喝酒、吸烟和喝茶三者相对而言，哪个对身体有益？哪个对身体有害？这个问题问得好，我猜想问出这个问题的朋友一定是平时既喝酒，又吸烟，同时还喝茶，所以提出了这样的问题。今天张大夫给大家分析一下这个问题。

在喝酒、吸烟、喝茶这3种行为中，吸烟是害处最大的一种行为。众所周知，吸烟不仅危害呼吸道健康，而且大幅度增加心脑血管疾病发病机率。心血管医生都知道，对于长期吸烟的人来说，一般血管都不会太好，甚至有些人发生了急性心肌梗死、脑梗塞等严重的心脑血管疾病。所以，吸烟在这3种行为中害处最大，可以说害处特别大，大家一定要注意戒除掉。

而喝酒这种行为相对于吸烟危害没那么大，但是其危害也不容易忽视。很多人认为喝酒只要不喝大酒，平时少喝点，对身体有好处。其实，近年来的很多医学试验研究都发现，对于喝酒的人来说，即使是很少量地喝酒，只要是长期喝，对于身体都是有危害的，其危害不仅是导致常见的肝脏疾病，而且会增加房颤等心脑血管疾病的发生机率。所以说，近年来越来越多的医学研究提示对于酒来说，滴酒不沾才是最健康的。当然，对于很多人来说平时过节喝点酒可能也是气氛需要，这能理解。当这种情况下，张大夫建议大家平时喝酒注意适量，按照2018年最新的高血压指南来说，白酒最好不超过1两，啤酒不超过1听，红酒不超过2两。对于有喝酒需求的人群来说，偶尔这样喝酒相对来说还是可以接受的。

而喝茶这种行为应该说是一种比较健康的饮食习惯。这些年关于喝茶的医学研究也不少，比如说我们国家最好的心血管病医院阜外医院顾东风院士主持的研究就提示，男性常喝绿茶可以有助于降低冠心病的发病机率。而对于很多有喝茶习惯的人来说，的确健康指数也会比较高。但是，张大夫还要特别提醒一下大家，对于一些心脑血管疾病患者来说，比如说某些心律失常的患者，尽量不要喝浓茶，因为喝浓茶可能诱发一些心律失常的发生，这是大家平时特别需要注意的问题。

最后，给大家总结一下吧，在喝酒、吸烟、喝茶这3种行为中，吸烟危害最大，饮酒当然也不好，不过偶尔可以适量少喝一点。而对于喝茶这种行为来说，应该说是一种相对健康的行为。希望今天这篇文章能够帮到大家。

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随著年龄的增长，

我们并不是失去了一些什么，

而是我们懂得了需要些什么。

烟 酒 茶 三大类各有接觔，

谁才是真正的良师益友，品过了才懂。

烟《呑云吐雾》消除烦恼。

酒《液体之火》解除疲劳。

茶《艹人木》和谐共处。

《茶》可“品”可“悟”可“融”

个人觉得 烟 酒 茶 茶更胜一筹！

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凡是存在的，都有其合理性。凡事过则有害。分享我对烟酒茶的感想：

喝酒，练的是硬功，练就的是胆魄。所谓的酒胆，英文叫dutch courage ，一直不解。大概荷兰人以海盗闻名，而海盗凶残暴戾，嗜酒成性，酒胆便成了＂荷兰人的勇气＂。这是我的猜想。呵呵。人之所以喜欢喝酒，我想是因为人喜欢社交，喜欢热闹，喜欢表现，喜欢呈英雄。当酒喝到：觥筹交错你来我往时，你好我好大家好；脸红脖粗吆五喝六时，谁跟谁啊谁怕谁，狭路相逢勇者胜!人喜欢当英雄的本性一览无遗；灯红酒绿忘乎所以时，酒壮怂人胆，好多人一反常态，也敢㴋酒走一回（？？）！有道是无酒不成席，煮酒论英雄，不喝肯定非豪杰!

抽烟，练的是气功，铸就的是气魄。抽烟的人从不叹气!他吐的是心中忿懑之气，人间不平之气。吸的是日月精华，天地灵气。在腾云驾雾的吐纳间，如烟往事俱忘却，随着烟雾的飘忽扩散，他的思绪、他的气场、他的气势得到了延伸、扩展、壮大、坚强!此时文字可以激扬，江山可以指点。才以气雄，品由心定。心底无私天地宽。这就是气魄。

喝茶，练的是内功，造就的是心魄。喝茶，或浓或淡，清香即可；品味，若有若无，平和便是。一杯清茶，轻嘘浮沫，茗香扑鼻，沁人心脾，不由得神定气闲，老神在在。唇齿间过滤的是晦涩浮躁，口腔里啜饮的是馨香甘露，心头沉淀的是恬静安逸，胸怀升华的是空灵恢弘。古人云，千载奇逢，莫如良书益友；一生清福，只在碗茗炉烟。诚哉斯言!有此心魄，便可达到＂耳根似飚谷投响，过而不留，则是非俱谢；心境若池月浸色，空而不着，便物我皆忘。＂之境界。

总之，杯酒下肚，可以桀骜不驯，笑对人生潮起潮落；杯茶在手，可以宠辱不惊，闲看庭前花开花谢；一烟夹指，可以去留无意，漫随天际云舒云卷。

人生在世，胆魄、气魄、心魄缺一不可；男人一生，喝酒、抽烟、品茶一件不能少!

