现实生活中，疾病会导致人们感觉不舒服，但是有那么一部分人，全身没有发现器质性病变，但依然感觉不舒服，则需要考虑功能性的精神心理障碍，是人体、精神心理和所处的社会共同作用的结果。

遇到这种情况怎么办？

1、相信自己没有问题，培养自信，要相信天塌下来还有高个子顶着。

2、学会放松，自我调节，多到大自然中去运动放松心情。

3、适当和他人交流，养成良好的生活和饮食作息习惯。

4、通过以上的这些尝试依然没有好转，建议去找心理精神科医生看看。

（本内容仅供参考。）

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\"有一些女性总是身体不舒服，但去医院却检查不到身体得了什么毛病\"，这是典型的亚健康状态。引起亚健康的原因通常有以下几个总之，如果你总出现身体不舒服，去医院却检查不出任何问题，你要考虑你是否有以上4个导致亚健康的情况。

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亚健康，据说身体情况，亚健康5成以上仪器检查出来，5成以下检查不出来，临界值，补充营养后又能自愈了

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疾病分为功能性和器质性的，有器质性损伤的通过检查是可以看到明显的指标变化，这时就会说是某某问题有这样哪样的指标要求。有数据支持，而功能性的就是，有症状有不适，但检查的结果就是正常的没有发现异常的指标，这时不是说没有问题而是说这个问题多是功能性的，属于一个轻浅的状态功能性疾病，还没有到器质性病变的症状，

这时就可以症的治疗，有什么不舒服的，具体的主症是什么，主要的症状，体征，通过这一系列的状态情况的收集是可以总结出一些证来的，就可以对证的进行治疗了，所以健康也分健康和亚健康的一个状态，就是出现了问题但不严重，还处在一个机能可以代尝问题不大的状态，这个时候要注意的就是早治疗调理。

不然小病就会成为大病，一些疾病只要不发病就一直不会发，只要一发就会经常性的发生，所以要把这些问题控制在不发的状态下，就是尽快消除症状不要引起进一步的器质损伤，以后就形成经常易发的慢性病和有病灶的状态了。