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老话常说，小儿百病，积食为先。一旦宝宝积食没有及时发现并治疗，可能会引起多米诺骨牌效应，会给孩子带来很多问题，例如咳嗽、肺炎、小儿反复呼吸道感染、便秘、贫血等等。
老话就有说“若要小儿安，三分饥与寒”，说的就是想要小孩儿不生病，就不要给孩子吃的太饱，穿的太多。
孩子现在还小。不懂得控制自己，遇到喜欢吃的就吃的比较多。这种情况下，就特别容易造成积食，而积食对小孩儿来说危害性还挺大的。
一、小孩积食的危害
1、损伤脾胃。脾胃虚弱会影响营养物质的吸收，从而导致孩子营养不良，容易出现贫血的情况。
2、便秘。即使可能会引起消化不良，从而引起排便不通畅，导致了体内废物的堆积，产生便秘。
3、导致发烧，引起肺炎。长时间积食的话，会影响肺部的健康。也会影响肠胃的健康。
4、引起并发症 宝宝积食可能会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
5、积食与舌苔剥落：小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱所致。治以消食导滞、清心泻脾热的药，很快就好。
6、积食与贫血：积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，贫血的时候也应当调理脾胃。
7、积食与荨麻疹、丘疹样荨麻疹：小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。而脾主肌肉四肢，这时候，一方面，热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。另一方面，脾胃损伤，易感外邪。这时候内有积热，外有外邪，内外交攻，就容易郁于肌腠而出现荨麻疹等疾病。
8、胃积热攻到肺引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：
9、胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；
宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能保证宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消食积的良好育儿习惯。
二、哪些迹象表明孩子出现了积食呢？
小儿积食一般表现为：1、口气重 鼻梁两侧发青，口中味道大，甚至是一种酸腐味，那孩子就是积食了。 2、舌苔变厚 每次去医院，医生都要看舌苔。如果你发现孩子舌体中间部分，有一个硬币大小的厚舌苔，或者是整个舌头都变厚，那孩子一定是积食了。
3、食欲不振。如果孩子的胃口明显下降，甚至不愿意吃饭，很有可能就是出现了积食。
4、肚子胀，肚子疼。有的孩子经常说肚子胀，或者肚子疼。在没有吃东西的时候，摸摸孩子的肚子也是鼓鼓的。说明多半情况下是出现了其实，
5、睡不安稳。所谓食不好，睡不安。也就是这个道理。如果你发现孩子晚上难以入睡或者睡觉不踏实，一直动来动去，还盗汗，那多半就是积食了。这就是“胃不和则卧不安”的道理。
6、口腔出现异味。引起口腔异味的原因很多，但积食是一个主要的原因。
7、便便臭 大部分积食的孩子大便次数会变多，而且便便比平时更丑；宝宝甚至还会腹泻。有一小部分的孩子，在积食后，还会出现大便硬结的现象。
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1、合理饮食2、按摩调理脾胃虚弱3、食疗来调整脾胃
（1）红枣小米粥。小米有很好的养胃作用，用红枣6个，小米适量，先将小米清洗干净后放锅进行小火炒至微黄，加水和红枣，然后用大火烧开后，再调至小火熬制食用。
（2）山药莲子粥。山药是健脾益胃的一种食物，莲子也具有补脾益胃的作用。将山药、莲子、大米洗净后，加清水，开火煮熟即可，最后再放入少量的冰糖即可食用。
这三个方法对于调理孩子脾胃有很好的效果哦，宝妈们不妨试试吧~
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要想小儿安，三分饥和寒要想小儿安，三分饥和寒，大体的意思就是说，让孩子保持健康的条件，就是让孩子保持适度的饥饿和寒冷。而很多宝宝吃得一多就积食，积食是宝宝成长过程中最常见的一种脾胃病，很多家长都纳闷为什么一言不合就“积食”了呢？生理特点有一定的关系，因为孩子的脾胃功能发育还不健全，胃容量比较小,饮食中稍微不注意吃多了容易积食。另外，孩子的贲门括约肌比较松弛，容易反胃。孩子的胃酸和消化酶分泌比较少,吃的东西都要靠胃酸和消化酶消化。加上孩子生长发育快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，缺乏营养和水分，就会出现积食。少吃是关键，家长要把孩子的饭量减下来，更不要填鸭式的喂孩子，比如以前吃一碗米饭，现在只吃半碗，油腻食物、高蛋白的食物少吃，饮食中可以适量吃萝卜、山楂，吃饭不要太快、细嚼慢咽，让唾液发挥作用，有助于帮助消化。
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积食其实就是孩子吃多了，肠胃处理不了，食物堆积在肠胃里导致消化紊乱，从而出现一系列的问题。主要对孩子危害有以下几点：
1、食欲差，舌苔厚
孩子原本食欲不错，能正常吃饭喝奶，但慢慢的变得不爱吃，进食欲望逐渐下降，吃一点就容易饱，变得挑剔，并由开始的挑食，一步步进展成厌食。有的舌苔原本轻薄淡，慢慢却变的厚腻，或白厚或黄厚，也很可能是积食导致，厚的舌苔并不会短期形成，而是比较长时间的作用结果，即使积食得到改善，舌苔也需要更长时间才会有变化的。
2、口气重，口臭，伴大便很臭
有口气，中医说是“胃气不降反逆”，其实是由于进入胃里的食物没有被充分消化，
异常发酵产出酸腐之“气”，由食道被呼之而出，闻起来有食物的酸败味，也是“积食”的一种表现。
3、腹部胀满、不适感
