红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。小时候不懂红薯还是营养比较丰富的，但从小就非常喜欢吃红薯。小时候妈妈有时煮一大锅红薯，我都当饭吃。长大后很喜欢在寒冷的冬天来一块烤地瓜，又香又甜又暖和！如果是给婴儿吃的话，红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。小时候不懂红薯还是营养比较丰富的，但从小就非常喜欢吃红薯。小时候妈妈有时煮一大锅红薯，我都当饭吃。长大后很喜欢在寒冷的冬天来一块烤地瓜，又香又甜又暖和！如果是给婴儿吃的话，可以给宝宝少吃一点，如果宝宝肠胃适应了，就可以适量增加一些。煮红薯又糯又甜，相信宝宝也会喜欢上的。但是一定不要吃多，红薯含纤维素较多，吃多不利于消化，会引起胃泛酸。还会影响对其它营养物质的吸收。越小的婴儿对营养需求尤其是蛋白质类较高。另外对便秘宝宝来说食用红薯也有一定的 帮助。

我是儿科医生鱼小南，很高兴能回答你的问题。能吃。先来说说红薯的营养价值，富含膳食纤维这点爸妈都知道吧，还含有胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等。 宝宝什么时候能吃红薯？1、 红薯属于辅食，一般来说宝宝满6个月后才能吃辅食，所以前6个月宝宝还是要喝母乳或配方奶，不我是儿科医生鱼小南，很高兴能回答你的问题。能吃。先来说说红薯的营养价值，富含膳食纤维这点爸妈都知道吧，还含有胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等。 宝宝什么时候能吃红薯？1、 红薯属于辅食，一般来说宝宝满6个月后才能吃辅食，所以前6个月宝宝还是要喝母乳或配方奶，不

我是儿科医生鱼小南，很高兴能回答你的问题。

能吃。

先来说说红薯的营养价值，富含膳食纤维这点爸妈都知道吧，还含有胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等。

宝宝什么时候能吃红薯？

1、 红薯属于辅食，一般来说宝宝满6个月后才能吃辅食，所以前6个月宝宝还是要喝母乳或配方奶，不能吃红薯。

2、 宝宝一开始吃的辅食，得是富含铁的婴儿米粉，不能是别的食物。

3、 辅食的原则之一就是由细到粗，所以红薯能吃，但不宜过早。

综上所述，最好是宝宝1岁后再吃，1岁前的小宝宝肠胃功能不完善，消化系统还适应不了粗纤维。

宝宝吃红薯的注意事项：

1、 不易多吃。

2、 宝宝有肠道疾病时别吃，以免影响消化。

3、 一定要蒸熟蒸透，最好是弄成泥糊状给宝宝吃。

4、 粗粮要喝细粮搭配着吃，营养均衡。

鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

婴儿可以吃红薯，但千万要注意量。婴幼儿在7—8个月份时候可以逐渐地添加些粗粮食物。粗粮食物里含有精米白面中缺乏的一些B族维生素，在宝宝辅食里适当添加点，更有助于宝宝的成长发育。而红薯作为粗粮食物之一，除了含有的B族维生素外还含有丰富的糖、纤维素、胡萝卜素、赖氨酸等营养物质，常给宝婴儿可以吃红薯，但千万要注意量。婴幼儿在7—8个月份时候可以逐渐地添加些粗粮食物。粗粮食物里含有精米白面中缺乏的一些B族维生素，在宝宝辅食里适当添加点，更有助于宝宝的成长发育。而红薯作为粗粮食物之一，除了含有的B族维生素外还含有丰富的糖、纤维素、胡萝卜素、赖氨酸等营养物质，常给宝婴儿可以吃红薯，但千万要注意量。婴幼儿在7—8个月份时候可以逐渐地添加些粗粮食物。粗粮食物里含有精米白面中缺乏的一些B族维生素，在宝宝辅食里适当添加点，更有助于宝宝的成长发育。富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有润肠的功效，可以很好地帮助宝宝消化。宝宝大便干燥时候，喂点红薯泥或者红薯粥，很快可以起到通便的效果。宝宝每次吃红薯的量不宜过多，吃多了不易消化，容易胀气，最好是少吃常吃，而且不要太凉或太热吃。红薯泥和红薯粥，到后面宝稍长大了点就给宝做红薯软米饭、红薯酸奶糕吃，每次宝还是都挺给面子的，吃的贼香。