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喝茶对身体有益，吸烟危害大，喝酒因人而异，过量肯定也有危害！

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我在平时遇到的喝酒、吸烟并喝茶者均有，在头条网里就有好友每天\"吃酒\"、吸烟、喝茶，我劝他烟酒对人身体伤害大，能戒掉吗？他隔了二天还是无法戒掉，我只能劝他:酒少喝，烟尽量不吸就不吸，实在要吸要有个度，身体才是最重要的。对喝茶上要记住:刚喝了酒不能立即喝茶，这个时候茶并不解酒，反而助酒！他记住了，但烟酒不离，活动十几分钟再品茶是有益的。

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吃烟又喝茶，两样同时来，相互能抵消。吃烟本不好，茶素攻克掉，贫血血压低，多吃红枣少点酒，有利身体好。喝茶进水，有益无害，抽烟喝酒不喝茶，身体垮的快。抽烟有害有利，喝茶有益无害。不抽烟，不喝茶，身子发胖快。

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吸烟有害無益，喝茶有益無害，喝少量酒有益，过量喝酒有害。

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喝酒，吸烟，喝茶，都对身体不好。相比之下，如果要选一个对身体有益的，那就选喝茶吧。如果一个人天天喝茶，把喝茶看的和吃饭一样重要，那么他的身体会非常的不怎么好。喝酒，对身体的伤害是最大的。其次是吸烟。但很多人认为吸烟对身体的伤害最大。这辈子烟必须戒，酒不能戒。但是在现实生活中，有很多的悲剧和故事都与酒有关。不喝酒，一辈子要少很多麻烦的事。

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抽烟喝酒和喝茶三者相对而言，那一个对身体有好处？那个对身体不好？

喜欢享受生活，品味人生的人，把抽烟喝酒品茶当作是人生的一种乐趣，不可或缺，才不管抽烟喝酒对身体好还是不好。

喝酒能够壮胆，抽烟能够铸就气魄，而品茶能够练就气定神闲的内功，这就是为什么有的人喜欢抽烟喝酒以及品茶的原因。

抽烟和喝酒有害健康，喜欢抽烟喝酒的人都知道，长期抽烟喝酒主要是会导致上瘾和形成依赖，没有烟抽和没有酒喝反而会觉得非常难受，而且容易导致酒越喝越多，烟越抽越多，也就是产生耐受。

而长期大量抽烟主要是导致呼吸系统受损，引起支气管炎、肺气肿、慢阻肺、肺心病甚至引起肺癌。

长期大量喝酒主要引起酒精性肝病、营养不良、酒精性脑病，严重情况导致酒精性肺硬化和肝癌以及没有自知之明或者导致劳动力丧失。

而品茶也讲究清淡，才能品出茶的清香味，而长期喝浓茶对胃肠道、心血管、肾脏以及神经也是不好的。

对于抽烟的态度，目前主流的健康观点是最好戒烟，实在戒不了也要限制抽烟，更不要在公共场所吸烟，因为吸入二手烟的危害也不比直接抽烟小。

对于喝酒，讲究的是适度，不建议长期大量饮酒，也就是喝酒无度，目前主流的观点是每天适量喝酒，也就是喝酒有节有度，需要每天限制喝酒，即高度白酒每天不要超过30~60毫升，标准量的啤酒不要超过285~570毫升，清淡啤酒每天不要超过375毫升~750毫升，红酒不要超过100~200毫升。

抽烟喝酒以及喝茶，存在即合理，关键是讲究适度，该限则限制，该禁则禁止。

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烟、酒、茶那个对身体好？那个对身体有害？

作为我们平对生活中接触最多的三样东西，大家都听说过吸烟有害健康，而且是印在烟的包装盒上，听说过吸烟得癌症死亡的；喝酒喝死人的；没听说过喝茶喝死人的，而且喜欢喝茶的人都是长寿之人。

以上是分折了三种的特性不同，这是建立在一定量之上的。

烟：中国人对烟有一种天生的喜好，见面交谊都喜欢来一根。边抽边聊，经常交际之人，就是不抽烟的人也会装几包烟，见面就敬烟了。个人觉得烟对身体真没什么好处。

酒：谈判桌上解决不了之事，可以在洒桌上完成，酒壮英雄胆，有酒才有气氛。无酒不成宴，吃个饭都没有氛围。酒是粮食做，少饮对身体还有一定好处。

茶：不管是老百姓的\"柴米油盐酱醋茶”开门七件事；还是文人骚客“琴棋书画诗酒茶”的七雅。茶是上可入厅堂，下入寻堂百姓家。待客敬茶，也是中国人的传统美德。茶最早饮用也是当药来食用的，可见对身体是最有益处的。

什么东西都有一个量度问题，就是六六粉那么毒，少量还可治病噢。所以说：根据个人体质，自己喜好，适量为主。

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