说起忽必烈很多人都说他是因为肥胖过度而死，按照历史上他的画像来看，确实比较胖，那马背上戎马一生的忽必烈，晚年为什么会饱受肥胖和痛风之痛呢？

马背夺天下

说起蒙元时期，都知道蒙古人是靠马背上争夺天下的，蒙古族的男儿都是彪形大汉，一个个十分强壮，而且力气十分的大，但是他们是壮并不是肥胖，身体肌肉都比较多，作为蒙古第五位大汗的忽必烈，也是南征北战，为蒙古开拓疆土，这时候他身材保持也是相当的好。

在1260年，忽必烈称大汗之后，就不在自己征战天下，尤其是在称大汗之后自己又称帝（但此时并不是正式建立大元），渐渐的忽必烈也并不在需要自己亲自征战，于是一直生活在深宫之中。

闲下来的忽必烈逐渐已经陷入享乐的状态，良好的条件使得忽必烈身体不断发福，至于为什么发福，总结为以下几点：纵欲、饮食、酗酒和内心受伤。

纵欲：

说起纵欲，蒙元时期从成吉思汗那时就比较严重，在正史中记载成吉思汗有名有姓的妻妾就40多人，而其余的侍从、女奴更是数不胜数，蒙古大军征服花剌子模时，男子只要高于车轮的就全部杀死，而女子则是带回军营，沦为玩物。

成吉思汗连死都被很多人认为与西夏公主或者是女子有关，而他死后，继任者窝阔台更是传言占有4000女子，豪饮纵欲而死。

其实忽必烈也跟他们差不多，虽然记载的忽必烈的皇后妃子并不算太多，但忽必烈曾在宫中看到一名女子，问道身边的人说：“这漂亮女子是谁啊？”侍从回答道：“这不是您的妃子吗？”从这可以看出，忽必烈连妃子的脸都没记住，可见其妃子、侍女数量一定不少。

饮食：

说起蒙古人，应该都会联想起来牛羊肉，他们就是因为长期食用牛羊，才使得身体十分强壮，并且牛羊肉的热量相对比较高，对于长期征战的战士来说，是非常好的食物，但如果下了马背，天天在皇宫中呆着，不长肉怎么可能。

下面看一下元代资料记载的忽必烈的食谱，来看一下忽必烈都吃了啥：

这些全是高能量、高油脂、高糖分的食物。

说起忽必烈，有一个美食也与他有关，就是涮羊肉，传说涮羊肉就是忽必烈在行军打仗中发明的，可见忽必烈对吃还是有一定研究的。

酗酒：

去过内蒙古的朋友都知道，蒙古族的朋友非常热情好客，他们对待客人十分友好，如果你喝酒的话，那蒙古朋友肯定会招待好你，十有八九你会喝醉，因为在他们眼中，你不喝醉就证明他们招待不周。

蒙古族人爱喝酒这其实是一个历史问题，在古代，寒冷的冬天远比现在的冬天要难过、要寒冷，而酒可以温暖身体。再有蒙古人遇到重大节日和庆祝一些事情的时候，都会大摆宴席酣畅豪饮一番，甚至有些时候可以畅饮好几天。

蒙古族的前四位大汗，就没有不喝酒的，其中窝阔台更是酗酒而死，而忽必烈也是十分爱喝酒的人，在人生的最后时期，更是多次酗酒。

内心受伤：

忽必烈纵使有多少妃子、侍女，也不会辜负自己的妻子察必的，他对自己的妻子察必十分的好，因为察必始终是忽必烈身后默默支持的人，她甚至为了自己丈夫，甘愿去当人质，在忽必烈竞争汗位之时，更是起到关键性作用，忽必烈为有这样的妻子感到十分欣慰。

察必成为皇后之后，也十分低调，甚至曾经亲自在自己居住的宫殿前种满名为“誓俭草”的青草，并且告诫皇宫子孙保持崇俭风尚，史书上对察必更是有着极高的评价：“其性明敏，达于事机，国家初政，左右匡正，后有力焉”。

