尽可能选择含糖量少的水果。苹果 猕猴桃 西红柿具有延缓前列腺增生，预防前列腺癌的作用。吃水果的量应适度，时间最好选择在两餐之间。尽管水果很重要，但是也不能替代预防脑梗药物的作用！！！
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哪几种水果防脑梗死
预防脑梗死，可以适量多吃一些草莓、木瓜、猕猴桃、柑橘等水果，这些水果的维生素含量较高，富含多种纤维和微量元素，对于降低血压、血脂、胆固醇等有一定的辅助作用，有助于预防脑梗死的发生。
此外，想要预防脑梗，应做到以下几点：①积极治疗原发病，控制好血压、血糖；②戒烟酒；起居规律，避免过度劳累，不熬夜；保持适度的体力活动或锻炼；③保持心情舒畅，情绪稳定，忌暴喜、暴怒、忧虑等精神刺激。
（4）合理饮食，选择低盐、低脂饮食，少吃动物内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配合进食适量瘦肉、鱼、蛋。
（5）注意天气变化，寒冷天气时，血管收缩使血压上升，是脑出血的高发季节。
（6）定期复查。若出现无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，或突然感觉一侧肢体麻木、乏力，或一过性视觉障碍、语言交流困难等，应及时去医院就诊。
本内容由内蒙古自治区人民医院 医学高压氧治疗科 副主任医师 傅永旺审核