在此喵呜简单推荐下红薯酸奶糕的做法：

参考月龄：1岁以上宝宝

食材准备：红薯 面粉 鸡蛋 酸奶

制作方式：

1 红薯去皮切小块，放入辅食机或锅里蒸熟。熟后压成泥。

2 碗内打入鸡蛋并加入适量面粉搅拌均匀，均匀后加入红薯泥搅拌，搅拌至粘稠顺滑状。

3 取一个容器，底部铺上硅油纸。倒入顺滑的蛋糊液，冷水上锅，大火蒸20分钟左右。

4 蒸熟后稍稍冷却一会儿，然后脱模撕去硅油纸，倒上适量酸奶和放点水果做点缀下，就可以给宝宝享用啦。

我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……

红薯中含有丰富的复合碳水化合物，红薯与谷类相比提供了较少的能量和蛋白质。比起谷类，红薯有独特的营养价值，维生素C与β-胡萝卜素含量均比谷类中高，红薯中还含有丰富的可溶性膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。红薯中含有丰富的维生素和矿物质，除了丰富的钾、维生素C、β-胡萝卜素等营养素红薯中含有丰富的复合碳水化合物，红薯与谷类相比提供了较少的能量和蛋白质。比起谷类，红薯有独特的营养价值，维生素C与β-胡萝卜素含量均比谷类中高，红薯中还含有丰富的可溶性膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。红薯中含有丰富的维生素和矿物质，除了丰富的钾、维生素C、β-胡萝卜素等营养素

红薯中含有丰富的复合碳水化合物，红薯与谷类相比提供了较少的能量和蛋白质。比起谷类，红薯有独特的营养价值，维生素C与β-胡萝卜素含量均比谷类中高，红薯中还含有丰富的可溶性膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。

红薯中含有丰富的维生素和矿物质，除了丰富的钾、维生素C、β-胡萝卜素等营养素，每100g红薯的维生素C含量高达24毫克。深橙色果肉的红薯品种比浅色的红薯品种红含有更多的β-胡萝卜素。同时红薯还含有具有潜在抗氧化作用的类黄酮等植物化学物，紫薯还含有丰富的花青素。

一般来说，宝宝满6个月添加辅食时就可以食用，但6个月作用的宝宝更需要富含铁的辅食，所以等宝宝7个月以后再尝试吃红薯不迟。

红薯能促进胃酸的分泌，避免婴儿一次性食用过多的红薯，否则容易出现肠胀气腹胀等，所以给宝宝吃红薯时要掌握适量的原则，例如每日食用不要超过50克。

我给我家宝宝小七大约在8个月左右开始尝试红薯的，直接把红薯烤熟，用勺子喂给，她吃的还不错，因为红薯甜甜的。后面也会给小七煮红薯粥等。

作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，中国注册营养师，科普作家。科普代表作《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》。更多科普知识，请大家持续关注我的头条号“儿童营养师刘长伟”。

婴儿可以吃红薯吗？红薯里都含有什么营养物质？红薯被喻为“最好的抗癌食物”，它所含的营养物质非常丰富，比如：红薯里含有大量的糖、氨基酸、脂肪、b族维生素、胡萝卜素及矿物质、膳食纤维等等。不知道你家宝宝多大了？如果宝宝还太小的话，不建议给宝宝吃红薯。最好等宝宝满8个月后再给他吃，一些婴儿可以吃红薯吗？红薯里都含有什么营养物质？红薯被喻为“最好的抗癌食物”，它所含的营养物质非常丰富，比如：红薯里含有大量的糖、氨基酸、脂肪、b族维生素、胡萝卜素及矿物质、膳食纤维等等。不知道你家宝宝多大了？如果宝宝还太小的话，不建议给宝宝吃红薯。最好等宝宝满8个月后再给他吃，一些红薯被喻为“最好的抗癌食物”，它所含的营养物质非常丰富，比如：红薯里含有大量的糖、氨基酸、脂肪、b族维生素、胡萝卜素及矿物质、膳食纤维等等。如果宝宝还太小的话，不建议给宝宝吃红薯。最好等宝宝满8个月后再给他吃，一些医生更是建议等宝宝满11个月后再给他吃。因为，宝宝的肠胃比较脆弱 消化系统还不是那么强健，过早给宝宝吃红薯，容易让宝宝胀气，而且，红薯不容易消化，成块的红薯也很难让宝宝下咽，万一卡着宝宝的喉咙就不好了。 文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！