可是在至元十八年（1281年）察必病逝，这让忽必烈十分的悲伤，忽必烈精神一度萎靡，经过很长的时间，忽必烈才从悲伤中走出，然而打击再次降临，他亲自选定的皇位继承人真金英年早逝，亲人的离世再次打击到忽必烈。

忽必烈十分重视真金，真金也是忽必烈儿子中的佼佼者，他与父亲一样重视儒学，大力学习汉文化，真金被立为太子之后，更是帮助忽必烈处理很多朝中事务，得到了锻炼的机会，但是因为一些事情，真金受到了沉重的打击，产生很多忧虑，最终在1285年不治而死，而他的死再次打击到忽必烈。

忽必烈接连失去自己爱的人，内心受到了打击，变得开始酗酒、毫无节制的暴饮暴食，致使他的体重不断增加，最后的时候应该高达200斤以上（甚至有的学者认为忽必烈体重在250斤以上），要知道忽必烈身高比较矮，这样的体重已经严重影响到他的身体。

种种原因，使得忽必烈体重不断增加，最终影响到他的身体，进而使得他患上痛风，痛风是内容我们就不详细解释了，我们就来说一下痛风的好发人群，痛风有四种好发人群，分别是：1、有痛风家族史，如直系家属有痛风的发作病史，痛风几率比正常人几率要高；

2、60岁以上本身肥胖的男性或绝经以后的女性患者；

3、本身有一些基础病的患者，比如高血压、冠心病、糖尿病以及脑血管疾病史的人群；

4、长期嗜酒、长期喜欢吃大量肉食，并且饭局比较多，应酬比较多。

从表面上来看，忽必烈最少占其中的2和4，而剩余的两项在我认为忽必烈也很有可能存在，至于忽必烈的痛风，很可能就是因为酗酒、暴饮暴食和肥胖引起的。

忽必烈并不像他的爷爷成吉思汗那样一直征战，在执政之后，他也走下了马背，各种生活习惯使得他变得肥胖，肥胖也使得他身体不断患病，79岁的他最终倒在肥胖和疾病之下，唯一值得欣慰的是忽必烈是蒙元皇帝中最为高寿的了，并且在位35年也是最长的皇帝。

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管住嘴，迈开腿”，适当控制饮食，加强锻炼，多饮水，因为多饮水了多排尿，体内尿酸就能降下来，减少尿酸沉积。

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我是萨沙，我来回答。

大家知道皇太极是怎么死的吗？

有人说是被多尔衮害死的。

其实，皇太极很可能是死于肥胖而成的心脑血管疾病。

皇太极晚年非常肥胖。　

据史家考证，皇太极中年就开始发福，身体笨重，加之出征时披上沉重的铠甲，连胯下剽悍的战马都承受不了。

皇太极有多匹好马，都是女真人最好的骏马，负重能力可以达到数百公斤。然而，这样的战马竟然也是几乎背不动皇太极，行走缓慢，一到爬坡就步履蹒跚，可见皇太极的肥胖程度。

说起来，皇太极时代，满清还在和明军激烈交战，他频繁需要亲征，但也这么胖。

其实，皇太极和忽必烈一样有问题。

第一暴饮暴食，尤其嗜酒。

蒙古人本来就有非常不好的饮食习惯，就是吃肉吃奶这种热量非常高的东西。

如果再嗜酒，很容易出现暴饮暴食。因为醉酒的人控制不住自己，会肆意大吃。

而忽必烈既然成为大汗，当然要吃什么就有什么，大鱼大肉应有尽有。

史料记载，忽必烈的日常饮食以肉食为主，极少有青菜之类的食物，其中煮羊肉和烤全羊是忽必烈日常必备的菜肴。

这么吃，怎么可能不胖呢？

第二很少运动。

很多人认为蒙古人常年征战，运动较多。

忽必烈年轻时候确实如此，但自从杀死阿里不哥成为大汗以后，他就不在亲自出战，而是坐镇后方，让手下大将作战。

而忽必烈从安全角度和享乐角度，很少运动，甚至很少离开宫殿，只是偶尔骑骑马而已。

这种情况下，忽必烈非常胖，提供超过200斤（他个子不高），加上又活到了79岁，晚年百病缠身都是正常。

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忽必烈是成吉思汗之孙、拖雷之子，所谓虎父无犬子，成吉思汗在历史上的成就不必赘言，就是拖雷的军事能力也是相当出色的，至少在铁木真的儿子中，拖雷的军事能力是最强的。