有的宝宝肚子会鼓起来，积食或者肠胃蠕动减慢、消化酶活性下降，导致食物不被完全消化出现腹部胀满感，未被消化的食物“异常发酵”产生过多气体，所以会有“不适感”。
4、烦躁不安、睡不安稳
晚上是副交感神经的作用时间，身体代谢活动减慢，消化减慢，但如果“积食”了，导致晚上肠胃也不得不继续“工作”，副交感神经功能紊乱，进从而会睡不安稳。
5、免疫下降，易感冒咳嗽发烧
“积食”后身体需要调动更多的能量去消化食物，没有更多精力对抗病菌，此时免疫会下降，容易导致细菌病毒感染上，出现感冒咳嗽等。
6、便秘或者腹泻
有的积食会便秘，而有的会腹泻，不论哪种，大便多会伴有酸臭味。
积食就如同一台电脑，一次性处理的文件太多，导致电脑卡机、死机是一个道理。只有日常养成科学喂养、合理进食的好习惯才不容易引起积食，孩子才能更加的健康。
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积食的危害有多大？中医讲脾胃是后天之本。我们的身体要想保持良好的运转，就得有进有出，吸收营养摒弃糟粕，才能很好的发育成长。积食，就是影响这种运转的重要因素之一，孩子积食会影响正常的生长发育。积食，不是一下子发生的，是一点点积累导致越来越严重的。刚开始孩子表现出不好好吃饭等症状时，我只当是孩子调皮，或者饭菜不合口，想尽各种办法，能多喂一口就多喂一口。结果孩子积食越来越厉害，最终拒绝吃饭，滴水不进，我才意识到问题的严重性，慌忙带孩子去看医生。中医西医都看，推拿西药一起，就这孩子还是坚持了有将近一周不吃不喝，最后才在各种治疗手段的帮助下又开始进食。从那以后，我不再盲目跟着学做辅食，开始根据孩子的自身情况，做更好消化吸收的辅食，也不再强迫他多吃饭。小孩子越小，脾胃功能越弱，如果家长再喂养不当的话，就容易引起小儿积食。积食的危害其实不言而喻，只是有的家长不当回事。脾胃是我们的后天之本，这个最基本的根基都不扎牢的话，何谈参天大树？一个好的循环系统如果某个重要环节出现瘀堵，那么所有环节都将受到影响。所以，为人父母，我们一定要多留意孩子的肠胃方面问题，合理的喂养，多带孩子出去溜达散步帮助消化，必要时候服用消食开胃的药物，都是预防解决积食的好方法。
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宝宝的胃就跟一个小盘子一样，稍一不注意就容易积食，什么是积食呢？
积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。简单的说就是婴幼儿过度喂养，或者吃了高蛋白高热量的食物堆积在肠胃不能消化。
积食的危害：
1. 积食与咳嗽 积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳〞。看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等症状。
2. 积食与舌苔剥落 小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。 产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱所致。治以消食导滞、清心泻脾热的药，很快就好。
3. 积食与发热 积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。
4. 积食与泄泻 泄泻就是腹泻、拉肚子。中医上说，积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致泄泻反复发作，难以治愈。
小儿积食如果听之任之，长期就容易影响孩子的免疫力，影响孩子的生长发育，所以家长们一旦发现自己的宝宝有积食的症状，就要积极治疗改善，以免造成不良后果。
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你好，小儿积食是指中医的一个病症，主要是指孩子饮食过量，损伤脾胃，使食物停滞于中焦所形成的肠胃疾患。积食多发于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、口气酸腐等等。
首先积食会导致孩子的食欲很差，没有胃口。中医讲“伤食者，必恶食。意思指的是内有所积，外必有所恶。其次积食会导致咳嗽，也就是中医所说的食咳。食咳的孩子大多有积食化热的症状。最后其实积食就像是一个诺谷米牌效应类似的，只要推到积食这第一张诺谷米牌就会导致接下来连串的内热，有了内热就容易导致咳嗽、咽炎等一系列症状。
专家建议：当孩子发生积食时，家长可以通过饮食方面进行调理，也可以通过小儿推拿等方法帮助孩子消除积食。
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小孩积食是在成长发育过种比较常见的疾病，食物可以为小孩的成长发育提高必要的营养物质和能量，但一但吃多了，就会引起积食问题的发生，积食的时间过长，会引起内热，中医称为积食郁热，而积良郁热会引起许多疾病的发生。
１、积食会引起孩子咳嗽
２、积食会引起孩子发热
３、积食会引起孩子便秘
４、积食会引起孩子头痛
５、积食会引起孩子咽炎
６、积食会引起孩子肺部炎症
７、积食会引起孩子盗汗
８、积良会引起孩子贫血
９、和食会引起孩子夜间哭闹
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鸡内金粉粥：糖炒山楂：
原料：去核山楂，红糖（冰糖、白糖适量），入锅用小火炒化，
做法：红糖适量（若宝宝有发热症状可以选用冰糖或者白糖），加入去核山楂，再炒5-6分钟，问到酸甜味即可。
如果宝爸宝妈觉得制作食物比较麻烦的话，也可以选择一些现成的婴儿营养品，富含金内鸡、沙棘、山楂之类的成分，来改善孩子的积食症状。记住，积食一旦产生，一定要及时干预治疗。
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世界那么大，感谢遇见！请大家多多关注我，我是一名宝妈，很高兴在这里认识大家，欢迎大家和我一起探讨育儿知识，分享经验，如有不足，还请大家留言指出，我会不断学习，进步！感谢头条。