快速瘦下来，但是只节食不运动，或者是瘦的太快，皮肤会松弛如沙皮狗一样。所以应该注意要：1.坚持一定量的力量训练；力量训练能够锻炼人的肌肉，让肌肉更有弹性，更有线条感。对于快速瘦下来的人来说，相比有氧运动，此时更适合做力量训练，这样可以防止肌肉流失，紧致肌肉，防止反弹。2.减首先要快速瘦下来，但是只节食不运动，或者是瘦的太快，皮肤会松弛如沙皮狗一样。所以应该注意要：1.坚持一定量的力量训练；力量训练能够锻炼人的肌肉，让肌肉更有弹性，更有线条感。对于快速瘦下来的人来说，相比有氧运动，此时更适合做力量训练，这样可以防止肌肉流失，紧致肌肉，防止反弹。2.减

首先要快速瘦下来，但是只节食不运动，或者是瘦的太快，皮肤会松弛如沙皮狗一样。所以应该注意要：

1.坚持一定量的力量训练；

力量训练能够锻炼人的肌肉，让肌肉更有弹性，更有线条感。对于快速瘦下来的人来说，相比有氧运动，此时更适合做力量训练，这样可以防止肌肉流失，紧致肌肉，防止反弹。

2.减肥后进行按摩；

减肥的过程中，多余的皮肤会轻轻地耷拉下来，为了收紧皮肤，要做按摩，按摩对于加强锻炼效果，代替练习也是必须的。

3.多吃含维生素的食物；

维生素A可以促进皮肤的生长，能使粗糙的皮肤恢复正常，富含维生素A的食物有猕猴桃，桂圆，香蕉，胡萝卜，黄瓜等。

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，防止皮肤褶皱，富含维生素C的食物有柠檬，葡萄，西红柿红薯，西兰花等。

维生素E对皮肤抗衰老有重要作用，维生素E还要防止脂褐素沉着与皮肤的作用，富含维生素E的食物有梨，核桃，杏仁，豆类，蛋类等。

4.多吃含蛋白质的食物；

蛋白质可以补充肌肤胶原蛋白，人体皮肤中的胶原蛋白占了72%。胶原蛋白能够锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满水盈，让皮肤看起来充满弹性，细腻又光滑。低脂肪高蛋白的食物有鸡胸肉，鲜虾，三文鱼，鸡蛋，木耳等。

不适合自己的方法会使减肥事倍功半，所以选择减肥方法时，千万不能操之过急，毕竟适合自己的才是最好的。

肥胖纹初期是红色或者紫色的，会长在腿部，慢慢的会变白变浅，一条一条就像西瓜纹一样，一般会长在臀部或者是腹部等，它是由于人体体重短时间内增加过快，从而使纤维组织来不及，新生产生了断裂而形成的，对身体健康没有什么影响，平时控制住饮食，多加运动，使皮肤增加弹性减少肥胖纹。肥胖纹初期是红色或者紫色的，会长在腿部，慢慢的会变白变浅，一条一条就像西瓜纹一样，一般会长在臀部或者是腹部等，它是由于人体体重短时间内增加过快，从而使纤维组织来不及，新生产生了断裂而形成的，对身体健康没有什么影响，平时控制住饮食，多加运动，使皮肤增加弹性减少肥胖纹。

肥胖纹初期是红色或者紫色的，会长在腿部，慢慢的会变白变浅，一条一条就像西瓜纹一样，一般会长在臀部或者是腹部等，它是由于人体体重短时间内增加过快，从而使纤维组织来不及，新生产生了断裂而形成的，对身体健康没有什么影响，平时控制住饮食，多加运动，使皮肤增加弹性减少肥胖纹。