有这样的祖父和父亲，忽必烈的能力自然也弱不了，而事实也的确如此，他是大蒙古国的最后一位可汗，也是元朝的开国之君，在历史上的地位是很高的。

相比于拖雷的早逝，四十岁就去世了，虽然去世原因一直没有明确，甚至多半是被害死的，但他确实算是英年早逝，而作为拖雷的儿子，忽必烈则是难得的高寿之人。

忽必烈去世的时候已经是七十九岁的高龄，这个年龄即便放在现在也算是长寿了，更不用说平均年龄远低于现在的古代了，而且忽必烈的职业还属于高危短命的皇帝。能活到七十九绝对是很难得的。

但长寿不代表身体健康，尤其是人老了之后，身体机能跟不上，就会出现各种各样的毛病，这儿痛那儿疼，一个头疼脑热就可能引发大病症，即便是皇帝，在疾病面前也和普通人一样无力。

忽必烈也不例外，他晚年饱受肥胖和痛风之苦。忽必烈是一个胖子，关于这一点，可以从流传下来的他的画像中窥知一二，而且他的胖已经成为一种疾病折磨着他，由此更是引发了各种并发症，比如痛风。

很多人认为忽必烈戎马一生，似乎不应该有这样的烦恼，然后他偏偏就是有，实际上不止是忽必烈，古代的很多皇帝晚年都有不同程度的肥胖和痛风。

痛风实际上是一种富贵病，且多发于中老年时期，这种代谢病放在现在就是富贵人家得的病，放在古代也多为帝王将相得的病，其中很大原因就和饮食习惯有关系。

具体来说就是饮食多以高热量、高脂肪、高嘌呤为主。

忽必烈是蒙古游牧民族出身，一生下来就对马有一种天然的亲切感，很小的时候就开始学习骑射，纵马驰骋，稍微长大后就开始骑马射猎并参加战争。

忽必烈作为铁木真之孙、拖雷之子，所承担的更多，很小的时候就是参与到战争中来，后来他的哥哥成为可汗，他更是被委以重任，南征北战。

不过，他的哥哥这个可汗只做了八年就去世了，忽必烈一面积极攻打南宋，一面和弟弟阿里不哥争夺可汗之位，并于1260继位为大蒙古国可汗。

成为可汗之后的忽必烈并没有满足现状，他身边有不少来自中原的谋士，自然看的比较长远，因此成为可汗之后，忽必烈继续折腾。终于在1271年冬天将大蒙古国改为大元，元朝正式建立，忽必烈就是元世祖。

成为皇帝之后的忽必烈别的东西没有继承中原，但皇帝轻易不离宫确实继承了下来。我们在看历史剧的时候，常常会出现四个字，即“保重龙体”。

皇帝身体健康对一个王朝实在是太重要了，必须要好好保护着，因此皇帝通常会被限制在皇宫中不得离开，皇帝除了住在皇宫就是住在行宫，一年中最多可能有那么几天离开皇宫，当然也有皇帝会御驾亲征。

