茶是食品，不是药品！根本不能随便在人体实验中得出相关数据，得到相关结果。茶是药食同源的自然界的美味。虽然从茶的发现，食用，利用，使用之间，有一个漫长的历史发展，文化传承，对外交流，品种培养，品类变化，市场接受……的过程，但是，归根结底，茶被人们利用的主题内容应该都是围绕“健康生活茶是食品，不是药品！根本不能随便在人体实验中得出相关数据，得到相关结果。茶是药食同源的自然界的美味。虽然从茶的发现，食用，利用，使用之间，有一个漫长的历史发展，文化传承，对外交流，品种培养，品类变化，市场接受……的过程，但是，归根结底，茶被人们利用的主题内容应该都是围绕“健康生活

茶是食品，不是药品！根本不能随便在人体实验中得出相关数据，得到相关结果。

茶是药食同源的自然界的美味。虽然从茶的发现，食用，利用，使用之间，有一个漫长的历史发展，文化传承，对外交流，品种培养，品类变化，市场接受……的过程，但是，归根结底，茶被人们利用的主题内容应该都是围绕“健康生活！快乐生活！”而作文章的。

具体到从小到大喝茶与不喝茶的人的体质好坏比较，我没有找到权威的证据资料可以参考，更别说科学数据的建立，实验结果的确认。

这个问题确实需要漫长的岁月和长久的研究时间，以及巨大资金消耗，才可能得到的不一定确切的结论。但是，从我们实际生活中，从消费人群中，从消费地域中，消费习惯中，实际上我们都可以相应地得到，相较于提问者所提问题的关键意图，和相关内容的不完整的答案和较满意的结论。

西藏藏族同胞的酥油茶，新疆人的奶茶，蒙古人的奶茶……无不表现出茶在日常生活中的重要性，必要性。有道是“宁可一日无肉，不可一日无茶。\"茶是他们的生命的必需，茶是他们生活的必要。

要从体质上来看，这些从小到大用茶喝茶的同胞们一一他们耐严寒酷暑艰辛，耐恶劣地理环境，耐恶劣气候环境，耐食物粗劣缺乏……他们的体质还是那么好，还是那么强！

广东人，广西人，福建人以及潮汕地区的人从小到大都是喝茶的，这是他们的一种习惯，一种文化现象。他们那里的人，个个体质好，精神佳，还是公认的长寿之地呢。

就是我们内地人，在过去较艰苦的时候，很多地方的人也必需喝茶，而且也是从小喝茶，一直喝到大，只是条件限制茶叶珍贵，喝的茶水都是淡茶水。当时基本上每家每户要烧茶，都是一烧就是大锅(壶)开水，而且只放一点点茶叶，然后用茶桶装着备用。并且，我们很多人家里的茶水，一喝就要喝好几天，直到喝完为止，才能重新换新鲜茶水，根本不管不顾隔夜茶是否卫生健康，是否可以喝。

当时人们生活基础条件差，学生们在学校里很难能喝到茶，只有小朋友们放学回家才能有茶喝的，很多小朋友一回到家里，第一件事就是喝茶，而且一喝就是一大杯，咕咕隆隆急急喝下，很爽快，很过瘾。有些条件好的学生还在家里用茶水壶装些茶水带到学校喝。现在这群从小喝茶的小朋友已经长大了，个个身体棒棒的，很健康，成了现代社会发展的中坚力量。

还有，当时的大人们(成年人)上工地，去工厂车间，去机关单位上班，也都是喝单位公共茶桶里的茶水。并且，当时没有人因为共用茶水而产生诸多不适，诸多病症，更没有因此喝茶方式引发公共卫生事件。而且这些人，个个意气风发，斗志昂扬，工作积极肯干，身体好，精力旺，体质佳！

现在的人生活好了，反过来对茶的作用还存有疑虑，存在误解，根本没有好好去想想能够传承下来(去)的东西(茶)是一定有其正确道理的。

“存在就是合理！\"的辩证关系大家实际上都很清楚，只是有些人不愿意去理解。但是这没有关系，只要请大家记住一一

男人喝茶保健！

女人喝茶瘦身！

老人喝茶益寿！

小孩喝茶开胃！

一一就行！你们认为呢？

一一喜茗堂龙新久

2019年8月18日

生活中有茶，茶中有健康！

茶是中国的国饮，拥有几千年的历史传承。在茶树被发现的早期阶段，茶叶并不是以其饮用价值出现在世人面前的，而是药用价值。神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。后来又经过了先秦阶段的茗菜煮粥的食用价值阶段。顾炎武曾在他的《日知录》中记载过，自秦人取蜀后，始有茗饮之事。从秦汉时期一直到现茶是中国的国饮，拥有几千年的历史传承。在茶树被发现的早期阶段，茶叶并不是以其饮用价值出现在世人面前的，而是药用价值。神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。后来又经过了先秦阶段的茗菜煮粥的食用价值阶段。顾炎武曾在他的《日知录》中记载过，自秦人取蜀后，始有茗饮之事。从秦汉时期一直到现