体重增长过快或者是过度肥胖，由于减肥扩张的皮肤萎缩就可能会出现肥胖纹。肥胖纹的形成原因是因为脂肪堆积，导致皮肤膨胀的速度超过了皮肤延生速度，导致真皮层的胶原纤维和弹力纤维断裂，就在皮肤上形成了条索状的皮纹。肥胖纹又称为萎缩纹，其实和妊娠纹以及生长纹出现的原理是相同的，只不过是造成体重增长过快或者是过度肥胖，由于减肥扩张的皮肤萎缩就可能会出现肥胖纹。肥胖纹的形成原因是因为脂肪堆积，导致皮肤膨胀的速度超过了皮肤延生速度，导致真皮层的胶原纤维和弹力纤维断裂，就在皮肤上形成了条索状的皮纹。肥胖纹又称为萎缩纹，其实和妊娠纹以及生长纹出现的原理是相同的，只不过是造成体重增长过快或者是过度肥胖，由于减肥扩张的皮肤萎缩就可能会出现肥胖纹。肥胖纹的形成原因是因为脂肪堆积，导致皮肤膨胀的速度超过了皮肤延生速度，导致真皮层的胶原纤维和弹力纤维断裂，就在皮肤上形成了条索状的皮纹。初此为紫红色、淡红色，随着时间越长颜色越淡，最后变成淡白色。肥胖纹可能会出现在腰腹、大腿内侧、手臂内侧、臀部等部位。如果长期服用糖皮质类固醇激素，皮肤也有可能会出现类似的花纹。肥胖纹并不会影响人体的健康，只是非常影响美观而已。而且因为是真皮的胶原纤维和弹力纤维出现断裂形成的，所以肥胖纹是无法自然恢复的，即使是使用一些护肤品也是没有办法深入皮肤深层。微针、自体血清、点阵激光、离子束等都是可以用于肥胖纹的治疗，而且对于肥胖纹一般都会采用多种方式联合治疗，这样治疗的效果会更加理想。刺激真皮层的胶原再生、重组。有肥胖纹的部分本就是因为真皮层纤维断裂而导致皮肤凹凸不平，当真皮胶原增生重组之后，会使皮肤光滑平整，并且恢复弹性。时间越长治疗所需的时间也是越长的。对于肥胖纹的治疗，只能说是最大程度的改善，让皮肤看起来几乎接近正常的皮肤，想要完全恢复到和正常皮肤一模一样，是不太可能的事情。1、保持运动，运动可以促进皮肤更新2、使用一些可以增加皮肤弹性的护肤品，进行按摩3、控制体重的增长，避免体重增长过快，避免过度肥胖。肥胖还会带来一系列的健康问题，所以体重还是要保持适中。

肥胖纹对于很多人来说并不陌生，有着肥胖纹的人也不在少数。即使是出现了肥胖纹，也不是没有办法可以改善，所以只需要正确的对待就好。

肥胖纹是肥胖的人短时间内体重明显的增加，脂肪大量的在腹部堆积，造成下腹部两侧，双侧大腿，上臂内侧以及臀部外侧出现紫色或者白色的条纹，称为肥胖纹，它是因为体重短时间内增长过快所引起。这种情况下首先需要寻找一下原因，是不是饮食结构不合理，运动减少，比如喜欢吃肥肉，甜食，油腻食物或者啤肥胖纹是肥胖的人短时间内体重明显的增加，脂肪大量的在腹部堆积，造成下腹部两侧，双侧大腿，上臂内侧以及臀部外侧出现紫色或者白色的条纹，称为肥胖纹，它是因为体重短时间内增长过快所引起。这种情况下首先需要寻找一下原因，是不是饮食结构不合理，运动减少，比如喜欢吃肥肉，甜食，油腻食物或者啤

肥胖纹是肥胖的人短时间内体重明显的增加，脂肪大量的在腹部堆积，造成下腹部两侧，双侧大腿，上臂内侧以及臀部外侧出现紫色或者白色的条纹，称为肥胖纹，它是因为体重短时间内增长过快所引起。

这种情况下首先需要寻找一下原因，是不是饮食结构不合理，运动减少，比如喜欢吃肥肉，甜食，油腻食物或者啤酒的人容易短时间内发胖，睡前吃东西，吃完东西之后活动减少也是单纯性肥胖的常见原因。