但毕竟是少数，大部分皇帝都是不自由的，不自由意味着运动量会少很多，而皇帝的膳食又是最好的，时间长了，肥胖自然找上门来。

忽必烈尤甚，忽必烈来自马背上的民族，他们是真正倡导大口吃肉、大口喝酒的人，忽必烈和所有蒙古人一样，喜欢吃牛羊肉，喝羊奶牛奶，更喜欢喝酒。

这样的饮食习惯和爱好在青壮年时期倒也是挺好的，这也是他们民风剽悍的一个原因，吃的肉多，身体结实，倍儿棒，打仗是有利的。

然而如果不经常运动，一天中多数时间都是坐着和站着，那么配上这样的饮食习惯就很容易导致肥胖。牛羊肉是高热量、高脂肪、高嘌呤食物，时间长了，不肥胖、不得痛风才怪呢。

而且忽必烈晚年因为失去发妻和太子而心中郁郁，以至于暴饮暴食和酗酒。人老了之后，本身代谢就差，忽必烈还这样折腾，身体自然不会太好。

暴饮暴食而不运动导致肥胖，再加上酗酒，自然就引发了痛风，当时的忽必烈已经年龄很大了，很可能在肥胖和痛风之外，他还有不少其他的病症折磨着他。但即便如此，他还是活了七十九年，从这里来说，也算是相当强悍了。

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历史上活到八十岁的帝王不多，元世祖忽必烈算一个，刚好八十，倘若不是忽必烈常年痛风而且实在太胖，估计还能更长寿一些。