婴儿一般不建议吃红薯，大家不要跑题了，但是儿童可以吃!一次不要吃太多。红薯是一种高淀粉植物，虽然营养丰富，但是难以消化。在我家宝宝一岁后开始给他时不时的烤个小红薯吃。每次宝宝都吃的意犹未尽，然后我就注意他大便是否正常!我发现吃红薯的两天屎拉的比平时多，型状正常。也就放心的给他吃了婴儿一般不建议吃红薯，大家不要跑题了，但是儿童可以吃!一次不要吃太多。红薯是一种高淀粉植物，虽然营养丰富，但是难以消化。在我家宝宝一岁后开始给他时不时的烤个小红薯吃。每次宝宝都吃的意犹未尽，然后我就注意他大便是否正常!我发现吃红薯的两天屎拉的比平时多，型状正常。也就放心的给他吃了

婴儿一般不建议吃红薯，大家不要跑题了，但是儿童可以吃!一次不要吃太多。红薯是一种高淀粉植物，虽然营养丰富，但是难以消化。在我家宝宝一岁后开始给他时不时的烤个小红薯吃。每次宝宝都吃的意犹未尽，然后我就注意他大便是否正常!我发现吃红薯的两天屎拉的比平时多，型状正常。也就放心的给他吃了！但是只能是自己在火堆旁烤的。不给蒸的和煮的红薯。因为我妈妈是个裁缝师傅，小时我上学放学被逼吃红薯，妈妈总没空做饭炒菜，总是说锅里有红薯。我吃到胃泛酸，不吃又饿，直到现在我看见蒸的水淋淋的红薯就胃痛。

婴儿可以吃红薯，但不要多吃。红薯富含维生素，碳水化合物以及胡萝卜素等多种物质，但红薯不易消化，含糖量较高。红薯口感香甜，蒸熟后软软糯糯的，宝宝都比较爱吃，但宝宝的肠胃功能尚未发育完全，过量食用红薯会引起腹胀，打嗝等不适。再就是宝宝如果吃红薯的话，不要与鸡蛋和柿子同吃，吃了不消化，婴儿可以吃红薯，但不要多吃。红薯富含维生素，碳水化合物以及胡萝卜素等多种物质，但红薯不易消化，含糖量较高。红薯口感香甜，蒸熟后软软糯糯的，宝宝都比较爱吃，但宝宝的肠胃功能尚未发育完全，过量食用红薯会引起腹胀，打嗝等不适。再就是宝宝如果吃红薯的话，不要与鸡蛋和柿子同吃，吃了不消化，

婴儿可以吃红薯，但不要多吃。红薯富含维生素，碳水化合物以及胡萝卜素等多种物质，但红薯不易消化，含糖量较高。红薯口感香甜，蒸熟后软软糯糯的，宝宝都比较爱吃，但宝宝的肠胃功能尚未发育完全，过量食用红薯会引起腹胀，打嗝等不适。

再就是宝宝如果吃红薯的话，不要与鸡蛋和柿子同吃，吃了不消化，严重者还会腹痛。

甜滋滋，香喷喷，黄灿灿的大红薯，每个宝宝看了都会爱不释手的。红薯对宝宝确实有一定的吸引力。1.红薯口感甜而不腻，香气扑鼻，鲜嫩多汁（粉加嫩），口感适中，色泽迷人这些都会促使宝宝喜欢上红薯。2.从营养价值上说，红薯富含维生素、碳水化合物以及胡萝卜素等多种物质，还含有丰富的镁、磷、钙甜滋滋，香喷喷，黄灿灿的大红薯，每个宝宝看了都会爱不释手的。红薯对宝宝确实有一定的吸引力。1.红薯口感甜而不腻，香气扑鼻，鲜嫩多汁（粉加嫩），口感适中，色泽迷人这些都会促使宝宝喜欢上红薯。2.从营养价值上说，红薯富含维生素、碳水化合物以及胡萝卜素等多种物质，还含有丰富的镁、磷、钙含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸。对宝宝身体是有好处的。

