正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平：男性血尿酸>420 μmol/L，女性血尿酸>360 μmol/L。如果血尿酸水平超过关节单钠尿酸盐饱和度，从而析出沉积于外周关节及周围组织时，称为痛风。

血尿酸高早期的时候一般没有症状，早期没有发生痛风关节炎的时候，临床上患者无任何不适症状，所以说高尿酸血症也叫做隐形的杀手。与高血压、高血糖、高血脂统称为四高，现在发现高尿酸对人体的危害是很大的。而且现在临床上有很多20岁左右的年轻人，痛风发作来做检查的时候，发现关节已经受损。所以，不能因为没症状，就表示血尿酸不高，或是出现症状后表示血尿酸过高，这种表述是不准确的。

痛风的病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性关节炎期、慢性痛风石病变期、肾脏病变期。不同时期的临床症状也不尽相同。

痛风分为四个期，症状如下：

1、高尿酸血症期：无自觉症状，可发现血尿酸升高。

2、急性痛风性关节炎期：多发于中年男性和绝经后女性，劳累、大量饮酒和食入高嘌呤食物后，出现大脚趾、踝关节、膝关节等部位，红肿、疼痛剧烈、不能行走，伴有发热。

3、慢性痛风石病变期：痛风发作1周左右逐渐缓解，症状缓解，出现多关节肿痛，如手指关节肿胀、疼痛，关节变形、破坏，痛风石沉积等。

4、肾脏病变期：主要表现为痛风性肾病，随着病情进展可出现肾结石、肾功能衰竭、肾功能损害、肾绞痛、肾积水等病变。

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记住这四个表现：把握这四个关节病症：

第一个是脚趾关节，尤其是大拇趾，这里面温度最低，而且大家穿鞋或者平时运动就知道，这个位置也最容易出现外伤，很容易影响尿酸溶解度，使其降低，从而诱发痛风的疼痛发作；

第二个是足背，同样也是痛风高发部位；

第三个是脚腕关节

第四个是膝关节

注意：像腰部和髋关节还是比较少见的！

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身体出现4个表现，是高尿酸的警示灯：尿酸太高，容易引发三个病症：控制高尿酸，夏季牢记少吃四物：控制高尿酸，夏季多喝四水卡斯尼根茶，泡水喝，可降尿酸，减少痛风发作频率。促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数

3、冬瓜汤水

夏天，是吃瓜的好时节，此时，用冬瓜煲汤喝，对于预防痛风，十分有益。冬瓜，有非常好的利尿，可帮助体内蓄积的尿酸，随尿液的排出。冬瓜带皮，煮汤喝，消肿利尿，效果更佳，是不错的选择