年轻时的忽必烈，身体可以说非常健康

忽必烈是拖雷的儿子，蒙哥、阿里不哥与旭烈兀是他的亲兄弟，原本按照成吉思汗的意愿，汗王之位是留给窝阔台一脉的，与忽必烈家没什么关系。

然而，成吉思汗虽然将汗位留给了窝阔台，却将军队与财产都留给了拖雷。

果不其然，汗位在窝阔台家族最终断绝，转向了拖雷的家族，而拖雷家族中第一位继承蒙古大汗之位的，就是忽必烈的哥哥蒙哥。

蒙哥在位期间，忽必烈鞍前马后南征北战，正所谓生命在于运动，常年戎马的忽必烈，这时候本就年轻力壮，身体自然非常好。

本来，蒙古高原上环境不是很好，常年苦寒风沙很大，加上医疗条件很差，所以生活在马背上的蒙古人，那时候平均寿命也不怎么长。

然而忽必烈生活的时代，情况不同了，金朝被灭，宋朝还在挣扎，大量的中原文明与医疗技术传入到了蒙古的军中，条件飞跃。

相较于几个兄弟，忽必烈是个非常重视中原文明的人，手下的汉人数不胜数。

年轻时期的忽必烈，身体没有出现过大的毛病，而且他常年奔走各地，虽然依旧像传统蒙古大汉那样魁梧，但也不算多么肥胖，很是健康。

退居幕后营帐，忽必烈的生活开始安乐

忽必烈的家族本来与汗王之位无缘，而他本身也不是长子，也不是幼子，算起来好像汗王之位跟他没有任何关系，所以早期的忽必烈，都是亲自征战。

然而，随着汗位世系转移，还有蒙哥死在了钓鱼城，忽必烈开始与自己的兄弟争夺大位，而在这个过程中，忽必烈虽然还是亲自坐镇，但多在后方，不再亲自上阵。

也就是从这个时候开始，忽必烈的身体开始出现了问题。

不再活跃在马背上，长期静坐的忽必烈开始发胖，由于需要经常宴请众多的功臣能人，忽必烈的营帐时常宴饮，大量的肉食、乳类与酒水成为餐饮的主流。

由于天然环境的影响，蒙古人的饮食主要以肉类与乳类为主，即便是进入中原，蒙古人也并不习惯于精细饮食，还是非常粗犷豪放。

公元1271年元朝正式建元，定都大都，当时已经57岁的忽必烈算是彻底安定下来，他成为了中原与草原的共主帝王。

这时候的忽必烈，虽然还是有很多操不完的心，但他不需要再到处奔走了。

已经年近六旬的忽必烈，开始安坐宫廷之内，只需要不停动脑子而不需要上马奔赴沙场，这也成为了后来忽必烈身体每况愈下的一个重要原因。

生于忧患，死于安乐

现在办公室人群都会有个很大的问题，那就是长期的静坐，这对身体其实很不好，因为人总是要经常运动运动才好，不然很容易发胖与结石。

古代的皇帝自然也有这方面的烦恼，忽必烈作为蒙古人，长期的肉食与乳、酒进食，使得他的体型本身就很魁，成了皇帝以后，这种烦恼更甚。

元朝初期，精兵猛将众多，忽必烈在宫廷内坐得还算是比较安稳。

而这个时候的忽必烈，迷上了美酒佳肴与声色犬马，在宫廷之类安乐度日，他心爱的察必皇后在早些年已经去世，根本没人能阻止他。

晚年的忽必烈，已经非常胖了，但他依旧迷恋草原上的饮食，大量的牛羊肉、乳类、美酒等等进入宫廷，而忽必烈几乎是来之不拒。

长期的暴饮暴食甜腻油腻的食物、静坐不动，对于忽必烈这么个上了年纪的老男人来说，全都是灾难，简直就是怎么不健康怎么来。

当时，从西方传入了啤酒，忽必烈经常是啤酒与马奶酒混着喝。

七八十岁时候的忽必烈，因为长期不健康的生活习惯变得非常肥胖，而且时常痛风，但他不为所动继续如此，最终生命定格在了八十岁，倒也算高寿了。

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因为忽必烈最后不经常运动，大吃大喝，导致身体发福，变胖所以才会有痛风之苦。

晚年为什么会饱受肥胖和痛风之苦？

蒙古人是一个骑马民族，所有人都可以骑马。男人不仅要精通马术，而且还要善于骑马。当时忽必烈争夺可汗的位置，最后忽必烈获胜，忽必烈汗是蒙古的第五大汗，也是元朝的创始人，之所以能够成功，不仅因为他的武术实力强，而且因为他极高的政治才能。能够认识到中原文化的深厚底蕴，因此对汉族文化产生了浓厚的兴趣。忽必烈汗经常使用汉族知识分子，他们拥有强大的汉族智囊团。作为一个游牧民族，忽必烈汗具有如此远见卓识，这确实值得赞扬，他的生活非常传奇。

但是他的身体非常肥胖，在故宫台北收集了忽必烈的画像。忽必烈汗的身体很胖，这也表明真正的忽必烈汗是个胖子。忽必烈汗是骑马将军，常年作战，他经常先战斗，然后带头打仗。问题是，经常运动的人怎么会变得如此胖？实际上，这与国家和个人的习惯有很大关系。在忽必烈汗出汗很多之后，自然可以说奢侈的生活正在暴饮暴食，主要是肉食，基本上没有蔬菜。蒙古人的主食基本上是牛肉和羊肉，成为皇帝后，他们有了更多的娱乐，更多的宴会，更少的运动，而忽必烈变得更加肥胖。

体重增加，自己骑马的机会减少。旅行被变成了大象推车，在忽必烈汗征服越南南部之后，中亚和南亚的大象也被用来向元朝首都致敬。大象温柔，易于处理且非常优雅，可以展现出皇家风格和威望。随着时间的流逝，忽必烈的健康也出现了问题。身体福发，肥胖会引起各种并发症。肥胖会增加心脏负担，血糖，血压和血压会升高，睡眠会窒息，随时给生命带来危险。 他的肥胖症还伴有许多并发症，血脂和血压也飙升。和痛风出现了。尽管忽必烈汗邀请了许多著名医生，但效果并不明显。结果，他长期遭受这总痛苦。

所以忽必烈的个人财富也是非常巨大的。就是这样一位在地位、财富等方面都达到顶峰的人，晚年生活居然过得非常悲惨。

这又是怎么一回事呢？

一、妻子与儿子相继去世

忽必烈虽然享受着荣华富贵，却也阻止不了至亲的离世。忽必烈最宠爱的妻子名叫察必，她是忽必烈的结发妻子，也是他这这辈子最爱的女人。察必并不是一个优柔寡断的女子，出生于草原的她有着和男人一样的气魄，并且在忽必烈统一全国的过程当中发挥了巨大的作用。忽必烈对于自己的这为妻子非常的喜爱，甚至还有尊敬的感情，两个人就这样相敬如宾的生活着。但是在元朝建立的第二年，察必因病去世，而忽必烈也陷入了自己的第一个低谷期。