3.但是宝宝的肠胃功能尚未发育完全，过量食用红薯会引起腹胀、打嗝等不适。

此外，吃红薯还要注意

1.红薯不宜和柿子同吃，吃了容易引起肠胃出血和胃溃疡。

2.红薯不宜和鸡蛋同吃，吃了不容易消化，严重者会引起腹痛。

希望我认真的每字每句和用心回答会对您有帮助。

我是J妈，硕士，翻译+教育行业十多年的经验，现专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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婴儿不可以吃红薯，婴儿4个月开始添加米粉，6或者7个月开始添加蔬菜水果类辅食，8或9个月添加肉类辅食，慢慢学会咀嚼，红薯属于粗纤维食物，有的成人吃了胃部消化不好也会难受，更别说是婴儿，胃部还没完全发育到可以消化这种粗纤维的食物。婴儿不可以吃红薯，婴儿4个月开始添加米粉，6或者7个月开始添加蔬菜水果类辅食，8或9个月添加肉类辅食，慢慢学会咀嚼，红薯属于粗纤维食物，有的成人吃了胃部消化不好也会难受，更别说是婴儿，胃部还没完全发育到可以消化这种粗纤维的食物。

婴儿不可以吃红薯，婴儿4个月开始添加米粉，6或者7个月开始添加蔬菜水果类辅食，8或9个月添加肉类辅食，慢慢学会咀嚼，红薯属于粗纤维食物，有的成人吃了胃部消化不好也会难受，更别说是婴儿，胃部还没完全发育到可以消化这种粗纤维的食物。

红薯是生活中常见的一种食物，也称为番薯、地瓜。红薯含有多种人体所需的物质，如蛋白质、纤维素、维生素、钙、铁以及磷等多种微量元素，还有丰富的赖氨酸，不仅不会发胖，还能起到一定的减肥作用。且红薯含有独特的黄酮，还有提高消化系统的功效，还能很好的滋补肝肾。红薯中因含有的大量膳食纤维，能红薯是生活中常见的一种食物，也称为番薯、地瓜。红薯含有多种人体所需的物质，如蛋白质、纤维素、维生素、钙、铁以及磷等多种微量元素，还有丰富的赖氨酸，不仅不会发胖，还能起到一定的减肥作用。且红薯含有独特的黄酮，还有提高消化系统的功效，还能很好的滋补肝肾。红薯中因含有的大量膳食纤维，能

红薯是生活中常见的一种食物，也称为番薯、地瓜。

红薯含有多种人体所需的物质，如蛋白质、纤维素、维生素、钙、铁以及磷等多种微量元素，还有丰富的赖氨酸，不仅不会发胖，还能起到一定的减肥作用。且红薯含有独特的黄酮，还有提高消化系统的功效，还能很好的滋补肝肾。红薯中因含有的大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有排毒通便之功效，并能延缓餐后血糖升高，有辅助调节血糖的作用。红薯富含钾、胡萝卜素、叶酸，有助于预防心血管疾病，防止动脉硬化的作用；红薯还能抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的形成，抑制皮肤老化、保持皮肤弹性、延缓机体衰老。

红薯有这么多好处 ，那么婴儿能不能吃呢？答案是肯定的。

婴儿从六个月添加米粉这种辅食并且开始适应辅食之后就可以添加红薯了，方法和注意事项如下：1、要把红薯蒸熟做成泥直接吃，也可以掺在米粉里吃

2、食用要逐渐添加，由少到多，先从婴儿的一小勺开始；

3、不宜食用过多，因为红薯里边纤维素过多，宝宝消化功能弱，容易引起消化不良；

4、肠胃功能比较弱的宝宝不宜添加过早，可以适当延后不一定要六个月后就添加

最后宝宝添加辅食一定要注意营养搭配，全面合理，由少开始，由单一开始尝试。

祝所有宝宝都健康快乐的成长！