茶是中国的国饮，拥有几千年的历史传承。在茶树被发现的早期阶段，茶叶并不是以其饮用价值出现在世人面前的，而是药用价值。神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。后来又经过了先秦阶段的茗菜煮粥的食用价值阶段。顾炎武曾在他的《日知录》中记载过，自秦人取蜀后，始有茗饮之事。

从秦汉时期一直到现在，茶叶经过了漫长的发展，有高潮也有低谷，但不管怎么说，它一步一步成为了国人最喜爱的饮品。茶叶中富含多种氨基酸茶多酚茶儿素和微量元素，长期饮用的话，确实对人的身体有一定的好处。

但是从目前的相关研究来看，我们还不能从科学数据分析的角度来推定，一个人长期饮用茶叶是否比不喝茶的人体质就更好一些。因为每个人的体质是不同的，而决定体质的原因是多种多样，包括基因遗传方面以及后天对身体的保养或者挥霍，这些因素共同造成了每个人的体质有很大的差异。

茶叶在人的身体体质改善方面到底起多大的作用，现在还有待证明。因此在日常饮用茶叶的过程中，我们不需要太过于关注茶叶的营养价值或者说对于身体有多大的帮助作用，因为茶叶本质上仍然是一种饮品，主要还是用来解渴。

另外，值得提醒大家的一点的是，千万不要偏信某些偏方和民间传说，利用茶叶来治疗疾病或者是减肥。如果要治病，一定要去医院看医生，由医生对症下药。如果要减肥，最好的方法是运动。

以上是我对这个问题的看法，如果你有什么更好的意见和建议，欢迎在下面留言评论，说说您的想法。

喝茶能提髙人的素质，能提髙人的体貭？有疑问。喝功夫茶喝出优雅的气质，连谈吐的语言也会讲究许多，茶桌上不曾见过打闹的塲面，而酒桌則不同了………。喝茶能提髙人的素质，能提髙人的体貭？有疑问。喝功夫茶喝出优雅的气质，连谈吐的语言也会讲究许多，茶桌上不曾见过打闹的塲面，而酒桌則不同了………。

喝茶能提髙人的素质，能提髙人的体貭？有疑问。喝功夫茶喝出优雅的气质，连谈吐的语言也会讲究许多，茶桌上不曾见过打闹的塲面，而酒桌則不同了………。

一堆聊养生或者聊茶的会告诉你各种好处，但是你的问题答案只能是没有。我们可以承认饮茶有一定益处，但一样有相当的害处，比如鞣酸影响铁质吸收，浓茶导致心血管系统、神经系统等等。这只是一种习惯，在适量的情况下不会有什么确切的特别明显的好处和坏处。如果对比一下，你可以发现，现在一堆人宣扬的一堆聊养生或者聊茶的会告诉你各种好处，但是你的问题答案只能是没有。我们可以承认饮茶有一定益处，但一样有相当的害处，比如鞣酸影响铁质吸收，浓茶导致心血管系统、神经系统等等。这只是一种习惯，在适量的情况下不会有什么确切的特别明显的好处和坏处。如果对比一下，你可以发现，现在一堆人宣扬的没有。

我们可以承认饮茶有一定益处，但一样有相当的害处，比如鞣酸影响铁质吸收，浓茶导致心血管系统、神经系统等等。

这只是一种习惯，在适量的情况下不会有什么确切的特别明显的好处和坏处。如果对比一下，你可以发现，现在一堆人宣扬的茶这个好那个好，套路和人类历史上宣扬咖啡、维生素甚至西方以前宣扬大麻之类的毒品一个路数，不是故意欺骗，但也是单方面的夸大。

单纯从摄入的东西来讲，由于现在吃喝的多样性，很难确定哪个东西起决定性作用。尤其在讨论优点的时候。不过讨论缺点可以，很多毒物体内含量过高（包括重金属）确实有明显得病理症状。

再说每个人对不同物质的吸收和反应都是有差别的，有人喝浓茶会舒服会兴奋，有些人直接会有很明显得心慌。再说含量是一回事，你吃喝下去到排出之间身体能吸收多少也是各不相同的。

真正想健康，想身体好，唯一可以确定的就是注意适当锻炼，以及饮食的多样性，任何一种东西你吃喝得太多，结果要么是没用要么是有害，只能是这样。

白水是最好的饮料，其它任何饮料都会有偏性，包括茶。或凉或热或酸或碱。白水是最好的饮料，其它任何饮料都会有偏性，包括茶。或凉或热或酸或碱。

白水是最好的饮料，其它任何饮料都会有偏性，包括茶。或凉或热或酸或碱。

药有药性，茶有茶性，《本草拾遗》记载“诸药为各病之药，茶为万病之药”，中国人茶饮历史一千多年，但对于以茶养生，绝大部分人表示不相信，这是很正常的。人的身体是一个极其复杂的机器，一个长期喝茶的人比不喝茶的人体质如何？根本无从比较，须知比较是要在其他条件相同的情况下，有些人有很多不良药有药性，茶有茶性，《本草拾遗》记载“诸药为各病之药，茶为万病之药”，中国人茶饮历史一千多年，但对于以茶养生，绝大部分人表示不相信，这是很正常的。人的身体是一个极其复杂的机器，一个长期喝茶的人比不喝茶的人体质如何？根本无从比较，须知比较是要在其他条件相同的情况下，有些人有很多不良