在察必去世之后，忽必烈将自己所有的爱灌输到皇太子真金身上，真金也是忽必烈认定的继承人。真金在忽必烈努力的教导下成长的很快，越来越像未来的继承人，对此忽必烈也是非常欣慰的。但是不幸的是，真金在两年之后意外离世，这更是给了忽必烈沉重一击，自己多年的心血就这样没有了。人到中年丧失了爱妻与爱子，这也正是忽必烈晚年悲惨生活的开端。

二、病痛的折磨

丧失至亲的悲痛让忽必烈一直走不出来，他开始无心于政务，并且开始变得穷奢极欲来宣泄自己的烦恼。草原人民最喜欢的食物莫过于牛羊肉和各种奶制品，但是经常食用这些食物对身体的危害是非常巨大的，因为导致各种肥胖疾病的出现。忽必烈有暴饮暴食的习惯，并且非常的喜欢喝酒，所以也导致了他的体重攀升，开始遭受痛风与其他肥胖疾病的困扰。虽然一直寻找名医来治病，但是却无济于事，因为忽必烈根本控制不住自己，依旧每天沉迷于花天酒色当中。

所以在忽必烈去世的前几年，他已经变得非常颓废，早年的种种经历成为内心中无法迈过的坎，他也始终无法解开自己的心结。1294年2月18日，已经80岁高龄的忽必烈在皇宫当中去世。忽必烈早年发动的战争对许多地区的人民造成了严重的伤害，但是在他的统治前期还是有功绩的。

结束语

到他生命的尽头，他已被疾病折磨的快死了。与此同时，他的妻子去世了，他最心爱的人离开了他，这对他造成了巨大的打击，他不能治理国家的事务，所有的权力都转移给别人。

忽必烈真的很可怜。作为历史上非常有名的皇帝，元朝的开国元勋，却活得那么痛苦，真是感慨良多啊。最终，忽必烈在这样的痛苦中失去了生命，一代武士倒下了。他没有完成统一蒙古的任务。

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这得从忽必烈的名族说起，忽必烈是蒙古族，蒙古人的饮食都是高热量，高脂肪的食品，以至于蒙古人都是体型肥硕。至于忽必烈晚年饱受肥胖和通风之苦的原因，笔者认为有如下几个方面。

第一，蒙古族牧民视绵羊为生活的保证、财富的源泉。日食三餐，每餐都离不开奶与肉

蒙古人的饮食主要以肉食为主，素食为辅，羊肉本身羊油就多，蒙古人还很喜欢吃羊油，而羊油吃多了就容易使人发胖，得高血压。

其次，蒙古人喜欢以奶为原料制成的食品，蒙古语称\"查干伊得\"，意为圣洁、纯净的食品，即\"白食\"；分为饮用的：鲜奶、酸奶、奶酒。食用的：奶皮子、奶酪、奶酥、奶油、奶酪丹（奶豆腐）等。这些奶制品里加了许多盐巴，盐吃多了也会引起很多疾病。

所以说忽必烈的饮食是造就他肥胖和中风的主因。

第二，晚年的忽必烈很少运动，基本在帐篷或者宫殿里处理政事。

年轻时候的忽必烈可以带兵大战，还能骑马运动一下，但是到了平定中国后，忽必烈过起了养尊处优的生活，不在骑马射箭，只是在后宫里处理政务，久而久之，就胖起来了。

第三，蒙古人从小就喜欢饮酒，忽必烈也不例外。

大部分蒙古族都能饮酒，所饮用的酒多是白酒和啤酒，有的地区也饮用奶酒和马奶酒。

忽必烈喝酒也很厉害，尤其是马奶酒，马奶酒喝多了容易上火，不能贪杯，但是忽必烈不以为然，还是大口喝马奶酒，以至于自己晚年中风。

上面三个概述就是忽必烈晚年饱受肥胖和痛风之苦的原因

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想知道的历史，不得不说的真相。大家好！我是史道驿站x，感谢关注与点评。

