谁伤了你的心？亲人、朋友、爱的人？如果是亲人伤了你的心，有血缘亲情在，相信很短的时间内就可以愈合伤口。如果是朋友伤了你的心，可适当拉开距离，保持一个安全距离，不再被伤到。最费心力的且不好愈合的是第三种：被爱的人伤了心。
爱的越深，付出越多，就会被伤的越深，越有不甘，越难轻易走出来。可恰恰在这个时候，人不能怂！因为我们来到这世上一回，是来感知人生沿途风景的，不是要忍受生活蹂躏的。如果自认还有一分坚强，就不要轻易与人诉说，这世上根本没有什么感同身受，只有冷暖自知，悲喜自渡，没得弄丢了自己坚强的理由。咬牙挺住。可以哭，可以骂人，可以醉酒……但都要自己偷偷的做，尽可能不要让别人看到。发泄完，好好工作，好好吃饭，好好睡觉，把一切交给时间，都会好的。不久，你就会发现天依然那么蓝风景依然那么美，自己依然是那个酷酷的人儿。
伤的过深，也许仅仅做这些还不足以让伤口愈合。那就尝试着换一个工作、生活的环境。不好实现也可以选择去远方旅行，看看不同的风景，关注新环境中与以往认知不同的动植物。认真体验当地风土人情。吃遍当地美食。当旅行中那么多的新鲜感，填满你记忆的时候，你就会发现伤痛好了许多。
还有一件事能坚持最好，那就是读书。经常翻动书的人，眼睛里会有光亮，指间会有墨香流淌，就连唇齿间都会留有芬芳，一开口就能让人嗅到梨花香。淡淡的，让人如沐春光。“花香盈怀，墨香染指”这样的一段日子足以让你的心灵充实，丰盈起来。
愿所有伤心人。都不要被动的等待伤口愈合，要积极的用各种方法去主动治愈。过后你会发现主动治愈的过程也是我们自己成长的过程。眼界宽了，格局大了，回首往事，你会一笑了之。
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心伤了就是患心病，心病心医吗？那要看你受伤的程度，小病自己调节，像小感冒不一定吃药，靠身体抵抗力自愈。病的历害就要看医生，像失恋，婚变，家庭矛盾，人际关系不好这病就不可小视了。更严重的心病工作，事业，仕途，经济政治思想品德等方面的不顺那就麻烦了必须大治马上治甚至要动手术，否则生命难保，不知你所患何种心病？心病心医主要靠自己，能控制在萌牙中最好，久病无良医喔！
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你在这里说的心伤，应该说的是感情上的事情了。感情上的心伤，大多数是因为对方的背叛所造成的创伤。
感情上的创伤，有轻有重，轻的呢，就是对方感情不专一，喜欢寻花问柳，沾花惹草，不走心，还是好好过日子，这样的心伤比较轻微，如果他哪一天浪子回头，你的心伤就会随着时间的推移，慢慢地愈合。
如果是重的呢，比如对方不但有了外遇，还用了心，把第三者看得比自己的爱人还重，为了情人，不顾家人，不但移情，还付出财物，这样的心伤，很难愈合。
怎么办呢？只能靠自己，用坚强的意志，抵御住这样的打击，自己说服自己，努力的从痛苦中走出来，自己抚平创伤，时间是最好的良药，等待有一天伤口会愈合。
心伤要靠自己坚强的毅力，随着时间的推移，慢慢等待它的愈合。
希望我的回答能够帮到你！
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每一段路都有太多的无奈，手伤了可以靠血的凝固，心伤了只有自己愈合......
爱情的唯美让世间无数人所追求，有的功德圆满，有的遍体鳞伤！我们不断地在爱而不得，得而不爱中徘徊。从最初的动心，到慢慢的灰心，再到后来的伤心！
这样一个过程煎熬了太多人，付出了不一定遇到对的那个人，总会有失望有心碎。心碎了自己拾起来，藏起来，让时间去慢慢舔食它的伤口直至愈合......