如果出现这种情况需要饮食控制加运动锻炼，把体重减下来。

肥胖纹是肥胖的人短时间内体重明显的增加，脂肪大量的在腹部堆积，造成下腹部两侧，双侧大腿，上臂内侧以及臀部外侧出现紫色或者白色的条纹，称为肥胖纹，它是因为体重短时间内增长过快所引起。这种情况下首先需要寻找一下原因，是不是饮食结构不合理，运动减少，比如喜欢吃肥肉，甜食，油腻食物或者啤肥胖纹是肥胖的人短时间内体重明显的增加，脂肪大量的在腹部堆积，造成下腹部两侧，双侧大腿，上臂内侧以及臀部外侧出现紫色或者白色的条纹，称为肥胖纹，它是因为体重短时间内增长过快所引起。这种情况下首先需要寻找一下原因，是不是饮食结构不合理，运动减少，比如喜欢吃肥肉，甜食，油腻食物或者啤

肥胖纹是肥胖的人短时间内体重明显的增加，脂肪大量的在腹部堆积，造成下腹部两侧，双侧大腿，上臂内侧以及臀部外侧出现紫色或者白色的条纹，称为肥胖纹，它是因为体重短时间内增长过快所引起。

这种情况下首先需要寻找一下原因，是不是饮食结构不合理，运动减少，比如喜欢吃肥肉，甜食，油腻食物或者啤酒的人容易短时间内发胖，睡前吃东西，吃完东西之后活动减少也是单纯性肥胖的常见原因。

如果出现这种情况需要饮食控制加运动锻炼，把体重减下来。

“我这到底是妊娠纹还是萎缩纹啊？肥胖纹就是膨胀纹吗？”，近期经常收到这类疑问，今天就专门给仙女们讲一下纹路的命名和分类，以后千万别再傻傻分不清楚了哦      命名的方式可以说是五花八门，同一种情况可能因为命名方式的不同而有多种称谓，比如：妊娠纹可以叫萎缩纹，某些妊娠纹也可以叫橘“我这到底是妊娠纹还是萎缩纹啊？肥胖纹就是膨胀纹吗？”，近期经常收到这类疑问，今天就专门给仙女们讲一下纹路的命名和分类，以后千万别再傻傻分不清楚了哦      命名的方式可以说是五花八门，同一种情况可能因为命名方式的不同而有多种称谓，比如：妊娠纹可以叫萎缩纹，某些妊娠纹也可以叫橘

      “我这到底是妊娠纹还是萎缩纹啊？肥胖纹就是膨胀纹吗？”，近期经常收到这类疑问，今天就专门给仙女们讲一下纹路的命名和分类，以后千万别再傻傻分不清楚了哦

      命名的方式可以说是五花八门，同一种情况可能因为命名方式的不同而有多种称谓，比如：妊娠纹可以叫萎缩纹，某些妊娠纹也可以叫橘皮纹，为什么这可这么称呼呢？这就要从命名的依据入手。萎缩纹又叫膨胀纹，是身体某些部位过度变化，导致该部位皮肤真皮层纤维严重受损无法自然复原而形成的纹路，这是病理命名；妊娠纹是指妊娠期间激素影响以及腹部隆起导致胶原纤维和弹性纤维受损而形成的纹路，这是病因命名；而橘皮纹是以纹路的症状来命名的（类比牛皮癣）。妊娠纹、生长纹、肥胖纹、激素纹，病理都是一样的，叫妊娠纹或者萎缩纹都是对的，所以它们其实都属于萎缩纹（膨胀纹），要说有什么区别的话，那就是根据病理命名，涵盖的范围较大；根据病因命名，显得通俗易懂；根据临床表现命名，则更加贴切。

      很简单吧！相信大家一点即通，这期就为大家介绍到这里哦。

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运动小方法，有很好的淡化肥胖纹的作用呢，不过想要去掉纹路，还是得用专业的东西吧，我之前身上长纹也是很注重饮食，最重要的是还搭配了一个 【碧芙源】 的霜，现在才是去掉了，我感觉挺好的，可以试试啊运动小方法，有很好的淡化肥胖纹的作用呢，不过想要去掉纹路，还是得用专业的东西吧，我之前身上长纹也是很注重饮食，最重要的是还搭配了一个 【碧芙源】 的霜，现在才是去掉了，我感觉挺好的，可以试试啊

运动小方法，有很好的淡化肥胖纹的作用呢，不过想要去掉纹路，还是得用专业的东西吧，我之前身上长纹也是很注重饮食，最重要的是还搭配了一个 【碧芙源】 的霜，现在才是去掉了，我感觉挺好的，可以试试啊