元朝在历史上存在的时间不到百年，我们对元朝的皇帝也很陌生，元朝的皇帝大多存在感不强，只有元世祖忽必烈是个例外。忽必烈能让后人念念不忘，不仅仅是因为他的历史功绩，更多的是他神秘的个人生活。大家知道忽必烈长得什么样吗？千万别把忽必烈描绘成一个风流倜傥的白马王子，真实的忽必烈是个大胖子。

蒙古族是个马背上的民族，所有的人都会骑马，男人不但要精通马术，还要善于骑马打仗。当年阿里不哥同忽必烈争夺汗位，最后忽必烈胜出。忽必烈是蒙古的第5位大汗，也是元朝的开创者。忽必烈之所以能够成功，不仅仅是因为武艺高强，更多的是因为他有极高的政治才能。

忽必烈能够认识到中原文化的博大精深，因此他对汉文化有浓厚的兴趣。大量重用汉人知识分子，忽必烈有一个强大的汉人智囊团，作为游牧民族，忽必烈能有这样的远识，确实难能可贵。忽必烈的一生非常传奇。他身体非常肥胖，台北故宫收藏了一幅忽必烈的画像，画中的忽必烈身体很胖，这也表明真实的忽必烈是个胖子。

胖子一般来说都会行动不便，但忽必烈是个例外。大家一定很熟悉香港的动作明星洪金宝，忽必烈和洪金宝一样，胖却一点都不累赘，很灵活。忽必烈是个马背上的将军，常年征战。他作战经常是身先士卒，一马当先。没有两下子，那可不行。

问题来了，一个经常运动的人，怎么会有那么胖呢？其实这跟民族和个人的生活习惯有很大的关系，忽必烈做了大汗后，生活的豪华自然不必去说，暴饮暴食，而且都是以肉食为主，基本没有蔬菜。蒙古人的主食基本上是牛羊肉，做了皇帝之后，应酬多，酒宴多，运动少，忽必烈日益发胖。

忽必烈发胖了，亲自骑马的机会更少了。出行改成了大象拉车，也就是象辇。忽必烈征服南越后，中南亚的大象也就被作为贡物，进献到了元大都。大象性情温驯，又好驾驭，而且很气派，能够彰显皇室的气派和威风。

长此以往，忽必烈的健康也出现了问题。身体发福，肥胖引发了各种并发症，过度肥胖会增加心脏负担，血糖血脂血压升高，睡眠会出现窒息，随时给生命带来危险。忽必烈的肥胖症也伴随了很多并发症，血脂血压也飙高。并出现了痛风。虽然忽必烈请了不少名医，但效果并不明显。因此长期饱受病痛的折磨。

随着年纪越来越大，忽必烈也变得越来越自闭。不愿意见人，大臣们想找他汇报工作，也不是很顺畅，这跟他肥胖有直接的关系，加上陪伴他的妻子过世，心情非常沉痛。因此一代英雄性格发生了极大的变化。公元1294年2月18日，饱受肥胖和痛风之苦的忽必烈与世长辞，享年80岁。尽管肥胖，但忽必烈也还算是一位长寿皇帝。

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忽必烈是成吉思汗的孙子，也是中国历史上元朝（1271-1368）的开国皇帝，史称为元世祖。

公元1271年，蒙古大汗忽必烈建立元朝，并在短短数年之后就消灭了南宋小朝廷，统一了中国境内。

不过，忽必烈的野心远远不止于此。他在征服南宋之后，相继发动了往东南亚扩张、往日本扩张的战争。南征的蒙古军队曾深入缅甸丛林和越南境内，东征的蒙古军队则推进到了日本的长崎一带。