这世上，没有治不好的心伤，它不会伴随你一辈子，很多年后，回过头来才发现那不过是你人生中的一个插曲而已。这世界，离了谁地球照样转动，不会因为谁的离开而改变什么。
所谓的撕心裂肺，不过是给青春留下点什么罢了！所以呢？有故事的人太多太多，每个人都是生活的主角，除了自愈，别无它法。
心生病了就让它好好休息一下吧！多爱自己一些，也许你会发现，生命里美好的事物还很多，只有曾经有那么一瞬间，我们被暂时蒙蔽了心眼。这世界，值得我们爱的也还有很多，一直找寻不如坦然接受，感恩上苍给予你的一切，亦或悲伤，亦或欢笑！！！
走出来，抬头看一看天空，阳光依然灿烂，刺得人眼睛生疼，它是在告诉你，你可以看看其他，内心的释然会让你豁达起来。爱、依然美好，心、依然单纯......
我是石头里的小芽，专注情感领域，欢迎关注留言，我一直都在......
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心伤了靠距离愈合，距离的愈远那伤口就愈合的愈快！
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心伤了不容易愈合，唯一的办法就是时间，另外还要吸取教训，想办法不能够让别人随意的伤害你。
不过，一定要看别人是否是故意伤害你，如果是自己先伤害别人了，而后别人反击伤害的自己，那么就要检讨自己。而有的人即使伤害了别人，但是并不知道自己伤害了别人，这恰恰是不好解决的。
我们学会站在不同角度分析问题，就会看到对方是否是故意伤害的。对别人不是故意的伤害，学会忘记，不走心。
另外，如果自己没有做错什么，而对方故意伤害自己，那么在适当的时候，就要让对方知道自己被伤害了。可以用对方说的话，原封不动地还回去。
还有，对故意伤害自己的人能够远离，就远离。因为人生很短，何必让生命浪费在痛苦的人身上。
认知美、探寻美、
发现美、热爱美。
追寻美的足迹，
过美丽人生。
丽文悦心，
用美丽文字，
愉悦心灵。
编者茹立文，
文学爱好者，
喜欢文学与诗歌。
愿生活与诗常相伴，
愿岁月与美常相依！
图片自网络
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心伤，治愈难度是最大的。
要治愈，一是不要再回忆心伤的过去。
二是多读心理方面的书籍或咨询心理专家解感。
三是慢慢调整自已的心态心情心理，多想快乐愉悦的事，不想悲伤的事。
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时间！
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以前一看到这个话题，自然会想到，靠时间啊，时间是抚平一切创伤的最好良药?，可是时间是慢慢积累的，让你慢慢去淡忘，一开始的一两天最难熬吧，没法开心起来，我的建议是：
一、一开始不要一个人呆着，一个人容易呆在一个情绪里走不出来，尤其是那么刻骨铭心的情绪，到热闹的地方，或者约一个两个朋友去郊游、爬山，去登高望远，当你领略了大自然的美好与感动之后，心境会提高很多，觉得自己的伤痛也不是那么大，让你有心思去做自己喜欢做的事。
二、找与自己相似经历、相同感受的电视、书籍来看，看看别人是怎么处理这样的事情的，尤其是心灵成长的书籍，真的会让你有重新认识自己，重获新生的感觉。
最终的解药还是要靠阅历和心灵成长，学会处理外界环境给自己的心理产生的影响，客观合理地看待事物，学会处理自己的不良情绪，并学会尽量不让自己长久处在不良状态中。
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靠更深的伤口，你觉得现在很疼，很难过，无法自拔，那是没有更痛。每次的赶鸭子上架，都是历练，每一次的更痛彻心扉都是成长。等你遍体鳞伤过，一般的伤害对你没有影响。
So心碎是好事，一劳永逸。再也不会更疼。