小孩常吃的水果有，香蕉，火龙果，苹果，桃子，葡萄，草莓，橙子，梨子，樱桃，猕猴桃，等等。
橙子和梨子的好处
橙子和梨子可以炖服，两种水果去皮去核，加入一小块冰块，炖30分钟，可食，有润肺止咳化痰的功效，小朋友更加易吸收。
总结，小朋友吃水果很多种，水果有凉性和热性，要根据小朋友的身体状况而选择，让小朋友吃的好，吃的健康。
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给子常吃的水果有很多。我建议当季比较好，因为应节日水果激素和防腐比较少，多吃不同水果可以补充丰富的维生素和微元素，对孩子发育有很好的帮助。
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宝宝吃水果注意事项1.宝宝吃水果的时间 2.不同体质宝宝吃什么水果
给宝宝选水果时，要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以给吃点儿寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，可败火；而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝可以吃点儿熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。
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我来回答。做为一个营养师，经常会有家长问我孩子吃什么水果比较好。
吃水果一定要遵循一个原则就是：尽量吃应季的水果。也就是说到什么季节吃什么水果。比如春天，在北方下来最早的水果就是樱桃。大连地区的大樱桃是全国都有名的，不仅富含维生素C，铁，还有花青素。老幼皆宜。但是孩子不能吃过量，一次食用量最多不超过10个。樱桃不好消化，吃多了容易积食。
其他的水果也是如此，一定要控制住量。再比如桃子也是非常适合孩子吃的，也是辅食添加中首选水果。桃子香甜多汁，营养丰富。是婴儿生食水果最佳选择。
还有大力推荐的就是苹果。因为其好保存，苹果是一年四季都可以吃到，也是大多数人最爱的水果之一。苹果富含维生素，矿物质，果胶等。对于婴幼儿来说，常吃点煮苹果，不但可以健脾开胃，消积食，还可以改善便秘，缓解腹泻。具有双重调节的作用。家里有宝宝的家长不妨试试，相信会有意外的惊喜。
还有就是香蕉。香蕉因其味道香甜，软糯可口倍受宝宝喜爱。也是辅食添加中最常见的水果。香蕉还有一个最大的功效是吃完以后可以让人感觉放松，快乐。所以香蕉也叫快乐水果。患有考前综合征的孩子睡前吃个香蕉，可以缓解焦虑，轻松进入睡眠。
另外推荐的就是猕猴桃。因其含有丰富的维生素C，倍受青睐。一天一颗猕猴桃基本可以满足宝宝一天的维生素C的需求。而且猕猴桃富含果胶，可以改善便秘，可以改善便秘的水果还有火龙果，火龙果含糖量低，富含维生素和矿物元素钙，但是记住火龙果不能吃太多，吃多了孩子脾胃受不了，还容易腹泻。
孩子的水果明名单上当然少不了梨子。梨子甜美多汁，常吃可以润肺止咳。也是很多妈妈的不二选择。
另外还有葡萄，草莓，橘子，橙子等水果也是不错的。只要记住两个原则：应季，适量。还需要注意的是有些宝宝过敏体质，对于有些水果产生过敏反应。容易过敏的水果如菠萝，芒果，猕猴桃，西红柿（圣女果小柿子之类）。一旦发现过敏，家长一定要注意尽量避免给孩子吃。
我是冰冰妈妈，高级营养师育婴师，家庭教育指导师。从事教育工作20余载，希望可以帮到你，关注我冰冰妈妈。
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我给孩子最常吃的是苹果
这是她今天晚上没有吃完的，最近我又发现苹果里面还含有花青素，它有六大功效，我最近查什么对眼睛好，查到的，对它其中有一项就是保护视力，其他功效分别是：改善睡眠，抗氧化，防辐射，抗癌，修复肌肤。
第二常吃的是火龙果，里面是白色的那种，这个是隔一段时间吃一次，里面也有花青素
在吃的大部分都是应季水果，橘子，橙子，碰柑，葡萄，草莓🍓，柚子等，她都挺喜欢吃的。
希望能对你有帮助
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应季种类
为什么要说种类呢，因为水果中含有大量的糖分，那么如果孩子食用了大量得水果同时会造成孩子身体内糖分增高，同时对肾脏肠胃造成很严重的负担，这样特别容易造成孩子消化系统紊乱！
所以说一般来说每天孩子吃水果最好不要超过三种并且要控制孩子的量千万不要让孩子把水果当饭吃！
温馨提示：比较小的宝宝最好不要让孩子吃石榴，葡萄等容易卡住孩子的水果。其他的水果都是可以吃的！
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儿童吃水果应多样性，但以平性温性的水果为主。
平性温性水果主要是百香果、柠檬、菠萝、葡萄、甘蔗、木瓜、橄榄等，这些水果常吃对身体有益处。
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应该给孩子吃一些苹果香蕉葡萄等含维生素和矿物质的水果，最好是应季的水果，因为这自然成熟的水果，农药激素相对反季节水果会少很多！
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小朋友只要到了可以吃水果蔬菜的年纪，那选择性很多，但是要选择应季的水果，因为现在用激素的很多，会影响孩子的生长发育。