可是，忽必烈的身体每况愈下，他在晚年患上了严重的疾病，其中包括肥胖与痛风。在病痛的折磨之下，忽必烈无法再专心处理政务，而元朝此后的军事扩张也大多以失败告终。

第一、忽必烈是蒙古人，喜食肉类与酒水。尤其是忽必烈称帝以后，他的饮食无规律再加上缺少运动与锻炼，所以身体逐渐显得臃肿不堪。

蒙古人本来是活跃在马背上的民族，以娴熟的骑射技巧而称霸东亚。可是，元世祖忽必烈成为帝国统治者以后，一直缺乏锻练、暴饮暴食，逐渐落下了肥胖、高血脂等疾病。

第二、对外战争失败、货币政策失败、皇位继承人早夭等因素，先后刺激了忽必烈本人的情绪，令他对暴饮暴食与性生活更加没有节制，晚年纵情于声色犬马之中，反而令病情加重。

首先一点，忽必烈建立元王朝以后，虽然一举消灭了南宋王朝，但此后的元朝军事行动却大多遭遇不利，没能征服更辽阔的东南亚，无异于给了忽必烈当头一棒。

蒙古军队分别向南方和东方扩张，劳师动众、损兵折将，却先后在日本、越南、柬埔寨、缅甸等地遭到惨败，蒙古骑兵战无不胜的神话在东南亚和日本彻底破灭，令忽必烈感到心灰意冷，不得不停止军事扩张，转而沉溺于享受生活。

其次一点，元朝是蒙古人所建立的王朝，而蒙古人一向善于打天下却不善于治理天下。

比如，落后的经济政策与蒙古贵族们疯狂圈地、敛财的行为导致国内物价飞涨、通货膨胀。

可是，忽必烈所发布的货币政策与理财方案全部遭到失败，而元朝政府也面临入不敷出的困境，这些失败的政策都使得忽必烈的雄心大受挫折，转而沉溺于荒唐的后宫生活中，加重自己的病情。

再其次一点，忽必烈原本所钦定的太子是自己的嫡长子孛儿只斤•真金。忽必烈为了培养真金太子，本来花费了大量的心血。可是，太子真金在公元1286年暴毙，才只活了不到43岁，令忽必烈惊愕不已。

太子的去世就像是白发人送黑发人，而重新培育一个接班人不是短时间之内就可以完成的，这些事件都令忽必烈的病情有所恶化。等到忽必烈去世之后，继承皇位的人居然是真金的儿子铁穆耳，也就是历史上的元成宗。

相当于说，忽必烈后来不得不把皇位传给了自己的孙子铁穆耳，估计这也是明太祖朱元璋传位给朱允炆的原因，完全是依样画葫芦。

由于生活没有规律，忽必烈在晚年一直饱受肥胖和痛风等疾病的折磨，不要说上朝理政了，就连日常起居都成困难，只能躲在深宫之中。

谁能想到，这位晚年躲在深宫之中苟延残喘的人就是昔日带兵消灭了大理国、曾与阿里不哥大战而夺取蒙古大汗位置、建立元朝的“蒙古枭雄”忽必烈呢？

公元1294年，忽必烈终于在病痛交加之中去世，终年79岁。此时，距离忽必烈击败阿里不哥已经过去了整整30年时间，距离忽必烈建立元朝过去了23年时间，距离忽必烈消灭南宋已经过去了15年。他的去世标志着一个时代的结束，同时也预示着元朝皇室内乱的开始。

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提起忽必烈，我们都不陌生，这个“大元”的创造者，也是南宋的灭亡者，很有历史知名度。忽必烈到底长什么样子？所以晚年的忽必烈，就开始受病痛的折磨，其中一个病就是痛风，这个病的根源就是因为过量摄入高蛋白高脂肪食物，然后尿酸无法及时排除，积累体内就在关节处引发病变。所以痛风又被称为富人的疾病。