药有药性，茶有茶性，《本草拾遗》记载“诸药为各病之药，茶为万病之药”，中国人茶饮历史一千多年，但对于以茶养生，绝大部分人表示不相信，这是很正常的。

人的身体是一个极其复杂的机器，一个长期喝茶的人比不喝茶的人体质如何？根本无从比较，须知比较是要在其他条件相同的情况下，有些人有很多不良的生活习惯，这才是造成个体差异的最大原因。

绿茶性寒凉（肠胃不适者不宜），新白茶性凉，老白茶性温（老年人适合），乌龙茶性平，红茶、黑茶性温（易上火体质不宜），一个人的体质在不同气候环境下会有不同的表现，同时一天时间内也有不同的喝茶时段，早上适宜温性茶类，下午适合凉性茶类，晚上适合温性茶类。针对身体状况喝对的茶，喝品质好的茶就能有效的改善体质。

据本人全家亲身体验，地处广东湿热地区，宜喝凉性茶，孩子们经常管不住嘴吃一些上火的零食，近几年居然无重大感冒，幼儿园流行病期安然渡过，免疫力明显提高。每天一大壶淡茶供全家饮用（我们偏好古树普洱茶，树龄大，茶物质丰富）。

鲁迅说“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”

白开水最好，茶叶很好喝，但是也有农药残留。白开水最好，茶叶很好喝，但是也有农药残留。

白开水最好，茶叶很好喝，但是也有农药残留。

经常喝茶的人或许体质会更好许多人喝普洱大部分情况下是由于品茶，还有一方面其实是因为普洱对人体有很多好处。普洱在女孩子中的受欢迎程度与其他茶想必是超出很多的，之所以选择普洱，大多数女孩都是为了美容和减肥。接下来具体说说，常喝普洱茶的好处。一、帮助减肥茶叶中包含着丰富的茶多酚，可以有经常喝茶的人或许体质会更好许多人喝普洱大部分情况下是由于品茶，还有一方面其实是因为普洱对人体有很多好处。普洱在女孩子中的受欢迎程度与其他茶想必是超出很多的，之所以选择普洱，大多数女孩都是为了美容和减肥。接下来具体说说，常喝普洱茶的好处。一、帮助减肥茶叶中包含着丰富的茶多酚，可以有

经常喝茶的人或许体质会更好

许多人喝普洱大部分情况下是由于品茶，还有一方面其实是因为普洱对人体有很多好处。普洱在女孩子中的受欢迎程度与其他茶想必是超出很多的，之所以选择普洱，大多数女孩都是为了美容和减肥。接下来具体说说，常喝普洱茶的好处。

一、帮助减肥

茶叶中包含着丰富的茶多酚，可以有效抑制身体内部的胆固醇，甘油三脂的指数，并且能够帮助引导脂肪类化合物从人体肠道中排出，还可以增强血管壁的弹性。所以，多喝普洱对预防动脉粥样硬化，减肥人群都有着显著疗效。普洱茶的减肥效用是来自于茶多酚，维生素等成分的综合作用。茶多酚还可以分解油腻的脂肪，叶绿素则可以阻挡胆固醇被血液吸收，而维生素则是帮助肠道蠕动，增加排便的频度。

二、预防冠心病

冠心病是一种常见的心脏综合征，根据资料说明，对普洱茶不感冒的人群出现冠心病的发病几率是3%左右，而保持常喝普洱茶习惯的人群患得此病的几率是1%左右，因此常喝普洱对预防和治疗冠心病有着很大帮助。另外，冠心病的病情加重，跟冠状动脉的供血不足有关联，但茶多酚里的各种物质综合起来最后变成茶色素，医学上通过动物体外实验都显示了有着帮助抗凝固，促进纤溶的效果。

三、降血压

普洱茶不仅可以防治冠心病，还与高血压有着不可分割的联系。常喝普洱茶能够降血压，是因为茶多酚对引发高血压的各种物质有着抑制作用，比如血管紧张等，都可以正面将病患血压降下来。

四、防衰老的效用

人们身体中出现脂肪质体出现氧化的情况，表明是人们即将步入衰老期。而维生素能够帮助人体延缓衰老症状，尤其是维生素C或者维生素E。而这两者在普洱茶中的含量是很丰富的，除此之外，普洱茶里的氨基酸等其他化学因子也能在一定程度上延缓衰老。

五、抗癌

普洱茶有辅助抵抗癌细胞的功效。根据专家研究证明，普洱茶里的茶多酚类化合物能够对致癌性化合物有一定的阻断的功效。普洱茶可以改变致癌代谢物的活性，继而降低致癌基因的合成，减少致癌物的总数。

六、解酒

普洱茶还能够帮助人们解酒，一是喝普洱茶可以补充维生素，而维生素C是肝脏进行分解酒精的一个重要载体，促进人体更快地排毒；二是普洱茶里含着的咖啡碱元素是有利尿的功能的，可以通过增加小解次数，使酒精尽快排出。